Vì sao hơi thở có mùi khó chịu? Điều trị như thế nào?

Nguyễn Thị Phương Thảo 9:15 - 24/03/2023

Đánh giá bài viết

1/5 - (1 bình chọn)

Hơi thở có mùi khiến bạn xấu hổ và thiếu tự tin khi giao tiếp. Bạn nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và cải thiện càng sớm càng tốt, bởi đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn.

Tìm hiểu về tình trạng hơi thở có mùi

Hơi thở có mùi là tình trạng hơi thở có mùi hôi hoặc mùi bất thường. Tình trạng này kéo dài trong nhiều ngày và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của bạn.

1. Các loại hôi miệng

Thông thường, nha sĩ hoặc bác sĩ sẽ phân loại hôi miệng bằng cách kiểm tra mùi của hơi thở. Hơn nữa, việc xác định mùi hôi miệng cũng giúp bác sĩ xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Dưới đây là hệ thống các mùi hôi miệng:

Mùi chát: hơi thở có mùi do các vấn đề ở mũi.
Mùi trái cây: có thể do bệnh tiểu đường gây ra.
Mùi tanh: có thể do bệnh thận khiến nồng độ ure trong nước bọt tăng lên
Mùi chua: là dấu hiệu của bệnh hen suyễn hoặc xơ nang
Mùi amoniac: do các vấn đề về thận
Mùi ngọt, mùi mốc: có thể là dấu hiệu xơ gan
Mùi phân: bắt nguồn từ các vấn đề ở ruột

2. Nguyên nhân khiến hơi thở có mùi

Vấn đề răng miệng

Hơn 90% tình trạng hơi thở có mùi đều do vệ sinh răng miệng kém khiến thức ăn kẹt giữa các kẽ răng. Các phân tử protein bị phá vỡ trong miệng của bạn. Sau đó, xảy ra quá trình phân hủy cysteine ở lưỡi và nướu làm xuất hiện mùi hôi.

Hiếm gặp hơn, miệng có thể có mùi phân từ nướu hoặc đỉnh lưỡi. Điều này bắt nguồn từ sự mất cân bằng trong miệng. Nếu bạn bị hôi miệng, bước đầu tiên của bạn là khám răng và vệ sinh răng miệng tốt. Tuy nhiên, hơi thở có mùi cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể.

Nhiễm trùng xoang và viêm xoang

Nhiễm trùng xoang và viêm xoang cũng có thể là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi. Viêm xoang là một dạng viêm cấp tính gây ra bởi vi khuẩn. Ngoài ra, viêm xoang cũng có thể kéo dài do phản ứng dị ứng và các vấn đề trong cấu trúc mũi.

hôi miệng hơi thở có mùi — Tình trạng hôi miệng có thể do bệnh viêm xoang hay nhiễm trùng xoang

Các triệu chứng do viêm xoang và nhiễm trùng xoang có thể là:

Chất nhầy dày, màu xanh lá cây hoặc màu vàng từ mũi hoặc xuống cổ họng
Mất khứu giác hoặc vị giác
Đau họng
Mệt mỏi
Sốt nhưng cảm thấy lạnh
Nghẹt mũi
Đau đầu
Đau răng
Khó thở khi ngủ

Viêm amidan

Viêm amidan có thể là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi dù bạn đã vệ sinh răng miệng rất sạch. Viêm amidan cấp tính, mãn tính và tái phát đều có thể gây ra tình trạng này.

Amidan là hai mô tuyến nhỏ ở mỗi bên cổ họng, chúng đóng vai trò miễn dịch cho cơ thể bằng cách kháng lại các vi khuẩn tấn công cơ thể. Tuy nhiên, khi amidan không thể chống lại vi khuẩn và bị vi khuẩn tấn công ngược lại, tình trạng viêm sưng sẽ xuất hiện.

Khoảng 15 – 30% nhiễm trùng amidan là do vi khuẩn – thường là vi khuẩn streptococcus (viêm họng liên cầu khuẩn). Một số trường hợp có thể do virus. Rất khó để xác định nguyên nhân gây viêm amidan, vì vậy bác sĩ có thể lấy một miếng gạc họng (chà nhẹ lên amidan) để tiến hành xét nghiệm.

Bên cạnh tình trạng hôi miệng, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng khác của viêm amidan bao gồm:

Các đốm trắng hoặc vàng xuất hiện trên amidan
Đau họng – đau cổ họng nghiêm trọng, đặc biệt là khi nuốt, và có thể kéo dài hơn 48 giờ.
Đau tai hoặc nhiễm trùng tai
Trẻ nhỏ có thể gặp phải tình trạng đau bụng
Đau đầu
Mất giọng hoặc thay đổi giọng nói
Cổ họng đỏ
Sưng viêm
Đôi khi có những vệt trắng ở amidan
Có thể bị sốt cao

Ngoài ra, viêm amidan có thể do sỏi amidan gây ra. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm amidan mãn tính, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn về cách khắc phục thích hợp.

Nhiễm trùng phổi và các vấn đề về phổi

Hôi miệng có thể do nhiễm trùng phổi và các tình trạng như viêm phế quản, áp xe phổi, bệnh lao phổi và viêm phổi. Các loại nhiễm trùng phổi bao gồm:

hơi thở có mùi vì sao — Viêm phổi và các vấn đề về phổi khiến bạn bị hôi miệng

Viêm phế quản (nhiễm trùng đường thở lớn hoặc phế quản)
Viêm thanh quản (nhiễm trùng khí quản hoặc khí quản ở trẻ em)
Cúm (nhiễm trùng lan rộng ở đường hô hấp trên và dưới bao gồm mũi, họng, phế quản và phổi)
Viêm phổi (nhiễm trùng phế nang và mô phổi xung quanh)

Ngoài ra, hơi thở có mùi có thể do ung thư phổi. Nếu do bệnh lý này gây ra, bạn sẽ cảm nhận được mùi hôi rất rõ rệt và thường duy trì trong một thời gian rất dài. Bệnh nhân hen suyễn, xơ nang cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng hơi thở có mùi.

Vấn đề tiêu hóa

Các vấn đề ở đường tiêu hóa có thể gây ra hôi miệng. Không khí từ dạ dày di chuyển lên thực quản và khoang miệng có mùi nếu như hệ thống tiêu hóa mất cân bằng.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: gây ra trào ngược axit (ợ nóng). Bất kỳ tình trạng nào gây ra axit dạ dày / ợ nóng / đau dạ dày đều có thể gây ra mùi cho hơi thở.
Đầy hơi, ợ hơi: thường do mất cân bằng ở đường tiêu hóa. Tình trạng này khiến thức ăn ứ đọng trong dạ dày và gây ra tình trạng hôi miệng.
Tắc ruột hoặc táo bón: khi cơ thể bạn không tiêu hóa được thức ăn trong thời gian dài, hơi thở có thể có mùi hôi tương tự mùi phân.

Tiểu đường & suy thận

Bệnh nhân tiểu đường khiến cơ thể sản xuất insulin không đủ để đốt cháy chất béo và sản xuất ketone. Tình trạng này khiến hơi thở có mùi hôi khó chịu.

Ngoài ra, bệnh nhân suy thận mãn tính có thể có mùi hôi ở miệng như mùi amoniac do hàm lượng ure trong nước bọt cao.

Suy gan và các vấn đề về gan

Các vấn đề ở gan có thể khiến hơi thở có mùi bất thường. Hơi thở có thể có mùi thơm hoặc mùi mốc do cơ thể bài tiết các axit amin. Bệnh nhân xơ gan thường có hơi thở mùi trứng hư.

Nếu bạn nhận thấy hơi thở có mùi đi kèm với các triệu chứng như nước tiểu đậm màu, vàng da, vàng mắt,… bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán bệnh và tiến hành điều trị sớm.

Do kinh nguyệt

Nghiên cứu đã báo cáo rằng hôi miệng ở phụ nữ có xu hướng tăng trước và trong thời kỳ kinh nguyệt. Trong thời kỳ kinh nguyệt, hơi thở của phụ nữ chứa nhiều Volatile Sulfur Compounds (VSC) hơn so với nam giới.

nguyên nhân khiến hơi thở có mùi — Vào kỳ kinh nguyệt, lượng nước bọt ở nữ giới giảm khiến hơi thở có mùi

Mặc dù nồng độ vi khuẩn trong miệng ở hai giới là tương tự nhau, tuy nhiên phụ nữ có lượng nước bọt thấp hơn trong kỳ kinh nguyệt, điều này có thể khiến hơi thở xuất hiện mùi hôi.

Do thuốc điều trị

Một số loại thuốc điều trị có thể khiến bạn bị hôi miệng bằng cách tiết ra lượng nước bọt ít hơn bình thường. Các loại thuốc có thể khiến hơi thở có mùi như: thuốc trị trầm cảm, thuốc giảm đau, thuốc dị ứng, thuốc điều trị mụn trứng cá, thuốc trị cao huyết áp, thuốc điều trị hen suyễn, thuốc trị bệnh Parkinson,…

Nếu bạn không xác định được loại thuốc gây ra hôi miệng, bạn nên báo với nha sĩ những loại thuốc bạn đang sử dụng.

→Xem thêm: Hơi Thở Có Mùi Trứng Thối Nên Xử Lý Thế Nào Nhanh Hết?

Khắc phục hơi thở có mùi

1. Vệ sinh răng miệng

Nguyên nhân chủ yếu khiến hơi thở có mùi bất thường là do thức ăn tồn đọng trong miệng. Sau đó quá trình phân hủy protein xảy ra khiến mùi hôi xuất hiện.

khắc phục hơi thở có mùi — Vệ sinh răng miệng để hạn chế tình trạng hôi miệng

Vì vậy, bạn cần đảm bảo làm sạch răng miệng kỹ lưỡng. Nên đánh răng và súc miệng 2 lần/ngày (sáng và tối). Sau bữa ăn bạn nên dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn dính ở kẽ răng.

2. Uống đủ nước

Lượng nước bọt thấp chính là điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và gây ra mùi hôi ở trong miệng. Vì vậy, bạn nên uống đủ nước để đảm bảo quá trình nước bọt được duy trì.

Đồng thời cần hạn chế những đồ uống có chứa đường. Nhóm đồ uống này khiến vi khuẩn phát triển và gây ra mùi hôi trong miệng.

3. Hạn chế cà phê

Cà phê chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo và tập trung khi làm việc. Tuy nhiên, đồ uống này có thể gây ra mùi ở hơi thở.

Bạn có thể cân nhắc việc dùng trà xanh để thay thế. Trà xanh không chỉ giúp bạn minh mẫn, các thành phần chống oxy có thể làm sạch miệng và đem lại hơi thở thơm tho.

4. Không hút thuốc và dùng rượu bia

Thuốc lá khiến hơi thở bạn có mùi hôi rất khó chịu, hơn nữa thói quen này còn làm tổn thương phổi và gây hại đến sức khỏe.

trị hôi miệng — Để giữ hơi thở thơm tho, bạn nên hạn chế thuốc lá và đồ uống có cồn

Rượu bia khiến bạn bị khô miệng do hàm lượng nước bọt tiết ra bị suy giảm. Điều này khiến hơi thở có mùi sau khi uống rượu bia 8 – 10 giờ.

5. Dùng kẹo cao su không đường

Sau bữa ăn, bạn có thể dùng kẹo cao su không đường để làm sạch răng, loại bỏ vi khuẩn và đem lại hơi thở thơm mát. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng loại kẹo không đường, kẹo có đường có thể gây sâu răng và khiến hơi thở có mùi hôi hơn.

Các cách này chỉ khắc phục được hơi thở có mùi do vệ sinh răng miệng không tốt hoặc do thói quen ăn uống, sinh hoạt. Nếu nguyên nhân do các bệnh lý khác, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị.