4 Cách chữa viêm họng bằng quả la hán hiệu quả bạn nên thử

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Theo Đông y, quả la hán có tác dụng tiêu độc, thanh nhiệt và nhuận tràng. Vì vậy, chúng thường được dùng để cải thiện chứng táo bón và viêm phế quản. Không những, các hoạt chất chứa trong vị thuốc này rất hữu ích đối với người bị bệnh viêm họng. Để kiểm soát triệu chứng khó chịu ở vòm họng, các bạn có thể tham khảo các cách chữa viêm họng bằng quản la hán sau đây.

La hán – Dược liệu quý giúp đẩy lùi viêm họng

Theo các tài liệu ghi chép của Y học cổ truyền, quả la hán có tính mát và vị ngọt, đặc biệt không chứa độc và tác dụng vào hai kinh Phế và Đại Trường. Do đó, dược liệu tự nhiên này có tác dụng hóa đàm chỉ khát, nhuận phế, nhuận tràng và lợi hầu. Vì vậy, có thể sử dụng vị thuốc này để điều trị chứng táo bón kinh niên do ruột khô và các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như:

• Bệnh viêm họng
• Ho phế nhiệt
• Ho gà
• Đàm hỏa nội kết
• Chữa đàm hỏa ho
• Huyết táo
• Viêm phế quản cấp hay mạn
• Viêm amidan

Không chỉ riêng Đông y, các nhà nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra tác dụng hữu ích của quả la hán đối với sức khỏe tổng thể. Trong dược liệu này có chứa nhiều hoạt chất có lợi như vitamin C, mangan, kẽm, sắt, niken, đường glucose,…. Những hoạt chất này có công dụng kháng khuẩn, giúp ức chế vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát triển ở vòm hầu họng. Từ đó giúp hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan và các bệnh hô hấp khác.

Không những thế, hoạt chất mogrosid có trong quả la hán còn có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh. Vì thế giúp nâng cao sức đề kháng của hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể và vòm họng khỏi sự tấn công của gốc tự do, giúp ngằn ngừa bệnh tật. Bên cạnh tác dụng chữa viêm họng, thường xuyên uống nước la hán quả còn có công dụng phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch và huyết áp.

Xe thêm: 8 Cách Chữa Viêm Họng Theo Dân Gian Cực Hay, Đơn Giản

Hướng dẫn cách nấu nước la hán quả chữa viêm họng

La hán quả không những đem lại nhiều lợi ích tốt trong việc chữa trị viêm họng, các hoạt chất chứa trong dược liệu này còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề về huyết áp và tim mạch. Do đó, để đẩy lùi triệu chứng ho, ngứa rát hoặc khó chịu ở vòm họng, đồng thời nâng cao sức khỏe cơ thể, các bạn có thể tham khảo các cách nấu nước chữa viêm họng bằng quả la hán sau đây:

1. Cách nấu nước la hán quả chữa viêm họng

Chữa viêm họng bằng nước la hán quả rất đơn giản và không tốn quả nhiều thời gian cũng như công sức. Để có thể chế biến ly nước quả la hán thơm ngon, bổ mát và giúp xua tan bệnh viêm họng, các bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Quả la hán đem rửa sạch, thái lát mỏng
• Bước 2: Cho quả la hán đã được thái mỏng vào ấm
• Bước 3: Thêm 1 lít nước vào và tiến hành đun sôi trong 10 phút

Uống nước quả la hán mỗi ngày không chỉ giúp giảm đáng kể triệu chứng sưng đau do viêm họng gây ra mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tái phát.

Lưu ý: La hán nên chọn quả tươi, có kích thước to và tròn. Quả không được mềm. Khi ấn vào quản có cảm giác cứng chắc và khi lắc sẽ phát ra tiếng kêu. Về liều lượng, mỗi ngày chỉ nên dùng 15 – 30 gram. Tuyệt đối không sử dụng quá nhiều tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Chữa viêm họng bằng trà quả la hán

Trà la hán quả có tác dụng giải khát và cải thiện bệnh viêm họng, ho. Đồng thời, thức uống này còn giúp xua tan cảm giác mệt mỏi và uể oải. Bên cạnh đó, trà quả la hán còn có công dụng giúp giảm cân và hỗ trợ chức năng tiêu hóa.

Cách làm đơn giản như sau:

• Sử dụng 1 – 2 quả lá hán đem rửa cho thật sạch để loại bỏ hết phần lông bên ngoài
• Sau đó, dùng dao tách quả thành 4 mảnh nhỏ hoặc cũng có thể dùng tay bóp nát
• Cho vào bình, đổ 1 – 1.5 lít nước đun sôi và đậy kín nắp
• Sau khi hãm 5 – 10 phút, bạn có thể rót ra ly và uống

Lưu ý: Trà quả la hán chỉ nên uống trong ngày không được để qua đêm. Bởi các hoạt chất trong trà có thể biến đổi gây ảnh hưởng đến sức khỏe. La hán quả có vị ngọt tự nhiên nên không cần sử dụng thêm đường hoặc cam thảo khi uống trà.

3. Nước la hán quả và rong biển trị viêm họng

Rong biển đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe như tăng cường chức năng tuyến giáp, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, các hoạt chất chứa trong nguyên liệu này còn có tác dụng chống viêm, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, rất tốt đối với bệnh nhân mắc bệnh viêm họng, hen suyễn và đau đầu.

Để chữa viêm họng bằng quả la hán và rong biển, các bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Sử dụng khoảng 25 gram rong biển và 3 quả la hán đem rửa sạch
• Sau đó, rong thái nhỏ và la hán đập dập
• Cho rong biển và quả la hán vào nồi, thêm 2 bát nước và ninh
• Sau khi ninh khoảng 30 phút, tắt bếp và cho đường phèn vào (lượng đường phèn tùy theo sở thích của mỗi người) và đậy nắp để nguội

Mỗi ngày ăn một bát quả la hán và rong biển giúp giảm nhanh triệu chứng viêm họng.

Gợi ý: 7 Món ăn tốt cho người bị viêm họng không nên bỏ qua

4. Điều trị viêm họng bằng trà la hán quả và hoa cúc

Không chỉ là thức uống thanh tao trong văn hóa ẩm thực, trà hoa cúc còn có tác dụng giải nhiệt, tiêu độc, chống viêm và kháng khuẩn. Chính vì vậy, thức uống này thường được đề nghị thêm vào thực đơn sử dụng của người mắc bệnh đường hô hấp như viêm họng hoặc ho. Không những thế, trà hoa cúc còn có công dụng giúp thần kích thư giãn. Từ đó giúp giảm stress và thúc đẩy quá trình bình phục bệnh diễn ra nhanh hơn.

Tuy nhiên, để tăng tính hiệu quả trong việc điều trị viêm họng, các bạn có thể kết hợp giữa hoa cúc và la hán quả lại với nhau. Công thức chế biến đơn giản như sau:

Nguyên liệu:

• La hán quả: 1 trái khô
• Hoa cúc: 25 gram
• Đường phèn
• Lá dứa: 5 – 6 lá

Cách thực hiện:

• Lá hán quả, lá dứa, hoa cúc đem rửa sạch
• Đem cắt la hán quả thành 5 – 8 lát
• Cho la hán quả vào nồi chứa 1.5 lít nước và đun nhỏ lửa trong vòng 30 phút
• Sau đó cho hoa cúc vào và đun sôi thêm 10 phút nữa
• Cuối cùng tắt bếp, chờ nguội và lọc lấy nước

Những lưu ý khi chữa viêm họng bằng quả la hán

Trong quán trình sử dụng quả la hán chữa viêm họng, các bạn nên lưu ý những thông tin sau:

• Các nghiên cứu hiện đại cho biết quả la hán có nhiều giá trị dinh dưỡng, đặc biệt rất thích hợp đối với người có thể chất “nhiệt”. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn không nên quá lạm dụng. Trung bình mỗi người mỗi ngày chỉ nên uống nước sắc từ 1 – 2 quả. Bởi việc sử dụng quá nhiều nước la hán quả có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ tiêu chảy,…
• Mặc dù vị ngọt của nước la hán quả cao gấp trăm lần đường mía nhưng chúng không phải là đường. Do đó, người mắc bệnh béo phì hoặc đái tháo đường có thể sử dụng thức uống giải khát này
• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước uống từ quả la hán
• Người bị dị ứng với các hoạt chất chứa trong la hán quả không nên dùng
• Không nên dùng nước uống quả la hán quả chung với các loại thuốc, thảo dược, hoặc thực phẩm chức năng khác để tránh tương tác gây tác dụng phụ
• Người mắc bệnh ho do cảm, tiêu chảy, lạnh bụng hoặc tỳ vị hư hàn,… tốt nhất nên kiêng

Với các cách chữa viêm họng bằng quả la hán nêu trên, các bạn có thể áp dụng mỗi ngày để kiểm soát triệu chứng bệnh và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, trong trường hợp viêm họng nặng kèm theo sốt cao, co giật,… bạn nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và chỉ định biện pháp khắc phục kịp thời, giúp ngăn ngừa biến chứng.