4 Cách Kiểm Tra Mình Có Bị Hôi Miệng Hay Không Dễ Dàng

Để nhanh chóng phát hiện bất thường và điều trị các bệnh về răng miệng trước hết bạn cần biết cách kiểm tra có bị hôi miệng không. Mùi hôi miệng không chỉ do nguyên nhân tạm thời gây ra mà còn nhiều khả năng là triệu chứng của bệnh lý. Nhất là khi tình trạng này kéo dài không khỏi, kèm theo các biểu hiện bất thường khác.

Hôi miệng là? Nguyên nhân gây hôi miệng

Hôi miệng là một trong những tình trạng răng miệng làm ảnh hưởng không chỉ đến cuộc sống mà còn cả sức khỏe của nhiều người. Hơi thở có mùi khó chịu khiến giao tiếp gặp nhiều trở ngại, người bị hôi miệng luôn có tư tưởng tự ti, e dè hơn với người xung quanh.

Hôi miệng là? Nguyên nhân gây hôi miệng
Mùi hôi miệng khó chịu khiến bạn gặp phải nhiều trở ngại trong cuộc sống sinh hoạt và sức khỏe

Trường hợp mùi hôi kéo dài, kèm theo các phản ứng bất thường như đau răng, chảy máu răng, dịch mủ,… khả năng cao là bạn đang mắc phải bệnh răng miệng. Ngoài ra, mùi hôi cũng có liên quan đến nhiều bệnh lý khác. Việc điều trị sẽ dễ dàng hơn nếu bạn xác định chính xác nguyên nhân gây hôi miệng.

Dưới đây là các yếu tố tác động chính, bạn đọc cần lưu ý:

  • Ăn uống không khoa học, ăn các thực phẩm gây mùi nồng,…
  • Vệ sinh răng miệng không đúng cách, chải răng chưa sạch 
  • Tác dụng phụ của thuốc tân dược
  • Thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán dầu mỡ,… 
  • Ảnh hưởng các bệnh lý nha khoa như bệnh viêm nha chu, áp xe răng, sâu răng, viêm lưỡi, khô miệng,…
  • Ngoài ra, tình trạng hôi miệng còn có thể xảy ra do tác động bệnh hô hấp, bệnh tiêu hóa như trào ngược dạ dày,…

→Xem thêm: 12 Cách Trị Hôi Miệng Tận Gốc Tại Nhà Giúp Lấy Lại Tự Tin

4 cách kiểm tra có bị hôi miệng không

Thông thường người bị hôi miệng khó nhận biết mình có đang bị hôi miệng hay không. Để kiểm tra mình có bị hôi miệng hay không, có thể áp dụng các biện pháp kiểm tra dưới đây:

Liếm cổ tay – Cách kiểm tra có bị hôi miệng không

Liếm trực tiếp lên cổ tay rồi đợi vài phút để kiểm tra nước bọt có mùi hôi không. Đây là một trong số các cách kiểm tra có bị hôi miệng không phổ biến hiện nay. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, áp dụng cho trường hợp khẩn cấp và xung quanh không có dụng cụ hỗ trợ kiểm tra hơi thở.

4 cách kiểm tra có bị hôi miệng không
Trực tiếp liếm vào cổ tay là cách kiểm tra có bị hôi miệng không được áp dụng rộng rãi

Trường hợp nước bọt không có mùi quá khó chịu có thể bạn mắc hôi miệng nhẹ hoặc không. Tuy nhiên, đối với trường hợp mùi hôi khó chịu nặng nề là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải chứng hôi miệng. Mức độ hôi miệng nặng hay nhẹ tùy vào mức độ nặng của mùi hơi thở, mùi nước bọt trong khoang miệng.

Vuốt lưỡi kiểm tra hôi miệng

Ngoài cách làm kể trên, để kiểm tra mình có bị hôi miệng hay không bạn có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ để kiểm tra sâu hơn vào bên trong khoang miệng. Với cách làm này sẽ giúp bạn đánh giá mức độ hôi miệng và các vấn đề liên quan khác nếu có.

Theo đó, dụng cụ được dùng gồm thìa hoặc miếng gạc y tế. Trước khi thực hiện không nên đánh răng, dùng nước súc miệng có thể làm ảnh hưởng đến kết quả. Sau đó đặt dụng cụ vào sâu trong miệng, kéo từ lưỡi ra ngoài. Tiếp đến bạn sẽ ngửi thử miếng bông hoặc thìa xem có mùi lạ hay không.

Cách kiểm tra có bị hôi miệng không qua hơi thở

Tự kiểm tra hơi thở của chính mình là cách được áp dụng phổ biến hiện nay. Có hai cách kiểm tra như sau:

  • Dùng tay: Để lòng bàn tay hướng vào miệng, sau đó thở một hơi thật mạnh vào để hơi dội ngược trở lại.
  • Dùng cốc hoặc túi ni lon: Hít thật sâu sau đó thở vào trong cốc hoặc túi ni lon. Áp mũi kiểm tra xem hơi thở có mùi bất thường hay không.

Hỏi người thân về tình trạng hôi miệng

Ngoài các cách kể trên, bạn có thể tham khảo ý kiến người thân về tình trạng hơi thở có mùi của bản thân. Tìm người thân hoặc người bạn tin cây, thường xuyên tiếp xúc gần để nói chuyện. Họ sẽ là người cho bạn đánh giá khách quan về tình trạng hôi miệng mà bạn đang gặp phải.

Cách khắc phục mùi hôi miệng khó chịu

Vậy nếu trường hợp thông qua cách kiểm tra có bị hôi miệng không phát hiện sự bất thường phải làm sao? Bạn không phải qua lo lắng nếu mùi hôi miệng xảy ra do ăn phải thức ăn nặng mùi. Để khắc phục bạn có thể áp dụng biện pháp đánh răng, dùng kẹo, xịt thơm miệng hoặc áp dụng các biện pháp giảm mùi tại nhà bằng thảo dược thiên nhiên.

Cách khắc phục mùi hôi miệng khó chịu
Khắc phục tình trạng hôi miệng giúp bạn lấy lại sự tự tin trong công việc, đời sống và bảo vệ sức khỏe

Tuy nhiên trường hợp mùi hôi xuất hiện do bệnh lý, bạn nên kết hợp kiểm tra, thăm khám để sớm có biện pháp can thiệp phù hợp. Tùy mức độ bệnh lý bạn đang gặp phải, bác sĩ sẽ chỉ định giải pháp phù hợp. Một số cách chữa hôi miệng được áp dụng như:

  • Vệ sinh răng miệng: Sử dụng bàn chải đánh răng, kem đánh răng phù hợp, ưu tiên sản phẩm có chứa thành phần làm sạch, khử mùi hôi. Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ, mỗi ngày ít nhất 2 lần.
  • Điều chỉnh thói quen ăn uống: Nhằm giảm tình trạng hôi miệng, hạn chế những món có mùi nồng. Nên bổ sung cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng để cải thiện đề kháng.
  • Xây dựng thói quen sống lành mạnh: Loại bỏ các thực phẩm, thức uống có hại, không nên hút thuốc lá, xây dựng lối sống khoa học. Ngủ nghỉ đủ giấc, uống đủ nước, chăm sóc vệ sinh cá nhân.
  • Thăm khám y tế: Kiểm tra sức khỏe định kỳ, kiểm tra tình trạng răng miệng và điều trị khi cần thiết. 
  • Khám nha khoa định kỳ: Vệ sinh răng miệng, cạo vôi răng tại nha khoa uy tín, chất lượng. Định kỳ 6 tháng đến 1 năm một lần.
  • Dùng sản phẩm hỗ trợ: Có thể kể đế như kẹo cao su, kẹo ngậm, xịt thơm miệng. Tuy nhiên tránh lạm dụng, không nên sử dụng quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến hiệu quả sản phẩm.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc nắm được cách kiểm tra có bị hôi miệng không để sớm can thiệp khắc phục, bảo vệ sức khỏe. Mùi hôi xuất hiện trong khoang miệng nếu kéo dài không khỏi có khả năng liên quan đến các bệnh lý từ bệnh răng miệng đến hô hấp, tiêu hóa. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều rủi ro.

Có thể bạn quan tâm

Hôi miệng sau khi ngủ dậy là do đâu?

Hôi Miệng Sau Khi Ngủ Dậy và Cách Xử Lý Hiệu Quả Nhanh

Hôi miệng sau khi ngủ dậy là tình trạng phổ biến, nhiều người gặp phải. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này thường có liên quan đến yếu tố vệ...
Lợi ích của nước vo gạo đối với tình trạng hôi miệng

Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Nước Vo Gạo – Mẹo Dân Gian

Mẹo chữa hôi miệng bằng nước vo gạo được nhiều người truyền tai nhau. Nhờ trong nước vo gạo có...

Thông tin cơ bản về thủ thuật trám răng

Trám Răng Có Bị Hôi Miệng Không? [Chuyên Gia Tư Vấn]

Trám răng có bị hôi miệng không là thắc mắc của nhiều người. Theo đó, phương pháp trám răng được...

Kẽ răng bị hôi là do đâu?

Kẽ Răng Bị Hôi Là Do Đâu? Chữa Trị và Khắc Phục Sao?

Kẽ răng bị hôi có thể do bạn chải răng không sạch khiến thức ăn mắc lại lâu dần gây...

Liệu trình điều trị được chỉ định riêng biệt cho từng trường hợp để đảm bảo hiệu quả tối đa

Chữa Hôi Miệng Bằng Đông Y Qua Bài Thuốc Lưu Truyền

Chữa hôi miệng bằng Đông y dùng các thảo dược quý, lành tính và an toàn, sử dụng trong thời...

Hôi Miệng Sau Khi Sinh và Giải Pháp Chữa Trị An Toàn

Hôi miệng sau khi sinh là một tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến không ít mẹ bỉm có thói...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *