Huyết Áp Cao: Nguyên nhân, Biểu hiện và Cách khắc phục

Đặt lịch hẹn

×

Huyết Áp Cao: Nguyên nhân, Biểu hiện và Cách khắc phục

Huyết Áp Cao: Nguyên nhân, Biểu hiện và Cách khắc phục

Đặt lịch

Huyết áp cao là tình trạng chỉ số áp lực máu lên thành động mạch vượt mức an toàn. Đây là bệnh lý liên quan đến hệ thống tim mạch có diễn tiến âm thầm, gây ra nhiều biến chứng nếu không phát hiện và điều trị. Sự tăng vọt chỉ số huyết áp không được kiểm soát thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ tử vong.

Huyết áp cao là gì? Dấu hiệu nhận biết

Hệ tuần hoàn bao gồm tim và hệ thống mạch máu phân phối rộng khắp cơ thể. Tim đóng vai trò là động cơ bơm máu cho các cơ quan khác. Theo đó, tim co bóp mỗi nhịp tương ứng với quá trình đưa máu đến động mạch, sau đó chạy dài ra toàn bộ cơ thể.

Như các bạn đã biết, huyết áp là chỉ số đo lường cho biết tình trạng áp lực máu đang di chuyển tác động lên thành động mạch như thế nào. Ở người trưởng thành khỏe mạnh, chỉ số huyết áp ổn định nằm ở mức 90-139 mmHg (huyết áp tâm thu) và 60-89 mmHg (huyết áp tâm trương).

Tuy nhiên hiện nay tỷ lệ người bệnh bị huyết áp cao ngày càng gia tăng. Có thể nói đây là vấn đề đáng lo ngại. Bởi, hiện tượng huyết áp cao diễn ra thường xuyên không chỉ gây ra nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe mà còn có nguy cơ đe dọa tính mạng của người bệnh.

Tình trạng này xuất hiện khi áp lực máu lên thành động mạch tăng cao làm tăng nguy cơ tổn thương thành động mạch. Các tổn thương sau đó để lại sẹo khiến cho động mạch dễ bị cứng và ngày càng suy yếu. Đặc biệt chúng còn có khả năng khiến động mạch bị hẹp dần, ảnh hưởng đến hoạt động lưu thông máu trong cơ thể.

Để kiểm tra được chỉ số huyết áp, như trên cũng đã đề cập sẽ dựa trên chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương. Đây là hai chỉ số thể hiện sự co bóp của tim khi đập. Trong đó, chỉ số được gọi là cao khi tâm thu từ 120 – 129 mmHg và tâm trương là dưới 80 mmHg.

Người ta phân chia giai đoạn cao huyết áp gồm: Giai đoạn 1 tâm thu từ 130 – 139 mmHg, tâm trương từ 80-89 mmHg. Giai đoạn 2 tâm thu từ 140 mmHg trở lại hoặc tâm trương cao hơn 90 mmHg. Cụ thể, chẩn đoán huyết áp cao thường có chỉ số cao hơn 130/80 mmHg.

Người có huyết áp cao thường gặp phải các triệu chứng điển hình như đau đầu, chóng mắt, mỏi gáy, nóng phừng mặt,… Mặc dù triệu chứng có thể dễ dàng nhận biết, tuy nhiên cũng rất dễ nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác.

Một số đối tượng bị huyết áp cao nghiêm trọng còn kèm theo các biểu hiện như khó thở, thở gấp, chảy máu cam, tức ngực, tiểu ra máu,… Khi nhận thấy người thân có những dấu hiệu này cần nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện cấp cứu để tránh các rủi ro gây nguy hiểm tính mạng.

Ngoài ra, trong tổng số người bị cao huyết áp có đến 1/3 người không có dấu hiệu rõ rệt. Khi đó, bạn chỉ có thể nhận biết thông qua phương pháp đo huyết áp hoặc kiểm tra định kỳ. Trường hợp huyết áp cao kéo dài có thể phát sinh biến chứng, do đó bạn nên thận trọng.

Tham khảo thêm: Ăn Uống Gì Để Hạ Huyết Áp Nhanh Giúp Ngăn Ngừa Bệnh?

Nguyên nhân gây tăng huyết áp

Vậy những yếu tố nào tác động làm ảnh hưởng đến huyết áp, đặc biệt là khiến chỉ số này tăng cao? Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng huyết áp cao, bao gồm yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân chính:

Nguyên nhân vô căn

Đây là tình trạng tăng huyết áp không xác định được chính xác nguyên nhân. Có nhiều bệnh nhân đột ngột bị huyết áp cao mà không rõ vì sao lại mắc bệnh. Theo thống kê tỷ lệ người rơi vào trường hợp này lên đến 90%.

Loại này có liên quan mật thiết với gen di truyền trong gia đình, đặc biệt xảy ra phổ biến ở nam giới hơn nữ giới. Ngoài ra, bệnh còn xuất hiện ở người cao tuổi, mắc bệnh mãn tính như tiểu đường. Đặc biệt huyết áp tăng cao còn liên quan đến thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Trong đó nhóm đối tượng dễ bị huyết áp cao là người thường xuyên uống rượu bia, ăn nhiều thức ăn mặn, không vận động, tập thể dục, cơ thể tăng cân không kiểm soát. Bên cạnh đó không thể loại trừ khả năng bạn bị huyết áp cao do ảnh hưởng công việc, áp lực cuộc sống,…

Nguyên nhân thứ phát

Ngoài các yếu tố vô căn, những nguyên nhân xuất phát từ thói quen, chế độ sinh hoạt như trên đã đề cập, hiện tượng tăng huyết áp còn có khả năng xảy ra do ảnh hưởng từ các bệnh lý khác trong cơ thể. Đây được xem là nguyên nhân thứ phát dẫn đến hiện tượng tăng huyết áp mà nhiều người gặp phải.

Theo đó, sự tăng vọt chỉ số áp lực máu lên thành động mạch có khả năng là hệ quả của một vài bệnh lý như bệnh thận, các vấn đề tuyến giáp, u tuyến thượng thận, rối loạn nội tiết, tác dụng phụ khi sử dụng thuốc,… Cụ thể như sau:

• Bệnh thận được xem là một trong những nguyên do khiến huyết áp của bạn tăng cao. Theo các chuyên gia, tỷ lệ bệnh nhân gặp phải tình trạng này ngày càng gia tăng. Bệnh lý liên quan có thể kể đến như bệnh viêm cầu thận, suy thận, hẹp động mạch thận hoặc tình trạng thận hư,…
• Bệnh về tuyến thượng thận, cụ thể hơn là tuyến nội tiết ở hai bên thận. Tuyến này có nhiệm vụ sản sinh ra hormone điều hóa muối và nước, cũng như cân bằng huyết áp trong cơ thể. Thế nhưng khi tuyến thượng thận xuất hiện khối u bất thường có thể ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone. Khi đó, huyết áp có thể đột ngột tăng cao do quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng. Nếu gặp phải vấn đề này bệnh nhân thường được chỉ định cắt khối u để điều trị.
• Các vấn đề về nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây huyết áp cao thường gặp hiện nay. Một vài vấn đề liên quan chẳng hạn như hiện tượng suy giáp, cường giáp có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp. Ngoài ra, tình trạng huyết áp cao có thể là do bệnh Cushing gây ra,…
• Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc cũng là nguyên nhân thứ phát khiến huyết áp tăng cao. Đặc biệt là những thuốc chứa corticoides điều trị bệnh về xương khớp, hen suyễn, dị ứng,… Ngoài ra, một vài thuốc như thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau, thuốc tránh thai hoặc thuốc điều trị nội tiết tố cũng là nguyên nhân gây cao huyết áp thường gặp.

Bên cạnh các vấn đề được đề cập bên trên, tình trạng huyết áp cao có thể xảy ra nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, làm việc, lao lực ảnh hưởng đến nội tiết tố, gây rối loạn lưu thông máu ảnh hưởng đến huyết áp. Cần nhận diện nguyên nhân và có hướng khắc phục tình trạng huyết áp cao càng sớm càng tốt.

Tham khảo thêm: Bệnh Cao Huyết Áp Ở Người Già: Nguyên nhân và Cách xử lý

Huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp tăng cao nếu không được kiểm soát có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Đặc biệt nguy cơ biến chứng cao huyết áp có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Do đó, bạn không nên chủ quan, thay vào đó hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất để được khám chữa sớm.

Hệ thống mạch máu nối với ống bơm là tim giúp đưa máu đến các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên nếu hệ thống này bị suy giảm hoạt động có khả năng phát sinh các biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Trường hợp huyết áp cao xảy ra có thể kéo theo nhiều hệ lụy chẳng hạn như:

Biến chứng tim mạch

Theo các chuyên gia, tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh liên quan đến tim mạch tử vong do huyết áp cao không ngừng gia tăng. Ở người bình thường, chỉ số huyết áp ổn định thường là 115/75 mmHg. Nếu tăng thêm mỗi mức 20/10 mmHg nguy cơ tử vong càng cận kề.

Lúc này, tim mạch phải chịu một áp lực lớn để đẩy máu đến mạch ngoại biên. Nếu diễn biến trong thời gian dài nhất định sẽ khiến cho cơ tim bị dày lên, cứng dần làm giảm khả năng đàn hồi, giãn nở. Điều này làm quá trình bơm máu về tim giảm, bệnh nhân dễ bị suy tim, phổi ứ đọng dẫn đến khó thở, tức ngực.

Không những thế, người có huyết áp cao xảy ra thường xuyên còn có nguy cơ mắc bệnh mạch vành, bị nhồi máu cơ tim tăng cao. Tim bị suy giảm chức năng lâu dần phát sinh nhiều biến chứng. Nguy hiểm nhất là nguy cơ đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Tăng nguy cơ đột quỵ

Người bị huyết áp cao thường xuyên, có khả năng bị đột quỵ cao hơn những bệnh nhân khác. Cụ thể, đột quỵ là hiện tượng vỡ mạch máu hay còn gọi là tình trạng xuyết huyết não. Bên cạnh đó còn một vài trường hợp đột quỵ diễn ra do xuất hiện cục máu đông, mảng xơ vữa khiến mạch máu dẫn lên não bị tắt nghẽn hay còn gọi là nhồi máu não.

Lúc này người bệnh bị bất tỉnh, không thể cử động như bình thường, cơ yếu thậm chí là bị liệt. Khuynh hướng đột quỵ xảy ra ở người cao tuổi là phổ biến nhất, tuy nhiên hiện nay tỉ lệ người trẻ tuổi bị đột quỵ ngày càng tăng cao do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bên trong, ngoài cơ thể.

Theo thống kê cho thấy, trường hợp người có huyết áp cao hơn 160/100 mmHg có tỷ lệ tử vong do xuất huyết não cao hơn 4,3 lần so với người bình thường. Ngoài ra, nhiều trường hợp bệnh nhân bị nhồi máu não đi kèm với tình trạng trạng huyết áp cao, tỷ lệ chiếm gần một nửa trong tổng số người bệnh.

Tổn thương thận mạn tính

Tình trạng huyết áp cao xảy ra trong thời gian dài có nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng thận. Ngược lại người mắc bệnh thận mãn cũng có khả năng gây tăng huyết áp. Hai vấn đề này có mối liên hệ mật thiết, tác động qua lại lẫn nhau.

Trường hợp bệnh nhân bị huyết áp cao lâu dần khiến cho quá trình lọc nước tiểu của cầu thận quá tải. Các tổn thương thực thể xuất hiện tại màng lọc cầu thận dẫn đến tình trạng rối loạn tiểu tiện, tiểu đạm. Thận bị tổn thương trong thời gian dài khiến cho quá trình đào thải độc tố trong cơ thể suy giảm, phát sinh nhiều hệ lụy khác, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng.

Trên đây là những biến chứng nguy hiểm khi tình trạng huyết áp cao diễn biến nặng không được kiểm soát. Ngoài ra, bạn còn có nguy cơ đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng khác chẳng hạn như biến chứng ở não, rối loạn cương dương ở nam giới, bại liệt,…

Hãy chủ động đến gặp bác sĩ nếu bạn nhận thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường. Trường hợp chủ quan không khám chữa sớm có thể gây ra nhiều hệ lụy. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn đe dọa tính mạng.

Tham khảo thêm: Uống Rượu Bia Có Làm Tăng Huyết Áp Không? Giải Đáp

Cao huyết áp có chữa khỏi được không?

Bệnh liên quan đến huyết áp, đặc biệt là tình trạng huyết áp cao sẽ không hoàn toàn chữa trị dứt điểm được như các bệnh lý khác. Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng, bởi thực tế bạn vẫn có thể kiểm soát chỉ số này ở mức an toàn, không gây biến chứng ảnh hưởng sức khỏe.

Mặc dù vậy, không phải ai cũng có thể duy trì được việc cân bằng cuộc sống, đồng thời kiêng khem các tác nhân gây ảnh hưởng đến huyết áp một cách triệt để. Bởi, để ổn định chỉ số này, bạn không chỉ kiểm soát chế độ dinh dưỡng mà còn cả hoạt động đời sống, công việc hàng ngày, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý hơn.

Chính vì thế, việc ổn định huyết áp ở người bệnh sẽ còn phụ thuộc vào các yếu tố như sự quyết tâm của bản thân, sự kiên nhẫn và hỗ trợ của người thân trong gia đình, bạn bè,… Bạn có thể tìm đến chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa tim mạch, thần kinh để được hỗ trợ, tư vấn và điều trị các vấn đề huyết áp một cách hiệu quả, an toàn nhất.

Phương pháp chẩn đoán huyết áp cao

Bạn cần đo huyết áp để xác định có bị huyết áp cao hay không. Bạn có thể đến phòng khám hoặc tự đo huyết áp tại nhà. Ngoài ra hiện nay cũng có máy theo dõi huyết áp trong vòng 24 giờ. Nghỉ ngơi trước khi đo khoảng 15 phút để ổn định cơ thể tránh làm sai lệch kết quả.

Ngoài ra khi đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe, sau khi đo huyết áp người bệnh có thể phải thực hiện một số xét nghiệm đi kèm để giúp kết quả chẩn đoán được chính xác nhất, tìm ra nguyên nhân và các rủi ro tiềm ẩn. Dưới đây là những phương pháp cần được thực hiện:

• Xét nghiệm phát hiện nguyên nhân gây huyết áp cao gồm siêu âm các vùng như bụng, động mạch thận, động mạch chủ, chụp CT, MRI, xét nghiệm chức năng thận, đa kí giấc ngủ,…
• Xét nghiệp đánh giá huyết áp lên các cơ quan khác bao gồm các phương pháp như đo điện tim, siêu âm tim, xét nghiệm máu, đo vận tốc sóng mạch, chụp võng mạc,…

Sau khi thu được kết quả cuối cùng, dựa vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, bác sĩ sẽ chỉ định giải pháp điều trị bệnh cao huyết áp bằng biện pháp tương ứng. Mục tiêu đưa chỉ số này trở về trạng thái ổn định, phòng biến chứng gây hại sức khỏe.

Điều trị huyết áp cao đòi hỏi phải thực hiện liên tục trong thời gian dài, người bệnh cần được theo dõi thường xuyên. Một số trường hợp nặng thậm chí phải điều trị trong suốt cuộc đời.

Cách khắc phục tình trạng huyết áp cao

Như đã đề cập, người bị cao huyết áp cần được theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên. Đây là nguyên tắc quan trọng trong điều trị tình trạng huyết áp cao mà nhiều người gặp phải. Áp dụng cách chữa đúng, đủ, kiên trì giúp ổn định huyết áp tốt hơn và phòng tránh được nhiều biến chứng.

Dưới đây là những phương pháp giúp khắc phục tình trạng tăng huyết áp, bạn đọc tham khảo:

Điều trị bằng thuốc huyết áp

Sử dụng thuốc huyết áp nhanh chóng ổn định huyết áp trở lại mức ổn định ngăn chặn các triệu chứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, thuốc còn giúp kiểm soát, điều tiết lưu thông máu nhằm phòng tránh các biến chứng nguy hiểm. Các thuốc được bác sĩ chỉ định thường là:

• Thuốc ức chế Beta: Đây là thuốc thường được dùng trong điều trị bệnh huyết áp, nhất là huyết áp cao. Công dụng ổn định thành động mạch, kiểm soát nhịp tim, điều hòa lưu lượng máu tránh tình trạng tim co bóp liên tục chịu nhiều áp lực. Nhờ đó, lượng máu bơm về tim dần ổn định, đồng thời loại bỏ một vài tác nhân gây hại ảnh hưởng đến huyết áp.
• Thuốc lợi niệu: Tác dụng của thuốc giúp điều tiết hàm lượng dịch dư thừa bên trong cơ thể, đồng thời kiểm soát lượng muối giảm áp lực cho hoạt động đào thải muối và dịch qua nước tiểu. Từ đó, áp lực máu cũng được giảm dần, cải thiện quá trình lưu thông máu huyết qua các cơ quan.
• Thuốc chặn Canxi: Đây là loại thuốc được dùng trong điều trị các vấn đề liên quan đến huyết áp cao. Tác dụng thuốc mang lại là chặn một vài gốc canxi có khả năng làm tăng áp lực tim khiến huyết áp đột ngột thay đổi.
• Thuốc chặn Alpha-2: Loại này cũng được sử dụng trong điều trị bệnh cao huyết áp. Công dụng ổn định chỉ số áp lực máu lên thành động mạch, giảm hiện tượng co giãn mạch máu quá mức. Nhờ đó mạch máu được thư giãn, chỉ số huyết áp dần ổn định.

Ngoài các thuốc kể trên, tùy mỗi trường hợp thuốc sẽ được kê đơn với các loại tương ứng. Bạn nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, không tùy tiện sử dụng thuốc để tránh gặp phải các tác dụng phụ ảnh hưởng sức khỏe. Trường hợp quá liều, lạm dụng có nguy cơ hỗ trợ làm bùng phát những biến chứng cực kì nguy hiểm.

Tham khảo thêm: Huyết Áp 170 Là Cao Hay Thấp? Có Nguy Hiểm Không?

Phương pháp chăm sóc tại nhà

Bên cạnh điều trị huyết áp cao bằng các thuốc được bác sĩ kê đơn, bạn nên kết hợp điều chỉnh thói quen sinh hoạt, cung cấp cho cơ thể đầy đủ dinh dưỡng để sớm phục hồi và ổn định sức khỏe. Dưới đây là một vài lưu ý:

• Thay đổi những thói quen sống ảnh hưởng đến sức khỏe như thức khuya, lười vận động, ăn uống bừa bãi,…
• Cân bằng dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm lành mạnh cho cơ thể. Ưu tiên ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi, ăn những loại ngũ cốc nguyên cám tốt cho sức khỏe. Hạn chế ăn đồ ăn quá mặn, chế biến nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị.
• Rèn luyện thể chất, tham gia vận động giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Việc vận động hợp lý, tập luyện thể dục còn giúp bạn duy trì cân nặng cân đối giúp phòng ngừa béo phì và những biến chứng khác.
• Thư giãn, dành thời gian nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức. Stress, căng thẳng, lo âu kéo dài là nguyên nhân khiến nội tiết tố thay đổi, ảnh hưởng đến huyết áp.
• Hạn chế sử dụng những thức uống chứa cồn, chất kích thích, đồ uống chứa gas,…

Thay đổi thói quen sống và chế độ ăn uống kết hợp điều trị huyết áp cao bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Duy trì đời sống lành mạnh giúp bạn ổn định huyết áp, phòng ngừa các biến chứng không mong muốn gây ảnh hưởng sức khỏe.

Điều trị trong trường hợp khẩn cấp

Những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có những biểu hiện bất thường cần được cấp cứu để phòng tránh các rủi ro đe dọa tính mạng. Khi đó, người bệnh được khám và điều trị kết hợp chăm sóc đặc biệt phòng nguy cơ tử vong.

Trường hợp khó thở bệnh nhân được cung cấp oxy từ máy, kết hợp sử dụng các thuốc hạ huyết áp khẩn cấp giúp ổn định cơ thể. Tùy vào tình hình thực tế của bệnh nhân, bác sĩ sẽ kịp thời đưa ra các giải pháp nhằm điều trị bảo vệ tính mạng cho người bệnh.

Tham khảo thêm: Top 11 Loại Thuốc Điều Trị Cao Huyết Áp Tốt Nhất

Chăm sóc bảo vệ cơ thể phòng ngừa cao huyết áp

Huyết áp cao nếu xảy ra thường xuyên có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe của người bệnh. Chính vì thế, khi nhận thấy biểu hiện bất thường, kiểm tra huyết áp tăng bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ hoặc áp dụng phương pháp điều trị phù hợp.

Tuy nhiên tốt hơn hết bạn hãy chủ động trong việc bảo vệ, chăm sóc phòng ngừa các trường hợp ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp. Dưới đây là một vài lưu ý:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh. Tốt nhất bạn không nên bổ sung cho cơ thể quá nhiều thức ăn chứa chất béo, thay vào đó hãy bổ sung cho cơ thể nhiều loại rau củ quả, trái cây tươi. Sử dụng sữa hạt thay thế cho sữa bò, ăn cá, thịt trắng, hạn chế ăn nhiều thịt đỏ và nội tạng động vật,…
• Nêm nếm thức ăn không quá mặn, không quá ngọt hoặc quá chua,… Cân bằng dinh dưỡng, bổ sung cân đối các thực phẩm lành mạnh.
• Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, không uống thức uống chứa cồn, lạm dụng đồ uống có gas, chất kích thích để tránh gây hại cho sức khỏe, làm tăng huyết áp,…
• Kiểm soát cân nặng, xây dựng chế độ tập luyện thể dục, thể thao rèn luyện cơ thể dẻo dai, tránh thừa cân béo phì gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng hệ tim mạch, huyết áp.
• Ngủ đủ giấc, xây dựng thói quen sống lành mạnh, hạn chế thức khuya. Nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức, stress, căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
• Thăm khám sức khỏe định kì, thường xuyên theo dõi huyết áp để kịp thời can thiệp điều trị khi cần thiết.

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng khi bạn không chữa trị đúng cách, kịp thời. Do đó, nếu nhận thấy cơ thể có biểu hiện bất thường, bạn nên chủ động đến phòng khám hoặc tự đo huyết áp tại nhà. Nếu chỉ số có sự chênh lệch hãy điều trị càng sớm càng tốt. Áp dụng cách ổn định huyết áp tại nhà hoặc dùng thuốc dựa trên hướng dẫn điều trị của bác sĩ chuyên khoa.