Những thông tin cần biết về chứng khô họng và cách điều trị

Cổ họng bị khô là tình trạng khá phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Bạn có thể bị khô họng ở bất cứ thời điểm nào trong năm, nhưng thường gặp nhất là vào những ngày thời tiết lạnh giá và hanh khô. Tìm hiểu rõ các thông tin về tình trạng này để có thể đưa ra những biện pháp chữa trị phù hợp.

Tìm hiểu về chứng khô họng

Mặc dù không gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng khô họng sẽ làm cho người bệnh khó chịu, những hoạt động giao tiếp và ăn uống hàng ngày sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy nắm rõ các thông tin về tình trạng này sẽ giúp bạn có được những hướng chữa trị thích hợp cho bản thân.

Nguyên nhân gây khô họng

Những yếu tố được cho là nguyên nhân gây nên tình trạng này bao gồm:

♦ Uống ít nước:

Một trong những nguyên chủ yếu khiến cho cổ họng bị khô chính là không cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Điều này khiến cho tuyến nước bọt không thể tiết ra đầy đủ lượng nước bọt và dịch nhầy cần thiết dẫn đến tình trạng cổ họng và miệng bị khô. Khị bị thiếu nước, cơ thể cũng sẽ có thêm các triệu chứng như sau:

• Khô miệng.
• Khát nước và cơn khát này ngày càng tăng.
• Cơ thể chóng mặt, mệt mỏi.
• Nước tiểu bị sẫm màu, đi tiểu ít hơn bình thường.

Thiếu nước không chỉ gây khô họng mà nó còn làm cho các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

♦ Thở bằng miệng khi ngủ:

Thở bằng miệng cũng có thể làm khô họng của bạn bị khô vào mỗi buổi sáng khi ngủ dậy. Lý do là khi không khí đi qua miệng sẽ đi thẳng vào cổ họng mà không được làm ẩm như khi đi qua đường mũi, luồng không khí khô sẽ tác động đến lớp niêm mạc cổ họng và khiến chúng bị khô. Ngoài ra thở bằng miệng khi ngủ có thể gây ra các vấn đề khác nữa, cụ thể là:

• Gây hôi miệng.
• Ngáy.
• Mệt mỏi vào ban ngày.

Bị dị ứng với thời tiết lạnh giá, mắc các bệnh về đường hô hấp, hoặc bị lệch vách ngăn mũi là các nguyên nhân khiến mũi bị nghẹt và buộc bạn phải thở bằng đường miệng khi ngủ. Trong đó, ngủ ngáy là một trong các biểu hiện của chứng ngưng thở khi ngủ, đây là tình trạng mà hơi thở của bạn bị ngưng lại nhiều lần trong đêm.

♦ Bị dị ứng theo mùa:

Bệnh này xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng. Những tác nhân có thể gây nên tình trạng dị ứng là phấn hoa, bụi bặm, các chất tẩy rửa và hóa chất… Khi bị những tác nhân có hại tác động, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ được kích hoạt để phản ứng với những chất trên bằng cách giải phóng các histamin. Một khi các chất này được tiết ra quá nhiều, chúng sẽ gây ra các phản ứng dị ứng. Điều này có thể sẽ dẫn đến các triệu chứng như sau:

• Hắt xì.
• Nghẹt mũi, sổ mũi.
• Ngứa da, ngứa mắt.
• Ho.

Dị ứng có thể làm cho mũi của bạn bị tắc nghẽn, khiến bạn phải thở bằng miệng vì vậy sẽ làm cho cổ họng của bạn bị khô.

♦ Cảm lạnh:

Cảm lạnh là căn bệnh phổ biến do các loại virus gây ra. Nhiễm trùng vùng cổ họng có thể làm cho cổ họng của bạn bị khô và bị tổn thương. Ngoài ra, cảm lạnh còn có thể gây ra các vấn đề khác như:

• Sổ mũi, nghẹt mũi.
• Hắt xì.
• Ho.
• Cơ thể nhức mỏi.
• Bị sốt nhẹ.

♦ Cúm:

Tương tự như cảm lạnh, cúm cũng là căn bệnh của đường hô hấp nhưng do virus cúm gây ra. Tuy nhiên bệnh cúm lại gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn cảm lạnh. Khi mắc cúm, người bệnh thường sẽ có các biểu hiên như sau:

• Sốt cao.
• Đau đầu, đau cơ.
• Nôn mửa.
• Tiêu chảy.
• Có cảm giác ớn lạnh.
• Cơ thẻ mệt mỏi.

Nếu không được chữa trị sớm, cúm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản…

♦ Do trào ngược dạ dày:

Trào ngược acid dạ dày cũng là một trong các nguyên nhân gây nên chứng khô họng. Đây là hiện tượng các dịch vị có trong dạ dày mà chủ yếu là acid bị trào ngược lên dạ dày. Khi dịch vị acid cùng với sức nóng của nó bị trào ngược lên sẽ làm bỏng lớp niêm mạc trong cổ họng và gây ra các biểu hiện như sau:

• Nóng rát vùng ngực.
• Đau thượng vị.
• Ho khan.
• Giọng bị khàn.
• Ợ hơi, ợ chua.

Acid trào ngược lên cổ họng cũng sẽ gây cảm giác đau rát cho người bệnh.

♦ Bị bệnh bạch cầu đơn nhân:

Đây là bệnh có khả lây lan từ người này sang người khác vì chúng do virus gây ra. Đặc trưng của bệnh bạch cầu đơn nhân sẽ khiến cho người bệnh có cảm giác khó chịu vùng cổ họng. Ngoài ra, nó cũng sẽ gây ra các triệu chứng khác nữa, cụ thể:

• Làm cho cơ thể người bệnh mệt mỏi.
• Sốt.
• Đau đầu.
• Bị sưng amidan.
• Các hạch bạch huyết vùng cổ và nách bị sưng.

♦ Nhiễm trùng đường hô hấp:

Nếu mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như viêm amidan, viêm họng… nó cũng sẽ làm cho cổ họng của bạn bị khô. Ngoài ra, các chứng bệnh này cũng sẽ gây ra nhiều vấn đề khác nữa, khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Do đó, cần có các biện pháp khắc phục càng sớm càng tốt.

Phương pháp điều trị chứng khô họng

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà các phương pháp điều trị cũng sẽ có sự khác biệt. Thông thường, bệnh sẽ được chữa trị bằng các biện pháp như sau:

• Bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Ngoài việc sử dụng nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước ép trái cây hoặc sinh tố. Không những cải thiện được tình trạng khô họng mà chúng còn giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Nếu khô họng do bị các bệnh nhiễm vi khuẩn, những loại thuốc kháng sinh sẽ được sử dụng. Ngoài ra, bạn có thể khắc phục biểu hiện của bệnh bằng cách áp dụng những biện pháp tại nhà như sử dụng máy làm ẩm, súc miệng bằng nước muối, chườm nóng và xây dựng một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thật hợp lý.
• Các loại thuốc kháng acid sẽ được chỉ định để chữa trị khô họng do trào ngược acid dạ dày gây ra. Bên cạnh đó, nhằm cải thiện nhanh chóng các triệu chứng bệnh, bạn cũng nên duy trì cân nặng của mình ở mức ổn định, tránh sử dụng các thực phẩm có hại cho dạ dày như thức ăn cay nóng, các chất kích thích…
• Khi bị khô họng do nhiễm trùng đường hô hấp, bạn sẽ được kê toa các loại thuốc kháng viêm như acetaminophen, ibuprofen để chữa trị. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm các loại thuốc xịt mũi hoặc xịt họng để làm giảm lượng dịch nhầy bị ứ đọng, ngậm các viên ngậm thảo dược, súc miệng bằng nước muối… Những biện pháp chữa trị này sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
• Nếu bị nghẹt mũi làm cho bạn phải thở bằng đường miệng khi ngủ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc thông mũi, các loại thuốc kháng histamin để chữa trị.
• Thường xuyên uống các trà thảo mộc, trà gừng mật ong hoặc trà chanh cũng là cách làm giảm hiệu quả các triệu chứng khô họng mà bạn đang mắc phải.

Các cách chữa trị trên đây có thể khắc phục được chứng khô họng mà bạn đang mắc phải. Tuy nhiên, nếu sau khi áp dụng mà thấy các triệu chứng bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm, hoặc thấy cơ thể có các biểu hiện bất thường như sốt cao trên 38ºC, bị phát ban, khó thở, tức ngực, đau họng nghiêm trọng… hãy nhanh chóng đi khám và để được hướng dẫn cách chữa trị kịp thời.

Cách phòng ngừa khô họng

Khô họng là bệnh thường gặp, tuy nhiên với các nguyên nhân gây bệnh thông thường, bạn có thể áp dụng các biện pháp phù hợp để ngăn ngừa mắc bệnh cho chính bản thân. Các cách bạn có thể áp dụng bao gồm:

• Bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, nhất là khi vận động nhiều hoặc trong những ngày có thời tiết lạnh giá và hanh khô.
• Tránh tiếp xúc với các chất có thể gây dị ứng như phấn hoa, các chất tẩy rửa, hóa chất, bụi bặm….
• Giữ ấm cho cơ thể, nhất là vùng cổ họng trong những ngày thời tiết lạnh giá.
• Phải đeo khẩu trang khi đi đường hoặc làm việc trong các môi trường nhiều bụi bặm.
• Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng các món ăn gây hại cho cơ thể như đồ ăn cay nóng, các món ăn được chế biến sẵn… vì chúng sẽ làm hại cho dạ dày và có thể gây bệnh trào ngược dạ dày – một trong các nguyên nhân làm khô cổ họng.

Để bảo vệ tốt sức khỏe cho bản thân khỏi nguy cơ bị khô họng, việc nắm rõ các thông tin, cách điều trị và biện pháp phòng ngừa mà chúng tôi cung cấp trên đây là điều vô cùng cần thiết. Điều sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc điều trị và ngăn ngừa bệnh cho bản thân mình.

ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.