Lý do khiến bạn bị đau khớp háng sau khi quan hệ

Đặt lịch hẹn

×

Lý do khiến bạn bị đau khớp háng sau khi quan hệ

Lý do khiến bạn bị đau khớp háng sau khi quan hệ

Đặt lịch

Sau khi quan hệ tình dục, nhiều người gặp tình trạng đau nhức vùng hông và khớp háng. Các dấu hiệu này gây khó chịu từ mức nhẹ đến dữ dội, khiến bệnh nhân gặp nhiều khó khăn và hạn chế trong các hoạt động hàng ngày. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng đau khớp háng sau khi quan hệ tình dục là do đâu?

I. Những nguyên nhân gây đau khớp háng sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ tình dục, nhiều người gặp tình trạng đau nhức rất nhiều ở vùng xương khớp háng, có khi lan sang các vị trí lân cận như:

• Đau một hoặc cả hai bên hông
• Đau phần mông
• Đau khớp gối

1. Những nguyên nhân đau khớp háng phổ biến ở cả hai giới

Có rất nhiều nguyên nhân tạo nên chứng đau khớp háng sau khi quan hệ, trong đó điển hình là các bệnh lý như sau:.

• Viêm khớp: Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp háng mạn tính, nhất là sau khi quan hệ tình dục. Chứng viêm khớp háng và viêm khớp dạng thấp là hai căn bệnh khiến người bệnh gặp tình trạng đau phần háng và hai bên hông sau khi hoạt động liên tục ở những bộ phận này như quan hệ tình dục…
• Viêm gân: Có rất nhiều sợi gân nối giữa phần háng với vùng xương chậu. Việc hoạt động mạnh và liên tục khiến các sợi gân này căng giãn quá mức, từ đó gây viêm. Bạn sẽ thường xuyên đau nhức dữ dội ở phần hông và háng.
• Gãy xương: Việc gãy xương háng mà không hề biết là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau háng sau khi quan hệ tình dục. Tình trạng này có thể là do loãng xương, té ngã… khiến cho khung xương bị gãy và gây đau sau khi có hoạt động tình dục.
• Căng cơ: Căng cơ háng thường diễn ra khi bạn co giãn vùng háng quá mức, nhất là ở hoạt động quan hệ tình dục. Các bắp cơ bị xoắn hoặc kéo căng quá mức, gây chấn thương các dây thần kinh và búi cơ ở khu vực này.

2. Những nguyên nhân đau háng sau khi quan hệ ở nam giới

Đau vùng háng sau khi quan hệ là tình trạng thường gặp ở nam giới. Triệu chứng này thường do dấu hiệu của một số bệnh lý sau đây gây nên:

• Viêm mào tinh hoàn: Viêm mào tinh hoàn (ống dẫn di chuyển tinh trùng từ tinh hoàn đến niệu đạo) khiến cho tinh hoàn có thể bị sưng hoặc viêm. Nguyên nhân phổ biến nhất đối với nam giới dưới 35 tuổi là bệnh lậu lây truyền qua đường tình dục. Ngoài ra, viêm mào tinh còn là dấu hiệu của các bệnh nhiễm trùng như E. coli và bệnh lao. Các cơn đau thường tích tụ ở tinh hoàn lây sang vùng khớp háng và khiến nam giới cảm thấy đau nhức sau khi xuất tinh.
• Nhiễm trùng da vùng háng: Nhiễm trùng da ở vùng háng là tình trạng một mảng da bị sưng và tấy đỏ khiến bạn đau rát và ngứa ngáy. Nhất là sau khi nam giới sự cọ sát khi tiến hành quan hệ tình dục.
• Xoắn tinh hoàn: Đây là hiện tượng hai ống dẫn tinh của tinh hoàn có hiện tượng xoắn vào nhau. Tình trạng này có thể là do bẩm sinh hoặc chấn thương khiến nam giới gặp những cơn đau buốt ở vùng bụng dưới, vùng háng sau mỗi lần quan hệ. Đi kèm theo đó là triệu chứng buồn nôn hoặc nôn, cả người luôn mệt mỏi.
• Viêm tinh hoàn: Khi tinh hoàn bị virus tấn công, nó gây nên sự nhiễm khuẩn khiến da của phần bìu bị sưng to, đỏ và đau rát. Cơn đau này có thể ảnh hưởng đến vùng háng của bạn.
• Sỏi thận: Đây là tình trạng trong thận ứ đọng các khoáng chất mà không thể bài tiết ra ngoài, lâu ngày tích tụ thành sỏi. Sau khi quan hệ tình dục, bạn sẽ gặp cơn đau bụng dữ dội, bắt đầu ở phần mạn sườn, sau đó lan ra vùng háng và kéo đến tận da bìu.
• Viêm hạch bạch huyết: Chấn thương vùng háng, tắc nghẽn dẫn lưu và tụ máu là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị viêm hạch bạch huyết. Quá trình này thường bắt đầu khi vùng háng có dấu hiệu bị viêm, nhiễm trùng, hình thành mủ và áp xe, sau đó là hoại tử. Nam giới thường đau nhức dữ dội vùng háng và bị sốt nhẹ.

3. Nguyên nhân gây đau khớp háng ở phụ nữ

Ở chị em, có khá nhiều dấu hiệu đặc trưng khiến chị em đau nhức khớp háng, nhất là sau khi quan hệ tình dục. Đây có thể là các vấn đề về bệnh lý như sau:

• Viêm bao hoạt dịch: Đây là các túi chứa đầy chất lỏng, là phần đệm ở xương hông và khớp háng. Tương tự như gân, các bao hoạt dịch này cũng dễ bị viêm khi có lực tác động mạnh, gây chèn ép như hoạt động tình dục, khiến chị em bị đau khớp háng khi di chuyển.
• Thoát vị xương đùi và bẹn: Đây là tình trạng đau khớp háng và phần hông trước. Phụ nữ khi mang thai là đối tượng rất dễ bị thoát vị vùng bẹn do áp lực từ thành bụng tạo nên.
• Các vấn đề phụ khoa và lưng: Các cơn đau phần hông và háng có thể là triệu chứng của những căn bệnh phụ khoa gây nên. Trong đó điển hình nhất là bệnh lạc nội mạc tử cung và đau dây thần kinh tọa.

ĐỌC THÊM: Chứng đau lưng sau khi quan hệ và cách giảm đau nhanh

II. Các khắc phục chứng đau khớp háng khi quan hệ tình dục

Bên cạnh việc thăm khám và điều trị y tế, bạn có thể áp dụng các biện pháp cơ học để giúp khớp háng khỏe mạnh, giảm đau nhức khi chuyển động và quan hệ tình dục. Hãy tham khảo những thông tin sau để cải thiện tình trạng đau khớp háng:

1. Trước khi quan hệ tình dục

Những thao tác chuẩn bị đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm thiểu tình trạng đau nhức, giúp bạn dễ dàng thăng hoa hơn khi đạt cực khoái:

• Tập thể dục: Hoạt động thể chất là một trong những cách tuyệt vời để quản lý tình trạng đau nhức do viêm khớp gây nên. Bạn có thể đi dạo cùng bạn tình, khiêu vũ nhẹ nhàng trước khi quan hệ tình dục… điều này sẽ làm cho tình yêu của cả hai thêm sâu sắc và thân mật.
• Tắm nước ấm: Việc dùng nhiệt độ sẽ giúp làm dịu cơn đau nhức khớp, giúp cơ thể thư giãn và sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục.
• Lên kế hoạch cho “ngày yêu”: Hoạt động tình dục cũng đòi hỏi bạn phải có kế hoạch khoa học. Hãy lên lịch vào một ngày nào đó trong tuần để quan hệ tình dục. Điều này cho phép bạn có tinh thần chuẩn bị trước, giảm căng thẳng và hạn chế đau nhức khớp háng sau khi quan hệ.

2. Trong và sau khi quan hệ tình dục

Những vận động trong và sau khi quan hệ cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng đau nhức của khớp háng. Bạn cần phải lưu ý đến các vấn đề sau nếu không muốn phải nằm một chỗ vì cơn đau nhức hành hạ:

• Di chuyển toàn bộ cơ thể: Khi quan hệ tình dục, thay vì đung đưa phần hông thì bạn hãy dùng cả cơ thể của mình. Điều này khiến cho vùng xương chậu giảm đáng kể áp lực và hạn chế đau nhức sau khi quan hệ. Việc dùng toàn bộ cơ thể khi quan hệ tình dục không chỉ giúp bạn kiểm soát tốt những cơn đau từ chứng viêm khớp, nó còn giúp bạn đạt được sự thỏa mãn tình dục một cách tối ưu.
• Dùng nhiều hành động mới mẻ nhưng an toàn: Thay vì ở một tư thế truyền thống, bạn hãy kết hợp các tư thế khác như cho bạn nữ ngồi lên trên, vuốt ve… để tránh phải tì đầu gối hoặc dùng lực hông quá nhiều.
• Chia sẻ với bạn tình: Nếu bạn thật sự bị đau, hãy nói cho bạn tình biết. Bạn sẽ nhận được sự thông cảm nếu như không làm tốt hoặc thỏa mãn bạn tình. Cả hai hãy cùng đối mặt để tìm ra biện pháp điều trị hoặc các tư thế không gây đau nhưng vẫn khiến cả hai thỏa mãn.
• Xoa bóp: Sau khi thăng hoa, hãy nhờ bạn tình xoa bóp vị trí đau giúp mình. Điều này giúp bạn giải tỏa áp lực sinh lý, tâm lý và giúp gắn kết tình cảm của cả hai.

Bên cạnh đó, nếu như cơn đau không được khắc phục bằng các biện pháp thông thường như dùng thuốc hoặc vật lý trị liệu. Hãy thông báo với bác sĩ điều trị của bạn để được tư vấn, cân nhắc biện pháp thay khớp háng (với người bị viêm khớp háng nặng).