Bị đau khớp háng sau khi sinh : Nguyên nhân và cách xử lý

Đau khớp háng sau khi sinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ. Tình trạng này là hệ quả do sự thay đổi sinh lý trong suốt thời gian thai kỳ hoặc có thể do các bệnh lý xương khớp gây ra.

Đau khớp háng sau khi sinh
Đau khớp háng sau khi sinh là tình trạng thường gặp ở phụ nữ

Nguyên nhân và cách khắc phục đau khớp háng sau khi sinh

1. Nguyên nhân

Đau khớp háng sau sinh có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:

  • Dư âm từ việc mang thai: trong thời gian mang thai, trọng lượng của thai nhi đè nén lên vùng xương chậu, gây tổn thương tại cơ quan này và các vị trí khớp lân cận. Cơn đau có thể kéo dài từ khi mang thai đến thời gian sau sinh.
  • Do quá trình sinh nở: khi sinh em bé, cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra hormone relaxin để nới rộng xương chậu. Quá trình sinh nở khiến xương chậu và tử cung phải giãn ra hết mức để tạo không gian cho thai nhi chào đời. Áp lực từ kỳ sinh nở khiến phụ nữ thường xuyên gặp phải cơn đau khớp háng sau khi sinh.
  • Rạch tầng sinh môn: là thủ thuật được thực hiện để phụ nữ dễ dàng hơn trong việc sinh con. Tuy nhiên với những người có tầng sinh môn co giãn tốt hoặc những người đã từng sinh nở, thủ thuật này có thể không được thực hiện. Dư chấn từ vết rạch tầng sinh môn sẽ khiến phụ nữ gặp phải cơn đau khớp háng sau khi sinh.
  • Thiếu hụt dinh dưỡng: trong thời gian thai kỳ, phụ nữ phải bổ sung hàm lượng dưỡng chất nhiều hơn bình thường để cung cấp nhu cầu cho cơ thể và đảm bảo sự phát triển của thai nhi. Từ tháng thứ 5, thai nhi bắt đầu hình thành xương nên cần hàm lượng canxi và vitamin D lớn. Nếu mẹ bầu không đáp ứng đủ hàm lượng canxi, hệ thống xương khớp của mẹ dễ bị suy yếu. Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh gặp phải các vấn đề về xương như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, đau khớp,…
Đau khớp háng sau khi sinh
Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân khiến phụ nữ gặp phải cơn đau khớp háng sau khi sinh
  • Do các bệnh lý mãn tính: mẹ bầu có thể mắc phải những bệnh lý mãn tính trước khi mang thai. Các thay đổi trong cơ thể sẽ kích thích bệnh tái phát và xuất hiện cơn đau ở khớp. Một số bệnh lý có thể gây đau khớp háng như: thoái hóa khớp háng, đau dây thần kinh tọa, đau xương cùng chậu, viêm khớp háng,…

Thông tin này chưa bao gồm tất cả những nguyên nhân có khả năng gây đau khớp háng ở phụ nữ mang thai. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được giải đáp cụ thể về vấn đề này.

2. Cách xử lý đau khớp háng sau khi sinh

  • Dùng thuốc:

Bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc giảm đau, viên uống bổ sung,… để giảm cơn đau ở khớp háng.

Đau khớp háng sau khi sinh
Phụ nữ sau sinh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ khi sử dụng thuốc

Nhóm thuốc NSAID, thuốc giảm đau thông thường, corticosteroid,… là những loại thuốc thường được dùng để giảm đau khớp háng sau sinh.

Một số loại thuốc có thể được đào thải qua nguồn sữa, do đó những người đang nuôi con bằng sữa mẹ nên báo với bác sĩ để được cân nhắc việc sử dụng thuốc. Trong một số trường hợp bắt buộc, bạn phải ngưng cho bé bú để điều trị dứt điểm cơn đau khớp háng.

  • Vật lý trị liệu:

Bài tập thể dục và các kỹ thuật trong vật lý trị liệu có khả năng làm giảm cơn đau khớp háng sau khi sinh. Phương pháp này được đánh giá khá an toàn vì không ảnh hưởng đến nguồn sữa. Tuy nhiên, vật lý trị liệu không đem lại hiệu quả tức thì như việc dùng thuốc. Bạn phải kiên trì thực hiện phương pháp này trong một thời gian dài.

Đau khớp háng sau khi sinh
Vật lý trị liệu được xem là phương pháp giảm đau an toàn

Hệ thống xương khớp của phụ nữ sau sinh thường yếu hơn người bình thường, bạn cần lựa chọn những bài tập hoặc bộ môn thể thao có cường độ phù hợp. Đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga,… là những bộ môn được khuyến khích cho phụ nữ sau sinh bị đau khớp háng.

  • Phẫu thuật:

Phẫu thuật được áp dụng cho các trường hợp đau khớp háng bắt nguồn từ các bệnh lý mãn tính. Các nguyên nhân bắt nguồn từ quá trình mang thai thường được điều trị dứt điểm bằng các phương pháp điều trị nội khoa.

Phẫu thuật tiềm ẩn những hệ lụy nguy hiểm nên chỉ được thực hiện khi khớp háng xuất hiện các biến chứng nguy hiểm như biến dạng khớp, giảm khả năng vận động, cơn đau xuất hiện liên tục,… Bác sĩ sẽ đề cập về lợi ích và nguy cơ trước khi bệnh nhân quyết định thực hiện phương pháp này.

Đau khớp háng sau khi sinh
Phẫu thuật khớp háng được chỉ định khi điều trị nội khoa không đạt hiệu quả

Phẫu thuật đau khớp háng bao gồm:

  • Thay toàn bộ khớp háng
  • Tái tạo bề mặt hông
  • Nội soi khớp
  • Cắt bỏ xương

Sau phẫu thuật, bạn cần thực hiện những bài tập vật lý trị liệu để phục hồi khả năng vận động và ngăn chặn tình trạng tái phát.

  • Các phương pháp khác:

Liệu pháp nhiệt/ lạnh: đặt túi chườm nóng hoặc lạnh lên vùng hông, bạn sẽ nhận thấy cơn đau thuyên giảm rõ rệt. Trong trường hợp khớp xuất hiện sưng viêm nặng nề, bạn chỉ nên chườm lạnh. Nhiệt độ cao có thể khiến tình trạng nghiêm trọng hơn trước.

Dành thời gian nghỉ ngơi: dư âm từ việc mang thai và sinh nở khiến xương khớp của phụ nữ sau sinh suy yếu. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để tránh những tác động vật lý lên cơ quan này. Từ đó làm giảm mức độ và tần suất cơn đau xuất hiện.

Đau khớp háng sau khi sinh
Massage nhẹ nhàng giúp giảm cơn đau ở vùng hông và khớp háng

Massage: bạn có thể nhờ người thân massage nhẹ nhàng ở khớp háng. Tác động từ bàn tay sẽ thúc đẩy tăng cường máu và làm giảm cơn đau ở vị trí này. Để gia tăng hiệu quả, bạn có thể sử dụng kết hợp với dầu xoa bóp.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: phụ nữ sau sinh nên có chế độ dinh dưỡng khoa học. Vì ngoài nhu cầu từ cơ thể, chế độ dinh dưỡng phải đáp ứng được nguồn sữa cho em bé. Nếu bạn tiếp tục duy trì chế độ ăn thiếu chất, xương khớp và các cơ quan trong cơ thể sẽ chịu những tổn thương nhất định. Lúc này tình trạng đau khớp háng có thể chuyển biến nặng nề và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động.

Điều trị DỨT ĐIỂM đau khớp háng sau sinh bằng bài thuốc thảo dược Quốc dược Phục cốt khang [AN TOÀN TUYỆT ĐỐI]

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc xương khớp độc quyền của Trung tâm Thuốc dân tộc được đông đảo bệnh nhân bị đau khớp háng sau sinh sử dụng để điều trị dứt điểm cơn đau nhức, phục hồi vận động, ngăn bệnh tái phát. 

Ngày 05/12/2020, phóng sự VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là giải pháp điều trị bệnh xương khớp bằng Y học cổ truyền hoàn chỉnh, hiệu quả và an toàn cho người bệnh. Xem chi tiết phóng sự qua Video dưới đây:

Bài thuốc chữa đau khớp háng sau sinh Quốc dược Phục cốt khang sở hữu bảng thành phần “10 vị bổ 10” kết hợp hơn 50 vị thuốc Nam tốt bậc nhất trong tiêu viêm, giảm đau, điều trị bệnh xương khớp. Trong đó nhiều biệt dược quý hiếm lần đầu tiên được nghiên cứu và ứng dụng tại Việt Nam như rễ cây tào đông, kê huyết đằng, hy thiêm, dây đau xương, tầm gửi cây gạo,… 

Thảo dược sạch là linh hồn của bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang. 80% vị thuốc được thu hái trực tiếp từ hệ thống vườn dược liệu đạt chuẩn GACP – WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc tự chủ. Số còn lại là cây thuốc lâu năm dồi dào dược tính được thu mua từ người dân bản địa. 

Xem ngay: Quốc dược Phục cốt khang – Nhiều bí dược chữa bệnh xương khớp LẦN ĐẦU ứng dụng tại Việt Nam

Chất lượng dược tính được kiểm định gắt gao theo quy trình khép kín đảm bảo tiêu chí 3 không: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ, KHÔNG PHỤ THUỘC THUỐC, KHÔNG NHỜN THUỐC. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang an toàn, lành tính cho phụ nữ sau sinh. 

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa tinh hoa Y học cổ truyền hàng chục bài thuốc cổ phương quý giá, y pháp bậc thầy của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông thông qua công trình nghiên cứu khoa học bài bản. 

Hơn 50 vị thuốc được phối chế ĐỈNH CAO theo TỶ LỆ VÀNG tạo công thức thuốc độc nhất vô nhị. Quốc dược Phục cốt khang điều trị đau khớp háng theo cơ chế “3 trong 1”, kết hợp 3 nhóm thuốc nhỏ gồm: BỔ THẬN – GIẢI ĐỘC – ĐẶC TRỊ ĐAU KHỚP HÁNG thực hiện các nhiệm vụ cùng lúc:

  • Thông kinh hoạt lạc, cân bằng âm dương, bồi bổ cơ thể
  • Loại bỏ ổ khớp bị viêm, dứt điểm đau nhức, nóng đỏ ở khớp háng
  • Bổ sung canxi, dưỡng chất, tái tạo và phục hồi sụn khớp, xương dưới sụn
  • Mạnh gân cường cốt, bảo vệ sức khỏe xương khớp, chống lão hóa, ngăn tái phát cơn đau.

Để gia tăng hiệu quả, phác đồ điều trị đau khớp háng sau sinh tại Trung tâm Thuốc dân tộc còn kết hợp cồn xoa bóp thảo dược, trị liệu xoa bóp, bấm huyệt, bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng và bài tập khoa học. 

Trên 95% bệnh nhân không còn đau nhức, phục hồi vận động sau 1 liệu trình từ 2 – 5 tháng điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc. 

Xem ngay: 5 ưu điểm khẳng định bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang là giải pháp SỐ 1 cho bệnh xương khớp

Trung tâm Thuốc dân tộc xây dựng phác đồ điều trị đau khớp háng chuyên biệt hóa từng đối tượng. Thuốc được Trung tâm hỗ trợ bào chế dạng cao tinh chất, cao viên hoàn, thuốc sắc sẵn dạng nước sử dụng dễ dàng.

Dưới đây là một số phản hồi của người bệnh về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang trong điều trị viêm đau khớp háng:

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, bạn không nên dựa vào các thông tin này để chẩn đoán và điều trị bệnh một cách cảm quan. Nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được chỉ định phương pháp điều trị thích hợp. Chúng tôi không đưa ra bất cứ lời khuyên nào thay thế cho chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa!

Tin bài nên đọc

Hiệu quả điều trị bệnh xương khớp của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được chuyên gia đánh giá cao và người bệnh phản hồi tích cực. [Xem ngay phản hồi của người bệnh về bài thuốc]
Bị đau khớp gối, viêm khớp gối uống thuốc gì mau khỏi?

Bị đau khớp đầu gối nên uống thuốc gì nhanh khỏi ?

Paracetamol, Tylenol, Ibuprofen, Aleve, Glucosamin sulfat... là những giải đáp cho vấn đề đau khớp gối nên uống thuốc gì....

giảm đau khớp háng sau sinh

Mẹo giảm đau khớp háng sau sinh các mẹ nên biết

Phụ nữ thường gặp phải cơn đau khớp háng sau khi sinh, tình trạng này sẽ nhanh chóng biến mất...

Khi nào nên thay khớp háng nhân tạo

Khi nào nên thay khớp háng nhân tạo sẽ hợp lý

Thay khớp háng nhân tạo là phương pháp được chỉ định trong quá trình điều trị thoái hóa khớp háng,...

viêm khớp háng

Bệnh viêm khớp háng là gì ? Có nguy hiểm không ?

Viêm khớp háng là bệnh lý xương khớp thường gặp ở những người từ độ tuổi trung niên. Bệnh lý...

Khớp háng kêu lục cục tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm

Tình trạng khớp háng (hay còn gọi là chỏm xương đùi) kêu lục cục mỗi khi di chuyển, vận động...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.