Tất tần tật cách làm giảm nhanh cơn đau Gout kịp thời
Những cơn đau gout thường xuyên tái phát không những gây đau đớn mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến những hoạt động hàng ngày của người bệnh. Tham khảo một số biện pháp khắc phục sau đây sẽ giúp giảm nhanh cơn đau gout giúp người bệnh dễ chịu hơn.
NÊN ĐỌC: Bài thuốc Nam bí truyền ĐẶC TRỊ bệnh gout hiệu quả từ thảo dược
8 cách làm giảm nhanh cơn đau gout
Kiểm soát và giảm đau tức thời là một mục tiêu quan trọng trong kế hoạch điều trị bệnh gout. Một số bệnh nhân có thể cần dùng đến thuốc kê toa để cải thiện tình trạng khó chịu. Ngoài ra còn rất nhiều cách khác giúp cải thiện cơn đau khớp tại nhà bạn có thể thử nghiệm.
1/ Chườm đá lạnh
Nước đá có thể giúp giảm đau và cải thiện tình trạng sưng khớp do gout. Bạn cho đá vào trong các túi chườm và áp lên khớp bị ảnh hưởng. Thực hiện mỗi ngày 3-4 lần, mỗi lần 20 phút mỗi khi cơn đau gout tái phát.

2/ Nghỉ ngơi, tránh áp lực lên khớp
Bất cứ thứ gì chạm vào khớp đều có thể khiến cơn đau tăng mạnh. Vì vậy trong giai đoạn bạn nên nghỉ ngơi một chỗ cho đến khi cơn đau giảm xuống. Tránh đi lại hoặc vận động khớp nhiều.
3/ Nâng chân lên cao
Nếu cơn đau gout xảy ra ở chân, bạn hãy nâng chân lên cao mỗi khi nằm bằng cách kê một cái gối phía dưới. Người ta tin rằng hành động này sẽ giúp chống ứ trệ máu tại khớp bị tổn thương, giảm sưng đau cho khớp bị gout.
4/ Cải thiện cơn đau gout bằng chế độ ăn hợp lý
Bệnh gout xảy ra là do sự tích tụ quá nhiều axit uric tại khớp. Chất này tạo ra bởi lượng purin đưa vào cơ thể chủ yếu thông qua con đường ăn uống. Chính vì vậy, việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh gout, bao gồm cả các cơn đau khủng khiếp do căn bệnh này mang lại.
– Các thực phẩm có lợi cho người đang bị gout bao gồm:
- Quả anh đào: Loại trái cây này giàu chất chống oxy hóa. Nó cũng giúp giảm nồng độ axit uric trong máu và hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Cơ thể được bổ sung đầy đủ vitamin C có thể giúp giảm đáng kể hàm lượng axit uric trong máu. Do vậy nếu bạn đã bị gout trước đây hoặc đang phải chịu đựng cơn đau do gout nên thường xuyên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như trái cây họ cam/quýt, dâu tây, cà chua, rau cải xoăn, súp lơ xanh…
- Củ nghệ: Nghệ vàng cung cấp chất kháng viêm tự nhiên (curcumin) giúp giảm viêm, giảm sưng đau do bệnh gout.
- Táo: Ăn táo giúp trung hòa lượng axit uric trong cơ thể. Bạn có thể uống nước ép táo mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý tránh ăn các thực phẩm như các loại thịt đỏ, thịt xông khói, sò điệp, rau mầm, cá cơm… Chúng là nguyên nhân khiến lượng axit uric trong máu tăng cao do chứa nhiều nhân purin. Mặc dù có thể không cần thiết phải loại bỏ hoàn toàn các loại thực phẩm này nhưng bạn cũng nên cắt giảm lượng tiêu thụ nếu không muốn cơn đau gout tăng nặng.
5/ Uống đủ nước và kiêng rượu bia
Một trong những nguyên nhân thúc đẩy cơn đau gout tái phát là do bệnh nhân uống quá bia rượu. Do vậy, một khi đã mắc căn bệnh này thì bạn nên nói không với bia rượu để không phải đối mặt thường xuyên với những cơn đau gout khó chịu.
Bên cạnh đó, những người đang bị gout cũng nên đảm bảo uống đủ nước. Bệnh nhân được khuyến khích uống khoảng tám ly nước mỗi ngày để giúp loại bỏ axit uric khỏi cơ thể, qua đó cải thiện các cơn đau do gout.
6/ Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
Thừa cân có liên quan đến nồng độ axit uric cao, có thể khiến bệnh gút phát triển. Nó cũng làm gia tăng áp lực lên các khớp bị tổn thương và khiến khớp bị đau nhức dữ dội hơn.
Nếu bạn đang bị thừa cân, hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn một phương pháp giảm cân an toàn. Chế độ ăn ít chất béo và giàu chất xơ được khuyến khích. Trong đó,rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít béo là những gợi ý hữu ích cho người đang bị đau gout.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp tập thể dục sau khi cơn đau và tình trạng viêm đã giảm nhằm nâng cao sức khỏe và duy trì khả năng vận động linh hoạt của khớp.

7/ Giữ ấm các chi
Nhiệt độ lạnh có thể khiến cơn đau nhức và các triệu chứng bệnh gout trở nên dữ dội hơn. Do vậy, hãy giữ ấm các chi của bạn khi trời lạnh. Bạn có thể bảo vệ mình bằng cách mang vớ, đeo bao tay, mặc quần áo dày và lựa chọn những đôi giày thoải mái, phù hợp với kích thước chân.
8/ Uống thuốc giảm đau gout
Khi tất cả các biện pháp khác đều thất bại, bạn nên dùng đến thuốc tân dược để giảm đau gout nhanh hơn. Các loại thuốc như Ibuprofen, Oxycodone hay Codeine có thể được bác sĩ chỉ định trong thời gian ngắn để giảm đau cấp tính.
Các thuốc này có nhiều tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Bạn nên dùng đúng liều lượng, đủ thời gian theo chỉ định trong toa của bác sĩ.
LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Các cách trên chỉ giúp người bệnh giảm cơn đau gout tạm thời. Tình trạng đau sẽ lại tái phát ngay sau đó, thậm chí nặng hơn. Việc lạm dụng hoặc áp dụng các cách giảm đau sai cách có thể gây nhiễm trùng, tổn thương sụn khớp. Lạm dụng thuốc giảm đau gây áp lực lên gan, thận về hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ suy gan, suy thận. Để chấm dứt cơn đau gout và chống tái phát, người bệnh cần có phương pháp điều trị bài bản.
Theo Y học cổ truyền, bệnh gout liên quan đến sự suy yếu của tạng phủ, nhất là gan, thận, tỳ (chuyển hóa acid uric) khiến phong, hàn, thử, thấp xâm nhập gây ứ trệ, đàm kết tại ổ khớp mà dẫn đến đau nhức, sưng đỏ, nổi cục dưới da và quanh khớp. Thuốc Y học cổ truyền với cơ chế điều trị ĐA CHIỀU, chấm dứt bệnh gout từ gốc là giải pháp hoàn chỉnh nhất hiện nay.
Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang HẠ GỤC bệnh gút, RÚT NHANH cơn đau, KHÔNG TÁI PHÁTKế thừa tư tưởng “Nam dược trị Nam nhân – Thuốc Nam trị bệnh cho người Việt Nam”, đội ngũ bác sĩ Y học cổ truyền đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc thực hiện đề tài nghiên cứu “ứng dụng Y học cổ truyền điều trị bệnh Gout”. Thành quả của đề tài là bài thuốc Quốc Dược Phục Cốt Khang điều trị bệnh gút cấp và mãn tính hiệu quả cao, an toàn, không tái phát. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang kế thừa và phát triển từ tinh hoa hàng chục bài thuốc trị gout nổi tiếng của Y học cổ truyền. Trong đó, bài thuốc bí truyền của người Tày – Bắc Kạn, Y pháp Hải Thượng Lãn Ông được lấy làm nền tảng. Các cuộc nghiên cứu, thử nghiệm chuyên sâu, vận dụng kiến thức Y học hiện đại giúp bài thuốc Quốc Dược Phục Cốt Khang phù hợp và hiệu quả nhất với người bệnh gout hiện nay. Bài thuốc trị gout của Trung tâm Thuốc dân tộc có công thức ĐỘC QUYỀN bởi sự kết hợp độc đáo của 3 nhóm thuốc gồm: QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN: Nhóm thuốc được gia giảm đặc trị bệnh gout với công dụng kiểm soát và tiêu acid uric, khu phong, tán hàn, khử thấp, tiêu ứ, loại bỏ căn nguyên gây bệnh gout. QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN: Nhóm thuốc điều trị triệu chứng đau gút có tác dụng giải độc, tiêu viêm, tiêu dịch, đào thải acid uric, làm tan tinh thể muối urat, hoạt huyết, thông kinh hoạt lạc, giảm đau, cắt đứt cơn đau gút cấp và mãn tính. QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN: Nhóm thuốc bổ, chống tái phát có tác dụng bổ thận, dưỡng can, kiện tỳ, tăng cường chuyển hóa, cân bằng acid uric, mạnh gân cốt, phục hồi sụn khớp, chống tái phát bệnh gút. 3 nhóm thuốc có công năng riêng, tương hỗ, nâng đỡ nhau tạo sức mạnh dược tính mạnh mẽ, tăng hiệu quả điều trị bệnh gout, không chỉ chấm dứt các cơn đau nhức mà còn loại bỏ được căn nguyên, duy trì hiệu quả lâu dài. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang kết hợp hơn 50 vị thuốc Nam theo tỷ lệ vàng trong cách phối chế của Y học cổ truyền tạo nên bảng thành phần hoàn chỉnh. Một số vị thuốc chủ dược gồm: Thủy xương bồ, Sâm quản trọng, Dương xỉ, Bồ công anh, Kim ngân cành, Hồng hoa, Đơn đỏ, Ngưu tất, Đương quy, Thiên niên kiện, Hầu vĩ tóc… Đặc biệt, các cây thuốc bí truyền gồm nhiều loại tầm gửi quý hiếm của người Tày bản địa như tầm gửi nghiến, tầm gửi kháo cài, tầm gửi gạo… được ứng dụng tạo nên sự khác biệt của bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang. Tự chủ nguồn dược liệu sạch khi có riêng 1 đơn vị phụ trách dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO là Trung tâm Dược liệu Vietfarm và hợp tác trong nhiều dự án phát triển cây thuốc Nam bản địa, Trung tâm Thuốc dân tộc CAM KẾT mang đến người bệnh những thang thuốc có chất lượng dược tính cao, hiệu quả điều trị tốt nhất và an toàn, không tác dụng phụ. XEM NGAY: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang CHẤM DỨT cơn đau gout từ gốc ![]() Thực tế điều trị, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang cho hiệu quả khả quan khi 95% trong tổng số hàng ngàn bệnh nhân chấm dứt cơn đau gout cấp và mãn tính sâu 2-3 tháng dùng thuốc, không tái phát sau nhiều năm nếu duy trì tư vấn của bác sĩ. Người bệnh sẽ nhận thấy tình trạng bệnh gout thuyên giảm qua từng giai đoạn:
XEM NGAY: Phản hồi người bệnh về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đặc trị gút Bạn đọc xem thêm thông tin về bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang điều trị gout qua video sau: |
Trên đây là những cách làm giảm cơn đau gout người bệnh có thể tham khảo. Bệnh gout nếu không được điều trị không chỉ khiến người bệnh chịu đau đớn mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Điều trị bệnh gout bằng Y học cổ truyền vốn là lựa chọn của nhiều người bệnh hiện nay vì khả năng điều trị bệnh hiệu quả, an toàn.
GỌI NGAY HOTLINE 0978 173 258 / ZALO: Bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TRỰC TIẾP
BÀI ĐỌC THÊM:
- Cách chữa bệnh gout hiệu quả bằng Đông y
- Bác sĩ chữa bệnh gout 40 năm kinh nghiệm Nguyên PGĐ Bệnh viện YHCT Trung ương
- Bác sĩ chỉ ra sai lầm trong điều trị khiến bệnh gout càng chữa càng nặng
- Trung tâm Thuốc dân tộc chữa bệnh Gout có tốt không?
BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!