Tại sao mẹ bầu hay nổi mẩn ngứa sau khi sinh?

Đặt lịch hẹn

×

Tại sao mẹ bầu hay nổi mẩn ngứa sau khi sinh?

Tại sao mẹ bầu hay nổi mẩn ngứa sau khi sinh?

Đặt lịch

Sau khoảng 1 – 3 tháng sau sinh, các bà mẹ bỉm sữa thường xuất hiện triệu chứng nổi mẩn ngứa – tình trạng da nổi các đốm da đổi màu, thường là màu đỏ – kèm theo triệu chứng ngứa ngáy, đặc biệt là ở những chị em sinh mổ. Mẩn ngứa thường tập trung tại chân, đùi hoặc khắp mặt.

Nổi mẩn ngứa sau sinh thường khiến cho các chị em cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều chị em lại e ngại trị liệu bằng thuốc tây vì sợ rằng hoạt chất trong thuốc sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ đang bú mẹ. Dưới đây, bài viết sẽ làm rõ là một số nguyên nhân gây mẩn ngứa ở phụ nữ sau sinh và đề xuất một số biện pháp khắc phục tại nhà an toàn dành cho bà mẹ đang cho con bú.

Nguyên nhân gây nổi mẩn ngứa ở phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ phải trải qua sự thay đổi nội tiết lớn, gây ra biến đổi lớn về cả thể chất và tinh thần của nữ giới. Tình trạng này làm giải phóng histamin (chất trung gian gây viêm) vào máu. Lập tức, hệ thống miễn dịch sẽ kích hoạt phản ứng dị ứng để chống lại histamin. Phản ứng quá mẫn với chất trên làm hình thành triệu chứng mẩn đỏ, ngứa ngáy trên da.

Ngoài ra, nổi mẩn ngứa sau sinh còn đến từ một số nguyên nhân khác như sau:

• Bị côn trùng cắn
• Tâm lý căng thẳng sau sinh
• Thời tiết thay đổi thất thường
• Ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của một số loại thuốc
• Dị ứng với thực phẩm hay các chất gây dị ứng khác
• Chế độ ăn uống mất cân bằng
• Cơ địa yếu và mẫn cảm sau sinh.

Cách khắc phục mẩn ngứa sau sinh an toàn tại nhà

Để khắc phục tình trạng nổi mẫn ngứa sau sinh an toàn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và chất lượng nguồn sữa cho bé, các mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

Chườm lạnh

Chỉ với một chiếc túi chườm đá chuyên dụng hoặc một chiếc khăn mỏng, bạn có thể cho đá vào bên trong, chườm lên vùng da bị mẩn ngứa. Phương pháp này giúp cho các mao mạch máu thu nhỏ lại, giảm thiệu sự giải phóng histamin lên da, từ đó cải thiện tình trạng sưng viêm, ngứa ngáy.

Uống nhiều nước

Phụ nữ sau sinh bị mẩn ngứa nên uống nước nhiều hơn mỗi ngày. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể dùng thêm các loại sinh tố, nước ép từ rau củ, trái cây để bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cần thiết giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, nhanh chóng phục hồi và khỏe mạnh.

Nghỉ ngơi

Sau khi sinh, phụ nữ thường dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc gia đình và con nhỏ mà quên đi thời gian cho bản thân. Việc ngủ ít, ngủ không đủ, lo lắng thường xuyên có thể khiến cơ thể tăng tiết cortisol – chất làm suy giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể, gây mẩn ngứa sau sinh.

Bên cạnh việc chăm sóc cho con yêu, phụ nữ sau sinh cần được nghỉ ngơi đầy đủ để phục hồi thể chất và giảm mức độ căng thẳng, lo âu.

Bôi kem dưỡng ẩm

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cũng là một trong những cách làm dịu da, cải thiện tình trạng da kích ứng. Nên chọn các loại kem, lotion, gel dưỡng da lành tính, không hương liệu, paraben, màu tổng hợp hay chứa một số thành phần gây kích ứng cho da. Nếu không biết sản phẩm nào phù hợp, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn cụ thể.

Thuốc kháng histamin

Có một số thuốc kháng histamin và thuốc chống viêm cải thiện tình trạng mẩn đỏ và ngứa trên da xem là an toàn cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để được chỉ định thuốc phù hợp.

Lối sống & biện pháp chăm sóc sức khỏe dành cho mẹ khi bị ngứa sau sinh

Phụ nữ bị mẩn ngứa sau sinh trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày cần lưu ý những điều sau:

• Hạn chế để gió thốc thẳng vào người.
• Nên mặc đồ làm bằng chất liệu tự nhiên mỏng, nhẹ, có khả năng thấm hút mồ hôi như lanh, cotton… Không nên mặc đồ ôm bó sát, đồ làm từ chất liệ nilon gây nóng, bí da.
• Hạn chế thực phẩm có tính hàn như ốc, cua, tôm và một số loại hải sản khác.
• Nếu ngứa sau sinh là do dị ứng với thực phẩm, hóa chất…, cần tránh xa các tác nhân gây bùng phát triệu chứng dị ứng.
• Vệ sinh da thật sạch. Nên chọn sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da dịu nhẹ, lành tính, ít gây kích ứng lên da.
• Bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để đảm bảo chất lượng nguồn sữa cho bé, đồng thời đảm bảo sức khỏe và nâng cao sức đề kháng cho mẹ.
• Nghỉ ngơi đầy đủ.

Trên đây là một số thông tin giải đáp tại sao mẹ bầu hay nổi mẩn ngứa sau sinh và biện pháp khắc phục. Nhìn chung, mẩn ngứa sau sinh thường cấp tính, biến nhất tự nhiên hoặc sau khi điều trị. Nếu tình trạng mẩn ngứa khó chịu kéo dài nhiều ngày không khỏi – kể cả khi áp dụng mẹo tại nhà, các bà mẹ nên đi thăm khám để được tư vấn giải pháp khắc phục khác phù hợp hơn.

Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không đưa ra bất kỳ lời khuyên, chẩn đoán và phương pháp điều trị thay thế chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.