Bệnh Yếu Sinh Lý

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi TRẦN MẠNH XUYÊN – Khoa Nam họcthầy thuốc y học cổ truyền – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Yếu sinh lý là một thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, theo ghi nhận thì tỷ lệ nam giới mắc bệnh thường cao hơn nữ giới. Căn bệnh này gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chức năng sinh sản. Ở bài viết này chúng tôi xin đề cập đến vấn đề yếu sinh lý nam, xin mời quý bạn đọc cùng theo dõi để nắm rõ hơn các nguyên nhân, triệu chứng cũng như cách điều trị bệnh hiệu quả nhất.

Tổng quan bệnh học

Yếu sinh lý (Erectile Dysfunction) là một cụm từ có ý nghĩa bao quát, là cách gọi chung của nhiều bệnh chứ không riêng gì một bệnh lý cụ thể, nói về những rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới. Khi bị yếu sinh lý, nam giới có thể gặp các vấn đề bất thường như suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, không làm thỏa mãn được nhu cầu của bạn tình, thậm chí bị liệt dương không có khả năng quan hệ.

Theo số liệu thống kê, trước đây tình trạng yếu sinh lý chủ yếu gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên từ 40 - 70 tuổi chiếm đến trên 50%. Tuy nhiên, trong những năm gần đây căn bệnh này có dấu hiệu trẻ hóa, người trẻ mắc yếu sinh lý có xu hướng tăng cao.

Bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý khiến nam giới luôn mặc cảm, tự ti, không dám đối mặt với bạn tình

Trong đó, những nhóm đối tượng phổ biến dễ gặp phải tình trạng yếu sinh lý nhất đó là: Nam giới lười vận động, có lối sống thụ động và ít đi lại; Người có lối sống tình dục không lành mạnh như quan hệ quá độ, bừa bãi, không an toàn, thường xuyên thủ dâm; Lạm dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ăn uống không điều độ; Thường xuyên thức khuya, mệt mỏi, áp lực, stress, căng thẳng và lo âu; Những người mắc các chứng bệnh liên quan đến huyết áp, béo phì, chuyển hóa, đái tháo đường.

Yếu sinh lý có tính phổ biến cao, mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng con người, nhưng lại khiến nam giới bị ảnh hưởng tâm lý nghiêm trọng, luôn cảm thấy xấu hổ, tự ti, khó nói. Đây cũng được xem là căn nguyên gây nên chứng vô sinh hiếm muộn, dẫn đến sự đổ vỡ hạnh phúc gia đình của các cặp vợ chồng.

Phân loại bệnh

Theo các chuyên gia có hai cách để phân loại bệnh yếu sinh lý. Cách thứ nhất, nếu phân theo các dạng rối loạn thì căn bệnh này được chia thành 4 loại cơ bản đó là:

  • Rối loạn ham muốn tình dục: Trường hợp này bao gồm những tình trạng nam giới có xu hướng giảm ham muốn, không có hứng thú chuyện giường chiếu đối với bạn tình. Sự ham muốn có thể mức độ thấp hoặc thậm chí không hề có.
  • Rối loạn hưng phấn: Ở nhóm này, nam giới thường gặp các tình trạng như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khó xuất tinh hoặc liệt dương.
  • Rối loạn cực khoái: Tình trạng này nói về nam giới khi thực hiện quan hệ nhưng rất khó đạt được cực khoái hoặc rất khó khăn để có thể lên đỉnh, thỏa mãn ham muốn.
  • Rối loạn đau: Lúc này nam giới quan hệ tình dục thường có cảm giác đau đớn khó chịu, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán nản và ngại tiếp xúc với bạn tình.

Bệnh yếu sinh lý
Bệnh yếu sinh lý được chia thành nhiều dạng khác nhau tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh

Nếu dựa vào mức độ bệnh, thì yếu sinh lý nam lại được chia thành 3 cấp độ đó là nhẹ, trung bình và nặng. Mỗi cấp độ sẽ có những triệu chứng và biểu hiện khác nhau, cụ thể:

  • Mức độ nhẹ: Lúc này người bệnh vẫn có khả năng quan hệ tình dục một cách bình thường. Tuy nhiên, mức độ ham muốn có dấu hiệu giảm sút, cương dương bị rối loạn, đôi khi rất khó cương cứng, xuất tinh sớm, chỉ mới quan hệ đã vội xuất tinh.
  • Mức độ trung bình: Ở mức độ này bệnh đã tiến triển khá nặng, nam giới không chỉ có dấu hiệu suy giảm ham muốn mà còn gặp khó khăn trong vấn đề cương cứng dương vật để quan hệ, mặc dù đã được kích thích. Trong một số trường hợp có thể cương cứng nhưng không đủ lâu hoặc không đạt cực khoái khi quan hệ.
  • Mức độ nặng: Lúc này người bệnh đã ở cấp độ báo động cần được thăm khám ngay lập tức. Bởi vì người bệnh hầu như không còn khả năng quan hệ tình dục, dương vật không thể cương cứng đồng thời mất hoàn toàn sự hưng phấn hay cảm giác thèm muốn.

Yếu sinh lý gây ra nhiều hậu quả khá nghiêm trọng cho người bệnh, do đó dù ở mức độ nào thì bệnh nhân cũng nên hết sức chú ý. Tốt nhất ngay khi nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường trong đời sống tình dục thì bạn cần tìm đến các cơ sở y tế có uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và có phương pháp can thiệp đúng đắn.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Bệnh yếu sinh lý xuất phát do rất nhiều nguyên nhân khác nhau kể cả chủ quan và khách quan. Trên thực tế có nhiều trường hợp mắc bệnh không hề xác định được nguồn gốc do đâu. Việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị đúng đắn, hiệu quả.

Dưới đây là tổng hợp những nguyên nhân cơ bản gây bệnh cũng như yếu tố nguy cơ khiến bệnh ngày càng trở nặng, cụ thể:

Bệnh yếu sinh lý
Căng thẳng mệt mỏi quá độ, kéo dài thường xuyên cũng là những tác nhân dễ dẫn đến chứng yếu sinh lý

  • Do tuổi tác: Đây được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Khi tuổi càng cao, đặc biệt là ngoài 30, nam giới bị suy giảm hormone Testosterone, loại hormone này có chức năng tác động trực tiếp đến các chức năng sinh lý, tình dục ở nam giới, nên khi bị suy giảm chắc chắn nam giới sẽ bị ảnh hưởng đến nhu cầu ham muốn.
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Theo ghi nhận, những trường hợp nam giới thường xuyên lười vận động, quan hệ tình dục quá độ không an toàn, thường xuyên thủ dâm và xuất tinh liên tục nên khiến cho dương vật hình thành thói quen xuất tinh sớm.
  • Yếu tố tâm lý: Nhiều nghiên cứu cho thấy yếu tố tâm lý có mối quan hệ mật thiết đến chức năng sinh lý và sự ham muốn của nam giới. Nếu như cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi, suy kiệt sức lực, căng thẳng, stress quá độ, sang chấn tâm lý sẽ khiến cơ thể sản sinh ra một lượng hormone Steroid gây ức chế và ngăn cản quá trình sản xuất hormone Testosterone nội sinh ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới.
  • Yếu tố bệnh lý: Theo nghiên cứu, nam giới mắc các căn bệnh sau đây có nguy cơ dễ gặp phải chứng yếu sinh lý, chẳng hạn như huyết áp cao, béo phì, tiểu đường, rối loạn lipid trong máu, thận yếu, bệnh tim mạch, viêm đường tiết niệu, viêm bao quy đầu, ung thư dương vật, teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn.
  • Chấn thương: Tuy khá hiếm gặp nhưng trong đời sống hàng ngày không thể tránh khỏi những trường hợp bị chấn thương dương vật do tai nạn hoặc biến chứng sau phẫu thuật (vùng xương chậu, tủy sống). Lúc này dương vật bị tổn thương, hệ thống dây thần kinh bị tác động khiến nam giới dễ gặp phải tình trạng yếu sinh lý.
  • Chế độ ăn uống không khoa học: Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng, kèm theo đó là thói quen thường xuyên uống rượu bia, chất kích thích, hút thuốc, nạp thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật cũng gây ảnh hưởng tiêu cực không nhỏ đến khả năng tình dục của các đấng mày râu.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Thường xuyên sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm, an thần, thuốc lợi tiểu, hạ huyết áp hoặc lạm dụng thuốc điều trị đau dạ dày, gan, thận, tiểu đường, tim mạch đều không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt những loại thuốc này thường gây ra rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, khiến người bệnh dễ gia tăng nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý.

Triệu chứng và Chẩn đoán

Yếu sinh lý là một trong những bệnh lý phổ biến ở nam giới, liên quan đến rối loạn chức năng tình dục. Vì vậy, khi mắc chứng bệnh này người bệnh thường có những triệu chứng liên quan đến chuyện chăn gối, cụ thể như:

Bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý khiến nam giới xuất tinh sớm, không thỏa mãn nhu cầu bạn tình

  • Giảm ham muốn: Khi bị yếu sinh lý, lượng hormone Testosterone trong cơ thể nam giới bị suy giảm. Mà hormone này lại có công dụng kích thích sự phát triển cũng như hoàn thiện hệ thống bộ phận sinh dục nam. Đồng thời kích thích khả năng ham muốn tình dục cho con người, một khi lượng hormone này bị giảm sút đồng nghĩa với việc nam giới bị mất ham muốn tình dục.
  • Rối loạn cương dương: Một trong những triệu chứng điển hình khi bị yếu sinh lý ở nam giới được kể đến đó chính là rối loạn cương dương. Bệnh nhân gặp khó khăn trong việc cương cứng dương vật để quan hệ, mặc dù đã được kích thích. Hoặc cũng có thể cương cứng nhưng không đủ lâu để thực hiện quá trình giao hợp với bạn tình.
  • Rối loạn xuất tinh: Đối với tình trạng rối loạn xuất tinh thì người bệnh có thể gặp một trong hai trường hợp đó là xuất tinh sớm hoặc chậm xuất tinh. Trong đó, xuất tinh sớm tức là chỉ mới thâm nhập cuộc yêu nhưng nam giới đã vội xuất tinh. Còn xuất tinh chậm tức là thời gian quan hệ kéo dài quá lâu nhưng nam giới vẫn không thể xuất tinh được, nên không đạt được khoái cảm.
  • Đau khi quan hệ: Khi bị yếu sinh lý, có một số trường hợp nam giới thường có cảm giác đau đớn khi quan hệ. Do đó, thường né tránh bạn tình và sợ chuyện chăn gối.
  • Không đạt cực khoái: Vừa không cương cứng đủ lâu, xuất tinh sớm, vừa đau đớn khi quan hệ nên nam giới thường không lên đỉnh, hay không đạt được cực khoái như mong muốn, thậm chí không thỏa mãn được nhu cầu của bạn tình.
  • Tinh trùng yếu: Không phải 100% nam giới bị yếu sinh lý đều có chất lượng tinh trùng yếu, tuy nhiên tình trạng này vẫn chiếm đa số. Khi quan hệ, sau khi xuất tinh nếu cảm thấy tinh trùng loãng như nước, không có độ nhớt như bình thường thì người bệnh nên thăm khám ngay.
  • Một số triệu chứng khác: Theo ghi nhận, một số nam giới mắc bệnh yếu sinh lý có thể là do chức năng thận bị rối loạn. Do đó, ngoài những triệu chứng cơ bản nói trên thì bệnh nhân còn gặp phải một số triệu chứng khác như tiểu đêm nhiều lần, đau lưng mỏi gối, mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn, suy nhược cơ thể.

Ngay khi thấy cơ thể có những triệu chứng rối loạn sinh lý nói trên, người bệnh cần nhanh chóng thăm khám để bác sĩ đưa ra chẩn đoán chính xác từ đó có hướng điều trị đúng đắn, không nên chần chừ để lâu gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Để đưa ra chẩn đoán, đầu tiên bác sĩ sẽ tiến hành làm các bài Test hoặc điều tra triệu chứng, tiền sử bệnh nhân. Để đảm bảo tính chính xác, cần kiểm tra và thực hiện một số xét nghiệm liên quan như:

Bệnh yếu sinh lý
Thăm khám sớm để bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh, từ đó có biện pháp khắc phục hiệu quả

  • Xét nghiệm máu: Sau khi xét nghiệm máu sẽ giúp bác sĩ thấy và đánh giá được lượng đường trong máu, nồng độ cholesterol và testosterone để xác định được mức độ và tình trạng bệnh của bệnh nhân.
  • Đánh giá lưu lượng máu: Dương vật có khả năng cương cứng hay không còn phụ thuộc vào lưu lượng máu cung cấp đến bộ phận này có được ổn định. Do đó việc đánh giá lưu lượng máu sẽ giúp cho bác sĩ biết được chính xác có phải mạch máu là nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn cương dương cho người bệnh.
  • Kiểm tra trực tràng: Tiến hành kiểm tra bộ phận trực tràng sẽ giúp bác sĩ biết được tình trạng của tuyến tiền liệt, từ đó có thể xác định được căn nguyên tác động ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
  • Kiểm tra mức độ cương cứng: Độ cương cứng của dương vật là yếu tố cơ bản đánh giá chức năng sinh lý có hoạt động bình thường hay không. Do đó các bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để xác định chính xác bệnh nhân có bị yếu sinh lý do vấn đề tâm lý hay không.

Biến chứng và tiên lượng

Tình dục chính là một trong những sợi dây kết nối tình cảm và duy trì hạnh phúc gia đình. Chính vì vậy mà một khi chức năng sinh lý bị rối loạn không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất người bệnh mà còn tác động đến sự hòa hợp tình cảm vợ chồng cũng như khả năng duy trì nòi giống.

Bệnh yếu sinh lý
Yếu sinh lý là một trong những căn nguyên gây nên tan vỡ hạnh phúc gia đình

Nam giới bị yếu sinh lý thường gây ra những vấn đề nghiêm trọng như:

  • Suy giảm sức khỏe: Yếu sinh lý kéo dài thời gian, không được thăm khám và điều trị sẽ khiến cho sức khỏe thể chất người bệnh bị sa sút. Bởi vì, khi chức năng sinh lý bị rối loạn, tuyến yên bị ngưng trệ sản sinh không đủ lượng hormone Testosterone cung cấp cho cơ thể, điều này khiến cho năng lượng hoạt động cũng bị ảnh hưởng.
  • Nguy cơ tan vỡ hạnh phúc: Như đã chia sẻ, tình dục được xem là sợi dây kết nối tình cảm vợ chồng, là cách để thể hiện tình yêu thương dành cho nhau. Một khi nam giới bị yếu sinh lý sẽ ảnh hưởng đến chuyện giường chiếu. Khi cả hai không được thỏa mãn nhu cầu cuộc yêu sẽ dẫn đến chán nản, mệt mỏi, cãi vả, mâu thuẫn và có nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình.
  • Vô sinh - hiếm muộn: Khi bị yếu sinh lý nam giới thường đứng trước nguy cơ vô sinh hiếm muộn rất cao, khó khăn trong việc duy trì nòi giống. Nguyên nhân là do nam giới không có hứng thú chuyện chăn gối, né tránh bạn tình nên tần suất quan hệ ít lại, tinh trùng không thể gặp trứng nên khó khăn trong việc mang thai. Một số có chất lượng tinh trùng yếu nên khả năng đậu thai thấp.
  • Ảnh hưởng đến tâm lý: Nam giới khi bị yếu sinh lý thường không có nhu cầu chuyện chăn gối, xuất tinh sớm, dương vật không thể cương cứng để thực hiện quan hệ. Một số quan hệ có cảm giác đau đớn nên người bệnh luôn cảm thấy xấu hổ, tự ti, không dám đối mặt và gần gũi với bạn tình.
  • Liệt dương do yếu sinh lý: Do tâm lý thường xuyên sợ hãi, xấu hổ, ngại gần gũi với bạn tình nên lâu dần trở thành thói quen. Lâu ngày không thực hiện quan hệ tình dục, kèm theo đó là không có hứng thú nên dương vật khó có thể cương cứng, thậm chí bị liệt dương.

Theo các chuyên gia đầu ngành cho biết, yếu sinh lý ở nam giới là một chứng bệnh rất phổ biến hiện nay. Bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng con người nhưng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như chức năng sinh sản.

Đặc biệt, bệnh không thể tự khỏi, mà chỉ có thể khắc phục khi người bệnh áp dụng đúng các phương pháp điều trị. Do đó, ngay khi thấy dấu hiệu bệnh, người bệnh cần đến các trung tâm y tế lớn, có uy tín để thăm khám ngay.

Điều trị

Yếu sinh lý là một căn bệnh thầm kín, khó nói của các đấng mày râu. Bệnh gây ra nhiều hậu quả khá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu được phát hiện kịp thời và điều trị đúng phương pháp thì khả năng khỏi bệnh hoàn toàn rất cao.

Để điều trị bệnh yếu sinh lý, hiện nay trong y học có những phương pháp cơ bản sau:

Sử dụng thuốc Tây y:

Sử dụng thuốc Tây luôn đem lại hiệu quả cao và nhanh chóng nên được nhiều người lựa chọn. Sau khi có kết quả chẩn đoán chính xác, dựa vào mức độ cũng như tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà bác sĩ kê đơn thuốc cho phù hợp. Những loại thuốc thường được kê để điều trị chứng yếu sinh lý ở nam giới bao gồm:

Bệnh yếu sinh lý
Thuốc Tây luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho người bệnh trong vấn đề điều trị yếu sinh lý

  • Thuốc uống: Nhóm thuốc uống được điều chế dạng viên nén rất tiện dụng, có tác dụng nhanh và toàn thân. Một số loại thuốc uống chữa tình trạng yếu sinh lý ở nam giới được kể đến như Cialis, Viagra, Sildenafil, Levitra, Tadalafil, Prigily, Mensex. Khi sử dụng dạng thuốc uống người bệnh nên chú ý vì có thể xảy ra một số tác dụng phụ như phát ban, ngứa ngáy, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tăng nhịp tim.
  • Thuốc dạng gel bôi: Gel bôi trơn có tác dụng kích thích sự ham muốn cho nam giới, đồng thời bôi trơn để giúp quá trình quan hệ diễn ra trơn tru và thỏa mãn được nhu cầu. Trước khi quan hệ tình dục người bệnh nên bôi thuốc khoảng 30 phút đến một tiếng thì mới có tác dụng.
  • Thuốc dạng tiêm: Tình trạng bệnh nhân bị yếu sinh lý ở mức độ nặng thì bác sĩ sẽ chỉ định tiêm thuốc. Tuy nhiên, người bệnh cần đến các cơ sở y tế có uy tín để điều trị. Thuốc cần được tiêm bởi những người có chuyên cao để tránh trường hợp sốc thuốc hoặc gây ra các biến chứng nguy hiểm.
  • Thuốc dạng đặt: Thuốc Alprostadil đặt trong dương vật có tác dụng kích thích và cải thiện cương dương hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này được ít người lựa chọn vì có thể gây chảy máu dương vật và đau đớn.

Khi sử dụng thuốc Tây y để điều trị bệnh, mặc dù thuốc có nhiều ưu điểm như tác dụng nhanh chóng, tiện lợi đơn giản khi sử dụng, tiết kiệm chi phí điều trị. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Một số loại thuốc không cần kê toa thì nên lựa chọn những địa chỉ bán hàng uy tín chất lượng để mua, tránh trường hợp mua phải hàng giả gây nguy hiểm đến sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng trực tiếp đến bộ phận sinh dục.

Ngoài ra, thuốc vẫn còn tồn tại nhiều nhược điểm đáng kể như chỉ can thiệp triệu chứng, sau một thời gian có thể tái lại. Một số tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra với bệnh nhân nếu như dùng không đúng cách hoặc quá liều như liệt dương, rối loạn cương dương, teo dương vật, đau dương vật.

Vật lý trị liệu:

Vật lý trị liệu được xem là một phương pháp điều trị chứng yếu sinh lý nam hiệu quả mà lại đảm bảo an toàn, không gây ra tác dụng phụ nguy hiểm. Tuy nhiên người bệnh cần áp dụng kiên trì, lâu dài và tuân thủ nghiêm ngặt, đúng quy tắc điều trị thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn.

Bệnh yếu sinh lý
Máy bơm hút chân không tăng kích thước dương vật được dùng để điều trị chứng yếu sinh lý nam

Một số kỹ thuật chính trong phương pháp vật lý trị liệu chữa chứng yếu sinh lý nam được kể đến đó là sử dụng thiết bị chân không, sóng viba, sóng ngắn, nhiệt trị liệu, quang trị liệu. Mục đích của những liệu pháp này là tạo lực hút, kích thích dây thần kinh giúp cho dương vật cương cứng, ổn định chức năng sinh lý.

Phương pháp phẫu thuật:

Những bệnh nhân yếu sinh lý được điều trị bằng phương pháp sử dụng thuốc, vật lý trị liệu nhưng không mang lại kết quả. Hoặc những trường hợp yếu sinh lý ở mức độ nặng, do tai nạn, chấn thương sẽ được bác sĩ chỉ định phẫu thuật.

Phẫu thuật có thể là nối thông động mạch, đặt thể hang nhân tạo. Phương pháp này giúp điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh, giúp bệnh nhân sớm phục hồi và chức năng sinh lý sớm hoạt động trở lại bình thường. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị có thể gây đau cho người bệnh, chi phí khá cao, có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm.

Phòng ngừa

Yếu sinh lý do rất nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó có sự chủ quan trong chế độ sinh hoạt, ăn uống, vận động hàng ngày. Do đó, nam giới có thể phòng ngừa, hạn chế khả năng gặp phải chứng yếu sinh lý bằng các hoạt động cụ thể sau:

Bệnh yếu sinh lý
Chế độ ăn uống, vận động lành mạnh, khoa học giúp nam giới phòng ngừa các chứng bệnh về chức năng sinh lý

  • Có chế độ ăn lành mạnh, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng các nhóm như vitamin, khoáng chất, nước, chất béo, glucid, protid thông qua các thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, trứng gà, rau xanh, trái cây tươi.
  • Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, giàu chất béo, đồ ăn sẵn, rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.
  • Hạn chế thức khuya, tránh tình trạng làm việc quá sức, mệt mỏi, căng thẳng, stress. Thay vào đó cần ngủ đủ giấc, luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
  • Vận động cơ thể, luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe. Đặc biệt là các bài tập giúp lưu thông máu, khí huyết như bơi lội, tập gym, cầu lông, chạy bộ, tập kegel.
  • Đời sống tình dục lành mạnh, quan hệ điều độ để giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tim mạch, béo phì và các bệnh liên quan đến chức năng sinh lý.

Những câu hỏi quan trọng khi gặp bác sĩ

1. Đâu là những triệu chứng nhận biết nam giới bắt đầu bị yếu sinh lý?

2. Bệnh yếu sinh lý có nguy hiểm không?

3. Nam giới bị yếu sinh lý có tự khỏi không?

4. Yếu sinh lý có chữa khỏi hoàn toàn được không?

5. Bệnh yếu sinh lý có thể có con không?

6. Có phải đàn ông bụng bự thường bị yếu sinh lý?

7. Yếu sinh lý nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

8. Khi bị yếu sinh lý nên kiêng gì tốt nhất?

9. Nam giới bị yếu sinh lý có nên quan hệ tình dục? Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?

10. Thuốc chữa yếu sinh lý có đem lại hiệu quả cao không?

11. Có nên sử dụng các loại TPCN tăng cường sinh lý để hỗ trợ điều trị bệnh?

Theo ghi nhận, hiện nay bệnh yếu sinh lý đang có xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ nam giới trong độ tuổi dậy thì và thanh niên mắc chứng bệnh này tăng cao. Bệnh không chỉ khiến nam giới xấu hổ, tự ti, chán nản mà còn là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng vô sinh hiếm muộn. Do đó, ngay từ khi nhận thấy bản thân có những triệu chứng nghi ngờ bệnh thì nên thăm khám ngay, tránh chần chừ gây ra nhiều hậu quả khó lường.