8 cách để tăng ham muốn khi quan hệ tình dục
Mức độ ham muốn tình dục ở mỗi cá nhân là khác nhau. Nó còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như lo lắng, sức khỏe, tuổi tác… và gây suy giảm hưng phấn. Mặc dù ham muốn thấp thường không có vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ với bạn tình và lòng tự trọng của mỗi người.
I. Những cách tự nhiên để tăng cường ham muốn
Cả nam và nữ giới đều có thể quản lý và tăng cường ham muốn tình dục của bản thân bằng các phương pháp khoa học điển hình sau đây:
1. Giảm thiểu sự lo lắng
Mức độ lo lắng cao là một rào cản khá phổ biến đối với chức năng và ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới. Bạn có thể gặp tình trạng lo lắng do căng thẳng trong công việc, cuộc sống hoặc các dấu hiệu tình dục cụ thể như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Những người có lịch làm việc căng thẳng, thường xuyên phải chăm sóc gia đình hoặc những căng thẳng khác trong cuộc sống có thể cảm thấy mệt mỏi và có ham muốn tình dục thấp. Điều này khiến nhiều nam giới khó duy trì sự cương cứng và không thể quan hệ tình dục tốt.
Một đánh giá năm 2017 về rối loạn chức năng cương dương ở nam giới trẻ tuổi cho biết, những dấu hiệu trầm cảm và lo lắng thường dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục và tăng khả năng rối loạn chức năng cương cứng ở dương vật.
Bạn có thể thực hiện rất nhiều biện pháp để kiểm soát sự lo lắng của bản thân. Từ đó nâng cao sức khỏe tinh thần và cải thiện đời sống tình dục hiệu quả:
- Thực hành giấc ngủ khoa học: ngủ đúng giờ, đủ giấc…
- Dành thời gian cho sở thích: đọc sách, xem phim, nấu ăn…
- Tập thể dục thường xuyên
- Một chế độ dinh dưỡng
- Làm việc vừa phải
- Nói chuyện với chuyên gia trị liệu tâm lý.
Tìm hiểu thêm: Những điều cần nhớ để việc quan hệ tình dục trở nên hoàn hảo
2. Cải thiện chất lượng mối quan hệ
Nhiều người do có những trục trặc trong đời sống tình dục mà mối quan hệ với bạn tình trở nên căng thẳng. Điều này khiến cho tình yêu của cả hai không còn suôn sẻ và thân mật nữa. Do đó, bạn nên tập trung cải thiện chất lượng quan hệ bằng việc nâng cao chất lượng cuộc yêu một cách khoa học:
- Lên kế hoạch cho ngày cần quan hệ trong tuần
- Dành thời gian bên nhau nhiều hơn để cùng đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn, trang trí nhà cửa…
- Cùng nói chuyện thẳng thắn để cả hai cởi mở hơn
3. Tập trung cho màn dạo đầu
Có những trải nghiệm thân mật cũng giúp tăng ham muốn tình dục của bạn. Hãy dành nhiều thời gian để tăng cường dạo đầu trước khi quan hệ như việc chạm, vuốt ve, hôn, sử dụng đồ chơi tình dục và thực hiện quan hệ tình dục bằng miệng.
Đối với phụ nữ, màn dạo đầu được coi là đặc biệt quan trọng. Theo một số nghiên cứu năm 2017, chỉ có khoảng 18% phụ nữ đạt cực khoái khi giao hợp, trong khi đó có đến 33,6% phụ nữ cho biết rằng đạt được khoái cảm nhiều hơn nếu bạn tình kích thích âm vật của họ.
4. Chất lượng giấc ngủ
Có được giấc ngủ ngon sẽ giúp cải thiện mức độ tâm trạng và năng lượng chung đối với sức khỏe mọi người. Một số nghiên cứu cũng cho biết có mối liên kết mật thiết giữa chất lượng giấc ngủ với ham muốn tình dục.
Một nghiên cứu quy mô nhỏ năm 2015 cho biết, ở phụ nữ nếu được ngủ nhiều hơn vào đêm trước thì sẽ tăng ham muốn tình dục gấp đôi vào buổi sáng ngày hôm sau. Những phụ nữ báo có thời gian ngủ trung bình dài hơn sẽ có sự kích thích bộ phận sinh dục tốt hơn so với những người có thời gian ngủ ngắn hơn.
5. Chế độ dinh dưỡng
Thực hiện một chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho ham muốn tình dục ở mỗi người. Chế độ ăn giúp thúc đẩy sự lưu thông máu tốt hơn và mang đến sức khỏe cho tim mạch.
Một số hội chứng chuyển hóa và bệnh tim mạch có thể ảnh hưởng đến thể chất và chức năng tình dục. Bên cạnh đó buồng trứng đa nang làm suy giảm mức độ hormone sinh lý, khiến bạn không còn mặn mà với viện gối chăn. Do đó, bạn cần một chế độ ăn nhiều rau, ít đường và nhiều protein từ thịt nạc để có thể giúp ngăn ngừa các chứng rối loạn bất thường làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
6. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp làm tăng ham muốn một cách tự nhiên. Một nghiên cứu năm 2015 về những người đàn ông giảm nồng độ testosterone cho thấy, việc tập thể dục thường xuyên giúp nam giới đối phó với các vấn đề đang lo lắng về vóc dáng của cơ thể, ham muốn tình dục suy giảm và cải thiện sự căng thẳng trong mối quan hệ với bạn tình.
Một đánh giá năm 2010 về phụ nữ mắc bệnh tiểu đường cũng cho biết, các nhà khoa học đã nhận thấy việc tập thể dục có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Nghiên cứu nhấn mạnh rằng thực hiện các bài tập sàn chậu còn giúp phụ nữ tăng ham muốn và có nhu cầu gần gũi chồng nhiều hơn.
7. Duy trì cân nặng ổn định
Một số nhà khoa học cho biết, vấn đề thừa cân và béo phì ảnh hưởng nghiêm trọng đối với ham muốn tình dục cùng với các yếu tố làm giảm khả năng sinh sản. Một số người thừa cân còn ngại quan hệ vì các tác động tâm lý, chẳng hạn như sự tự ti về ngoại hình cơ thể.
Việc duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh có thể cải thiện ham muốn tình dục cả về thể chất và tâm lý. Bạn nên có một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng đúng mức.
8. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá không những gây nên tác động tiêu cực đến hệ thống tim mạch mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đối với hoạt động tình dục. Những người bỏ hút thuốc lá thường có mức năng lượng và ham muốn tình dục tăng đáng kể so với trước khi hút thuốc lá.
II. Khi nào đi thăm khám bác sĩ?
Nếu bạn quá lo lắng hoặc thấy những thay đổi rõ rệt trong ham muốn tình dục thì hãy đến gặp bác sĩ. Các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên sau khi tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị. Từ đó, bạn có thể cân nhắc các biện pháp điều trị tự nhiên phù hợp với bản thân.
Bạn nên đến gặp bác sĩ khi bản thân xuất hiện các dấu hiệu suy giảm ham muốn tình dục như:
- Tình trạng suy giảm ham muốn xuất hiện đột ngột không rõ lý do
- Đi kèm đó là các dấu hiệu bất thường như sưng, đau vùng kín hoặc tăng huyết áp…
- Suy giảm ham muốn khi dùng thuốc hoặc sau phẫu thuật
- Nó khiến bạn gặp các vấn đề về tâm lý hoặc đe dọa mối quan hệ
- Bạn cảm thấy sợ hãi việc quan hệ tình dục.
Ham muốn tình dục thấp là một vấn đề phức tạp, nó bao gồm các vấn đề về mối quan hệ, tâm lý và thể chất. Nếu biết nguyên nhân có thể giúp bạn tìm ra cách điều trị tốt nhất. Do đó, hãy thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tránh biến chứng nguy hiểm.
ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
Tìm hiểu thêm:
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Uống đủ nước mỗi ngày và những lợi ích đã được khoa học chứng minh
Nhất Nam Y Viện phục dựng thuốc chữa bệnh dạ dày từ Ngự dược tiến Vua Tự Đức
Dẫn đầu trong xu thế nghiên cứu, ứng dụng thành tựu y học của Thái Y Viện Triều Nguyễn, Nhất...
Yến Chưng Lâu Có Tốt Không? 5 Sai Lầm Dễ Gặp Khi Dùng
Bên cạnh các thắc mắc về tổ yến như loại yến, giá bán, nơi mua uy tín,... người tiêu dùng...
Những mẹo giúp bạn khắc phục ốm nghén khi mang thai
Ốm nghén khi mang thai là hiện tượng nhiều chị em gặp phải trong 3 tháng đầu tiên của thai...
Yến Chưng Gừng Sơ Chế Sao Để Đảm Bảo Dinh Dưỡng?
Món yến chưng gừng mang lại nhiều tác dụng quý cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, làm...
Trời nóng bà bầu nên ăn uống gì cho mát?
"Khi bạn mang thai, nhiệt độ cơ thể của bạn đã cao hơn một chút so với bình thường. Do...
Bệnh giảm ham muốn này là do chế độ ăn uống mà ra, các bạn cứ uống nhiều rượu bia, ăn nhiều thực phẩm không tốt làm giảm chất lượng tinh trùng, lười không vận động thì còn mất cảm giác là đằng khác. Kinh nghiệm của bản thân mình là ăn uống điều độ, hạn chế rượu bia và quan trọng nhất là luyện tập thể thao thường xuyên cũng là cách nâng cao sức khỏe đồng thời cải thiện chuyện chăn gối rất tốt
Đúng rồi các ông bây giờ ông nào ông nấy ngập tràn trong ruowyj bia rồi lười vận động bảo sao không yếu đi được. Nên tập thói quen tập thể dục thể thao, với tránh mấy cuộc vui bàn nhậu đi là đỡ ngay. Không thay đổi có khi sau hỏng cả súng ống
Vợ chồng em có một cuộc sống hạnh phúc nhưng không hiểu sao mới 35 tuổi mà em không còn ham muốn nhiều về chuyện “gối chăn”. Mỗi lần quan hệ chúng em biết rằng cả hai người chưa đạt được mong muốn, nhưng không biết cách nào khác. Làm thế nào để tăng ham muốn hơn cho cả hai vợ chồng hả bác sỹ, chồng em hiện cũng đang mắc chứng yếu sinh lý.
Tôi năm nay 42 tuổi, gần đây quan hệ vợ chồng hay bị đau và không còn cảm giác ham muốn nhiều như trước. Tôi lo lắng không biết mình có bị bệnh gì không
Vợ chồng em kết hôn đã được 3 năm, em 27 tuổi, chồng em 30 tuổi. Chồng em nhìn chung là một người chồng tốt, công việc ổn định, không rượu chè, không hút thuốc, có trách nhiệm và yêu thương vợ con. Tóm lại là em không có gì để phàn nàn, ngoại trừ việc anh ấy… không có nhu cầu quan hệ với vợ.
Đúng là ng ăn không het ng lần k ra.e nam nay 24t.vk chua co.neu co chac e fai ngay lan 2 cái ngu moi ngon
Mình cũng đã từng trong hoàn cảnh như bạn, lên mạng tìm hiểu các kiểu rồi nghĩ là con người có người mạnh người yếu rồi thông cảm cho chồng. Rồi cũng chịu khó mua đồ về tẩm bổ cho chồng, khuyên ông bỏ thuốc lá và mình cũng tìm mua thuốc về cho ông uống. Được mọi người mách dùng mãnh lực trường xuân của trung tâm mình cũng mua về dùng, nói thật là hy vọng lắm, đang tuổi xuân mà. Mình cho ông uống được khoảng 2 chục hôm gì đó thì thấy mọi chuyện thay đổi, ông muốn gần vợ nhiều hơn, tuy không được lâu nhưng rất chất lượng:). Sau đấy cứ đều đặng chuyện vợ chồng tăng dần, hết liệu trình cung xlaf lúc vợ chồng mặn nồng trở lại rồi có khi con hơn lúc mới cưới ấy, thời gian lâu hơn mà tinh thần cũng phấn chấn. Mọi người có chồng hay anh nào mà thấy giảm ham muốn thì đến trung tâm thuốc dân tộc là hợp lý quá rồi
Chỗ trung tâm này dùng tốt thật ạ, chồng em bị gần năm nay rồi cơ chán quá, sau khi em sinh nó lại càng kinh khủng hơn ấy ạ
trung tâm này lớn lắm mà thấy nhiều người nhắc đến thật, nhiều người dùng xong bài thuốc này thấy viết review nhiều lắm. Nhờ có nó mà giữ lửa cho bao ngôi nhà ấy.
Em mói sinh bé được khoảng nửa năm thì vợ chồng em mới bắt đầu quan hệ trợ lại vì em cũng sinh mổ với con cái nên cũng không có thời gian chăm sóc cho ông xã.Có hôm 2 vợ chồng gần gũi mà giật mình cuộc yêu như làm cho xong chồng em cũng không hứng thú lắm, sợ ông có bồ chán vợ em cũng hỏi liền, nhưng ông xã em bảo lâu không làm nên tự dưng chai lì không ham muốn nhiều nữa, thế có chết em không chứ. Những lần sau cũng thế mặc dù em đã tìm đủ mọi cách rồi. Giờ em cũng không biết phải làm sao nữa mọi người ạ
Tôi cũng giống trường hợp của chồng chị, vợ tôi sinh xong tôi cũng bị giảm ham muốn mặc dù nhiều lúc rất muốn gần vợ nhưng xong vào cuộc lại không còn chút hưng phấn nào. Thấy vợ buồn mà tôi cũng không biết pahir giải thích thế nào, có biết cách chữa thì bảo tôi với, cảm ơn mng
Chắc bình thường nhu cầu của các ông chồng cũng ít rồi nên để lâu ngày mới xảy ra tình trạng đó. Mọi người bổ sung cho chồng uống kẽm, ăn thật nhiều trái cây và rau, thịt bò và đặc biệt là hải sản nhé. Đồ ăn rất quan trọng đấy, mấy món này toàn món bổ cho các ông thôi
Đàn ông bị như thế thì sau này dần dần sẽ không còn ham muốn gìnữa đâu, nói thẳng ra sẽ như thái giám ấy. Các anh giảm ham muốn thì cho dùng thuốc đông y đi tuy hơi chậm chút nhưng được cái được bào chế từ các dược liệu tự nhiên nên an toàn tuyệt đối mà hiệu quả lâu dài, dùng 1 lần là ok luôn chứ không bị phụ thuộc vào thuốc. Em cũng tìm hiểu nhiều lắm rồi và quyết định mua mãnh lực trường xuân cho chồng em dùng, điều trị sớm cơ hội khỏi còn cao chứ càng để càng nặng lúc lại không có thuốc chữa đâu. Chồng em đang uống được hơn tháng rồi, thấy dạo nay hay nhìn vợ có ý đồ lắm rồi tủm tỉm, nói chung là mới có tháng nhưng em thấy đã thau đổi rất nhiều rồi, tần suất 2 vc gần gũi nhiều hươn và cũng rất thỏa mãn mong rằng hết liệu trình chồng em sẽ duy trì được mãi phong độ thôi
Chào bạn Billl!
Không biết hiện giờ chồng bạn có đang sử dụng thuốc nào để cải thiện không? Như bạn kể thì chồng bạn có thể bị chứng giảm ham muốn – 1 tình trạng ngày càng phổ biến ở nam giới hiện nay. Với tình trạng bệnh như thế này chồng bạn nên điều trị bệnh sớm, vì bệnh để lâu không được điều trị triệt để có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản và hạnh phúc của gia đình.
Để chữa khỏi bệnh này phải điều trị bằng thuốc đặc hiệu điều trị vào căn nguyên của bệnh, chồng bạn có thể sử dụng bộ sản phẩm dành riêng cho bệnh này là Mãnh lực trường xuân của Trung tâm. Rất nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng tương tự đã tiếp nhận điều trị và đều cải thiện rất tốt sau 1 liệu trình nên bạn và chồng có thể yên tâm nhé.
Để được tư vấn chi tiết, bạn hoặc chồng vui lòng gọi đến số điện thoại (024) 7109 5599 – 0983 059 582.
Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!
Đầu tuần trước 2 vc mình có qua trung tâm để khám thì được bác sỹ Tuấn thăm khám và kê đơn thuốc cho chồng mình gồm thuốc uống và rượu thuốc, về chồng mình cũng dùng thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sỹ nhưng sao mình dùng được 10 ngày rồi chồng mình không cải thiện được nhiều mình lo lắng quá, thế này mình có cần phải đi khám lại để bác sĩ điều chỉnh lại thuốc không hay như thế nào
Sử dụng đông y thì cần kiên trì, mới 10 ngày thuốc thôi chưa nói được điều gì đâu thuốc đông y là điều trị từ nguyên nhân chứ không điều trị triệu chứng như thuốc tây mà uống vài ngày là giảm ngay được mà chứng giảm ham muốn nó còn có nhiều yếu tố tác động vào nữa
Tôi cũng bị tình trạng giống như bạn dùng thuốc được tuần không khá khẩm gì hơn, gần vợ mà không được lâu thì tôi có gọi điện cho bác sỹ thì được bác sỹ căn dặn là phải kiên trì dùng, mới được tuần thôi thuốc chưa phát huy được tác dụng. Tôi cũng cố gắng kiên trì thì sau khi dùng được 1 tháng thì nhìn thấy vợ chỉ muốn ôm hôn thôi :). Sau đấy thì bác biết đấy như đôi mươi. Nên mới 10 ngày đầu không nói được gì đâu
Thông thường thì bệnh giảm ham muốn này phải thật kiên trì, dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ để điều trị nhé, luôn giữ tinh thần thoải mái bởi tâm lý lo lắng bất an và nóng vội cũng ảnh hưởng không tốt tới kết quả điều trị đâu. Như đi đánh giặc ấy bác ạ
Chào Vũ An Chi!
Thông thường để điều trị ổn định bệnh sẽ cần 1 liệu trình từ 2 – 3 tháng nếu tuân thủ nghiêm ngặt những chế độ ăn uống và sinh hoạt do bác sĩ yêu cầu. Tuy nhiên, thời gian điều trị thực tế sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh hiện tại và khả năng đáp ứng thuốc của cơ thể bạn nhé. Trong thời gian đầu, thuốc có tác dụng tập trung bồi bổ cơ thể, trong đó có tạng thận – là cơ quan chủ về sinh lý nam. Bởi vậy, thời gian này thuốc sẽ chưa phát huy tác dụng ngay để mình có thể nhận thấy được rõ ràng. Đây là hiện tượng bình thường khi bắt đầu dùng thuốc và tình trạng sẽ được cải thiện dần sau 3 – 4 tuần nên bạn có thể yên tâm nhé.
Nếu cần tư vấn cụ thể hơn, bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp tới Trung tâm qua số tổng đài (024) 7109 6699/ (028) 7109 6699 để bác sĩ hỗ trợ cho bạn nhé.
Thông tin đến bạn!
Tôi năm nay mới 40 tuổi thôi nhưng đã mắc chứng giảm ham muốn gần 1 năm nay, rồi mà bà xã nhà tôi lại là người hướng ngoại, sành điệu đang tuổi hồi xuân. Tôi đã dùng rất nhiều phương pháp rồi nhưng đều không được, chỉ cải thiện được chút chút nhưng được lần thì lần sau lại xẹt.. Đi khám viện thì bác sĩ khuyên tránh căng thẳng thêm cho đơn thuốc nhưng thấy mọi người bảo uống thuốc này xong phụ thuộc thuốc lắn mà vẫn bị lại nên tôi rất phân vân không biết nên làm thế nào?
Không biết anh đã thử cách này chưa. Tôi đã thử cách đưa vợ đi du lịch, thinh rhtoangr thay đổi không khí chả có việc gì cũng hẹn hò tối rồi ra khách sạn ngủ, Thay đổi môi trường cũng làm cho con người ta phấn chấn tăng hưng phấn hơn đấy anh ạ
Cháu đây mới 27tuổi nhưng cũng có dấu hiệu của bệnh giảm ham muốn rồi, thanh niên chưa vợ mà thằng bé cứ như không phải của cháu ấy, mới yêu thì háo hức ấy thế mà đến lúc có cơ hội thì lại cứ làm sao ấy ạ . Cháu cũng hoang mang quá không biết phải làm như thế nào để điều trị các bác ạ
Chào anh Phạm Văn Công!
Hiện nay Trung tâm Thuốc dân tộc đang là 1 trong những địa chỉ uy tín và hiệu quả hàng đầu trên cả nước trong lĩnh vực điều trị bệnh nam khoa bằng thuốc y học cổ truyền. Với đội ngũ giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa trong lĩnh vực, Trung tâm đã tư vấn, khám và điều trị hiệu quả cho hàng nghìn ca bệnh cả trong và ngoài nước. Anh có thể hoàn toàn tin tưởng và lựa chọn điều trị tình trạng bệnh nam khoa tại Trung tâm.
Với tình trạng của anh có thể điều trị hiệu quả bằng bộ Mãnh lực trường xuân của Trung tâm. Rất nhiều khách hàng gặp phải tình trạng tương tự đã tiếp nhận điều trị và đều cải thiện rất tốt chỉ sau 1 liệu trình. Hiệu quả điều trị cũng rất lâu dài nếu sau quá trình điều trị, mình duy trì được chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện khoa học anh nhé.
Anh quan tâm tới bài thuốc điều trị bệnh nam khoa của Trung tâm thì có thể để lại thông tin số điện thoại hoặc gọi điện tới hotline (024) 7109 6699/ (028) 7109 6699 để được bác sĩ chuyên khoa trung tâm tư vấn cụ thể hơn nhé.
Thông tin đến anh!
Mấy cách như bài nói thì chỉ cải thiện phàn nào thôi chứ tôi đay cũng ăn uống, ngủ nghỉ điều độ lắm mà tự dưng 1 hôm đẹp trời vợ lại gạ mình mà mình thì tự dưng không có chút động lòng nào, mấy lần sau cũng thế. Bàng hoàng phát hiện ra mình có vấn đề thật rồi, tìm đủ mọi lý do để bao biện tôi sao lại thế mà không biết nguyên do do đâu nữa. HAziii
Bên một người chồng mà đến vợ mình cũng không đoái hoài, không còn hưng phấn thì nên làm sao hả các bác. Chồng em đang trong tình trạng như thế đấy, em nhìn đi nhìn lại thì có thua kém ai cái gì đâu cơ chứ, mặt xinh thân hình không đến nỗi vậy mà chồng em cứ lơ em đi, Như vậy là chồng em có bồ hay bị giảm ham muốn vậy ạ
Khổ thân, hóa ra cũng có người giống m . M cũng đang hoang mang chẳng biết làm sao. Tuần 1 lần có khi hơn, có lúc 2 tuần. 2 vc mới 27t cưới nhau dc 3 năm, trước khi cưới thì rất ổn ko hiểu sau bjo lại như vậy nữa. Nhiều khi m chủ động thì bị ck hất ra, hoặc có ý lảng tránh làm m cứ như đi xin xỏ vậy, ức chế ko chịu nổi . Đã nói chuyện thẳng thắn rùi đủ cách nhưng ck ko thay đổi. M nghĩ vì chuyện này mà ngoại tình hay bỏ chồng thì chẳng đáng, nhưng cứ ôm cục tức và nỗi ấm ức mà chịu đựng thì ko biết đi đến đâu, Mình cũng chỉ có 1 cuộc đời để sống, 1 tuổi thanh xuân để yêu. Sao ck lại ko hiểu điều đó nhỉ.
Cũng hơi giống mình.Ck mình thì Ok hết.chỉ mỗi chuỵn kia là nản.nhìu lúk cũng thấy nghi ngờ k bít làm sao
Cái này thì các chị nên tâm sự nhẹ nhàng với chồng thì hơn, đừng lằm căng quá các ông ý lại tự ái. Chồng em trước 1 dạo cũng thế, em cũng tưởng chồng có em này em kia bên ngoài nên không thêm vợ nữa. Đợt đó em stress kinh khủng, mà em điều trị thì không tìm thấy được có dấu hiệu là có em nào. Cuối cùng không chịu được, em phải lôi chồng ra để 2 vợ chồng nói chuyện cho rõ ràng. Vòng vo 1 hồi cuối cùng ông ấy mới bảo là bị giảm ham muốn, tự nhiên bị vậy chứ cũng không biết vì sao. Ổng cũng tự tìm cách chữa miết rồi mà chưa ăn thua, mà ông lại tự ái nên cũng không nói gì với mình cả. Đấy, cuối cùng vấn đề nói lại ở đấy. Em nghe được thế xong nhẹ cả người, cái này còn tìm cách được chứ mà chồng em ngoài luồng thật thì đúng là khổ rồi. Giờ thì cả 2 vợ chồng ok hơn rồi, dù chuyện kia vẫn đang tìm thuốc để cải thiện cơ mà ít nhất tư tưởng cũng đỡ hơn
Tôi đang dùng tây y để điều trị rồi kết hợp với chế độ lành mạnh, ăn uống vui chơi đều rất khoa học nhưng 2 tháng này chuyện vợ chồng vẫn cưa cải thiện được. Vợ chồng mới 30 mà cứ như tuổi xế chiều, chán
Sao mà trái với nhà mình vậy. Mình 28t vợ mình 26t. trước chưa có con bọn mình ngày 1 lần đều đều, mà 1 lần cả tiếng ak. sau khi có con giờ cũng đều đều vậy. cuối tuần là 5 “Bi” mới được, ợ mình rất thỏa mãn, mỗi lần đều ra hết. Mình nghĩ bạn thử cho chồng uống khoảng 2 lon bia xong hành sự con sao. Uống vào nhu cầu cao và lâu hơn. (mỗi lần mình có uống là 2 tiếng ak). Chúc gia đình bạn hạnh phúc
Ông thử dùng mãnh lực trường xuân đi, sử dụng xong 1 liệu trình sẽ thấy vô cùng hài lòng Nó được coi như thần dược của người Thái Đen trong chuyện chăn gối đó. Đàn ông mà thiếu chuyện đó làm sao được tôi cũng phải nghiên cứu suốt đấy.