Trầm cảm sau sinh – điều trị sớm để tránh hậu quả đáng tiếc

Trầm cảm sau sinh là nỗi ám ảnh kinh hoàng của nhiều chị em phụ nữ dù là những người chưa có bầu. Đặc biệt là trong xã hội hiện đại ngày nay, chứng trầm cảm đã trở thành bệnh lý phổ biến đứng thứ 2 trên thế giới. Vì vậy, với những ai đang mắc hoặc có những dấu hiệu dưới đây thì cần nên sớm can thiệp điều trị để tránh những hậu quả đáng tiếc về sau.

Trầm cảm sau sinh là nỗi sợ hãi của hàng triệu chị em phụ nữ thời hiện đại (ảnh minh họa – nguồn internet)

Tổng quan về chứng trầm cảm sau sinh

Chắc hẳn sẽ không có ai lạ lẫm với cái tên trầm cảm sau sinh. Về cơ bản thì đây là một chứng bệnh về tâm lý, cảm xúc của phụ nữ sau khi sinh con. Lúc này người

Có những người sẽ chỉ mắc bệnh ở mức độ nhẹ, sau một thời gian thì chứng bệnh tự biến mất và không để lại nhiều ảnh hưởng cho đời sống người bệnh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều trường hợp bệnh khởi phát ở mức nhẹ, sau đó trở nặng một cách âm ỷ và thậm chí là tử vong vì không được điều trị kịp thời.

Các dạng trầm cảm sau sinh phổ biến

Trầm cảm sau sinh hiện nay được chia thành 3 dạng đó là:

  • Hội chứng Baby Blues

Đây là chứng trầm cảm sau sinh thông thường mà hầu hết phụ nữ đều gặp sau khi sinh con. Lúc này, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ bị giảm đột ngột và các hormones tuyến giáp cũng suy giảm rất nhiều nên thai phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi, trầm cảm. 

Những dấu hiệu bệnh lý của chứng baby blues sẽ tự động biến mất sau từ 1 – 3 tuần nên các bà mẹ không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, các gia đình cũng cần quan tâm, chăm sóc người bệnh một cách chu đáo, bản thân người bệnh cũng cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và vận động thể chất thường xuyên để tránh bệnh tình biến chuyển xấu.

  • Hội chứng trầm cảm sau sinh (PPD)

Tình trạng này cũng khá tương tự như chứng Baby Blues nhưng các triệu chứng sẽ nặng hơn rất nhiều. Nếu kéo dài quá lâu, người mẹ sẽ trở nặng hơn rất nhiều và khó điều trị.

Với hội chứng PPD, người mẹ chỉ cần áp dụng một số phương pháp điều trị nhẹ nhàng như tâm lý trị liệu hay uống thuốc. Tuy nhiên, người bệnh vẫn phải đến cơ sở y tế thăm khám và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý tự điều trị tại nhà để tránh trường hợp không mong muốn.

  • Rối loạn tâm thần sau sinh

Rối loạn tâm thần sau sinh là hội chứng nặng nề nhất và có thể gây nguy hiểm cho cả bà mẹ lẫn trẻ nhỏ. Dạng bệnh lý này có diễn biến rất nhanh, trong 3 tháng đầu dường như người bệnh không có nhiều biểu hiện bệnh lý rõ ràng. Nhưng khi bệnh lý thật sự bùng phát sẽ để lại nhiều hậu quả đáng tiếc.

Ai dễ mắc phải chứng trầm cảm sau sinh?

Trầm cảm sau sinh là bệnh lý dễ mắc phải ở những phụ nữ mới sinh con, tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng đều rơi vào tình trạng này. Theo thống kê từ số các ca bệnh hiện nay, những người bệnh thường sẽ rơi vào những trường hợp sau:

  • Thai phụ có tiền sử mắc bệnh trầm cảm trước hoặc trong khi mang thai
  • Phụ nữ sau khi sinh không được nghỉ ngơi và bị thiếu ngủ liên tục dẫn tới kiệt quệ tinh thần và sức khỏe.
  • Những người phụ nữ sinh con khi còn quá trẻ tuổi
  • Gặp phải nhiều mâu thuẫn về việc mang thai
  • Tỷ lệ mắc chứng trầm cảm sau sinh sẽ cao dần sau mỗi lần sinh nở của phụ nữ. có nghĩa là, nếu càng sinh nhiều con thì bạn càng có nguy cơ mắc bệnh.
  • Đã có tiền sử mắc bệnh rối loạn kinh nguyệt
  • Những người mẹ đơn thân hoặc gặp phải nhiều xung đột trong hôn nhân
  • Có sự hỗ trợ xã hội hạn chế
Người mắc chứng trầm cảm sau sinh thường có cuộc sống bất ổn, thiếu đi sự quan tâm chăm sóc của người thân xung quanh (ảnh minh họa – nguồn internet)

Dấu hiệu trầm cảm sau sinh

Trong  những giai đoạn đầu của bệnh lý, các triệu chứng bệnh sẽ không có nhiều biểu hiện rõ rệt, tuy nhiên bệnh lý vẫn gây ra nhiều ảnh hưởng xấu với sức khỏe con người. Đa số những người bệnh hoặc người nhà bệnh nhân chỉ có thể phát hiện và can thiệp điều trị khi chứng trầm cảm sau sinh đã trở nặng.

Để sớm nhận biết và kịp thời điều trị, dưới đây là một số biểu hiện của trầm cảm sau sinh mà bạn có thể tự nhận biết tại nhà như:

  • Người mẹ thay đổi cảm xúc thất thường, dễ cáu gắt
  • Luôn cảm thấy buồn chán, mệt mỏi hầu hết cả ngày
  • Luôn có cảm giác khó thở như bị một thứ gì đó đè chặt
  • Người mẹ luôn lo lắng và có nhiều cảm xúc bồn chồn, bất an
  • Luôn muốn ở một mình và từ chối giao tiếp với những người xung quanh
  • Trí nhớ kém, không thể tập trung làm tốt việc gì
  • Nhiều khi khóc và cáu giận một cách vô cơ
  • Luôn cảm thấy chán ăn
  • Cơ thể mất dần năng lượng (dấu hiệu suy nhược cơ thể)

Theo thống kê y khoa, hiện nay có khoảng 80% thai phụ phải trải qua tình trạng rối loạn tâm lý sau sinh. Một số trường hợp các triệu chứng bệnh lý sẽ tự kết thúc sau khoảng 1 – 2 tuần. Nếu như những tình trạng này kéo dài hơn thì có thể đây là chứng trầm cảm hậu thai sản nguy hiểm và cần điều trị thật sớm.

Trầm cảm sau sinh có nguy hiểm không?

Trầm cảm sau sinh không phải là một căn bệnh mà con người có thể chủ quan. Đặc biệt, nếu chứng bệnh này không sớm được điều trị, người bệnh sẽ thường có xu hướng không hợp tác với bác sĩ, bệnh lý đã dần định hình tư duy người bệnh và cơ thể đã biến chứng thành những bệnh lý nguy hiểm,… Dưới đây là một số biến chứng và di chứng để lại cho các phụ nữ mắc bệnh trầm cảm sau sinh:

Trầm cảm dẫn đến tự tử

Cũng tương tự như bệnh trầm cảm thông thường, người mắc chứng trầm cảm sau sinh cũng sẽ có nhiều suy nghĩ đến việc tự sát và bị ám ảnh bởi sự chết chóc. Một số nguyên nhân dẫn tới việc tự sát của bệnh nhân trầm cảm sau sinh như:

  • Người bệnh gặp phải nhiều sự việc gây chấn thương tâm lý
  • Tâm lý người bệnh quá yếu và không đủ sức chống lại áp lực cuộc sống
  • Người bệnh gặp nhiều rối loạn về tâm sinh lý
  • Bản thân người bệnh luôn luẩn quẩn với những suy nghĩ tiêu cực, lo âu quá mức

Gây nguy hiểm cho con ruột

Chắc hẳn bạn cũng từng nghe qua các câu chuyện thương tiếc như: “mẹ ruột sát hại con vì trầm cảm sau sinh”; hay “tự sát cả mẹ lẫn con”,… Sự sống của mỗi người là vô cùng quý giá, tuy nhiên sự sống của một sinh linh bé nhỏ mà mình vừa rứt ruột sinh ra còn quý giá hơn rất nhiều. Ấy vậy mà hiện nay đã có không ít các trường hợp như vậy đang diễn ra hàng ngày.

Không chỉ có bản thân người bệnh mà những người thân xung quanh cũng sẽ có thể gặp phải nhiều nguy hiểm đáng sợ (ảnh minh họa – nguồn internet)

Sự việc đã từng khiến dư luận dậy sóng trong một thời gian dài như chị Phạm Thị Trinh 20 tuổi tại Hà Nội đã tự sát hại chính con ruột của mình, khi cháu bé chỉ mới 1 tháng tuổi. Người dân xung quanh đã phát hiện cháu bé tử vong do bị ngạt nước. Lúc đầu người nhà chỉ thấy chị Trinh khá chậm chạp và không được nhanh nhẹn như người khác. 

Cho đến khi sự việc đau lòng diễn ra, cả gia đình mới bàng hoàng khi biết rằng những biểu hiện nhỏ nhoi đó lại là chứng trầm cảm sau sinh gây ra. Đây cũng là một lời cảnh báo cho toàn xã hội, vì nếu chị Trinh được điều trị trầm cảm sau sinh sớm chắc sẽ không gây ra hậu quả nghiêm trọng đến vậy.

Gây rối loạn tâm thần

Người mắc chứng trầm cảm sau sinh thường có rất nhiều mối bất lợi về mặt tâm lý, tinh thần. Đa số những người bệnh đều rơi vào các trạng thái tiêu cực như: lo lắng, căng thẳng, hoảng hốt,… mà không rõ nguyên nhân là gì.

Các mối lo lắng của các bà mẹ sau sinh thường hướng về bản thân, gia đình và con cái. Bất cứ tác động nào từ cuộc sống thường ngày cũng có thể khiến người bệnh trở nên mất bình tĩnh.

Khi rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh, người mẹ thậm chí còn chẳng muốn bận tâm tới đứa con ruột của mình (ảnh minh họa – nguồn internet)

Khi tình trạng trầm cảm sau sinh diễn biến xấu hơn, người bệnh sẽ bắt đầu xuất hiện những ám ảnh không thực tế. Những nỗi ám ảnh cứ ngày ngày xuất hiện trong tâm trí người bệnh và khiến họ có cảm giác tội lỗi, dằn vặt bản thân. Nếu rơi vào tình trạng này, cần phải đưa người bệnh đến các cơ sở y tế để điều trị và hạn chế cho người bệnh tiếp xúc với trẻ nhỏ hay người không có khả năng tự vệ.

Những lúc như vậy, những người thân yêu xung quanh mà đặc biệt là người chồng sẽ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp người bệnh giữ bình tĩnh và điều hòa lại tâm trí. Nếu những trạng thái tiêu cực xuất hiện thường xuyên sẽ khiến người bệnh càng chìm sâu vào chúng và khiến bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều.

Xáo trộn cuộc sống thường ngày

Những người mắc chứng trầm cảm sau sinh, thời gian đầu họ sẽ vẫn sinh hoạt và làm các công việc thường ngày nhưng sẽ không còn đạt được kết quả như lúc trước. Những khả năng làm việc, tư duy, quyết định,… sẽ dần dần suy giảm một cách âm ỉ.

Bên cạnh đó, người bệnh sẽ thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ hoặc hay gặp ác mộng. Cũng vì thế mà người ta thường cho rằng những biểu hiện chậm chạp, uể oải là do chứng mất ngủ gây ra. Vì vậy mà đa phần mọi người sẽ đều không mấy bận tâm đến những dấu hiệu này.

Sau một thời gian, người bệnh sẽ gần như mất kiểm soát về tinh thần, nhu cầu sinh lý hay hành vi của bản thân. Ngay cả những công việc vệ sinh cá nhân thường ngày người bệnh cũng không muốn làm, không thích chăm sóc cơ thể và thậm chí cũng chẳng còn hứng thú với chuyện tình dục.

Phương pháp điều trị trầm cảm sau sinh an toàn – hiệu quả dứt điểm mà không phải dùng thuốc 

Trị liệu tâm lý tại Trung tâm Tâm lý NHC Việt Nam

Với chứng trầm cảm sau sinh, sự quan tâm và yêu thương của người chồng hay người thân trong gia đình là vô cùng quan trọng với mỗi người bệnh. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần được sớm can thiệp điều trị và tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây bệnh – đây cũng là yếu tố cốt lõi để việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Tuy nhiên, việc điều trị bệnh lý trong thời gian cho con bú là vô cùng nhạy cảm và nên cân nhắc đâu là phương thuốc hay phương pháp phù hợp nhất cho bà mẹ. Để giải quyết mối lo lắng của hàng triệu người bệnh cũng như gia đình bệnh nhân, giới y khoa đã nghiên cứu và phát triển thành công phương pháp Tâm lý trị liệu – chuyên điều trị các chứng bệnh có nguồn gốc từ trong tâm trí mà không cần sử dụng thuốc.

Với phương pháp tâm lý trị liệu, người bệnh sẽ có thể tìm ra nguyên nhân gây bệnh từ sâu trong tâm trí hay tiềm thức. Để từ đó, các chuyên gia trị liệu sẽ bắt đầu gỡ rối lần lượt các mặt cảm xúc tiêu cực mà người bệnh đang gặp phải; giúp họ hiểu rõ hơn về chính mình và hình thành các tư duy, định nghĩ mới trưởng thành hơn. Qua đây, sức mạnh tự chữa lành vốn có trong cơ thể người bệnh sẽ được đánh thức và ngăn chặn bệnh lý tái phát rất cao. 

Tâm lý trị liệu khắc phục nhược điểm lớn nhất khi bạn lạm dụng thuốc để điều trị trầm cảm, sử dụng thường xuyên, liên tục thuốc trầm cảm sẽ khiến bạn bị phụ thuộc vào thuốc, thậm chí gây nhiều tác dụng phụ nguy hiểm cho cơ thể như: khô miệng, mờ mắt, buồn nôn, dễ kích động, cáu gắt, mất ngủ, rối loạn sinh lý,…

Tâm lý trị liệu là phương pháp điều trị trầm cảm sau sinh an toàn, dứt điểm mà không cần dùng thuốc

Hiện nay, Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam là đơn vị duy nhất tại Việt Nam ứng dụng thành công phương pháp Tâm lý trị liệu môt cách bài bản, chuyên nghiệp và được phát triển dựa trên các công trình khoa học đạt chuẩn quốc tế, đảm bảo hiệu quả mà không phải dùng thuốc. Cùng với đó, Trung tâm được xây dựng trên quy mô lớn, đội ngũ chuyên gia tâm lý trị liệu (Master Coach) hàng đầu thuộc Ủy ban NLP Hoa Kỳ.

Trong đó, trị liệu chứng trầm cảm hay trầm cảm sau sinh là một trong những thế mạnh giúp Trung tâm NHC được nhiều người biết đến và đón nhận.

Nếu bạn đang có nhiều thắc mắc hay muốn tìm hiểu rõ hơn về phương pháp Tâm lý trị liệu thì có thể liên hệ với Trung tâm NHC qua các thông tin dưới đây:

TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM

Địa chỉ: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: (024) 2216 8008 – 096 589 8008

Website: tamlytrilieunhc.com

Email: tamlytrilieunhc@gmail.com

Fanpage: fb.com/tamlytrilieunhc

BÀI ĐỌC THÊM: Trầm cảm và những hệ lụy nguy hiểm ít ai ngờ tới

Cấy chỉ Đông phương y pháp trở thành giải pháp giảm cân, giảm mỡ an toàn, hiệu quả cho hàng triệu bệnh nhân trên toàn quốc. Khám phá ngay!

11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gừng đã được khoa học chứng minh

Gừng là một trong những nguyên liệu quen thuộc nhưng có lẽ ít ai biết đến những công dụng tuyệt...

Những cách nam giới có thể giúp đối tác đạt nhiều cực khoái

Khi “chinh chiến” với đối tác, nam giới luôn tìm cách để thỏa mãn cho cả hai, giúp cho đời...

Các cách giải rượu nhanh và hiệu quả nhất từ chia sẻ của chuyên gia

Mỗi dịp Tết đến Xuân về, các quý ông khó lòng tránh khỏi những cuộc vui bên gia đình và...

Mối quan hệ giữa sữa đậu nành và vô sinh

Đối với những người ăn chay và yêu thích đậu nành thì thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm này...

chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mắt

Các chất dinh dưỡng bạn nên bổ sung để cải thiện sức khỏe cho mắt

Mắt là một trong năm giác quan đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống con người. Việc chăm sóc...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *