Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa là liệu pháp điều trị theo y học cổ truyền. Liệu pháp này tận dụng lực từ bàn tay và ngón tay để kích thích tuần hoàn, giải phóng huyết ứ và làm giảm cơn đau.

bấm huyệt chữa thần kinh tọa
Xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa là liệu pháp điều trị theo y học cổ truyền

Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt đối với bệnh đau thần kinh tọa

Xoa bóp bấm huyệt là liệu pháp sử dụng bàn tay và ngón tay tác động đến khu vực đau nhức. Tác động này có khả năng giải phóng huyết ứ, chèn ép lên dây thần kinh và mạch máu. Từ đó làm giảm cơn đau và các triệu chứng đi kèm do bệnh đau thần kinh tọa gây ra.

Đau thần kinh tọa là bệnh lý do rễ thần kinh bị chèn ép và đè nén. Do đó việc giải phóng chèn ép có thể giúp người bệnh kiểm soát cơn đau, tê bì và nhức mỏi ở thắt lưng.

Theo quan niệm của y học cổ truyền, đau thần kinh tọa là do phong hàn xâm phạm vào kinh bàng quang và đởm. Vì vậy ngoài việc dùng thuốc, người bệnh có thể thực hiện xoa bóp bấm huyệt để khu phong, giải huyết ứ,… nhằm cải thiện bệnh.

Đến nay, y học hiện đại cũng đã công nhận khả năng giảm đau của xoa bóp bấm huyệt đối với bệnh đau thần kinh tọa. Tuy nhiên liệu pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ, bệnh nhân cần thực hiện các biện pháp điều trị chuyên sâu để trị dứt điểm bệnh.

Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Liệu pháp xoa bóp bấm huyệt ở từng bệnh nhân được quy định theo thể bệnh.

1. Thể phong hàn

Thể phong hàn hay còn gọi là đau dây thần kinh tọa do lạnh. Các triệu chứng nhận biết, bao gồm:

  • Cơn đau từ thắt lưng chạy dọc xuống mông, mặt sau của đùi và cẳng chân sau khi bị nhiễm lạnh.
  • Khi trời chuyển lạnh, cơn đau có xu hướng tăng lên.
  • Bệnh nhân đi lại khó khăn, tiểu trong, đại tiện lỏng
  • Sợ lạnh, gió, lưỡi có màu nhợt nhạt, rêu lưỡi trắng mỏng
  • Khám mạch nhận thấy mạch phù khẩn

Nếu đau ở rễ S1, thực hiện xoa, xát, day, bóp và bấm các vào các huyệt sau:

  • A Thị (Bất định huyệt): Tìm huyệt bằng cách ấn vào các vị trí đau, vị trị đau nhất được gọi là A thị huyệt.
  • Huyệt Giáp Tích: Đo ngang huyệt Đại chùy (dưới gai đốt sống cổ thứ 7) khoảng 1 tấc.
  • Huyệt Thận Du: Dưới gai đốt sống thắt lưng thứ hai, đo ngàng khoảng 1.5 tấc.
  • Huyệt Đại Trường Du: Dưới gai đốt sống thứ tư, đo ngang khoảng 1.5 tấc.
  • Huyệt Dương Quan: Dưới gai đốt sống lưng thứ 16, đo ngang khoảng 3 tấc.
  • Huyệt Thượng Liêu: Nằm ở chỗ lõm của xương thiêng thứ nhất.
  • Huyệt Trật Biên: Nằm ngang lỗ xương cùng thứ 4, cách huyệt Đốc Mạch 3 tấc, cách huyệt Trung Lữ Du 1.5 tấc.
  • Huyệt Thừa Phù: Nằm ở giữa vết lằn chỉ mông.
  • Huyệt Ân Môn: Nằm cách nếp mông khoảng 6 tấc, nằm ở mặt sau đùi.
  • Huyệt Ủy Trung: Nằm ngay giữa lằn chỉ của mặt sau đầu gối.
  • Huyệt Thừa Sơn: Nằm ngay đường nối giữa huyệt Ủy Trung và gót chân.
  • Huyệt Côn Lôn: Huyệt nằm ở mặt ngoài chân, tại giao điểm của đường kéo từ nơi cao nhất của mắt cá chân với bờ ngoài gót chân.

Nếu đau ở rễ S5, bấm vào các huyệt sau:

  • A Thị Tuyệt
  • Huyệt Giáp Tích
  • Huyệt Đại Trường Du
  • Huyệt Thượng Liêu
  • Huyệt Ân Môn
  • Huyệt Thừa Phù
  • Huyệt Thận Du
  • Huyệt Hoàn Khiêu: Huyệt nằm ở giữa mông. Năm nghiêng co chân đau, chân còn lại duỗi thẳng. Nối mấu chuyển lớn xương đùi và khe xương, nhìn thấy huyệt nằm ở 1/3 ngoài và 2/3 trong của điểm nối
  • Huyệt Phong Thị: Để xuôi cánh tay và áp vào đùi, huyệt nằm ở vị trí đầu ngón tay giữa áp vào mặt đùi ngoài.
  • Huyệt Giải Khê: Huyệt nằm chỗ lõm ở nếp gấp của khớp cổ chân.
  • Huyệt Huyền Chung: Huyệt nằm trên đỉnh mắt cá ngoài khoảng 3 tấc.
  • Huyệt Dương Lăng Tuyền: Huyệt nằm bên dưới đầu nhỏ của xương mác, ngay chỗ lõm phía trước.

Nếu đau ở các rễ S1 và S5, nên xoa bóp bấm huyệt tất cả các huyệt nêu trên.

2. Thể huyết ứ

Thể huyết ứ là đau thần kinh do sang chấn, triệu chứng nhận biết:

bấm huyệt trị bệnh đau thần kinh tọa
Thực hiện bấm huyệt đối với thể huyết ứ là đau thần kinh do sang chấn
  • Đau thắt lưng lan xuống mông, mặt sau đùi và cẳng chân. Cơn đau xuất hiện sau khi mang vác nặng hoặc chấn thương.
  • Cơn đau có mức độ nặng nề, dữ dội khiến đi lại khó khăn hoặc không thể đi lại.
  • Đại tiểu tiện bình thường nhưng ăn ngủ kém
  • Lưỡi tím, có huyết ứ, mạch sáp

Xoa bóp bấm huyệt ở các huyệt như thể phong hàn, tuy nhiên cần thêm hai huyệt:

  • Huyệt Huyết Hải: Huyệt nằm ở mặt trong đùi, cách xương bánh chè đầu gối đo lên khoảng 2 tấc.
  • Huyệt Cách Du: Huyệt nằm bên dưới gai đốt sống lưng thứ 7, đo ngang khoảng 1.5 tấc.

3. Thể phong hàn thấp kết hợp can thận hư

Thể phong hàn thấp kết hợp can thận hư là tình trạng đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống gây chèn ép. Triệu chứng:

  • Đau ở vùng thắt lưng chạy dọc xuống dây thần kinh hông. Có cảm giác tê bì, nặng nề,…
  • Ngủ ít, ăn kém, lưỡi nhợt nhạt, lưỡi có rêu dày trắng.

Bấm huyệt tương tự như thể phong hàn, thêm huyệt Thái khê và Tam âm giao.

  • Huyệt Thái khê: Nằm ở đường nối giữa mép trong gân gót với đường nối bờ sau mắt cá chân (mặt trong).
  • Huyệt Tam âm giao: Huyệt nằm ở mặt trong cẳng chân, từ mắt cá chân trong đo lên 3 tấc.

Bài thuốc Y học cổ truyền Việt Nam chính thống đặc trị TẬN GỐC mọi thể đau thần kinh tọa

Quốc dược Phục cốt khang là bài thuốc xương khớp của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, được xem như bước đột phá của Y học cổ truyền Việt Nam trong điều trị đau thần kinh tọa. Lấy nguyên tắc điều trị của Y học cổ truyền làm nền tảng, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang đảm bảo hiệu quả tận gốc, không tái phát, giữ vững tiêu chí AN TOÀN với mọi đối tượng.

Bài thuốc là kết quả của tâm huyết, trí tuệ của đội ngũ bác sĩ đầu ngành YHCT

Bài thuốc được nghiên cứu, hoàn thiện từ cốt thuốc bí truyền của người dân tộc Tày – Bắc Kạn cùng y pháp đỉnh cao của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông và các thành tựu nghiên cứu khoa học. Vượt qua hàng loạt các cuộc thử nghiệm gắt gao, Quốc dược Phục cốt khang chính thức được hoàn thiện và đưa vào ứng dụng thực tiễn và chứng minh hiệu quả vượt trội dựa trên kết quả điều trị thành công của hàng nghìn bệnh nhân. 

Quốc dược Phục cốt khang mở ra bước đi đột phá cho YHCT Việt Nam trong điều trị đau thần kinh tọa khi trở thành bài thuốc thảo dược ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT sở hữu 3 nhóm thuốc nhỏ trong 1 bài thuốc lớn. Sự kết hợp “3 trong 1” nhuần nhuyễn tạo nên cơ chế tác động chuyên sâu, toàn diện, thực hiện cùng lúc các nhiệm vụ: 

  • Thanh lọc cơ thể, giải độc, trừ tà, loại bỏ căn nguyên gây bệnh, giải phóng sự ứ trệ khí huyết, loại bỏ các triệu chứng sưng viêm, đau nhức và cải thiện vận động hiệu quả
  • Giải phóng sự chèn ép trên các rễ thần kinh gây nên tình trạng đau nhức thắt lưng.
  • Bổ sung canxi cùng các dưỡng chất thiết yếu để kích thích sản sinh dịch nhầy sụ khớp, tái tạo và phục hồi xương khớp, ức chế sự phá huỷ, sói mòn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa, chống loãng xương.
  • Bồi bổ ngũ tạng, điều hoà khí huyết, dưỡng âm, kiện tỳ, cân bằng âm dương, nâng cao chính khí chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại tà gây bệnh.

Trung tâm không áp kê đồng nhất một đơn thuốc cho tất cả bệnh nhân. Căn cứ vào nguyên nhân dẫn đến đau lưng, các triệu chứng lâm sàng và thể trạng của từng bệnh nhân mà nhóm thuốc sẽ được gia giảm linh hoạt cho phù hợp để phát huy hiệu quả điều trị tốt nhất. Do đó, bài thuốc mang lại hiệu quả với mọi trường hợp đau lưng, từ nhẹ đến mãn tính lâu năm, đau do bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, hẹp ống sống…

XEM CHI TIẾT: Quốc dược Phục cốt khang: DỨT ĐIỂM đau thần kinh tọa, ngăn tái phát sau 1 liệu trình

Quốc dược Phục cố khang được phối chế từ hơn 50 cây thuốc Nam tốt bậc nhất trong giảm đau, kháng viêm, tái tạo và phục hồi xương khớp. Trong đó, nhiều vị thuốc quý là bí dược đặc hữu của người Tày LẦN ĐẦU TIÊN được ứng dụng bài bản tại Việt Nam. Các thành phần được gia giảm theo nguyên tắc “quân – thần – tá – sứ của YHCT, giúp phát huy tối đa công dụng trong việc xử lý tổn thương và tái tạo xương khớp.

Bảng thành phần bài thuốc gồm nhiều dược liệu tốt cho xương khớp

100% thảo dược đạt chuẩn GACP – WHO, được kiểm định dược tính gắt gao trước khi đưa vào bào chế, cam kết không gây tác dụng phụ và an toàn với mọi đối tượng người dùng.

Ngoài ra, thuốc được hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao viên hoàn đóng lọ tiện lợi và kín đáo, loại bỏ các bước đun sắc rườm rà, giúp bệnh nhân dễ dàng sử dụng và bảo quản.

Khi điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc, bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh còn được bác sĩ chỉ định thực hiện các phương pháp trị liệu hàng đầu như châm cứu, bấm huyệt, cấy chỉ, xoa bóp cồn thảo dược để hỗ trợ thuốc tăng hiệu quả giảm đau và cải thiện vận động. Bênh cạnh đó, mỗi bệnh nhân sẽ được một bác sĩ đồng hành hỗ trợ tư vấn xây dựng chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp cho đến khi khỏi bệnh.

Theo kết quả khảo sát trên 500 bệnh nhân đã điều trị các bệnh xương khớp tại Trung tâm Thuốc dân tộc: có đến 95% bệnh nhân hết đau nhức, phục hồi vận động sau 2 – 5 tháng, không có trường nào gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc.

NSƯT Phú Thăng bị đau thần kinh tọa  do thoát vị đĩa đệm cột sống lưng suốt 10 năm đã chữa khỏi bệnh sau 3 tháng theo đuổi phác đồ điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc.

Lắng nghe chia sẻ của nghệ sĩ trong video: 

KHÁM PHÁ: Chuyên gia, người bệnh phản hồi hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Để nhận tư vấn điều trị đau thần kinh tọa hiệu quả, mời bạn đọc liên hệ trực tiếp đến các kênh thông tin của Trung tâm để được hỗ trợ.

Để hiệu quả của phương pháp này phát huy tối đa, bạn nên lựa chọn những cơ sở y tế uy tín, chuyên viên có tay nghề cao. Thực hiện tại nhà có thể không đem lại hiệu quả hoặc khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải tư vấn chuyên môn. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên thay thế cho chỉ định từ nhân viên y tế!

phác đồ điều trị thần kinh tọa

Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa mới nhất từ Bộ y tế

Đau thần kinh tọa hay còn gọi là đau thần kinh hông to. Bệnh có thể được điều trị dứt...

Sữa tỏi chữa trị bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả

Hướng dẫn cách chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi

Người bị đau thần kinh tọa thường phải đối mặt với những cơn đau dai dẳng, ảnh hưởng rất nhiều...

8 bài thuốc đông y chữa đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa được gây ra bởi sự chèn ép lên dây thần kinh, là cơn đau từ lưng...

Tìm hiểu các loại đau thần kinh tọa thường gặp

Tùy thuộc vào vị trí nơi dây thần kinh tọa bị tổn thương mà người bệnh thường cảm thấy cơn...

Bệnh đau thần kinh tọa có nguy hiểm không?

Bệnh đau thần kinh tọa có nguy hiểm không?

Đau thần kinh tọa là bệnh lý mà ở lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải, đặc biệt là...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.