Mẹo hay chữa viêm hong bằng nghệ đơn giản, dễ làm

Đặt lịch hẹn

×

Mẹo hay chữa viêm hong bằng nghệ đơn giản, dễ làm

Mẹo hay chữa viêm hong bằng nghệ đơn giản, dễ làm

Đặt lịch

Các hoạt chất curcumin, desmethoxycurcumin và bis-desmethoxycurcumin (được gọi chung là curcuminoids) có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, tiêu độc, sát trùng, đặc biệt tốt trong việc giảm đau và cải thiện triệu chứng khó chịu do viêm họng.

Viêm họng là bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp, đặc trưng bởi triệu chứng sưng, viêm, đau rát cổ họng. Đây không phải là bệnh lý quá nguy hiểm và có thể khỏi sớm nếu tích cực áp dụng biện pháp điều trị và chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh việc dùng thuốc tây, biện pháp trị bệnh như chữa viêm họng bằng nghệ cũng là giải pháp tự nhiên, an toàn, lành tính bạn có thể cân nhắc.

Tác dụng trị bệnh viêm họng của nghệ

Nghệ là một loại gia vị phổ biến ở các quốc gia Á Đông. Bên cạnh giá trị thực phẩm, nghệ còn được dùng trong chữa bệnh.

Trong thành phần của nghệ có chứa các hợp chất chính là curcumin, desmethoxycurcumin và bis-desmethoxycurcumin, được gọi chung là curcuminoids và một số loại tinh dầu có lợi. Đây vốn là các chất có đặc tính chống viêm, tiêu độc, chống oxy hóa, kháng khuẩn, sát trùng, chống ung thư.

Trong điều trị bệnh lý viêm họng, các tinh chất trên giúp giảm sưng viêm, cảm giác đau, nóng rát, khó chịu, tình trạng sưng viêm, kích  ứng ở hầu họng. Ngoài ra, nghệ còn hỗ trợ kháng khuẩn, ức chế hoạt động của nhiều vi khuẩn, virus và một số tác nhân khác, giảm cảm giác đau đớn, khó chịu khi bị bệnh viêm họng.

Tổng hợp cách trị bệnh viêm họng bằng nghệ

Tham khảo một số cách trị bệnh viêm họng bằng nghệ sau đây:

Súc miệng bằng nước nghệ

Khi dùng nghệ pha nước ấm, dung dịch trên có tác dụng rửa trôi vi khuẩn và các tác nhân khác gây viêm nhiễm, đau rát niêm mạc họng. Bạn có thể thực hiện theo các bước như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/2 cốc nước ấm
• 1/4 thìa bột nghệ
• 1/2 thìa muối.

Cách thực hiện;

• Cho bột nghệ và muối vào trong cốc nước ấm.
• Súc miệng bằng hỗn hợp trên vào mỗi buổi sáng. Bạn cũng có thể uống một ngụm nước nghệ để tráng niêm mạc họng.
• Hạn chế ăn/ uống bất cứ gì sau 30 phút sau khi súc miệng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sữa nghệ nóng Ấn Độ (Haldi Ka Doodh)

Sữa nghệ nóng Ấn Độ là một trong nhưng giải pháp được ứng dụng rộng rãi trong điều trị ho, cảm lạnh, đau họng. Bên cạnh tác dụng chống viêm, Haldi Ka Doodh cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/2 thìa bột cà phê hạt tiêu đen nghiền thô.
• 1 ly nước sôi
• 1/2 thìa bột nghệ.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào ly nước sôi.
• Dùng hỗn hợp này hai lẫn mỗi ngày, vào buổi sáng và tối để giảm đau và một số triệu chứng khác do bệnh viêm họng.

Trà nghệ

Thêm nghệ vào trong hỗn hợp gồm nước chanh, nước ấm và mật ong giúp tăng cường khả năng cải thiện các triệu chứng sưng viêm, đau rát cổ họng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 4 cốc nước sôi
• 1 muống bột canh nghệ
• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng chanh

Cách thực hiện:

• Cho tất cả các nguyên liệu trên vào trong ly nước ấm, khuấy đều.
• Uống khi ấm để giảm đau. Bạn cũng có thể thêm 1 ít gừng tươi để tăng hiệu quả giảm đau.

Trà nghệ – thanh quế – mật ong – dừa

Mật ong là nguyên liệu nổi bật bởi đặc tính kháng khuẩn, trong khi đó thanh quế và nghệ lại có khả năng chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, nước cốt dừa được phối hợp trong bài thuốc cũng giúp xoa dịu cảm giác nóng rát ở niêm mạc hầu họng. Phối hợp tất cả nguyên liệu trên giúp khắc phục triệu chứng bệnh hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 cốc nước cốt dừa
• 1 muỗng tinh bột nghệ
• 1 thanh quế
• 1 muỗng gừng tươi
• Mật ong nguyên chất
• 1 ít hạt tiêu đen
• 1 ít bột ớt cayenne.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho tất cả nguyên liệu trên xay mịn, sau đó đổ hỗn hợp ra một nôi nhỏ, đun ở lửa vừa cho ấm, không để hỗn hợp sôi.
• Dùng ngay khi còn ấm.

Một số lưu ý khi điều trị bệnh viêm họng bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu dễ tìm, an toàn, lành tính. Tuy nhiên, để bài thuốc trị bệnh viêm họng bằng nghệ phát huy tác dụng tối ưu, trong quá trình chữa bệnh bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Liều dùng củ nghệ hằng ngày nên từ 0.5 – 3 gram và lưu ý không dùng quá 8 gram để tránh mắc phải một số tác dụng phụ lên đường tiêu hóa hoặc nguy cơ bị sỏi thận.
• Tinh bột nghệ có rất nhiều loại. Tuy nhiên, bạn nên chọn tinh bột nghệ nguyên chất hoặc hữu cơ, hạn chế dùng bột nghệ vì chúng còn lẫn nhiều mủ và tạp chất, có thể gây kích ứng lên dạ dày.
• Nghệ tương đối an toàn và lành tính, rất hiếm trường hợp dị ứng với nguyên liệu trên. Tuy vậy, nếu điều này xảy ra, bạn không nên áp dụng mẹo trị bệnh tự nhiên này.
• Dùng nghệ nhiều có thể gây co thắt mạnh, do đó phụ nữ đang trong thai kỳ nên hạn chế.

Trên đây là một số thông tin về cách dùng nghệ trị bệnh viêm họng. Bài viết mang tính chất tổng hợp và tham khảo. Chúng tôi không đưa ra bất kỳ lời khuyên, chẩn đoán và phương pháp điều trị thay thế chỉ định của chuyên gia.