Bỏ túi 11 cách làm tiêu đờm cho bà bầu cực đơn giản và an toàn

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Khi mang thai sức đề kháng của bà bầu bị suy giảm gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có bệnh viêm họng, ho và có đờm. Nếu không có biện pháp cải thiện thích hợp, tình trạng ho, viêm họng có đờm sẽ trở nên phức tạp và khó điều trị. Đồng thời gây ảnh hưởng xấu đến mẹ bầu và thai nhi. Bài viết dưới đây là tổng hợp những cách làm tiêu đờm cho bà bầu cực đơn giản, an toàn bạn nên lưu lại và áp dụng.

Lưu ngay 11 cách làm tiêu đờm cho bà bầu cực hay lại đơn giản

Đối với những bệnh nhân không mang thai, việc điều trị dứt điểm bệnh lý là điều vô cùng dễ dàng. Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc Tây và một số biện pháp điều trị khác để chấm dứt tình trạng ho, viêm họng có đờm. Tuy nhiên đối với phụ nữ đang mang thai việc sử dụng thuốc cần có đơn thuốc và chỉ định liều dùng từ bác sĩ chuyên khoa để tránh gây nguy hiểm.

Bên cạnh đó không phải trường hợp nào khi bị viêm họng, ho có đờm, bà bầu cũng cần sử dụng thuốc. Một số thành phần tự nhiên cũng có khả năng cải thiện tốt các vấn đề về sức khỏe, giúp tiêu đờm. Hơn thế, những cách làm tiêu đờm cho bà bầu từ dược liệu thiên nhiên thường đơn giản và an toàn. Bà bầu không phải lo mắc phải những tác dụng phụ khi sử dụng phương pháp này dài ngày.

Người bệnh có thể bỏ túi một trong những cách làm tiêu đờm cho bà bầu cực đơn giản và an toàn dưới đây:

1. Làm tiêu đờm cho bà bầu bằng cách uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một cách làm tiêu đờm cho bà bầu vô cùng đơn giản, dễ thực hiện và rất an toàn. Việc uống nhiều nước sẽ giúp vùng niêm mạc và cổ họng có độ ẩm thích hợp. Điều này sẽ giúp mẹ bầu cải thiện tốt bệnh viêm họng, khắc phục nhanh triệu chứng ho và đau rát cổ họng. Bên cạnh đó việc uống nhiều nước còn giúp làm loãng lượng đờm trong cổ họng và mang lại cảm giác dễ chịu.

Tuy nhiên không nhất thiết phải chọn nước lọc, các loại nước ép trái cây, nước hầm thịt, nước canh cũng rất tốt cho quá trình chữa bệnh và sức khỏe của mẹ bầu. Đặc biệt nếu mẹ bầu thường xuyên sử dụng nước hầm rau củ quả, nước hầm gà, sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện. Quá trình điều trị ho, viêm họng có đờm cũng diễn ra một cách suôn sẻ hơn.

2. Cách dùng mật ong làm tiêu đờm cho bà bầu

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng kháng viêm và sát trùng. Vị ngọt thanh và một số chất chống oxy hóa (catalase, pinocembrin, pinobanksin, vitamin C, chrysin, pinobanksin) trong mật ong có tác dụng làm dịu nhanh tình trạng đau rát cổ họng. Đồng thời thúc đẩy quá trình làm lành vết thương tại vùng niêm mạc họng, giúp giảm ho, tiêm đờm, điều trị tốt bệnh viêm họng và một số vấn đề khác liên quan đến đường hô hấp.

Bên cạnh đó đa dạng các loại vitamin, sucrose, maltose và carbohydrat hỗn hợp còn có khả năng cải thiện nhanh hệ miễn dịch và sức đề kháng của mẹ bầu. Đồng thời giúp mẹ bầu ngăn ngừa một số bệnh viêm nhiễm trong suốt thời gian mang thai. Mật ong lại vô cùng lành tính, an toàn, mẹ bầu có thể sử dụng nhiều ngày mà không mắc phải những tác dụng không mong muốn.

Nguyên liệu:

• 10ml mật ong nguyên chất
• ½ quả chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Vắt lấy nước cốt chanh và cho vào một tách nhỏ
• Thêm mật ong nguyên chất và 250ml nước ấm vào cùng, khuấy đều đến khi mật ong tan hết
• Uống ngay khi còn ấm
• Người bệnh cần sử dụng bài thuốc dùng mật ong làm tiêu đờm cho bà bầu 2 lần/ngày (sáng và tối trước khi đi ngủ). Sau 2 – 3 ngày lượng đờm trong cổ họng sẽ thuyên giảm một cách đáng kể. Tình trạng viêm, sưng và đau rát cổ họng cũng không còn.

3. Cách làm tiêu đờm cho bà bầu bằng đường và hành tây

Trong Đông y hành tây mang trong mình tính ấm, vị cay nồng và chứa nhiều hoạt chất có khả năng kháng viêm, sát khuẩn. Đồng thời ức chế các hoạt động và ngăn ngừa sự phát triển của những tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, nhờ tính ấm và vị cay, hành tây còn có tác dụng làm tiêu đờm, cải thiện tốt triệu chứng ho và đau rát cổ họng do bệnh viêm họng gây ra.

Vị ngọt của đường có tác dụng làm dịu nhanh chứng đau rát họng, làm lành vết thương và cải thiện tốt tình trạng viêm, sưng cổ họng.

Nguyên liệu:

• 1 củ hành tây cỡ vừa
• 50 gram đường.

Cách thực hiện:

• Hành tây mang đi bóc vỏ và rửa sạch
• Bâm nhuyễn hành tây và cho chúng vào bình thủy tinh có nắp đậy
• Thêm đường vào cùng và để qua đêm. Sự kết hợp giữa đường và hành sẽ tạo ra một hỗn hợp đặc sệt như mức
• Cứ mỗi 2 giờ 1 lần, mẹ bầu dùng một thìa cà phê hỗn hợp.

Để bệnh tình có thể mau chóng thuyên giảm, người bệnh cần kiên trì áp dụng bài thuốc làm tiêu đờm cho bà bầu bằng đường và hành tây trong 3 ngày.

Lưu ý: Bài thuốc làm tiêu đờm cho bà bầu bằng đường và hành tây không thích hợp cho những mẹ bầu bị tiểu đường và thường xuyên có cảm giác nôn nghén.

4. Cách sử dụng nghệ tươi làm tiêu đờm cho bà bầu

Nghệ tươi nổi tiếng với khả năng sát khuẩn, kháng viêm và thúc đẩy nhanh quá trình làm lành những vết thương. Ngoài ra, nhờ vị cay và tính ấm, dược liệu còn có tác dụng làm tiêu đờm, giảm ngứa, giảm ho và giảm nhanh triệu chứng đau rát ở họng.

Ngoài ra việc kết hợp nghệ cùng với những nguyên liệu khác như sữa tươi và mật ong không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn nâng cao sức khỏe của mẹ bầu. Hơn thế, sữa nghệ còn rất tốt cho làn da, giúp da trắng mịn và tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu:

• Bột nghệ
• Sữa tươi không đường
• Mật ong nguyên chất.

Thực hiện cách 1:

• Cho 10 gram bột nghệ vào tách cùng với 200 nước nóng, khuấy đều
• Mẹ bầu có thể thêm vào hỗn hợp một ít muối sạch để làm tăng hiệu quả chữa bệnh
• Để nguội bớt, sau đó ngậm và nuốt từ từ
• Uống 1 – 2 lần/ngày (buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ).

Thực hiện cách 2:

• Cho 250ml sữa tươi không đường vào nồi
• Thực hiện đun sữa với lửa nhỏ cho đến khi sữa ấm lên, chưa sôi
• Khi sữa vừa đủ nóng, người bệnh thêm 10 gram bột nghệ vào cùng, khuấy nhanh tay cho đến khi bột nghệ tan hết, tắt bếp
• Thêm 3 thìa mật ong nguyên chất vào sữa nghệ, khuấy cho tan
• Sử dụng 1 lần/ngày.

Người bệnh áp dụng cách sử dụng nghệ tươi làm tiêu đờm cho bà bầu trong 3 ngày sẽ thấy lượng đờm ở cổ họng thuyên giảm một cách đáng kể.

Lưu ý:

• Đối với những mẹ bầu có cơ địa dị ứng với sữa bò, bạn có thể dùng sữa đậu nành để thay thế. Sự thay thế này cũng có tác dụng tương tự
• Đối với sữa nghệ, mẹ bầu nên uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy. Đồng thời sữa phải còn ấm.

5. Cách dùng dầu khuynh diệp làm tiêu đờm cho bà bầu

Dùng dầu khuynh diệp làm tiêu đờm cho bà bầu là một giải pháp chữa bệnh vừa đơn giản vừa không tốn nhiều công sức và chi phí. Để có thể làm tiêu đờm và cải thiện một số bệnh lý về viêm nhiễm, mẹ bầu nhỏ một lượng dầu thích hợp vào nước tắm. Sau đó thực hiện ngâm mình trong nước ấm chứa dầu. Nếu kết hợp với việc hít thở thật sâu người bệnh sẽ có cảm giác dễ chịu hơn.

Ngoài ra ở mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ bầu tiếp tục dùng dầu khuynh diệp thoa vào lòng bàn chân để làm ấm. Sau đó mang vớ (tất) để kích thích một số huyệt đạo dưới lòng bàn chân. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện tốt tình trạng viêm họng, ho có đờm trong vài ngày sử dụng.

6. Cách dùng tắc chưng đường phèn làm tiêu đờm cho bà bầu

Dùng tắc chưng đường phèn làm tiêu đờm cho bà bầu là một phương pháp điều trị có khả năng khắc phục tốt bệnh viêm họng, ho và tình trạng ứ đờm trong cổ họng. Bởi bên trong quả tắc (quất) chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi, chất xơ, các loại khoáng chất và đa dạng các loại vitamin (vitamin A, vitamin B2, vitamin C…).

Bên cạnh đó, thành phần của quả tắc còn là lượng tinh dầu thơm với nhiều hoạt chất có lợi gồm: Sabinen, limonen, b-ocimen, linalol, a-pinen, b -pinen… Những hoạt chất này sẽ giúp mẹ bầu an thần, thư giãn, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa một số bệnh lý khác liên quan đến hệ hô hấp.

Nguyên liệu:

• 4 – 5 quả tắc
• 10 gram đường phèn.

Cách thực hiện:

• Sau khi rửa sạch, người bệnh cho tắc đã bổ đôi đã bỏ hạt vào chén
• Thêm đường phèn vào cùng và thực hiện chưng cách thủy trong 20 phút
• Để nguội bớt và chắt lấy phần nước
• Uống ngay khi còn ấm. Đồng thời sử dụng xác tắc để ngậm, nhai và nuốt từ từ
• Người bệnh cần áp dụng bài thuốc dùng tắc chưng đường phèn làm tiêu đờm cho bà bầu 3 lần/ngày đến khi bệnh tình thuyên giảm.

7. Cách làm tiêu đờm cho bà bầu bằng tỏi và mật ong

Trong Đông y, tỏi có vị cay, mùi hăng và tính ấm có tác dụng kháng viêm và sát khuẩn cao. Chính vì thế, dược liệu thường xuyên được dùng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp và những vấn đề về viêm nhiễm. Đó là: Viêm họng, ho khan, ho có đờm, viêm phế quản, viêm amidan…

Nguyên liệu:

• Tỏi tươi
• Mật ong nguyên chất.

Thực hiện cách 1: Tỏi chưng mật ong

• Mang 3 nhánh tỏi bóc vỏ và rửa sạch, đập dập
• Cho tỏi đã đập dập cùng với 20ml mật ong nguyên chất vào chén
• Thực hiện chưng cách thủy với lửa nhỏ trong 15 phút hoặc cho hỗn hợp vào nồi cơm và tiến hành hấp
• Để nguội bớt và chắt lấy phần nước
• Chia thuốc thành 3 lần sử dụng trong ngày. Đồng thời sử dụng xác tỏi để ngậm, nhai và nuốt từ từ
• Mẹ bầu sử dụng tỏi chưng mật ong từ 2 – 3 ngày sẽ nhận thấy bệnh tình thuyên giảm.

Thực hiện cách 2: Tỏi ngâm mật ong

• Mang 15 gram tỏi bóc vỏ và rửa sạch, đập dập hoặc thái nhuyễn
• Cho phần tỏi đã sơ chế và lọ thủy tinh có nắp đậy
• Rót 100ml mật ong nguyên chất vào cùng
• Đậy kín nắp vào bảo quản tại nơi khô ráo trong 10 ngày là có thể dùng được
• Sau 10 ngày, mẹ bầu nên để hỗn hợp trong tủ lạnh giúp bảo quản được lâu hơn
• Khi cần, lấy 2 muỗng dược liệu cho vào ly và pha cùng với 200ml nước ấm
• Uống ngay khi còn ấm 1 lần/ngày vào mỗi buổi sáng
• Mẹ bầu cần sử dụng tỏi ngâm mật ong liên tục trong 3 ngày để bệnh tình có thể mau chóng thuyên giảm.

8. Cách dùng quả cam nướng làm tiêu đờm cho bà bầu

Cam chứa một lượng lớn vitamin C có tác dụng nâng cao sức đề kháng, cải hiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tốt quá trình chữa viêm họng, ho có đờm cho mẹ bầu. Bên cạnh đó những dưỡng chất có trong quả cam còn có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, ức chế các hoạt động và sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại.

Nguyên liệu:

• 1 quả cam
• Muối hạt.

Cách thực hiện:

• Sau khi rửa sạch quả cam, dùng dao khoét một lỗ nhỏ chính giữa quả, sau đó bỏ vào một ít muối
• Cho cam vào lò và thực hiện nướng cam trong khoảng 15 phút
• Mẹ bầu nên ăn cam khi còn nóng. Đồng thời mỗi sáng bạn nên sử dụng một ly nước cam để nâng cao hiệu quả chữa bệnh.

Người bệnh sử dụng bài thuốc dùng quả cam nướng làm tiêu đờm cho bà bầu 1 lần/ngày cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.

9. Cách làm tiêu đờm cho bà bầu bằng trà quế cam thảo

Sự kết hợp giữa cam thảo và trà quế có khả năng khắc phục nhanh tình trạng khô họng, đau rát cổ họng, làm tiêu đờm, chữa ho và chữa viêm họng hiệu quả. Bên cạnh đó, mùi thơm của cam thảo và tinh dầu còn giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần, giúp cơ thể mau chóng khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• Bột quế
• 2 nhánh rễ cam thảo.

Cách thực hiện:

• Đun sôi 250ml nước lọc
• Cho 10 gram bột quế vào nồi nước đang sôi, khuấy đều cho tan
• Thêm cam thảo vào cùng và thực hiện đun sôi thêm 5 phút
• Dùng ray lọc bỏ lượng bột quế chưa tan và xác cam thảo
• Uống ngay khi còn ấm
• Người bệnh sử dụng bài thuốc tiêu đờm cho bà bầu bằng trà quế cam thảo 1 – 2 lần/ngày trong 3 ngày.

10. Cách làm tiêu đờm cho bà bầu từ gừng tươi

Tương tự như tỏi và nghệ, gừng cũng mang trong mình tính ấm, vị cay có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn, đào thải độc tố và ức chế các hoạt động của vi khuẩn. Hơn thế, tính ấm của gừng còn có tác dụng khử phong tán hàn, làm ấm cơ thể, làm ấm cổ họng và làm giảm tình trạng đau rát.

Ngoài ra, bên trong gừng chứa nhiều hoạt chất có tác dụng làm tiêu viêm, tiêu đờm, cải thiện bệnh viêm họng, ho và một số bệnh lý khó chịu khác.

Nguyên liệu:

• 1 củ gừng nhỏ
• Mật ong nguyên chất
• Chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Gừng mang đi cạo vỏ và rửa sạch
• Thái gừng thành từng lát mỏng
• Chanh mang đi vắt lấy nước cốt
• Cho gừng đã thái vào tách cùng với 250ml nước đun sôi
• Thực hiện hãm gừng trong 20 phút
• Thêm 10ml mật ong nguyên chất và 10ml nước cốt chanh vào cùng, khuấy cho tan
• Uống ngay khi còn ấm
• Người bệnh thực hiện bài thuốc làm tiêu đờm cho bà bầu từ gừng tươi 2 lần/ngày (sáng và tối trước khi đi ngủ). Áp dụng cho đến khi bệnh tình thuyên giảm.

11. Cách làm tiêu đờm cho bà bầu từ lá tía tô

Cách làm tiêu đờm cho bà bầu từ lá tía tô là một bài thuốc chữa bệnh có khả năng tác động và tiêu diệt các loại vi khuẩn tại cổ họng. Bên cạnh đó những khoáng chất có trong lá tía tô còn có khả năng làm tiêu đờm, giảm ho, giảm viêm và giảm sưng.

Nguyên liệu: 10 gram lá tía tô

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô
• Ngâm lá tía tô với nước muối trong 15 phút để làm sạch và nâng cao tính sát khuẩn
• Vớt lá tía tô ra ngoài và rửa lại với nước
• Cho lá tía tô sạch vào máy và thực hiện ép lấy nước uống
• Uống 1 ngày/lần trong 3 ngày.

Những điều cần lưu ý khi áp dụng các cách làm tiêu đờm cho bà bầu

Bên cạnh những cách làm tiêu đờm cho bà bầu, người bệnh cũng cần lưu ý những điều sau đây:

• Những cách làm tiêu đờm cho bà bầu sẽ đạt hiệu quả điều trị cao đối với những trường hợp mắc bệnh từ nhẹ đến trung bình, bệnh vừa mới khởi phát, ứ đờm tại cổ họng không phải là dấu hiệu của một bệnh do nhiễm trùng hoặc bệnh mãn tính
• Trong trường hợp bà bầu ho có đờm đặc, đờm màu vàng hoặc màu xanh sẫm, đờm đặc kèm theo đau rát họng nghiêm trọng, ho dữ dội… người bệnh cần đến bệnh viện. Khi đó bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn kiểm tra chính xác bệnh lý và nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời tìm ra cách điều trị phù hợp hơn, tránh gây nguy hiểm
• Trong thời gian sử dụng những cách làm tiêu đờm cho bà bầu, nếu nhận thấy bệnh tình không thể thuyên giảm, người bệnh cần ngưng dùng thuốc vào báo ngay với bác sĩ chuyên khoa
• Tình trạng ho dữ dội, đau họng kèm theo đờm đặc trong tam cá nguyệt cũng có thể dẫn đến sảy thai trong trường hợp thai nhi hoặc phôi thai chưa phát triển ổn định. Vì thế, tốt nhất người bệnh nên trao đổi với bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong thời gian mang thai.

Cách làm tiêu đờm cho bà bầu cực đơn giản và an toàn trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải tư vấn chuyên môn. Trước khi đưa những bài thuốc vào quá trình chữa bệnh, mẹ bầu nên đến bệnh viện để kiểm tra chính xác mức độ phát triển bệnh lý và nguyên nhân gây bệnh. Đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ về độ an toàn và hiệu quả chữa bệnh của những bài thuốc.