Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc

Nâng tầm giá trị y học Dân tộc

Tác hại đáng sợ của việc hút thuốc lá đối với cơ thể



Mỗi điếu thuốc bạn hút đều có hại. Nhiều thành phần được tìm thấy trong khói thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch, trí não mà còn có những tác động tiêu cực đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể.

Phân tích thành phần của thuốc lá, người ta tìm thấy khoảng 600 hoạt chất khác nhau. Khi được đốt cháy, những chất trên có khả năng sản sinh ra trên 7000 loại hóa chất, trong đó có rất nhiều loại độc hại được xác định là có liên quan đến sự phát triển của ung thư.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), hút thuốc lá được xem là nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất ở Mỹ. Tại đất nước này, số người tử vong nằm trong nhóm đối tượng có hút thuốc lá chiếm tỷ lệ cao gấp 3 lần so với những đối tượng không hút thuốc. Những tác hại của việc hút thuốc lá đối với cơ thể thường không đến ngay lập tức. Tuy nhiên những hệ lụy của nó thì có thể kéo dài suốt nhiều năm sau đó.

Tác hại của việc hút thuốc lá đối với cơ thể
Trong khói thuốc lá chứa nhiều hóa chất độc hại cho sức khỏe

10 tác hại của việc hút thuốc lá đối với cơ thể

Các chất độc trong khói thuốc lá có thể ảnh hưởng sâu rộng đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể như:

1. Mạch máu

Khi bạn hút thuốc, các chất độc sẽ từ từ xâm nhập vào trong máu. Chúng tích tụ lại và gây ra các vấn đề như:

  • Làm cho máu đặc hơn và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
  • Làm tăng huyết áp
  • Thu hẹp các động mạch, làm giảm lượng oxy trong máu được đưa đến các cơ quan trong cơ thể.

Tất cả những yếu tố trên kết hợp có thể gây ra cơn đau tim và đột quỵ đe dọa đến tính mạng của người hút thuốc lá.

2. Tim

Hút thuốc lá làm tổn thương tim và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể. Chất độc hại này cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim mạch vành, đau tim, và bệnh mạch máu não.

Các chất carbon monoxide và nicotine từ khói thuốc lá thải ra đều gây áp lực cho tim bằng cách khiến tim đập nhanh và mạnh hơn. Các hóa chất khác trong khói thuốc làm tổn thương niêm mạc động mạch vành, từ đó làm suy yếu các động mạch.

Trên thực tế, hút thuốc làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim. Và nếu bạn hút thuốc, bạn có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch vành cao gấp đôi so với những người không hút thuốc trong suốt cuộc đời của họ.

Tin vui là nếu bạn chịu từ bỏ thuốc lá thì chỉ sau một năm, các nguy cơ trên sẽ giảm đi một nửa. Sau khi ngừng hút thuốc được 15 năm thì nguy cơ này sẽ hoàn toàn không còn, tương tự như ở những người chưa bao giờ hút thuốc.

3. Hệ hô hấp

Phổi của bạn là một trong những cơ quan chịu ảnh hưởng rõ nét nhất từ việc hút thuốc lá. Ho, cảm lạnh, khò khè và hen suyễn chỉ là khởi đầu. Hút thuốc lá có thể gây ra các căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong như viêm phổi, khí phế thũng và ung thư phổi. Thực tế cho thấy 84% ca tử vong do ung thư phổi và 83% ca tử vong do bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính đều có liên quan đến việc hút thuốc lá.

Tác hại của việc hút thuốc lá với phổi
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về phổi, đặc biệt là ung thư

Việc từ bỏ thuốc lá có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu ở đường hô hấp và dẫn đến sự tắc nghẽn tạm thời, bởi có sự tăng sản xuất chất nhầy ở các cơ quan này. Đây thực chất là một tín hiệu tốt cho thấy đường hô hấp của bạn đang trong quá trình phục hồi.

4. Hệ tiêu hóa

Những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày và viêm loét dạ dày. Các chất độc trong khói thuốc có thể làm suy yếu các cơ co thắt ở thực quản dưới. Điều này khiến cho axit từ dạ dày di chuyển ngược lên trên gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Người mắc căn bệnh này sẽ có các triệu chứng như ợ chua, ợ nóng, khó tiêu và hay bị viêm họng.

Hút thuốc cũng làm tăng khả năng bị kháng insulin, từ đó khiến bệnh tiểu đường tuyp 2 có cơ hội bùng phát. Trong quá trình bị tiểu đường, nếu bạn vẫn tiếp tục hút thuốc thì bệnh sẽ có khuynh hướng phát triển nhanh hơn và dễ gây ra biến chứng hơn.

5. Xương khớp

Hút thuốc có thể khiến xương trở nên yếu và giòn. Phụ nữ có thói quen hút thuốc cần đặc biệt cẩn thận vì họ có nhiều khả năng bị loãng xương cao hơn những người không hút thuốc.

6. Làn da

Da bị lão hóa nhanh cũng là một trong những tác hại của việc hút thuốc lá đối với cơ thể. Hút thuốc làm giảm lượng oxy cung cấp đến da. Điều này có nghĩa là khi bạn hút thuốc, làn da sẽ bị lão hóa nhanh chóng và khiến da trở nên xám xịt, xỉn màu và hình thành nhiều nếp nhăn.

7. Trí não

Nicotine trong khói thuốc lá là thành phần có thể gây biến đổi tâm trạng một cách nhanh chóng. Chỉ trong vỏn vẹn vài giây sau khi xâm nhập vào não, nicotine có thể mang lại cho bạn cảm giác hưng phấn, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Tác hại của việc hút thuốc lá đến hệ thần kinh trung ương
Hút thuốc lá gây hưng phấn thần kinh nhưng cũng sinh cảm giác mệt mỏi, chán nản

Tuy nhiên, khi cảm giác này qua đi, bạn sẽ thấy trong người mệt mỏi và thèm ăn. Nó cũng khiến khả năng nhận thức của bạn trở nên kém đi và phát sinh cảm giác lo lắng, chán nản.

8. Miệng và cổ họng

Hút thuốc lá gây ra các vấn đề khó chịu như hôi miệng, vàng ố răng. Nó cũng là tác nhân gây bệnh nướu răng và gây suy giảm vị giác của bạn.

Tuy nhiên tác hại nhất của việc hút thuốc lá đối với khu vực miệng và cổ họng là làm tăng nguy cơ mắc ung thư môi, lưỡi, miệng, vòm họng, thực quản. Hơn 93% bệnh nhân bị ung thư vòm họng là do hút thuốc lá.

9. Hệ thống móng, tóc

Không ngoại lệ, móng tay móng chân cũng khó tránh khỏi những tác hại của việc hút thuốc lá. Bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh nấm móng cao hơn khi hút thuốc.

Trong khi đó, chất nicotine từ thuốc lá có thể gây ra các vấn đề về tóc như tóc bạc sớm, rụng tóc hay hói đầu.

10. Sinh lý và sức khỏe sinh sản

Hút thuốc có thể gây yếu sinh lý, bất lực ở nam giới vì nó làm hỏng các động mạch cung cấp máu đến dương vật. Nó cũng làm yếu sinh trùng, giảm số lượng tinh binh và gây nguy cơ ung thư tinh hoàn.

Đối với phụ nữ, hút thuốc có thể làm giảm khả năng sinh sản. Họ sẽ gặp khó khăn hơn trong việc thụ thai. Trong khi đó, việc hút thuốc khi đang mang bầu có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non, thai chết lưu hoặc bị dị tật.

Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Những người hút thuốc dễ bị nhiễm trùng HPV và chúng có thể phát triển thành ung thư.

Hẳn sẽ có rất nhiều người phải giật mình khi biết được những tác hại của việc hút thuốc lá đối với cơ thể. Tin tốt là sau khi ngưng hút thuốc thì những nguy cơ trên sẽ giảm xuống đáng kể. Ngay cả khi bạn đã hút thuốc trong nhiều năm liền. Do vậy bạn nên tìm cách từ bỏ thuốc lá ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và của những người xung quanh mình.

Ngày đăng: 17/01/2019 - Cập nhật lúc 1:42 pm , 26/03/2019

Tham khảo nội dung

Bài viết liên quan

thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe

Những thói quen xấu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bạn nên từ bỏ

Những thói quen đang làm giảm dần bản lĩnh đàn ông của bạn

Quả nho có tốt cho bà bầu không?

cải thiện giấc ngủ cho người già

5 Cách cải thiện chất lượng giấc ngủ tuyệt vời cho người lớn tuổi

Những lợi ích sức khỏe từ quả bí ngô có thể bạn chưa biết

Lợi ích không ngờ của việc uống dầu cá đúng cách

giấc ngủ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Giấc ngủ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể như thế nào? Bạn có biết?

Trẻ bị sốt khi trời nắng nóng mẹ nên làm gì?

CM
Top