10+ thực phẩm mát gan bổ thận tốt, nên bổ sung hàng ngày

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN – Khoa Nội – Tiêu hóaGiám đốc Chuyên môn Thuốc Dân Tộc Chi Nhánh phía Nam – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Gan và thận là 2 cơ quan đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình thanh lọc và đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể. Chính vì thế mà chúng dễ bị tổn thương do nhiều yếu tố. Việc bổ sung những loại thực phẩm mát gan bổ thận trong khẩu phần ăn luôn đề cao nhằm giúp các cơ quan này hoạt động tốt hơn.

thực phẩm mát gan bổ thận
Cần bổ sung các loại thực phẩm mát gan bổ thận trong khẩu phần ăn

TOP 10+ Thực phẩm mát gan bổ thận đặc biệt tốt cho sức khỏe

Trong hệ bài tiết của cơ thể thì ganthận là các cơ quan được cho đóng vai trò quan trọng nhất. Các chất cặn bã hay chất độc trong cơ thể đều được phân loại và đào thải ra bên ngoài thông qua hoạt động của gan và thận.

Ngoài ra, gan còn đóng vai trò quan trọng với quá trình chuyển hóa, sản xuất dịch mật để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, duy trì hệ miễn dịch cho cơ thể. Còn thận lại giữ chức năng điều tiết độ cân bằng nước cùng các chất điện giải trong cơ thể.

Chính vì thế mà việc bảo vệ chức năng hoạt động của gan thận luôn là yếu tố được quan tâm đặc biệt. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp gan thận hoạt động tốt hơn. Ngoài ra còn hỗ trợ quá trình chữa lành khi các cơ quan này bị tổn thương.

Để có thể duy trì chức năng hoạt động của gan thận, bạn nên bổ sung các thực phẩm mát gan, bổ thận dưới đây vào chế độ ăn uống hằng ngày:

1. Rau bina tốt cho gan thận

Rau bina còn có tên gọi quen thuộc khác là cải bó xôi hay rau chân vịt. Đây là loại rau lá xanh có chữa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, loại rau này còn được cho là rất hữu ích với tác dụng cải thiện chức năng gan thận.

Hàm lượng glutathione khá dồi dào trong rau bina được nhiều nghiên cứu đánh giá là có thể hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của các men giải độc gan rất tốt.

Đồng thời hàm lượng cao chlorophylls trong loại rau này còn có thể giúp trung hòa các kim loại nặng, hỗ trợ cho quá trình loại bỏ các chất độc trong máu và giúp thanh lọc cơ thể.

thực phẩm bổ thận
Rau bina với nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể

Ngoài ra, rau bina cũng chứa nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng khác như các loại vitamin A, C, K cùng nhiều chất chống oxy hóa có thể đẩy lùi các gốc tự do và hỗ trợ thúc đẩy chứa lành các tổn thương tại gan thận.

2. Bắp cải giúp mát gan bổ thận

Những thành phần dưỡng chất dồi dào trong bắp cải mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại rau này không chỉ giúp tăng cường hoạt động tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường mà còn rất tốt cho sức khỏe của gan thận.

Hàm lượng cao thành phần isothiocyantes trong bắp cải sẽ giúp hỗ trợ quá trình thải độc và cung cấp men giải độc gan. Ngoài ra các chất khác như phytochemical còn có tác dụng chống oxy hóa, phá vỡ các gốc tự do, giúp chống lại tế bào ung thư và tốt cho tim mạch.

Chưa kể đến loại rau này còn chứa rất nhiều vitamin K, C, B6, chất xơ và acid folic nhưng lại rất thấp Kali. Nhờ đó mà có lợi cho sức khỏe của thận, giúp thận đào thải độc tố được tốt hơn.

3. Óc chó tốt cho gan thận

Quả óc chó là một trong những loại hạt sấy khô rất giàu dinh dưỡng, có hàm lượng amin arginine. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng khả năng giải độc amoniac của cơ thể.

Ngoài ra, hàm lượng cao acid béo omega 3 và glutathione còn có tác dụng hỗ trợ quá trình giải độc của gan. Đồng thời có khả năng chống lại các phản ứng viêm hình thành và phát triển trong cơ thể. Bên cạnh đó còn giúp chữa lành tổn thương nếu có ở gan thận do có hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

Thực phẩm tốt cho gan thận
Các chất chống oxy hóa trong óc chó có tác dụng bảo vệ tế bào gan thận khỏi những tổn thương

Thực phẩm này đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có hoạt động của gan thận. Tuy nhiên nếu dùng quá nhiều cũng dễ gây ra tác dụng phụ như tăng cân, dị ứng, buồn nôn, tiêu chảy

4. Tăng cường chức năng gan thận với dầu ôliu

Đây là loại dầu hữu cơ được ép lạnh từ quả oliu được cho là một thực phẩm rất hữu ích với sức khỏe. Trong loại dầu này có chứa hàm lượng các acid béo hữu ích cùng nhiều cholesterol tốt có thể giúp gan thực hiện tốt hơn quá trình trao đổi chất.

Bên cạnh đó, trong loại dầu này còn chứa một hàm lượng tương đối lớn lipid có thể hút được các chất độc hại tồn tại trong cơ thể. Nhờ đó mà có thể làm giảm bớt gánh nặng cho các cơ quan gan, thận trong việc đào thải độc tố ra bên ngoài.

Xem thêm: 10+ thực phẩm chức năng gan tốt nhất (giải độc – mát gan)

5. Ớt chuông đỏ – thực phẩm mát gan bổ thận

Ớt chuông đỏ cũng được xếp vào nhóm thực phẩm mát gan bổ thận mà bạn có thể bổ sung vào trong khẩu phần ăn của mình. Hàm lượng cao vitamin A, C cùng chất Lycopene có trong ớt chuông đỏ có khả năng chống oxy hóa tại gan thận rất tốt.

Vitamin B6 có trong thực phẩm này còn giúp thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, cùng với đó là cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể. Ớt chuông đỏ lại là một thực phẩm có chứa rất ít kali, hoàn toàn hữu ích với sức khỏe của thận.

 6. Các loại quả họ cam quýt tốt cho sức khỏe gan thận

Nhiều nghiên cứu đã ghi nhận rằng, những độc tố có trong gan thân sẽ được thải trừ tốt hơn nhờ vitamin C. Quả họ cam quýt bao gồm cam, chanh, bưởi… chính là nguồn cung cấp vitamin C rất dồi dào cho cơ thể.

Hàm lượng vitamin C có trong nhóm quả này còn giúp chuyển hóa các chất độc hại trong cơ thể thành dạng dễ hòa tan trong nước để có thể đào thải ra bên ngoài một cách nhanh chóng ơn. Bổ sung trái cây họ cam quýt còn giúp hỗ trợ làm sạch thận, túi mật, phổi và các cơ quan tiêu hóa.

thực phẩm bổ thận mát gan
Trái cây họ cam quýt chứa lượng vitamin C dồi dào sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố tốt hơn

Đó là chưa kể đến hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong các loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Giúp làm đẹp da, chống lại các gốc tự do xâm hại đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có gan thận.

 7. Nên dùng tỏi để tăng cường chức năng gan thận

Tỏi cũng là một loại thực phẩm mà bạn có thể cân nhắc bổ sung phù hợp vào khẩu phần ăn mỗi ngày để giúp cải thiện chức năng gan thận. Hàm lượng cao hoạt chất allicin có trong tỏi chính là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể bảo vệ các cơ quan này khỏi quá trình lão hóa của cơ thể.

Đồng thời, tỏi còn giúp kích thích các tế bào gan sản sinh và kích hoạt các enzym giúp chuyển hóa các độc tố và chất gây hại được tốt hơn. Thực phẩm này còn giúp chống lại các phản ứng viêm và hỗ trợ làm lành các tổn thương ở gan, thận nếu có.

8. Củ cải đường tốt cho hoạt động gan thận

Các chất betalin có trong củ cải đường được nhiều nghiên cứu ghi nhận là có khả năng hỗ trợ cho quá trình giải độc của cơ thể. Bổ sung thực phẩm này có thể giúp làm sạch máu và gan.

Bên cạnh đó, củ cải đường còn chứa hàm lượng không ít vitamin C, chất xơ và mangan không chỉ tốt cho sức khỏe gan, thận và tuyến tụy mà còn giúp cơ thể chống oxy hóa tốt hơn.

Thực phẩm này cũng là một nguồn cung cấp betaine tuyệt vời giúp bảo bệ tế bào, protein và enzyme khỏi tác hại từ việc căng thẳng. Betaine cũng có khả năng chống viêm, đồng thời bảo vệ và tăng cường khả năng hoạt động của các cơ quan nội tạng.

9. Quả táo đỏ giúp mát gan bổ thận

Táo đỏ cũng là một loại quả được xếp vào nhóm thực phẩm mát gan bổ thận mà bạn nên khéo léo thêm vào khẩu phần dinh dưỡng. Với hàm lượng cao pectin, táo đỏ có thể giúp làm sạch các độc tố có trong đường tiêu hóa.

Cùng với đó là giúp gan hoạt động hiệu quả hơn để đào thải chất độc ra bên ngoài cơ thể.

thực phẩm mát gan
Táo đỏ cũng là một loại quả giúp mát gan bổ thận bạn nên bổ sung

Hàm lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa dồi dào trong táo đỏ còn có chức năng bồi bổ sức khỏe, tăng cường tuần hoàn máu cũng như chống lão hóa. Thành phần triterpenes và camp có trong loại quả này còn đem đến chức năng chống lại các tế bào ung thư.

10. Cà rốt giúp bổ thận mát gan

Cà rốt có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, chất khoáng cũng như chất xơ. Các nhà nghiên cứu Ấn Độ chỉ ra rằng, uống nước ép cà rốt có thể làm giảm đáng kể lượng DHA, triglyceride và MUFA có trong gan. Nhờ đó mà cà rốt có thể bảo vệ gan, giúp gan luôn được khỏe mạnh, không bị nhiễm độc.

ăn gì tốt cho gan thận
Bạn nên ăn cà rốt để hỗ trợ tốt hơn cho hoạt động của gan thận

Ngoài ra, cà rốt cũng chính là một thực phẩm mang lại vô vàn những lợi ích sức khỏe khác. Như bảo vệ thận và các cơ quan trong cơ thể khỏi sự tấn công của tế bào ung thư, làm đẹp gia, cải thiện thị lực, giảm cholesterol tốt cho tim mạch.

Đừng bỏ qua: Các loại thực phẩm chức năng bổ thận tốt nhất – Giá bán và lưu ý

11. Quả bơ tốt cho sức khỏe gan thận

Bơ là loại quả cung cấp một nguồn năng lượng rất dồi dào cho cơ thể. Cùng với đó, trong quả bơ còn chứa rất nhiều các acid béo cùng acid amin quan trọng, rất tốt cho quá trình sản xuất hồng cầu.

Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, một số dưỡng chất có trong quả bơ còn có chức năng hỗ trợ chữa lành các tổn thương tại gan, thận. Đồng tời có thể giúp cho các cơ quan này hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, thành phần folate có trong loại quả này còn giúp làm giảm căng thẳng, ngăn chặn sự tích tụ của homocysteine.

12. Hành tây giúp bổ thận mát gan

Trong các loại thực phẩm giúp hỗ trợ giải độc gan thận thì hành tây được đánh giá cao nhờ chứa rất nhiều flavonoid tự nhiên. Đặc biệt là hàm lượng cao quercetin có trong hành tây với tác dụng chống oxy hóa rất mạnh.

Đồng thời các thành phần này còn có hoạt tính chống viêm giúp bảo vệ gan thận khỏi những tổn thương. Ngoài ra chúng còn có thể bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Hành tây không chỉ chứa hàm lượng thấp kali rất thân thiện với thận mà còn chứa crom. Đây là một loại khoáng chất tốt cho thận với tác dụng giúp chuyển hóa các chất béo, đạm và đường.

13. Bông cải xanh – thực phẩm mát gan bổ thận

Trong bông cải xanh có hàm lượng tương đối cao một số thành phần dưỡng chất như indoles, glucosinolates, thiocyanates… Chúng đều được đánh giá là có tác dụng rất tốt với quá trình loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ đó mà có thể giúp các cơ quan ở hệ bài tiết như gan, thận hoạt động hiệu quả hơn.

thực phẩm bổ thận mát gan
Bông cải xanh không chỉ gúp mát gan bổ thận mà còn rất tốt cho sức khỏe

Hàm lượng vitamin C và một số khoáng chất cần thiết có trong thực phẩm này còn giúp nâng cao sức đề kháng cũng như khả năng miễn dịch. Chính vì thế mà có thể bảo vệ gan thận cũng như các cơ quan khác trong cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại.

14. Tăng cường chức năng gan thận với củ dền

Củ dền có chứa nhiều chất chống oxy hóa, được biết đến là một trong những thực phẩm tốt cho hoạt động của gan và thận. Các nhà nghiên cứu cũng đã xác nhận rằng việc ăn củ dền dài hạn sẽ có thể giúp làm giảm tổn thương DNA. Đồng thời hạn chế tổn thương gan và thận do một số chất gây ung thư gây ra.

Hàm lượng chất sắt cao có trong củ dền còn giúp tái tạo và kích thích các tế bào máu, cung cấp oxy cho cơ thể. Thực phẩm này còn có chứa hàm lượng nitrate cao với khả năng làm ổn định huyết áp, chống đột quỵ và ngăn ngừa bệnh đau tim.

Để cải thiện chức năng hoạt động của gan thận ngoài bổ sung các thực phẩm mát gan bổ thận thì bạn cần tránh các thực phẩm gây hại. Điển hình như rượu bia, thuốc lá, các loại thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hay chất bảo quản. Bên cạnh đó cũng cần xây dựng lối sống lành mạnh, thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Văn HùngVăn Hùng says: Trả lời

    Bị thận yếu làm giảm ham muốn, chuyện ấy cũng bớt hưng phấn hơn thì liệu chỉ điều chỉnh bằng việc ăn uống là có thể cải thiện được hay là phải uống thuốc

    1. Trương Bạch DươngTrương Bạch Dương says:

      Quan trọng là bác bị ở mức nào, chứ em kiểu nhẹ, lâu lâu dở chứng thì cứ chăm chút vào chế độ ăn uống một chút là nó ổn định lại. Em cứ xen kẽ các món vào với nhau vừa đổi khẩu vị vừa đa dạng

    2. HảoHảo says:

      Nếu muốn nhanh thì chỉ có nước dùng thuốc chứ mà chỉ thông qua ăn uống thì cũng khó mà hết cho nhanh được. Tham khảo bài thuốc mãnh lực phục dương khang thử coi sao. Tôi cũng thận yếu, suy giảm ham muốn, thằng nhỏ lúc nghe lời lúc không mà còn dính thêm cái xuất tinh sớm nữa. Cũng tìm đủ cách cải thiện, tập thể dục, ăn uống điều độ các kiểu mà chả được. Cuối cùng quyết định tìm cách điều trị bài bản và biết tới bài thuốc mãnh lực phục dương khang. Tôi vừa uống thuốc đặc trị, vừa tấp thêm bình rượu thuốc chung bộ nữa sau 1 tháng là thấy khác hẳn, thằng nhỏ nghe lời hơn và sau 3 tháng thì ổn định, chức năng thận cải thiện và từ đó chuyện chăn gối cũng viên mãn hơn hẳn ấy

    3. Nguyễn Công LâmNguyễn Công Lâm says:

      Em tìm hiểu thấy nhiều người feedback bài thuốc này hay lắm, chữa yếu sinh lý, bổ thận hiệu quả mà em chưa biết giá thuốc là thế nào, ai tư vấn em với

    4. Thành ĐạtThành Đạt says:

      Tiền thuốc thì cũng gọi là ổn, tầm 3 triệu mỗi tháng và có thể dao động tùy vào bệnh của mỗi người nha, kiểu bác sĩ bắt mạch rồi gia giảm thuốc ấy nên không có chi phí cố định. Nhưng nhìn chung là thấy thuốc ổn so với hiệu quả

  2. Trần Văn LuânTrần Văn Luân says: Trả lời

    Tôi bị thận yếu, đêm đi tiểu nhiều lần đồng thời bị suy giảm chức năng sinh lý thì ăn gi trong mấy cái này là nó cải thiện được vậy các ông?

    1. Bảo LâmBảo Lâm says:

      Bác ăn táo thử xem sao, tôi nói vợ mua mớ táo để ở nhà ngày nào tôi cũng dùng 2 quả thấy thời gian có vẻ cũng đỡ đỡ rồi đây. Coi như một dịp bổ sung trái cây cho cơ thể luôn, táo cũng nhiều vitamin tốt lắm

    2. HoàngHoàng says:

      Cái nào mà họ đã liệt kê trong này là đều tốt hết á, quan trọng cái nào hợp vị bác và bác có đủ siêng năng để duy trì ăn nó đều đặn không thôi. Thực đơn của em thì rất đa dạng, trái cây cũng thay đổi táo, cam, quýt luôn phiên, rau thì vợ cũng thay đổi bina, bắp cải và có mua óc chó về ăn vặt

  3. Thiên ThanhThiên Thanh says: Trả lời

    Em mới đi kiểm tra thì trộm vía gan thận còn khỏe chán, nhưng mà em cũng lo càng có tuổi thì chức năng nó suy giảm, em có nên ăn hay sử dụng cái gì đặc biệt bồi bổ cho nó không nhỉ?

    1. Lê An VyLê An Vy says:

      Dùng hạt óc chó đi, tốt đủ thứ đấy, nó hỗ trợ quá trình giải độc gan thận này, tăng đề kháng, chống viêm nhiễm các thứ mà còn ăn không lo bị mập nữa

    2. Nguyễn Hoàng ThảoNguyễn Hoàng Thảo says:

      Tôi thì cứ rau chân vịt và bắp cải muôn năm vậy đó, hai rau này họ nói tốt cho gan thận cực kỳ luôn. Bác ưng thì có thể mua thêm mấy tpcn bổ về uống, nội ngoại gì cũng có, bán đầy ngoài mấy quầy thuốc á mà

    3. Đỗ TrọngĐỗ Trọng says:

      Tìm hiểu cái rượu thuốc mãnh lực phục dương tửu thử coi sao kìa, tôi uống bình này vào thấy cũng đỡ đi tiểu đêm tức là thận nó được cải thiện, tinh thần thì sảng khoái, chuyện ấy rất là ổn. Thêm rượu này họ khử độc khử cồn bài bản hết rồi nên cũng không lo nóng gan các kiểu đâu

  4. Nguyễn Thanh BìnhNguyễn Thanh Bình says: Trả lời

    Em bị men gan cao thì các bác tư vấn giúp em có cách nào giải quyết cho nó triệt để không ạ chứ hôm rồi đi khám đọc kết quả mà rầu quá ạ

    1. Lê DươngLê Dương says:

      Tấp vitaminc C nhiều vào cho nó hỗ trợ đào thải bớt ra đi, rồi song song đó là dùng thuốc chứ cái này mà chỉ có ăn uống thôi thì cũng khó mà hạ chỉ số cho lắm. Giờ thuốc điều trị bệnh này thiếu gì, cứ tìm hiểu cho thật cẩn thận rồi mà dùng

    2. Nguyễn Văn LinhNguyễn Văn Linh says:

      Thấy trong bài này có bảo nam ích can thang, ko biết cả nhà mình ở đây đã có ai dùng mà giảm đc chỉ số men gan chưa chấm cho em hay với

    3. Huy HùngHuy Hùng says:

      Mình từng dùng thuốc này rồi đây bạn, bác sĩ kê cho thuốc bảo nam ích can chuyên cho men gan thêm gói giải độc dùng trong 2 tháng thì mình đi kiểm tra lại chỉ số đẹp tưng luôn ấy. Thuốc này có ông đồng nghiệp trên công ty mình dùng cũng khen lắm. Bạn cần đọc thông tin thuốc thêm thì đọc trong này nha https://thuocdantoc.vn/benh/bao-nam-ich-can-thang-dac-tri-benh-gan

    4. Trọng ĐứcTrọng Đức says:

      Uống tận 2 tháng luôn lâu quá nhỉ, rồi dùng trong thời gian dài vậy liệu có gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe không với mỗi lần uống nó có làm mình mệt không?

    5. Nguyễn Văn LộcNguyễn Văn Lộc says:

      Thì dùng thảo dược tác dụng chậm hơn thuốc tây là điều bình thường mà, thêm nó qua nhiều tầng điều trị bệnh vừa để hạ chỉ số men gan vừa phòng sau này tăng lại nên có hơi lâu. Nhưng vì nó lành tính, không có làm mệt hay ảnh hưởng gì hết nên là dùng lâu cũng không có sao đâu

  5. Lê MinhLê Minh says: Trả lời

    Mãnh lực phục dương khang dùng cho người bị thận yếu thì tầm bao lâu là thấy hiệu quả vậy ?

    1. Đỗ Duy MạnhĐỗ Duy Mạnh says:

      Tùy mức độ bị yếu như thế nào nữa chứ, trung bình thì tầm 2-3 tháng đấy đồng chí á, ngoài dùng thuốc thì đồng chí ăn uống khoa học với kết hợp tập tành các kiểu nữa là ổn nhanh thôi

    2. Võ Trực LoanVõ Trực Loan says:

      Như tôi thì dùng trong vòng 3 tháng đấy, đông y thì cũng cần thời gian để nó hấp thụ từ từ vào người. Giờ thì thận ổn rồi thành thử chuyện ấy cũng lên đời hơn

  6. Thùy DươngThùy Dương says: Trả lời

    Em đọc review thấy bài bảo nam ích can thang tốt lắm, mà cho em hỏi là thuốc này dùng cho mọi bệnh gan luôn hay sao vậy ạ?

    1. Lê Ái NguyệtLê Ái Nguyệt says:

      Men gan cao, u gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ là thuốc này điều trị được đó bạn, bạn cứ liên hệ trung tâm có bác sĩ tư vấn thêm cho, như mình thì dùng thuốc này 2 tháng là hết cái bệnh gan nhiễm mỡ đó bạn

    2. Thanh ThảoThanh Thảo says:

      Cái này phải đến trực tiếp trung tâm hả? Ví dụ có kết quả khám mới 2 ngày trước mang qua lấy thuốc thôi khỏi khám được không?

  7. LongLong says: Trả lời

    Nghe bảo là đông trùng hạ thảo nó tốt cho sinh lý, cho thận cho gan lắm hả, có bác nào dùng thấy đúng như vậy chưa kiểm chứng cho em với

    1. Nguyễn Minh LộcNguyễn Minh Lộc says:

      Chỉ sợ ko có tiền mà theo thôi chứ có điều kiện dùng cái này thì quá tốt rồi, nó chả những tốt cho gan thân, cho sinh lý mà còn ti tỉ thứ nữa, đại khái là tốt cho sức khỏe lắm

    2. Tuấn HùngTuấn Hùng says:

      Em cũng biết đông trùng là thần dược cho nam giới, tráng dương bổ thận nhưng mà em phân vân là giờ có nhiều chỗ bán đông trùng quá, chỗ tào lao cũng đầy ra nên em chưa biết mua đâu cho nó uy tín, sợ mất tiền vô duyên nữa

    3. Nguyễn Duy TrựcNguyễn Duy Trực says:

      Giới thiệu với bác chỗ em hay mua cả năm nay nè, là của bên nhà vietfarm nha, đông trùng bên này thì tiệm cận dinh dưỡng với trùng tự nhiên tây tạng á. Em mua loại khô mà sấy kiểu thăng hoa thành thử là giữ được trọn vẹn dưỡng chất luôn. Giá cả bên này cũng tốt mà dịch vụ tư vấn, chăm sóc khách hàng cũng ổn nữa. Em mua về dùng 1 tháng là bớt tiểu đêm hẳn ra. Thông tin đông trùng nhà này em gửi đây nhá bác

    4. Thế KiệtThế Kiệt says:

      Trùng thảo của vietfarm em cũng có nghe nhiều ngườ giới thiệu rồi nhưng mà chưa biết cách mua làm sao, ai mua rồi hướng dẫn em đi

    5. Đoàn Văn LâmĐoàn Văn Lâm says:

      Bữa anh mua thì anh đặt ship onl đó chú em, chú em gọi số 096 171 6466 bên đó sẽ hỗ trợ ship cho nha, rẹt rẹt vài hôm là có hàng thôi. Chú em cần thiết thì cứ mở ra kiểm tra hàng hóa ok thì hẳn thanh toán tiền. Như anh lần đầu thôi, mấy lần sau tin tưởng anh chuyển khoản hết

  8. Linh TamLinh Tam says: Trả lời

    Dung may loai thuc pham trong bai nay co can phai theo tan suat nhu the nao cho hop ly khong hay minh thich su dung theo nhu cau the nao cung duoc vay a?

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tình trạng u gan lành tính khá phổ biến hiện nay

U Gan Lành Tính Có Nguy Hiểm Không? Nguyên Nhân, Triệu Chứng

Trong số những bệnh lý về gan, u gan lành tính thường có mức độ tiến triển chậm nhất và hầu như không dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng....

Gan Nhiễm Mỡ Do Rượu: Triệu Chứng Hay Gặp Và Cách Trị

Gan nhiễm mỡ do rượu rất thường khởi phát ở những người có thói quen tiêu thụ rượu bia với...

Bảo nam Ích can thang đặc trị xơ gan (giai đoạn 1-2) có tốt không? [Chuyên gia và bệnh nhân giải đáp]

Bảo nam Ích can thang chữa xơ gan (giai đoạn 1-2) có tốt không? [Chuyên gia và bệnh nhân giải đáp]

Xơ gan là tình trạng gan bị hư hại nặng, các tế bào gan bị tấn công khiến cấu trúc...

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc là địa chỉ uy tín và được nhiều bệnh nhân gan nhiễm mỡ tin tưởng lựa chọn

Bảo Nam Ích Can Thang – 1 Liệu Trình Đánh Sạch Gan Nhiễm Mỡ

Việt Nam có đến 18 - 27 triệu người mắc gan nhiễm mỡ (tương đương 20 - 30% dân số)....

6 Món Ăn Tốt Cho Người Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Nên Ăn

Khi bị gan nhiễm mỡ, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị...

Các phương pháp xét nghiệm viêm gan C chính xác và lưu ý cần biết

Tương tự như bệnh viêm gan B, bệnh viêm gan C cũng là một trong những bệnh lý về gan...