Mách bạn cách chữa viêm họng bằng giấm táo cực đơn giản

Đặt lịch hẹn

×

Mách bạn cách chữa viêm họng bằng giấm táo cực đơn giản

Mách bạn cách chữa viêm họng bằng giấm táo cực đơn giản

Đặt lịch

Đau rát họng do viêm họng khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu. Để khắc phục tình trạng trên, bạn có thể áp dụng một số cách chữa viêm họng bằng giấm táo.

Tác dụng trị bệnh viêm họng của giấm táo

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị sưng, viêm do nhiễm trùng, thường là virus. Người bị viêm họng thường bắt gặp các triệu chứng như:

• Đau rát họng
• Khó nuốt
• Thở khò khè
• Thay đổi giọng nói
• Khó khăn khi nuốt.

Thông thường, bệnh viêm họng có thể tự khỏi sau 5 – 7 ngày mà không cần dùng đến thuốc điều trị. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng các mẹo tự nhiên trị viêm họng bằng giấm táo để khắc phục triệu chứng trên.

Sở dĩ giấm táo có thể cải thiện nhanh các triệu chứng của bệnh viêm họng là do:

• Nồng độ axit trong giấm táo giúp cân bằng độ PH của các mô trong cơ thể, nhờ vậy có thể ức chế hoạt động, sự phát triển và lây lan của vi khuẩn trong cổ họng.
• Khả năng kháng khuẩn của giấm táo giúp chống lại virus và tiêu diệt một số vi khuẩn gây bệnh.
• Hoạt chất prebiotic (còn được gọi là inulin có trong giấm táo) có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch bằng cách gia tăng số lượng bạch cầu và tế bào T trong cơ thể.
• Giấm táo cũng được biết đến như một chất giúp làm loãng chất đờm trong họng, giúp đường thở được thông thoáng.

Tổng hợp những cách dùng giấm táo trị bệnh viêm họng

Tham khảo một số bài thuốc trị bệnh viêm họng bằng giấm táo sau:

Giấm táo

Các axit và chất kháng khuẩn trong giấm táo có tác dụng giảm đau họng và ức chế hoạt động của vi khuẩn, virus gây bệnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 muỗng giấm táo
• 1 ly nước ấm

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho giấm táo vào trong ly nước ấm, khuấy đều.
• Dùng nước trên súc miệng. Thực hiện nhiều lần trong ngày.

Giấm táo, mật ong và bột ớt cayenne

Nếu giấm táo có tác dụng tan đờm, mật ong có khả năng giảm viêm, kháng khuẩn thì hoạt chất capsaicin trong bột ớt có tác dụng chống viêm tốt,  giảm cảm giác đau rát do viêm họng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng giấm táo
• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng bột ớt cayenne.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho mật ong, giấm táo, ớt cayenne vào một cốc nước ấm.
• Súc miệng bằng hỗn hợp trên và hợp một vài hớp nhỏ.
• Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

Xem thêm: Có nên uống rượu bia khi bị viêm họng không?

Giấm táo và quế

Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của giấm táo, mật ong, quế giúp giảm cảm giác đau rát họng và một số biểu hiện khác. Ngoài ra, mật ong và chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi vết thương trên niêm mạc hầu, họng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng giấm táo
• 1 muỗng bột quế
• 1 muỗng mật ong
• 1 muỗng nước cốt chanh
• 1 cốc nước ấm.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho tất cả nguyên liệu trên vào trong cốc nước ấm, khuấy đều.
• Có thể dùng dung dịch trên để uống hoặc súc miệng hằng ngày.
• Thực hiện đều đặn từ 2  -3 lần mỗi ngày.

Giấm táo và mật ong

Mẹo trên kết hợp tính kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau của mật ong và giấm táo, giúp làm dịu niêm mạc họng, cải thiện triệu chứng khó chịu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng giấm táo
• 2 muỗng mật ong
• 1 ly nước ấm.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho mật ong và giấm táo vào trong một ly nước ấm và dùng hằng ngày.
• Dùng 1 lần/ ngày.

Giấm táo và baking soda

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

•  1 muỗng giấm táo
• 1 muỗng baking soda
• 1 ly nước ấm

Cách thực hiện hiệu quả:

• Trộn tất cả nguyên liệu trên trong một ly nước, khuấy đều.
• Dùng nước trên súc miệng nhiều lần trong ngày.

Giấm táo và chanh

Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của nước chanh có thể hỗ trợ giấm táo trong điều trị bệnh viêm họng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng giấm táo
• 1 muỗng nước cốt chanh
• 1 ly nước ấm
• Mật ong (không bắt buộc).

Cách thực hiện hiệu quả:

• Trộn tất cả các nguyên liệu trên trong một ly nước ấm.
• Uống với tốc độ chậm, thực hiện 2  -3 lần mỗi ngày.

Giấm táo và muối

Bản thân muối có tính sát trùng, sát khuẩn mạnh, có thể hỗ trợ giấm táo trong quá trình cải thiện triệu chứng khó chị do bệnh viêm họng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng canh giấm táo.
• 1 muỗng cà phê muối
• 1 ly nước ấm.

Cách thực hiện hiệu quả:

• Cho muối và giấm táo vào cốc nước ấm và khuấy đều.
• Súc miệng bằng dung dịch trên mỗi ngày.
• Thực hiện nhiều lần trong ngày để bệnh chóng thuyên giảm.

Một số lưu ý khi điều trị bệnh viêm họng bằng giấm táo

Để các mẹo trị viêm họng bằng giấm táo phát huy tác dụng tối ưu, trước – trong khi áp dụng, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Giấm táo có thể tương tác với một số thuốc điều trị như insulin, thuốc lợi tiểu khi dùng đường uống. Ngoài ra, dung nhiều giấm táo có thể làm thiếu hụt kali trong máu, cần đặc biệt thận trọng.
• Giấm táo có chứa hàm lượng axit cao, uống nhiều sẽ gây tác dụng không tốt lên niêm mạc dạ dày, tăng nguy cơ trào ngược, gây mòn men răng. Vì thế, chỉ được dùng giấm táo với một lượng vừa phải và pha loãng trước khi sử dụng.

Với một số cách chữa viêm họng bằng giấm táo được liệt kê bên trên, bạn có thể cân nhắc và chọn lựa cho mình biện pháp phù hợp. Tuy nhiên, cần dùng với hàm lượng vừa phải để tránh các tác dụng phụ.

Thông tin trong bài mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không đưa ra bất kỳ lời khuyên, phương pháp điều trị và chẩn đoán thay thế chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.