10+ cách trị rụng tóc dân gian hiệu quả – Đã được kiểm chứng

Có nhiều nguyên nhân khiến nang tóc suy yếu, tóc mỏng và dễ bị gãy rụng. Điển hình như tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, lão hóa, di truyền, nhiễm trùng da đầu hoặc lạm dụng các sản phẩm tạo nếp, uốn, duỗi tóc. Tuy nhiên tình trạng này có thể được cải thiện bằng nhiều biện pháp dân gian cũng như các nguyên liệu thiên nhiên chứa dưỡng chất tốt cho tóc và da đầu. Thông tin trong bài viết dưới đây có thể giúp bạn hiểu hơn về các cách trị rụng tóc dân gian hiệu quả.

Các cách trị rụng tóc dân gian hiệu quả
Tìm hiểu các cách trị rụng tóc dân gian hiệu quả và cách thực hiện

Các cách trị rụng tóc dân gian hiệu quả – Đã được kiểm chứng

Rụng tóc là một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Tình trạng này thường xuất hiện khi bạn có thói quen sinh hoạt không khoa học, chăm sóc tóc và da đầu không phù hợp, do di truyền, do thay đổi nội tiết tố hoặc phát sinh từ bệnh lý tiềm ẩn.

Đối với những trường hợp tóc rụng nhiều, có khả năng gây hói đầu khi còn trẻ hay rụng tóc là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra và tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp điều trị.

Tuy nhiên ở những trường hợp nhẹ, tóc rụng với số lượng ít và nguyên nhân gây rụng tóc không quá phức tạp, bạn có thể tận dụng một số loại nguyên liệu thiên nhiên để cải thiện tình trạng này, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt và chống gãy rụng.

Tùy thuộc vào tình trạng, nguyên nhân và yếu tố cơ địa, bạn có thể lựa chọn một trong các cách trị rụng tóc theo dân gian được liệt kê dưới đây:

1. Sử dụng dầu dừa giúp tóc óng mượt và ngăn ngừa gãy rụng

Một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin và chất béo no đã được tìm thấy trong dầu dừa. Theo kết quả nghiên cứu, đây đều là những chất có khả năng cung cấp độ ẩm và chống lão hóa cho tế bào da dầu, giúp nang tóc khỏe và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Từ đó giúp tóc óng mượt và phòng ngừa gãy rụng hiệu quả.

Bên cạnh đó, thành phần vitamin và chất chống oxy hóa khi được đưa lên tóc có tác dụng kích thích mọc tóc, giúp tóc dày và dài nhanh. Đồng thời giúp làm sạch da đầu và phòng ngừa tình trạng viêm.

Để giảm rụng tóc bạn có thể áp dụng một trong 2 cách dùng dầu dừa dưới đây:

Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất điều trị rụng tóc

Nguyên liệu:

  • Dầu dừa nguyên chất với lượng vừa đủ.

Cách thực hiện:

  • Thoa trực tiếp dầu dừa lên tóc và da đầu
  • Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu trong 10 phút
  • Tiếp tục ủ tóc trong 60 phút, sau đó sử dụng nước sạch và dầu gội phù hợp để gội lại
  • Thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng hiệu quả.

Cách 2: Kết hợp dầu dừa và chanh trị rụng tóc

Nguyên liệu:

  • Dầu dừa nguyên chất
  • Nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

  • Trộn nước cốt chanh và dầu dừa theo tỉ lệ 1:2
  • Dùng hỗn hợp này bôi lên phần chân tóc và da đầu
  • Nhẹ nhàng massage da đầu và chân tóc trong 10 phút
  • Tiếp tục ủ tóc trong 15 phút để làm sạch da đầu và giúp các dưỡng chất thấm sâu,
  • Sử dụng nước sạch và dầu gội phù hợp để gội lại
  • Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần.
Sử dụng dầu dừa giúp tóc óng mượt và ngăn ngừa gãy rụng
Sử dụng dầu dừa giúp tóc óng mượt và ngăn ngừa gãy rụng

2. Dùng nha đam cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả

Nha đam là một loại nguyên liệu tự nhiên có khả năng ngăn ngừa và cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Tác dụng này được hình thành là do trong bảng thành phần của nha đam chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc. Cụ thể như: Tối thiểu 23 loại axit amin, đa dạng các loại vitamin (vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B12, axit foli) cùng rất nhiều khoáng tố vi lượng (Mangan, magie, kẽm, đồng, sắt, phốt pho, kali, natri, canxi)

Các thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong nha đam có tác dụng phòng ngừa và điều trị chứng rụng tóc, giúp làm sạch sâu da đầu, tăng cường sức đề kháng cho nang tóc và tế bào da đầu. Bên cạnh đó, các vitamin, kali, chất sắt và các khoáng chất khác còn có tác dụng cải thiện các vấn đề liên quan đến tình trạng viêm nhiễm, nhiễm khuẩn, chống nấm. Đồng thời giúp tóc mềm mượt và làm sạch gàu.

Cách 1: Dùng nha đam tươi trị rụng tóc

Nguyên liệu:

  • 1 nhánh nha đam tươi.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nha đam, loại bỏ phần bỏ, nạo lấy phần thịt và gel
  • Bôi gel nha đam lên da đầu, chân tóc, dùng tay thoa đều và kỹ trong 15 phút
  • Búi tóc, dùng khăn tắm quấn vòng quanh và thực hiện ủ tóc trong 30 phút
  • Làm sạch tóc với nước
  • Để cải thiện tình trạng rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt, bạn nên kiên trì dùng nha đam 3 lần mỗi tuần.

Cách 2: Cải thiện sức khỏe tóc bằng nha đam và chanh

Nguyên liệu:

  • 3 thìa nước cốt chanh
  • 1 thìa gel nha đam.

Cách thực hiện:

  • Trộn đều nước cốt chanh và nha đam
  • Bôi hỗn hợp này lên chân tóc và da đầu
  • Tiến hành massage da đầu trong 15 phút
  • Ủ tóc trong 30 phút và gội lại bằng nước
  • Thực hiện 3 lần mỗi tuần.

Cách 3: Kết hợp mật ong nguyên chất cùng nha đam cải thiện tình trạng rụng tóc

Nguyên liệu:

  • 1 thìa mật ong nguyên chất
  • 2 thìa gel nha đam.

Cách thực hiện:

  • Cho mật ong và gel nha đam vào chén nhỏ, dùng thìa khuấy đều
  • Bôi hỗn hợp mật ong và nha đam lên chân tóc và da đầu
  • Thực hiện massage da đầu và chân tóc
  • Sau 15 phút, tiếp tục quấn khăn và ủ tóc thêm 30 phút
  • Gội lại bằng nước
  • Thực hiện 3 lần mỗi tuần.
Dùng nha đam cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả
Dùng nha đam cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả

3. Dùng vỏ bưởi trị rụng tóc theo dân gian

Theo kết quả nghiên cứu, trong vỏ bưởi chứa các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất gồm vitamin A, vitamin C, naringin, pectin, men tiêu hóa peroxydaza… Đây đều là những chất có khả năng chống khuẩn, kháng viêm, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương tại nang tóc, bảo vệ da đầu, chân tóc và cải thiện tình trạng gãy rụng hiệu quả.

Ngoài ra vitamin cùng các dưỡng chất trong tinh dầu vỏ bưởi còn có tác dụng kích thích nang tóc  phát triển, giúp tóc mọc nhanh, dày và dài hơn. Đồng thời giúp tóc óng mượt,  ngăn gàu và phòng ngừa tình trạng hói tóc.

Cách 1: Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi

Nguyên liệu:

  • Vỏ bưởi.

Cách thực hiện:

  • Mang vỏ bưởi rửa sạch, phơi khô
  • Cho vỏ bưởi vào nồi cùng 3 – 5 lít nước và tiến hành đun sôi
  • Tiếp tục ninh trong 5 phút với lửa nhỏ. Bước này có thể giúp tinh dầu bưởi tiết ra
  • Dùng một lượng vừa đủ nước mát để làm giảm độ nóng của nước bưởi
  • Dùng nước này để gội đầu và massage chân tóc khoảng 5 – 10 phút
  • Mỗi tuần thực hiện từ 2- 3 tuần, kiên trì trong 2  tháng để cải thiện tình trạng rụng tóc.

Cách 2: Sử dụng tinh dầu bưởi cải thiện tình trạng rụng tóc

Nguyên liệu:

  • Tinh dầu bưởi.

Cách thực hiện:

  • Bôi hoặc xịt trực tiếp tinh dầu bưởi liên chân tóc và da đầu
  • Dùng các đầu ngón tay massage da đầu trong 10 phút
  • Thực hiện từ 3 – 4 lần/ ngày hoặc bất  kỳ lúc nào nhận thấy tóc có dấu hiệu khô xơ, có thể thực hiện sau khi gội đầu.

4. Cách trị rụng tóc theo dân gian bằng tỏi

Tỏi được xác định là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng có khả năng cải thiện tình trạng rụng tóc hiệu quả. Nguyên nhân là do trong loại nguyên liệu thiên nhiên này chứa chứa các thành phần rất tốt cho sức  khỏe và sự phát triển của tóc. Cụ thể như các vitamin (vitamin E, vitamin B1, vitamin B2), các hợp chất liallyl sulfide, ajoene, allicin, acid amin, diallyl trisulfide, khoáng chất selenium, diallyl disulfide, S-allyl cysteine…

Chính vì thế việc sử dụng tỏi có thể giúp bạn cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích nang lông và tế bào da đầu phát triển. Đồng thời giúp tóc mọc nhanh và đảm bảo độ suôn mượt. Ngoài ra, nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm ngoài da. Cụ thể như viêm da tiết bã, nhiễm khuẩn da đầu…

Hợp chất trong tỏi giúp làm chậm quá trình lão hóa nang tóc và các tế bào da đầu, hạn chế tóc bạc, giúp tóc chắc khỏe.

Nguyên liệu:

  • 1 củ tỏi tươi.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch và giã nát tỏi
  • Lọc lấy nước cốt tỏi
  • Cho nước cốt tỏi lên da đầu và  chân tóc, nhẹ nhàng massage
  • Sau 10 phút, ủ tóc thêm 10 phút và gội đầu lại với nước sạch
  • Người bệnh cần kiên trì thực hiện cách trị rụng tóc theo dân gian bằng tỏi 3 lần mỗi tuần để thiện sự chắc khỏe của tóc và phòng ngừa gãy rụng.
Cách trị rụng tóc theo dân gian bằng tỏi
Cách trị rụng tóc theo dân gian bằng tỏi

5. Cách sử dụng bồ kết giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng

Bồ kết nổi tiếng với khả năng cung cấp thành phần dinh dưỡng cho tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, óng mượt và chống gãy rụng. Điều này xuất hiện là do trong bồ kết chứa nhiều thành phần chống oxy hóa và các hoạt chất tốt cho tóc. Điển hình như saponaretin, flavonozit.

Ngoài ra, cả hoạt chất saponaretin và flavonozit đều có khả năng làm sạch gàu, kích thích lưu lượng máu đến tế bào da đầu, làm dày tóc, kích thích tóc mọc dài, bảo vệ nang tóc và thống khiếu mao mạch.

Nguyên liệu:

  • 10 quả bồ kết khô.

Cách thực hiện:

  • Mang quả bồ kết khô nướng đều cả hai mặt cho đến khi thấy bồ kết bốc mùi thơm nhẹ, bẻ lõi thấy bên trong ngả sang màu vàng thì mang đi sử dụng
  • Đập dập bồ kết hoặc bẻ vụn
  • Cho hết bồ kết vào túi lọc, dùng dây buộc chặt miệng
  • Cho bồ kết và 5 lít nước sạch vào nồi, tiến hành đun sôi
  • Tắt bếp khi nước sôi, đậy kín nắp và ngâm bồ kết thêm 10 phút. Điều này sẽ giúp tinh chất bồ kết tiết ra và hòa tan với nước
  • Hòa vào lượng nước vừa đun thêm một ít tinh dầu bồ kết
  • Sử dụng nước này gội đầu để giúp tóc chắc khỏe và ngưng gãy rụng
  • Dùng nước bồ kết gội đầu khoảng 3 lần mỗi tuần, kiên trì trong 2 tháng để nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý:

  • Không cần gội đầu lại nước dầu gội sau khi sử dụng nước bồ kết.
  • Đối với lượng nước bồ kết thừa (nếu có), dùng nước này để massage tóc và da đầu trong 10 phút. Sau đó để tóc khô một cách tự nhiên.

6. Cách chữa rụng tóc, phòng ngừa hói đầu bằng hành tây

Các thành phần có lợi cho tóc được tìm thầy trong hành tây gồm protein, chất béo (lượng nhỏ), các vitamin (vitamin, A, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin K, vitamin E), khoáng chất (kẽm, magie, canxi, phốt pho, kali, canxi, chất sắt, natri), nước và Cacbohydrat.

Việc sử dụng các thành phần dinh dưỡng trong hành tây sẽ giúp bạn giảm viêm, tiêu diệt các tác nhân gây hại trên da đầu, bảo vệ nang tóc, giúp chân tóc luôn khỏe mạnh và chống gãy rụng.

Ngoài ra chất sắt trong hành tây còn có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu đến tế bào da đầu và các nang tóc, giúp các cơ quan này trở nên chắc khỏe và kích thích mọc tóc nhanh.

Hơn thế việc thường xuyên massage chân tóc bằng nước ép hành tây có thể giúp bạn phòng ngừa tình trạng hói đầu khi còn trẻ, tạo cảm giác dễ chịu, giúp da đầu trở nên mềm mại, loại bỏ vảy sừng và vi khuẩn trên da đầu.

Nguyên liệu:

  • 1 củ hành tây.

Cách thực hiện:

  • Mang hành rửa sạch sau khi đã loại bỏ vỏ
  • Thái hành tây thành từng khúc và tiến hành ép nhuyễn
  • Chắt lấy nước cốt hành tây
  • Sử dụng nước cốt hành tây thoa đều lên chân đến thân tóc và da đầu
  • Giữ nguyên trong 15 phút để các thành phần có lợi trong hành tây có thể thẩm thấu và phát huy tác dụng
  • Dùng nước và gội đầu thật sạch
  • Để nhận thấy hiệu quả điều trị như mong đợi, bạn cần kiên trì áp dụng cách chữa rụng tóc,  phòng ngừa hói đầu bằng hành tây từ 2- 4 lần mỗi tuần và kiên trì thực hiện trong 1 tháng.
Cách chữa rụng tóc, phòng ngừa hói đầu bằng hành tây
Cách chữa rụng tóc, phòng ngừa hói đầu bằng hành tây

7. Cách sử dụng gừng trị tóc gãy rụng và khô xơ theo dân gian

Trong Y học cổ truyền, gừng có tính nóng, vị cay, có khả năng kích thích tiêu hóa, bổ phế, tỳ, vị và chống phong hàn.

Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, tinh dầu gừng chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe tổng thể. Trong đó hoạt chất citral, chavicol và zingiberol có khả năng chống viêm, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến da đầu. Từ đó giúp tế bào da đầu, nang tóc và chân tóc được nuôi dưỡng, tóc chắc khỏe, giảm khô xơ và cải thiện tinh trạng rụng tóc.

Ngoài ra các hoạt chất được tìm thấy trong tinh dầu gừng còn có tác dụng trị gàu, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới. Điều này giúp tóc mọc nhanh hơn, dài và óng mượt hơn.

Cách 1: Cải thiện tình trạng rụng tóc bằng gừng tươi

Nguyên liệu:

  • 1 củ gừng nhỏ.

Cách thực hiện:

  • Mang gừng rửa sạch và thái thành từng lát mỏng
  • Dùng một mặt gừng chà xát da đầu và chân tóc trong 3 phút
  • Hoặc mang gừng xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt
  • Dùng các đầu ngón tay thấm nước cốt gừng để chà xát và massage da đầu
  • Sau 10 phút, dùng nước sạch gội sạch lại da đầu
  • Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

Cách 2: Trị rụng tóc bằng cách sao nóng gừng 

Nguyên liệu:

  • 1 củ gừng nhỏ.

Cách thực hiện:

  • Mang gừng rửa sạch, thái thành từng lát mỏng, sau đó giã nát
  • Cho gừng vào chảo và tiến hành sao nóng
  • Để gừng nguội bớt cho đến khi có nhiệt độ ấm phù hợp
  • Đắp thảo dược lên chân tóc và da đầu
  • Gội đầu lại với nước sau 20 phút
  • Thực hiện sao nóng gừng và đắp lên tóc từ 2 – 3 lần mỗi ngày để tăng cường lưu thông khí huyết, giúp nang tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc nhanh.

8. Cách sử dụng cỏ mần trầu giúp tóc chắc khỏe, cải thiện tình trạng rụng tóc và chống hói đầu

Hoạt chất Beta-sitosterol được tìm thấy trong cỏ mần trầu có tác dụng kiểm soát nội tiết tố DHT và làm giảm nồng độ cholesterol. Theo kết quả nghiên cứu cả nội tiết tố DHT và lượng cholesterol cao trong cơ thể có khả năng làm teo nang tóc, khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng và gây bạc tóc.

Ngoài ra trong bảng thành phần dinh dưỡng của cây mần trâu còn chứa Flavonoid. Đây là một hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da và nang tóc, giúp ổn định cơ thể. Từ đó chống hói đầu, tóc khỏe, óng mượt và giảm gãy rụng hiệu quả.

Người ra việc thường xuyên sử dụng cỏ mần trầu cải thiện tình trạng rụng tóc còn giúp bạn cung cấp các thành phần thiết yếu cho mái tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và hỗ trợ làm lành tổn thương trại nang tóc.

Cách sử dụng cỏ mần trầu giúp tóc chắc khỏe
Cách sử dụng cỏ mần trầu giúp tóc chắc khỏe, cải thiện tình trạng rụng tóc và chống hói đầu

Cách 1: Massage da đầu với nước cỏ mần trầu

Nguyên liệu:

  • 1 nắm cỏ mần trầu.

Cách thực hiện:

  • Mang một nắm cỏ mần trầu đã chuẩn bị rửa sạch
  • Nấu nguyên liệu thiên nhiên này cùng với 500ml nước sạch cho đến khi nhận thấy nước trng nồi chuyển thành màu xanh thì tắt bếp và để nguội bớt
  • Chắt lấy phần nước, tiếp tục đun nhỏ lửa lượng nước này cho đến khi nước cỏ mần trầu trong nồi chỉ còn lại một chén nhỏ
  • Đầu tiên, hãy dùng nước sạch và dầu gội để gội đầu
  • Đợi đến khi tóc khô thì dùng một lượng vừa đủ nước cỏ mần trầu xối vào đầu để làm ướt tóc
  • Dùng tay tiến hành massage và xoa đều để các dưỡng chất có thể thấm sâu vào chân tóc và phát huy tác dụng
  • Đợi tóc khô tự nhiên, tiếp tục dùng nước cỏ mần trầu xối vào đầu để làm ướt tóc
  • Thực hiện liên tục cho đến khi sử dụng hết nước cỏ mần trầu
  • Để cải thiện tình trạng rụng tóc, bạn cần kiên trì sử dụng nước cỏ mần trầu từ 1 – 2  lần mỗi tuần, liên tục trong 2 tháng.

Cách 2: Uống nước cỏ mần trầu cải thiện sức khỏe của tóc, giúp tóc giảm gãy rụng

Nguyên liệu:

  • 20 gram cỏ mần trầu
  • 2 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

  • Mang cỏ mần trầu rửa sạch và đun với nước lọc
  • Vặn nhỏ lửa khi nước sôi, tắt bếp sau 15 phút
  • Chắt lấy phần nước, không sử dụng bã
  • Dùng nước này để uống mỗi ngày, có thể uống thay nước lọc
  • Bạn cần kiên trì uống nước cỏ mần trầu trong 2 tháng để giúp tóc chắc khỏe, cải thiện tình trạng rụng tóc và chống hói đầu.

9. Phòng ngừa và điều trị rụng tóc bằng lá trà xanh

Trà xanh là một loại thảo dược thiên nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, làn da mà còn tốt cho sự phát triển của mái tóc. Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, trà xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin cùng với nhiều hoạt chất mang đặc tính kháng viêm và chống khuẩn.

Việc thêm trà xanh vào quá trình điều trị rụng tóc sẽ giúp bạn cải thiện tốt tình trạng nhiễm nấm, nhiễm khuẩn hay viêm da đầu dẫn đến rụng tóc. Đồng thời ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sức khỏe của nang tóc, giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh và giảm đáng kể tình trạng gãy rụng tóc.

Cách 1: Kết hợp trà xanh cùng nước cốt chanh trị rụng tóc

Nguyên liệu:

  • Một nắm lá trà xanh
  • Nước cốt từ một quả chanh.

Cách thực hiện:

  • Mang lá trà xanh rửa sạch và cho vào nồi
  • Thêm vào nồi lá trà xanh vào nồi 1 lít nước lọc và tiến hành đun sôi. Khi nước sôi, tiếp tục đun thêm 10 phút với lửa nhỏ. Bước này có thể giúp tinh dầu lá trà xanh tiết ra
  • Đổ nước lá trà xanh ra chậu sạch, thêm nước cốt chanh và khuấy đều
  • Để nước nguội bớt
  • Sử dụng nước lá trà xanh kết hợp chanh tươi để gội đầu
  • Thực hiện massage da đầu trong 10 phút
  • Dùng nước sạch gội lại tóc
  • Thực hiện mỗi tuần 2 lần trong 2 tháng để cải thiện tình trạng rụng tóc.

Cách 2: Trị rụng tóc bằng cách kết hợp trà xanh và giấm táo

Nguyên liệu:

  • 50 gram lá trà xanh
  • 100ml giấm táo.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá trà xanh, sau đó đun sôi với 2 lít nước trong 10 phút
  • Cho nước lá trà xanh vào chậu và để nguội bớt
  • Dùng nước lá trà xanh gội đầu và massage chân tóc kỹ trong 10 phút
  • Lau khô tóc hoặc để tóc khô tự nhiên
  • Tiếp tục đun nóng giấm táo
  • Để giấm táo nguội bớt và thoa lên da đầu cùng chân tóc
  • Tiếp tục massage chân tóc 5 phút, và ủ tóc 1 giờ đồng hồ để những dưỡng chất trong giấm táo thấm sâu vào da đầu và phát huy tác dụng chữa rụng tóc
  • Dùng nước sạch gội lại
  • Thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi tuần, kiên trì trong 4 tuần để cảm nhận hiệu quả điều trị rụng tóc của lá trà xanh và giấm táo.
Phòng ngừa và điều trị rụng tóc bằng trà xanh
Phòng ngừa và điều trị rụng tóc bằng lá trà xanh

10. Cách sử dụng dầu ô liu điều trị tóc gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và phục hồi sâu bên trong

Dầu ô liu có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da, tóc, hệ tim mạch và nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Trong dầu ô liu người ta tìm thấy một lượng lớn chất béo không bão hòa đơn, chất béo bão hòa, axit béo omega-3, axit béo omega-6, vitamin E, vitamin K cùng nhiều thành phần quan trọng khác.

Theo các chuyên gia việc thoa trực tiếp dầu ô liu lên da đầu và tóc có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho nang tóc và da dầu. Từ đó cải thiện sự chắc khỏe của chân tóc, tế bào da đầu, đảm bảo hoạt động phát triển của nang tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.

Ngoài ra việc thường xuyên sử dụng dầu ô liu còn giúp da đầu trở nên mềm mại, tóc săn chắc, óng mượt, mọc nhanh và dài hơn. Đồng thời giúp loại bỏ tình trạng viêm nhiễm, nhiễm khuẩn da đầu, loại bỏ gàu, giúp kiểm soát tình trạng căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc.

Nguyên liệu:

  • 20ml dầu ô liu
  • 2 lít nước ấm

Cách thực hiện:

  • Hòa dầu ô liu cùng với lượng nước ấm đã chuẩn bị
  • Dùng nước này để làm ướt tóc và da đầu
  • Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage từ chân đến thân tóc và da đầu trong 10 phút
  • Tiếp tục ủ tóc trong 30 phút
  • Dùng nước sạch gội lại tóc
  • Để điều trị tóc gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và phục hồi sâu bên trong, bạn cần kiên trì gội đầu với dầu ô liu từ 3 lần/ tuần, trong 2 tháng.

11. Cách kết hợp lòng trắng trứng và dầu ô liu chữa rụng tóc và phục hồi da đầu

Lòng trắng trứng gà mang nhiều thành dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nói chung và tốt cho mái tóc nói riêng. Điển hình như protein, kali, natri, vitamin (vitamin A, vitamin B12, vitamin B2, vitamin B5, vitamin D) cùng nhiều khoáng chất khác.

Các thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong lòng trắng trứng có tác dụng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da dầu, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương, giúp tóc chắc khỏe và giảm tối đa tình trạng gãy rụng. Ngoài ra nếu bạn kiên trì sử dụng lòng trắng trứng, các thành phần trong thực phẩm này sẽ phát huy tác dụng kích thích quá trình tăng trưởng của tóc, chân tóc khỏe, giảm tình trạng chẻ ngọn.

Hơn thế nếu bạn sử dụng kết hợp lòng trắng trứng và dầu ô liu, những dưỡng chất trong hỗn hợp này sẽ giúp bạn chống lão hóa tế bào da đầu, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp tóc suôn mượt, khỏe mạnh giảm gãy rụng và phòng ngừa tóc bạc sớm.

Nguyên liệu:

  • Lòng trắng từ 2 quả trứng gà ta
  • 1 thìa dầu ô liu.

Cách thực hiện:

  • Trộn dầu ô liu cùng lòng trắng trứng gà
  • Tiếp tục dùng thìa đánh đều cho đến khi nhận thấy hỗn hợp có dấu hiệu sệt lại
  • Dùng bàn chải đánh răng mềm nhúng đều hỗn hợp thoa lên da đầu và tóc
  • Massage nhẹ từ 5 – 10 phút, dùng khăn tắm quấn lấy tóc và ủ thêm 20 phút
  • Dùng dầu gội và nước sạch để gội sạch đầu
  • Thực hiện 2 lần mỗi tuần. Kiên trì áp dụng cách kết hợp lòng trắng trứng và dầu ô liu để cảm nhận hiệu quả chữa rụng tóc và phục hồi da đầu.
Cách kết hợp lòng trắng trứng và dầu ô liu chữa rụng tóc và phục hồi da đầu
Cách kết hợp lòng trắng trứng và dầu ô liu chữa rụng tóc và phục hồi da đầu

Thông tin nêu trên đã tổng hợp danh sách các cách trị rụng tóc dân gian hiệu quả đã được kiểm chứng. Với những thông tin này hy vọng bạn có thể lựa chọn cho mình cách xử lý tình trạng rụng tóc hiệu quả, giúp tóc chắc khỏe và bảo vệ từ sâu bên trong. Đồng thời phòng ngừa tình trạng hói đầu , viêm nhiễm và nhiều vấn đề khác liên quan đến nang tóc.

Bài viết liên quan:

Lợi ích trị gàu của quả chanh

Mẹo trị gàu bằng chanh cực hay – 2,3 lần là hết

Cách trị gàu bằng chanh là mẹo dân gian đã được nhiều người áp dụng. Biện pháp đơn giản này...

Rụng tóc khi mang thai: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Rất nhiều chị em phải đối mặt với hiện tượng rụng tóc khi mang thai. Thậm chí tình trạng này...

Ngứa da đầu và rụng tóc làm sao hết? Bác sĩ chia sẻ

Ngứa da đầu là một tình trạng phổ biến, bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Trong một số trường...

3 dầu gội cho tóc dầu và ngăn ngừa rụng tốt nhất

3 dầu gội cho tóc dầu và ngăn ngừa rụng tốt nhất

Dầu gội dành cho tóc dầu vừa có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc hiện đang được rất nhiều người...

Bonihair trị rụng tóc, bạc sớm và thông tin cần biết

Bonihair là thực phẩm chức năng hỗ trợ làm giảm chứng rụng tóc và tóc bạc sớm. Đây là sản...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *