Các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và chữa trị bệnh liệt dương

Đặt lịch hẹn

×

TRẦN MẠNH XUYÊN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Trên thực tế, bệnh liệt dương hoàn toàn có thể được chữa trị và kiểm soát tốt nếu người bệnh thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Một số loại thực phẩm dưới đây có thể giúp giảm thiểu nguy cơ và điều trị các triệu chứng của bệnh liệt dương. 

Bệnh liệt dương và những thông tin tổng quan về bệnh

Thống kê trên thế giới cho thấy, có khoảng 150 triệu nam giới mắc chứng bệnh rối loạn cương dương. Con số này được cho là tăng lên hơn gấp đôi vào năm 2025. Tại Việt Nam, chưa có một số liệu chính thức nào về tỷ lệ người mắc các bệnh có liên quan đến liệt dương, tuy nhiên, xu hướng người mắc bệnh này khó lòng đi ngược lại với thực trạng chung trên thế giới.

Nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người mắc bệnh liệt dương có rất nhiều. Nhưng chủ yếu trong đó là do sự thay đổi của lối sống và người bệnh vẫn chưa thực sự có được tinh thần điều trị bệnh lạc quan nhất.

Hiểu biết cơ bản về bệnh liêt dương

Liệt dương là tên gọi chung để chỉ các bệnh rối loạn sinh lý ở nam giới. Trong nhiều trường hợp, bệnh có thể là biểu hiện cao nhất của các chứng rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm. Khi mắc chứng liệt dương, người bệnh có thể xuất hiện những triệu chứng từ nhẹ đến nặng hơn như:

• Gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì trạng thái cương cứng của dương vật
• Xuất tinh sớm. Trong nhiều trường hợp, người bệnh không thể kiểm soát được việc xuất tinh của mình.
• Giảm ham muốn tình dục, trường hợp nặng người bệnh không còn ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, người bệnh còn có nhiều khả năng gặp các chứng bệnh tâm lý do cuộc sống bị thay đổi, ngại ngùng khi chữa bệnh hoặc không nhận được sự ủng hộ từ phía những người thân.

Chữa bệnh liệt dương như thế nào?

Khi có những biểu hiện đầu tiên của bệnh, phần lớn nam giới đều bỏ qua và không tiến hành thăm khám hay điều trị. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn và gây khó khăn trong việc điều trị.

Vai trò của chế độ ăn uống và sinh hoạt là rất quan trọng đối với người mắc bệnh liệt dương. Ngoài ra, người bệnh còn cần đến sự trợ giúp từ phía các bác sĩ, chuyên gia để lên phác đồ điều trị một cách phù hợp.

Nếu người bệnh còn đang băn khoăn không biết liệu rằng loại thực phẩm nào có công dụng ngăn ngừa, chữa trị bệnh liệt dương, hãy tham khảo danh sách những thực phẩm tiềm năng dưới đây.

Những loại thực phẩm giúp phòng ngừa và chữa trị bệnh liệt dương

Bí quyết của việc điều trị các bệnh liên quan đến rối loạn sinh lý từ chế độ ăn uống không phải là việc người bệnh ăn nhiều và thường xuyên các loại thực phẩm tốt cho sinh lực. Mà là sự thay thế một cách lần lượt những loại thực phẩm với các công dụng khác nhau, đảm bảo cho cơ thể không bị thiếu chất.

1. Sử dụng rau Bina để tăng nồng độ Testosterone

Rau bina được các nhà khoa học xem là một nguồn cung cấp folate dồi dào. Đây là một hoạt chất giúp tăng cường lưu lượng máu. Ngoài ra, loại rau này còn chứa các chất Axit Folic, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được mối liên hệ giữa việc thiếu hụt Axit Folic và tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

Rau bina khi được nấu chín chứa tới 66% lượng axit folic mà nam giới cần mỗi ngày. Ngoài ra, bên trong loại rau này cũng chứa nhiều Magie giúp tăng lưu lượng máu và tăng nồng độ Testosterone cần thiết.

2. Một tách cà phê mỗi ngày đem đến hiệu quả ngăn ngừa rối loạn cương dương

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, cà phê là loại thực phẩm tốt giúp ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Sở dĩ có điều này là bởi thành phần cực kì nổi tiếng có trong cà phê – caffeine.

Ngoài chức năng ngăn ngừa rối loạn cương dương, caffeine còn giúp cải thiện lưu lượng máu hiệu quả thông qua việc thư giãn động mạch và phần cơ dương vật. Dẫn đến việc cương cứng trở nên dễ dàng và mạnh mẽ hơn. Dù vậy, người bệnh chỉ nên sử dụng điều độ và không lạm dụng liều lượng cà phê sử dụng mỗi ngày để có được hiệu quả điều trị tốt nhất.

3. Vỏ táo là thực phẩm vàng ngăn ngừa chứng ung thư tuyến tiền liệt

Có mối liên hệ giữa sức khỏe tuyến tiền liệt và khả năng sinh lý ở nam giới. Táo có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, nhưng nó còn nổi tiếng hơn với khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Hợp chất axit ursolic có trong táo có khả năng ngăn ngừa các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài táo thì nho và các quả mọng cũng được chứng minh là có hiệu quả tương tự đối với nam giới.

4. Bơ giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới

Giảm ham muốn tình dục là biểu hiện hàng đầu của bệnh liệt dương. Chúng khiến cho đời sống tình dục của phái mạnh bị suy giảm, không còn khả năng cương cứng và gây ảnh hưởng nhiêt đến tâm lý người bệnh. Quả bơ, theo cách dịch nghĩa của người Aztec, có nghĩa là tinh hoàn. Điều này gần như thể hiện được hiệu quả chữa bệnh của quả bơ.

Với hàm lượng chất béo lành mạnh, kali, Vitamin và các khoáng chất khác, bơ được xem là thực phẩm vàng giúp tăng cường ham muốn ở nam giới, cải thiện khả năng tình dục và chức năng sinh sản. Ngoài ra, bên trong bơ còn rất giàu kẽm, một hoạt chất có khả năng tăng cường các testosterone tự do trong cơ thể nam giới.

5. Ớt cay là gia vị hoàn hảo cho phòng ngủ của phái mạnh

Nghiên cứu cho thấy, nam giới có khả năng tiêu thụ những loại thực phẩm cay, có hàm lượng testosterone trong cơ thể cao hơn so với người không tiêu thụ. Dù vậy, vẫn chưa có sự chắc chắn về công dụng làm tăng testosterone của ớt.

Capsaicin hóa học là chất phổ biến được tìm thấy trong các loại thực phẩm cay, có công dụng giúp kích hoạt và giải phòng erdophin, đây là một loại hormone có khả năng làm tăng ham muốn tình dục, tăng chất lượng tinh trùng và khiến cho nam giới đạt trang thái cương cứng lâu hơn.

6. Cà rốt giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn

Cà rốt đã được trải qua nghiên cứu, với những chứng minh về khả năng cải thiện số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng. Điều này giúp ích nhiều cho nam giới mắc các chứng vô sinh hoặc hiếm muộn.

7. Yến mạch giúp nâng cao đời sống chăn gối

Yến mạch được xem là loại thực phẩm giúp nam giới thuận lợi trong việc đạt cực khoái. Điều này giúp yến mạch trở thành món ăn giúp kích thích tình dục hiệu quả. Ngoài ra, Axit amin L-arginine có bên trong yến mạch giúp giảm thiểu nguy cơ mắc chứng bệnh rối loạn cương dương.

Có đặc điểm giống như Viagra, Axit amin L-arginine giúp thư giãn các mạch máu bên trong dương vật và duy trì tình trạng cương cứng hiệu quả hơn.

8. Cà chua là sự lựa chọn hoàn hảo để nam giới tăng cường sức khỏe tình dục

Cải thiện chức năng tình dục, tăng cường sức khỏe sinh sản, giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt là  những hiệu quả được ghi nhận ở cà chua. Đây là loại thực phẩm giàu Licopene có khả năng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Đồng thời, cà chua cũng giúp cải thiện đáng kể nồng độ tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng, qua đó làm tăng cường sức khỏe sinh sản.

9. Hải sản giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương

Hải sản được xem là nguồn cung các khoáng chất dồi dào cho cơ thể, trong đó có kẽm. Những khoáng chất này giúp kích thích tuyến thượng thận sản sinh ra testosterone, giúp nam giới tăng ham muốn, hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương. Đồng thời, hải sản cũng được xem là tốt cho huyết áp và tình trạng thiếu máu ở nam giới.

Các loại hải sản như cua biển, sò huyết, bào ngư, tôm, hàu, cá,… đều là những loại hải sản tốt cho sức khỏe nam giới. Nên sử dụng các loại hải sản này từ 2 – 3 lần mỗi tuần nếu muốn có được hiệu quả điều trị bệnh một cách tối ưu nhất.

10. Gừng và mật ong làm tăng cường khả năng sinh lý của nam giới

Nguyên nhân khiến dương vậy không cương cứng hoặc khả năng cương cứng không ổn định là do tuần hoàn máu lưu thông không tốt. Và để cải thiện tình trạng này, các quý ông có thể sử dụng một số những loại thực phẩm giúp hoạt huyết, thông kinh. Điển hình trong số đó là gừng và mật ong.

Để có được hỗn hợp chất lượng, người bệnh trộn giữa gừng tươi (500g hàm lượng ban đầu) đã giã nát và lấy nước cốt với 100ml mật ong. Bảo quản bên trong chai thủy tinh và dùng 2 thìa mỗi ngày vào buổi sáng và tối để có được hiệu quả tốt nhất.

Một số những lưu ý trong chế độ ăn cho người mắc chứng liệt dương

Liệt dương có thể xuất hiện với nhiều biểu hiện bệnh khác nhau, và ở mỗi loại bệnh thì nam giới cần kiêng những loại thực phẩm khác nhau.

• Đối với những bệnh nhân thận dương hư: Với các biểu hiện như nhạy cảm với trời lạnh, tiểu đêm nhiều,… Người bệnh nên kiêng ăn các loại thực phẩm có tính hàn cao như cua, ngao, hến, ốc, dưa hấu, mồng thời, giá đỗ.
• Đối với những bệnh nhân thận âm hư: Với nhưng biểu hiện như đổ mồ hôi trộm, đau lưng, nhức mỏi,..nên kiêng nhưng đồ ăn có tính nóng như hành, tỏi, ớt, tiêu, nhân sâm,…
• Ngoài ra, người bệnh cũng cần kiêng các loại thực phẩm không tốt cho tim mạch như thuốc lá, bia rượu, đồ ăn ngọt, quá mặn,…
• Tham khảo ý kiến từ những bác sĩ chuyên gia để có được hiệu quả điều trị bệnh một cách chính xác và nhanh chóng nhất.

Những thông tin do Thuốc Dân Tộc cung cấp chỉ mang tính tham khảo, không có giá trị thay thế những tư vấn đến từ các bác sĩ có chuyên môn. 

Xem thêm

Thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả

Thuốc chữa yếu sinh lý phổ biến

Yếu sinh lý nam là gì?

Cách chữa yếu sinh lý tại nhà