15 Thực Phẩm Tăng Cường Sinh Lý Nữ Hiệu Quả – Ăn Là Muốn

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi TRẦN MẠNH XUYÊN – Khoa Nam họcthầy thuốc y học cổ truyền – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Suy giảm ham muốn, yếu sinh lý là những rối loạn tình dục có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống tình dục của chị em. Hãy bổ sung ngay 15 thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả dưới đây vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày để luôn duy trì được ngọn lửa yêu trong đời sống chăn gối vợ chồng.

15 thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Sử dụng thực phẩm chính là một cách đơn giản, an toàn để cải thiện sức khỏe sinh lý cho phái đẹp. Dưới đây là danh sách các thức ăn tăng cường sinh lý nữ tốt nhất.

1. Ăn gừng tăng cường sinh lý nữ

Gừng là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ bị suy giảm ham muốn và khả năng hoạt động tình dục. Không chỉ giúp giảm đau, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục, gừng còn có tác dụng tích cực trong việc tăng cường sinh lý nữ.

gừng thực phẩm tăng cường sinh lý nữ
Gừng đứng đầu trong danh sách các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Thực phẩm này được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn với vai trò là một loại gia vị. Ngoài ra, gừng còn được sử dụng để cải thiện sinh lý nữ theo hình thức hãm trà, sắc hay ngâm mật ong.

2. Mật ong

Từ lâu, mật ong đã được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên giúp khắc phục chứng yếu sinh lý cho cả nam và nữ giới. Phân tích các thành phần có trong mật ong cho thấy, thực phẩm này đặc biệt giàu boron. Chất này đã được khoa học chứng minh là có khả năng tăng cường sản sinh estrogen – một loại hormone chịu trách nhiệm chính cho sức khỏe sinh lý tình dục của nữ giới.

Hơn nữa, mật ong còn cung cấp nhiều axit amin, vitamin B, E và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe. Chúng giúp chống oxy hóa, tiêu diệt gốc tự do, bảo vệ cơ quan sinh dục, ức chế quá trình mãn dục và kéo dài tuổi xuân cho chị em phụ nữ. Vì vậy , nếu đang phân vân không biết ăn gì để tăng cường sinh lý nữ thì phái đẹp không nên bỏ qua mật ong.

3. Hồng sâm kích thích ham muốn tình dục, tăng cường sinh lý nữ

Thực phẩm này đặc biệt tốt cho phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, người bị suy giảm ham muốn tình dục hoặc các đối tượng có thể trạng yếu, sức chịu đựng kém khi quan hệ tình dục. Khi sử dụng, hoạt chất phytosterol được tìm thấy trong củ hồng sâm sẽ hoạt động tương tự như nội tiết tố nữ estrogen.

Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng hồng sâm không thích hợp cho những phụ nữ đang dùng thuốc làm loãng máu. Chị em cũng chỉ nên sử dụng hồng sâm với lượng vừa phải. Không ăn quá nhiều dẫn đến kích ứng dạ dày, đau đầu, táo bón và nhiều tác dụng phụ khác.

4. Tôm đồng

Tôm đồng cũng chính là một trong những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nữ được nhiều chị em ưa thích. Thịt tôm đặc biệt chứa nhiều vitamin A, B, iot, chất đạm và các khoáng chất như kali, magie hay photpho.

Chúng có tác dụng bổ thận, nâng cao sức đề kháng, tăng cường năng lượng, kéo dài cuộc yêu và khơi dậy ham muốn tình dục mạnh mẽ ở cả nam và nữ.

Tham khảo thêm: 7 bài tập thể dục tăng cường sinh lý nam cực hiệu quả

5. Thức ăn tăng cường sinh lý nữ từ đậu nành

Các sản phẩm từ đậu nành ( đậu hũ, sữa đậu nành, đậu phụ…) chính là một gợi ý lý tưởng dành cho những ai đang muốn cải thiện sức khỏe sinh lý nữ thông qua chế độ ăn hàng ngày.

Các thành phần khác như protein, chất xơ, canxi cùng nhiều loại vitamin và dưỡng chất khác được tìm thấy trong các sản phẩm từ đậu nành còn giúp cải thiện sức khỏe, làm đẹp da, duy trì vóc dáng lý tưởng và thân hình quyến rũ, giúp chị em tự tin hơn khi gần gũi với nửa kia của mình.

6. Quả chuối chín

Chuối chính là gợi ý tiếp theo cho thắc mắc ăn gì để tăng cường sinh lý nữ. Khi chín, loại trái cây này đặc biệt cung cấp nhiều vitamin C, kali, đường, kẽm… Chúng giúp bổ sung năng lượng cho cuộc yêu, ổn định huyết áp, đồng thời tăng cường lưu thông tuần hoàn máu đến vùng kín, duy trì hoạt động bình thường của cơ quan sinh dục nữ.

ăn gì để tăng cường sinh lý nữ
Chuối bổ sung nhiều kẽm, vitamin C và các dưỡng chất khác giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với tình trạng giảm ham muốn tình dục, lãnh cảm, đau đầu, bốc hỏa… Duy trì thói quen ăn 1 – 2 quả chuối chín mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu trên. Khi được hấp thụ, các chất trong chuối tham gia vào quá trình sản sinh serotonin – một loại hormone có tác dụng giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp chị em hưng phấn hơn khi ân ái.

7. Quả lựu tốt cho sinh lý nữ

Quả lựu được sử dụng như một loại thuốc tăng cường sinh lý nữ tự nhiên, an toàn cho chị em. Nguồn dưỡng chất phong phú có trong loại trái cây này giúp kích thích sản sinh estrogen, ổn định nội tiết tố nữ, duy trì ham muốn và nhu cầu hoạt động tình dục cho phụ nữ.

8. Súp lơ xanh tăng cường sinh lý nữ

Hàm lượng cao vitamin C cùng chất chống oxy hóa có trong rau súp lơ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Chúng giúp nâng cao sức đề kháng, giảm viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục, duy trì chức năng sinh lý nữ.

Thêm vào đó, súp lơ xanh còn thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu đến vùng kín, khơi dậy ham muốn tình dục mạnh mẽ cho phái đẹp.

9. Bạch quả tăng cường sinh lý nữ

Bạch quả nằm trong danh sách các loại trái cây tốt nhất cho thực đơn của phụ nữ bị suy giảm khả năng sinh lý tình dục. Chiết xuất từ bạch quả giúp tăng cường tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng, sửa chữa tổn thương ở cơ quan sinh dục nữ, qua đó cải thiện sức khỏe sinh lý.

Tuy nhiên, các trường hợp đang điều trị bệnh bằng thuốc làm loãng máu cần có sự đồng ý của bác sĩ khi sử dụng bất cứ sản phẩm nào từ bạch quả.

10. Sâm maca

Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra, phụ nữ thường xuyên sử dụng sâm maca trong chế biến món ăn hoặc dùng các sản phẩm từ loại củ này có thể giúp chống lại tình trạng mãn kinh sớm, cải thiện các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn mãn kinh và duy trì ham muốn được tình dục khi bước vào tuổi trung niên.

Chị em đang điều trị bằng thuốc chống trầm cảm cũng được khuyến cáo nên dùng sâm maca để giảm thiểu ảnh hưởng của thuốc tới sức khỏe sinh lý.

11. Các loại hạt

Một số loại hạt, đặc biệt là hạt bí ngô, hạt lanh hay hạt óc chó đều tốt cho phụ nữ bị suy giảm sinh lý. Chúng cung cấp hàm lượng omega 3 phong phú. Chất này không chỉ giúp giảm viêm, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục nữ mà có tác dụng làm tăng lượng prostaglandin làm cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

thức ăn tăng cường sinh lý nữ
Bổ sung các loại hạt vào trong thực đơn chính là một giải pháp tăng cường sinh lý nữ tự nhiên, an toàn cho chị em

Cùng với đó, các thành phần chất xơ, tryptophan, phenolic, vitamin và khoáng tố được tìm thấy trong các loại hạt còn hoạt động mạnh mẽ trong việc chống oxy hóa, giảm nguy cơ bị ung thư, giảm tổn thương cho cơ quan sinh dục nữ khi bị gốc tự do, vi khuẩn, virus hay ký sinh trùng tấn công. Tất cả đều góp phần cải thiện sức khỏe và khả năng sinh lý nữ.

Tham khảo thêm: 7 viên sủi tăng cường sinh lý, cường dương tốt nhất

12. Trái bơ

Sở hữu vị béo ngậy hấp dẫn cùng nguồn dưỡng chất phong phú, bơ đã trở thành món khoái khẩu của nhiều chị em.

Thịt bơ cung cấp nhiều omega 3, vitamin E, C, B6, magie, kali, protein,… Chúng có tác dụng giảm căng thẳng, bổ sung năng lượng, nâng cao sức bền khi quan hệ, đồng thời tăng cường tưới máu đến cơ quan sinh dục, duy trì sức khỏe sinh lý cho chị em.

13. Ăn socola đen tăng cường sinh lý nữ

Socola đen không chỉ giúp tăng cường sinh lý nữ mà còn tốt cho cả đàn ông bị yếu sinh lý. Socola đen còn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid hay phenol. Chúng giúp bảo vệ cơ quan sinh dục nữ, duy trì khả năng sinh lý bằng cách tiêu diệt các gốc tự do có hại, làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở vùng kín.

14. Hàu

Hàu thường có mặt trong các món ăn tăng cường sinh lý nữ. Thực phẩm này đặc biệt chứa nhiều kẽm – một loại khoáng chất quan trọng cho quá trình sản sinh nội tiết tố nữ estrogen quyết định đến sức khỏe sinh lý và khả năng hoạt động tình dục của nữ giới.

Hoạt chất dopamine được tìm thấy trong hàu còn có tác dụng tăng cường hưng phấn tình dục, giúp chị em thỏa mãn hơn sau khi ân ái.

15. Uống rượu vang đỏ tăng cường sinh lý nữ

Trong rượu vang đỏ chứa nhiều hoạt chất giúp tăng cường chức năng hoạt động của vùng dưới đồi.

Để tăng cường sinh lý nữ, mỗi ngày phái đẹp có thể uống 1 – 2 ly nhỏ rượu vang đỏ. Trường hợp không uống được rượu thì có thể pha loãng với một ít nước hoặc chia làm nhiều lần dùng. Không uống quá nhiều dẫn đến say xỉn và phản tác dụng.

Món ăn tăng cường sinh lý nữ

Từ các thực phẩm tăng cường sinh lý nữ ở trên, chị em có thể chế biến nhiều món ăn ngon để cải thiện chất lượng đời sống tình dục và làm phong phú thêm thực đơn hàng ngày.

1. Canh đậu phụ nấu rong biển

Đậu phụ thường được dùng nấu canh chung với rong biển. Món ăn này có tác dụng làm tăng estrogen nội sinh, kích thích ham muốn tình dục, cải thiện các triệu chứng lãnh cảm, yếu sinh lý ở phụ nữ.

món ăn tăng cường sinh lý nữ
Món canh đậu phụ nấu rong biển không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sinh lý nữ
  • Chuẩn bị: 2 miếng đậu phụ, 50g rong biển khô, 3 lát gừng tươi, một ít nấm mỡ và tôm khô, gia vị đủ dùng.
  • Cách chế biến: Ngâm rong biển và tôm khô cho mềm. Đậu phụ cắt thành các khối vuông vừa ăn. Sau khi các nguyên liệu đã sơ chế xong thì bỏ vào nồi nấu cùng 500ml nước. Đun sôi, nêm nếm các loại gia vị cho vừa miệng rồi dọn ra ăn nóng với cơm. Sử dụng món ăn này mỗi tuần 2 lần để cải thiện sức khỏe sinh lý.

2. Món tôm đất xào lá hẹ

Tôm đất là thực phẩm tăng cường sinh lý nữ, khi kết hợp với lá hẹ sẽ tạo ra một món ăn thơm ngon, hấp dẫn để cải thiện lửa yêu cho chị em.

  • Chuẩn bị: 250g thịt tôm đất, 100g lá hẹ và 10ml rượu vang
  • Cách chế biến: Thịt tôm đất bạn đem ướp với một ít gia vị, tỏi băm cho thấm đều. Lá hẹ sau khi rửa sạch thì cắt khúc ngắn. Trước tiên, phi thơm tỏi rồi mới cho tôm vào xào nhanh tay với một ít rượu vang. Khi tôm chín, chỉ cần bỏ lá hẹ vào, đảo đều thêm 3 phút nữa là được. Không nấu quá lâu khiến lá hẹ bị dai.

3. Món bánh táo đỏ sơn dược bổ thận, tăng cường sinh lý nữ

  • Chuẩn bị: Táo đỏ (500g), bột mì (1kg), kê nội kim (50g), hoài sơn dược (100g) và các loại gia vị
  • Cách làm: Giã nhỏ kê nội kim. Các nguyên liệu khác gồm hoài sơn dược và táo đỏ thì cho vào nồi sắc kỹ trong 60 phút lấy nước đặc. Trộn nước vừa sắc với bột mì và kê nội kim, chia khối bột thành các phần nhỏ và tạo hình cho bánh. Cuối cùng chỉ cần đem rán vàng là có thể dùng được. Món ăn này tốt cho sinh lý nữ nhưng chị em không nên ăn quá liên tục. Mỗi tháng dùng 2 – 3 lần là được.

Tham khảo thêm: Người bị sỏi thận có ảnh hưởng đến sinh lý không?

4. Món thịt gà hầm sâm

  • Nguyên liệu: Gà mái 9 ( 1 con cỡ vừa), đương quy và sâm thái tử (mỗi vị 30g), gừng tươi ( 3 lát), hành lá xắt nhuyễn.
  • Cách chế biến: Sơ chế gà cho sạch sẽ, bỏ nội tạng. Cho sâm thái tử cùng với đương quy và một ít gia vị vào trong bụng gà và khâu lỗ hở lại. Sau đó, bỏ gà vào nồi, đổ ngập nước, thêm gừng vào hầm chín nhừ. Chia 1 – 2 lần dùng trong ngày. Chị em nên sử dụng món này thường xuyên để cải thiện sức khỏe sinh lý và luôn duy trì được lửa yêu.

Cùng với việc thường xuyên thêm các món ăn, thực phẩm tăng cường sinh lý nữ ở trên vào thực đơn, chị em cần chú ý tránh stress, có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý kết hợp tập thể dục mỗi ngày để duy trì sức bền khi quan hệ. 

Ngoài ra, cần đặc biệt lưu ý: Một chế độ ăn uống hợp lý không thể giúp cải thiện tận gốc vấn đề suy giảm sinh lý nữ, lãnh cảm với chuyện “yêu” nếu nguyên nhân gây ra tình trạng này là do mất cân bằng nội tiết tố, thiếu hụt estrogen, suy giảm chức năng buồng trứng hoặc mất tự tin do các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa gây ra. Vì thế, chị em cũng cần thăm khám hoặc tham khảo tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để biết cách điều trị đúng đắn, kịp thời sao cho có hiệu quả tăng cường sinh lý bền vững nhất.

Trên đây là gợi ý các thực phẩm và phương pháp điều trị tốt nhất cho chị em bị yếu sinh lý. Hy vọng thông qua đó đã giúp chị em có thêm lựa chọn phù hợp để sớm giải quyết được vấn đề này, nhanh chóng tăng cường sinh lý một cách tự nhiên, bền vững.

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Nguyễn Trinh TrinhNguyễn Trinh Trinh says: Trả lời

    30 tuổi bị khô hạn, suy giảm ham muốn dùng thuốc diệp phụ khang có hiệu quả không vậy, rồi thuốc này bán ở đâu để ra ngoài mua về uống

    1. Thị TuyếtThị Tuyết says:

      Qua khám đi chị rồi lấy thuốc về uống chứ không có bán bên ngoài đâu, thuốc này là thuốc kê đơn mà. Qua đó bác sĩ bắt mạch cho chị rồi có đơn thuốc riêng hợp với cơ địa chị luôn

    2. Lê NhungLê Nhung says:

      Chị uống thuốc diệp phụ khang này chưa, an toàn không vậy chị ơi chứ nghe nói đông y giờ ghê lắm, có loại uống và phù mặt, tích nước rồi còn dị ứng da các kiểu

    3. Cẩm Hường LeasCẩm Hường Leas says:

      Trúng đông y dỏm rồi, riêng diệp phụ khang thì yên tâm, thuốc làm từ thảo dược sạch, chuẩn gacp đấy, trung tâm thuốc dân tộc thì chữa bệnh uy tín đó giờ rồi nên khỏi lo. Đây, cứ coi bài này là rõ, thuốc còn được vtv đưa tin mà

  2. Phan ThanhPhan Thanh says: Trả lời

    Dạo gần đây quan hệ khô rát và đau, không có ham muốn nhưng phải ráng chiều chồng để tránh lão cặp bồ. Không biết tình trạng này là bị gì và có thể điều trị bằng thuốc diệp phụ khang không

    1. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Phan Thanh
      Tình trạng hiện tại của bạn đang gặp phải là sự suy giảm nội tiết tố dẫn tới hệ sinh dục bị khô rát khi quan hệ bạn nhé. Bạn có thể điều trị bằng thuốc Diệp Phụ Khang, rất nhiều chị em đã tăng khả năng sinh lý bằng bài thuốc này nên bạn an tâm. Để có thể tư vấn cụ thể cho bạn trong điều trị thì trung tâm cần nắm rõ thêm một vài thông tin về tình trạng bệnh. Mời bạn thu xếp đến trực tiếp trung tâm hoặc liên hệ tới số hotline/zalo 0989 913 935 để được bác sĩ tư vấn bạn nhé.
      Thông tin đến bạn!

    2. Lê Thị ÝLê Thị Ý says:

      Bị khô hạn thì chắc chắn là thiếu hụt nội tiết tố rồi chứ còn bàn gì nữa, cái này dùng diệp phụ khang cải thiện được nhưng sẽ cần kiên trì một chút, dùng thuốc trong khoảng 2-3 tháng gì đấy là sẽ giải quyết hoàn toàn các triệu chưng thôi. Như em cũng bị dính cái này làm vợ chồng lục đục, do đau quá có ham hố gì chuyện chăn gối đâu. Cũng may dùng diệp phụ khang mà cô bé mới hết bị hạn hạn, mà sinh lý cải thiện nên ham muốn cũng trở lại, cứ tưởng đâu là lúc mới cưới không ấy các chị ạ. Mà thuốc này dạng viên bào chế sẵn nên tiết kiệm được mớ công đun sắc luôn ấy, khỏe

    3. Mỹ MỹMỹ Mỹ says:

      Chị ơi, chị khám bác sĩ nào vậy, có phải là bác sĩ Đỗ Thanh Hà không chị? em nghe tiếng bác sĩ này nhiều rồi mà cũng muốn hỏi thêm chị review về bác một chút

    4. Hoàng PhiHoàng Phi says:

      Qua tt tdt khám là sẽ dc bs Hà trực tiếp tư vấn cho, bác thì chữa sinh lý với phụ khoa giỏi có tiếng rồi. Bác rất nhiêt tình và giải thích rõ ràng cụ thể, cũng nhờ bác sĩ mà em mới cải thiện, điều chỉnh tốt được vấn đề sinh lý

  3. Ái NguyênÁi Nguyên says: Trả lời

    Nếu chỉ ăn không thôi thì có thể nào cải thiện được sinh lý không vậy? Hiện tại tôi đang có dấu hiệu lãnh cảm, không mấy mặn mà với chuyện ấy nữa

    1. Trần Kim NhưTrần Kim Như says:

      Chắc chắn là ko rồi, ăn uống chỉ bổ trợ thôi chứ làm sao mà trị bệnh đc, cần có thêm thuốc đặc trị, song song với đó là ăn bồi bổ vào cho cơ thể khỏe nhanh khỏi nhé

  4. Kiều ThươngKiều Thương says: Trả lời

    Uống rượu mà cũng tăng sinh lý hả, nghe lạ vậy, tưởng nốc rượu vào nó làm yếu thêm ra ấy chứ. Em đó giờ chưa uống rượu mà nếu hiệu quả cũng ráng dùng

    1. Hồng HạnhHồng Hạnh says:

      Thì mỗi ngày 1-2 ly rượu vang nhỏ nhỏ thôi, uống ít thì cũng tốt cho sức khỏe, sinh lý, da dẻ lắm đấy. Bà nào mà ham quá uống như nhậu thì mới phản tác dụng, đã yếu lại còn yếu thêm nhé

    2. Hương LêHương Lê says:

      Ko uống đc rượu thì thôi đừng cố, có thể thay bằng ngũ cốc hạt cũng được, uống vừa giữ dáng mà còn tốt cho sinh lý, cái này em uống thấy đỡ khô hạn đó

  5. Võ Hồng ÁnhVõ Hồng Ánh says: Trả lời

    Em cũng ăn đủ thứ món rồi còn mua cả viên uống chức năng về dùng nhưng vẫn rất khô hạn thành ra chuyện đó chán lắm, giờ em phải làm sao hả các chị ơi

    1. Khánh HòaKhánh Hòa says:

      Em phải đi điều trị thôi, ăn uống thôi chả bao giờ là đủ cả em ạ, em phải có thuốc uống, song song với đó là kết hợp ăn uống khoa học một chút thì đâu lại vào đó. Em có thể mua thực phẩm chức năng hoặc thuốc bên viện dùng

  6. Thu ThảoThu Thảo says: Trả lời

    Làm sao để phòng bệnh này vậy ạ? Nghe bảo sinh dậy dễ thay đổi nội tiết tố nhất luôn nên cũng lo ghê, em cũng tính sinh con trong năm tới mà nghe vậy sợ ghê, gì mà còn làm lão hóa nhanh, xấu da các kiểu

    1. Huỳnh Ái MyHuỳnh Ái My says:

      Nói chung thì cũng khó vì cũng có nhiều nguồn nguyên nhân bị khác nhau. Tốt nhất giờ là lo ăn uống healthy vào, rồi chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, chăm sóc da vào nữa và khi có dấu hiệu mới chớm thì lo đi chữa liền đừng để lâu nó sinh lắm chuyện. Nếu muốn chữa có thể tham khảo thuốc diệp phụ khang, nhiều người dùng bảo ok mà lành tính.

  7. Như NhuNhư Nhu says: Trả lời

    Em đây sinh con xong thay đổi hẳn, người lúc nào cũng dễ cáu gắt kinh khủng, sinh con được 6 tháng rồi chồng cũng gợi ý chuyện ấy nhưng em lại chả có hứng, trả bài cũng cho xong, có mẹ nào như em không

    1. Lê Thị Minh NgọcLê Thị Minh Ngọc says:

      Bị vậy cũng bt thôi, rối loạn nội tiết tố nó ảnh hưởng tâm sinh lý lắm, nhiều bà để mặc kệ vậy chứ em nghĩ phải đi chữa chứ không vợ chồng lục đục, nhiều khi lại bồ bịch lung tung, chị tìm hiểu thuốc gì điều trị mà mua uống

    2. Linh XTLinh XT says:

      Đang cho con bú thì mua thuốc cũng nên cẩn thận nhé, chứ không uống vào rồi con bú có thể ảnh hưởng tới bé hoặc tệ hơn có thể làm bạn mất sữa luôn ấy, cho con bú nghe tới thuốc là sợ sợ rồi

    3. Phan KhánhPhan Khánh says:

      Thử tìm hiểu về thuốc diệp phụ khang trong bài này xem, đọc thấy cũng hay, em dạo dạo sơ thấy cũng có nhiều người dùng mà lại là thuốc đông y nên có vẻ an toàn cho phụ nữ sau sinh đó, hình như bà bạn em cũng dùng thuốc này chữa rồi

    4. Hoàng Như ThảoHoàng Như Thảo says:

      Dùng diệp phụ khang trong bài này đi, tốt lắm đấy, em sinh dẩy rối loạn các kiểu làm cô bé khô hạn, cũng may biết tới thuốc này vậy là qua khám và mua thuốc đặc trị, thuốc bổ thận về dùng có 2 tháng thôi là cô bé không còn hạn hán nữa, chuyện vợ chồng cũng sung mãn lắm.

  8. Linh LinhLinh Linh says: Trả lời

    Ngoài ăn uống có cần tập luyện gì thêm để hỗ trợ tăng cường sinh lý không vậy? Nếu có thì tập bài nào?

    1. Thanh ChâuThanh Châu says:

      https://thuocdantoc.vn/benh/tang-cuong-sinh-ly-nu-tu-nhien đây nhé, có danh sách các bài tập đây, đơn giản, tự tập ở nhà được luôn, ngoài ăn uống ra còn phải tập luyện bổ trợ nữa, lưu thông khí huyết, người khỏe thì né được đủ thứ bệnh

    2. Khánh Vy NguyễnKhánh Vy Nguyễn says:

      Nói vậy cứ ăn cho đủ chất rồi siêng năng thể dục thể thao là hết bị yếu sinh lý hả chị, vậy thì ok quá chứ mà uống thuốc thì em thấy hơi ái ngại rồi đấy

    3. Hương LanHương Lan says:

      Cũng ko hẳn đâu, nếu bị gọi là nhẹ lắm ấy thì may ra cải thiện được bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt chứ mà nặng thì cần tới thuốc hỗ trợ, giờ cũng nhiều thuốc làm từ thảo dược lành tính lắm, chọn đúng chỗ uy tín thì an tâm dùng

  9. Tú says: Trả lời

    Em nghe bảo ăn hàu tốt lắm, sinh lý nam nữ gì cũng tốt cả, vậy em ăn món này hằng ngày được không hay là phải có liều lượng rõ ràng

    1. Mint TruongMint Truong says:

      Cai gi cung co chung muc thoi nhe, da dang thuc don cho du chat, an nhieu hau qua kheo lai sinh gut cac kieu thi kho day a

    2. Thu Hằng LêThu Hằng Lê says:

      Hàu thì món này cải thiện sinh lý có tiếng rồi, giá tiền cũng cao nữa, có điều kiện thì bổ sung tuần 2 lần gì đó, còn lại thì xen kẽ mấy món khác vào vừa đỡ ngán mà còn nhiều chất nữa, em ngoài hàu còn ăn tôm, chuối, hạt,… nhiều lắm

  10. ĐàoĐào says: Trả lời

    Có chị em nào chữa được cái bệnh khô hạ chỉ nhờ vào việc thay đổi chế độ ăn uống, tập trung ăn những đồ bổ này chưa? Nếu rồi thì cho em xin một chấm cho có động lực theo với

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bác sĩ Lê Hữu Tuấn chia sẻ về tình trạng yếu sinh lý của diễn viên Nguyễn Hải

Là người trực tiếp thăm khám và tư vấn hỗ trợ điều trị cho diễn viên Nguyễn Hải, bác sĩ...

Không nên uống quá nhiều rượu trái vải sẽ gây phản tác dụng

Rượu trái vải: tác dụng, cách sử dụng và cách ngâm

Rượu trái vải được lên men từ trái vải tươi có màu hồng nhạt, hương vị thơm nhẹ mùi vải,...

10+ Cách Tăng Cường Sinh Lý Nữ Tự Nhiên, Không Cần Thuốc Kích Thích

Trước những tác hại tiềm ẩn mà các loại thuốc kích thích tình dục bày bán trôi nổi trên thị...

Tìm hiểu các bài thuốc nam chữa rối loạn cương dương

7 cây thuốc nam chữa rối loạn cương dương quanh nhà

Rau diếp cá, nghệ tây tơ hồng xanh, ngó sen... là những cây thuốc nam chữa rối loạn cương dương...

Tìm hiểu cách chữa bệnh liệt dương bằng đậu đen

Đậu đen – Vị thuốc quý cho người bị liệt dương

Dùng đậu đen chữa liệt dương là phương pháp đã được dân gian áp dụng từ lâu. Tuy nhiên, có...