7 bài thuốc dân gian trị mất ngủ cực hiệu nghiệm

Sử dụng các bài thuốc dân gian trị mất ngủ trở thành xu hướng và được khá nhiều người bệnh đặc biệt quan tâm. Bản chất lành tính, an toàn, nguyên liệu dễ tìm kiếm và không để lại tác dụng phụ nghiêm trọng là những ưu điểm vượt trội của phương pháp này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 7 bài thuốc dân gian trị chứng mất ngủ từ cây cỏ thuốc Nam. Đặc biệt là bài thuốc Nam đặc trị mất ngủ kết hợp hành chục vị thuốc quý cuối cùng.

bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ
Chia sẻ 7 bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ đơn giản nhưng không kém phần hiệu nghiệm

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp nhiều ở người cao tuổi. Tuy nhiên, tình trạng này cũng dễ dàng bị bắt gặp ở người trẻ tuổi bởi chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học hoặc cơ thể đang mắc phải bệnh lý nào đó. Và đây cũng chính là vấn đề đáng lo ngại nếu tình trạng mất ngủ bị kéo giãn trong nhiều ngày liền và có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính.

Khi bị mất ngủ, cơ thể thường rơi vào trạng thái âu lo, mệt mỏi, cơ thể suy nhược. Điều này làm ảnh hưởng không hề nhỏ đến công việc, sức khỏe và cả chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, để có được những giấc ngủ sâu giấc, người bệnh cần có những giải pháp hữu hiệu để khắc phục tình trạng này, đồng thời, phòng ngừa một số hệ lụy về sau.

mất ngủ
Tình trạng mất ngủ bị kéo giãn trong nhiều ngày liền sẽ gây ra không ích hệ lụy về sức khỏe, công việc và chất lượng đời sống

Tổng hợp 7 bài thuốc dân gian trị mất ngủ vừa an toàn và hiệu nghiệm

Thay vì sử dụng một số loại thuốc ngủ hay thuốc Tây y, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian để trị bệnh mất ngủ. Phương pháp này được đánh giá là lành tính, an toàn, ít gây ra tác dụng phụ và thích hợp sử dụng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi, người lao động nặng nhọc. Dưới đây là 7 bài thuốc dân gian trị mất ngủ điển hình, người bệnh có thể tham khảo và tìm ra bài thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.

Chị Nguyễn Thị Ngọc Nguyên (Q.9 - Tp HCM) khỏi hẳn mất ngủ, rối loạn giấc ngủ và lành bệnh dạ dày sau một thời gian ngắn sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang [Đọc ngay]

1. Bài thuốc chữa mất ngủ từ cây lạc tiên

Cây lạc tiên còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như dây nhãn lồng, chùm bao. Đây là một trong những vị thuốc Nam được khá nhiều người biết đến với công dụng chữa bệnh mất ngủ.

Trong Đông y, cây lạc tiên có vị đắng, ngọt, tính mát, có tác dụng an thần, bổ dưỡng, dưỡng tâm. Trong khi đó, một số tài liệu nghiên cứu khoa học đã ghi nhận, trong cây lạc tiên có chứa nhiều thành phần hoạt chất có tác dụng an thần nhẹ như: tetraphylline A, B, passiflorin, cyanohydrin glycoside, sulphate ester,…

Bài thuốc dân gian trị mất ngủ từ cây lạc tiên dễ thực hiện
Bài thuốc dân gian trị mất ngủ từ cây lạc tiên dễ thực hiện

Để trị bệnh mất ngủ từ cây lạc tiên, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:

  • Cách 1: Mang 15gr cây lạc tiên phơi khô đem hãm như nước trà để uống.
  • Cách 2: Sử dụng ngọn non và lá của cây lạc tiên. Đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, sau đó đem luộc hoặc nấu canh như các loại rau thông thường khác.
  • Cách 3: Kết hợp 15gr cây lạc tiên cùng với 30gr lá vông, 10gr cây dâu tằm, 2gr tim sen và 90gr đường phèn. Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị sắc để lấy nước dùng. Dùng nước sắc để thay cho nước trà hằng ngày.

Mách bạn: Bí quyết giúp Nghệ sĩ Hương Dung chiến thắng bệnh mất ngủ

2. Chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen

Nếu nhắc đến các vị thuốc Nam trị bệnh mất ngủ thì không thể không nhắc đến bài thuốc từ tâm sen. Đây là loại dược liệu có vị đắng, tính hàn và được quy vào kinh tâm. Trong Đông y, tâm sen còn được gọi là tim sen hay liên tâm. Loại dược liệu này có tác dụng giải nhiệt, thanh tâm và trấn an thần.

Ở một số công trình báo cáo nghiên cứu khoa học còn chỉ ra, trong tâm sen có chứa thành phần hoạt chất nuciferin và nelumbin – đây là thành phần có tác dụng an thần tốt. Bên cạnh đó, tâm sen còn có tác dụng cải thiện chứng thiếu máu, bổ tim, ổn định thần kinh, hạ huyết áp và chống rối loạn nhịp tim.

chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen
Tâm sen (tim sen) được ví như vị thần dược trị mất ngủ hiệu quả

Để cải thiện giấc ngủ bằng tâm sen, người bệnh có thể thực hiện 1 trong 2 cách sau:

  • Cách 1: Đem một lượng tâm sen vừa đủ sao khô để loại bỏ độc tố. Sau đó, rửa sạch tâm sen đã được sao khô rồi đem hãm như nước trà. Gạn lấy phần nước để uống thay cho nước trà hằng ngày.
  • Cách 2: Chuẩn bị 5gr tâm sen, 20gr lá vông, táo nhân và hoa nhài tươi mỗi vị 10gr. Đem táo nhân sao đen rồi đập dập; lá vông sấy khô rồi tán thành bột mịn. Sau đó cho tâm sen, táo nhân và lá vông vào trong nồi cùng với 1 lít nước sôi. Tiến hành hãm như nước trà rồi gạn lấy phần nước. Tiếp đến cho vào nhài vào và có thể thưởng thức thay cho nước trà.

3. Dùng cây trinh nữ trị chứng mất ngủ

Cây trinh nữ là một loại cây mọc hoang ở ven đường, bãi cỏ hoặc các vùng đất khô cằn. Trong Y học cổ truyền, cây trinh nữ còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như cây mắc cỡ, cây xấu hổ. Loại dược liệu này có vị ngọt, tính hơi hàn, se và được quy vào kinh Phế. Trong dân gian, ông bà ta sử dụng loại cây này khá nhiều trong một số bài thuốc chữa bệnh trong đó có bệnh mất ngủ. Bên cạnh đó, cây trinh nữ còn có tác dụng chống suy nhược cơ thể, hoa mắt, chóng mặt và đau đầu.

Bài thuốc dân gian trị mất ngủ sử dụng nguyên liệu là cây trinh nữ
Bài thuốc dân gian trị mất ngủ sử dụng nguyên liệu là cây trinh nữ

Dưới đây là hai cách trị bệnh mất ngủ bằng cây trinh nữ:

  • Cách 1: Lấy 20gr cây trinh nữ khô đem rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Sau đó, cho vào nồi cùng với 200ml nước. Bắc lên bếp và tiến hành đun cho đến khi lượng nước cô cạn lại còn khoảng 100ml. Gạn lấy phần nước để uống hết trong một lần.
  • Cách 2: Để gia tăng công dụng, người bệnh có thể kết hợp cây trinh nữ cùng với hoa cúc và tâm sen. Cách thực hiện cũng tương tự như trên.

4. Giấc ngủ được cải thiện nhờ trà hoa cúc Chamomile

Nếu bạn muốn cải thiện giấc ngủ thì không thể bỏ qua việc “thưởng thức” ly trà hoa cúc Chamomile. Đây là một trong những loại trà được các chuyên gia khuyên dùng để trị chứng mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Đặc biệt, trà hoa cúc còn có tác dụng cả những trường hợp bị mất ngủ kinh niên.

Tuy nhiên, bạn nên dùng trà hoa cúc Chamomile sau bữa ăn trưa. Tránh dùng trà vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bởi việc sử dụng trà vào thời điểm này có thể tác động tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ tiêu hóa.

chữa bệnh mất ngủ nhờ trà hoa cúc Chamomile
Trà hoa cúc Chamomile vừa có tác dụng cải thiện giấc ngủ vừa giúp làm dịu đường tiêu hóa

Để có được một ly trà hoa cúc Chamomile cải thiện giấc ngủ, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Đem chừng 15 – 20gr hoa cúc Chamomile khô hãm cùng với 100ml nước sôi;
  • Chờ khoảng 10 phút để các tinh chất có trong dược liệu hòa tan hết trong nước rồi gạn lấy phần nước;
  • Dùng nước thay cho nước trà và nên dùng khi còn ấm.

5. Cây đinh lăng – Vị thuốc giúp ngủ ngon

Giới Y học hiện đại đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phần dịch chiết của cây đinh lăng có khả năng ức chế men Monoamine oxidase (MAO), từ đó giúp tăng cường dẫn truyền xung động thần kinh, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Đặc biệt, cây đinh lăng còn có tác dụng an thần, ổn định thần kinh và hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ.

Bên cạnh đó, giới y học cổ truyền còn cho biết, cây đinh lăng có vị đắng, tính mát, có tác dụng giải độc cơ thể, lợi niệu, giảm đau, thông huyết mạch, bồi bổ khí huyết, giảm sự mệt mỏi, giúp ngủ yên giấc và ăn ngon miệng.

dùng cây đinh lăng chữa bệnh mất ngủ
Cây đinh lăng có tác dụng ổn định đường huyết, thông huyết mạch và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ

Để khắc phục tình trạng mất ngủ, người bệnh có thể tham khảo 2 cách sau:

  • Cách 1: Đem một lượng lá đinh lăng vừa đủ sắc lấy nước dùng. Có thể chia nhỏ thành 2 phần để uống vào buổi sáng và tối. Người bệnh nên uống liên tục trong 7 – 10 ngày;
  • Cách 2: Kết hợp cây đinh lăng, lá vông, tam diệp và rau má mỗi vị 20gr; hoàng liên, hoàng bá và cây bạch kinh mỗi vị 10gr cùng với 16gr cây xấu hổ. Đem toàn bộ các nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa sạch bằng nước. Sau đó cho tất cả vào nồi cùng với 700ml. Bắc lên bếp và tiến hành đun sôi cho đến khi lượng nước cô đặc lại còn khoảng 300ml. Gạn lấy phần nước để uống và nên dùng khi còn ấm.

6. Bài thuốc chữa mất ngủ từ cây xạ đen

Trong một số tài liệu Y học cổ truyền cho biết, cây xạ đen có tác dụng giải nhiệt, giải độc, giảm đau và tăng cường sức đề kháng cơ thể. Bên cạnh đó, loại dược liệu này còn có tác dụng thông huyết mạch, ổn định đường huyết áp, an thần và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, đồng thời, giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.

Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng cây xạ đen trị bệnh mất ngủ, người bệnh không nên sử dụng chất kích thích. Bởi việc sử dụng đồng thời có thể gây ra một số tác dụng phụ gây bất lợi cho sức khỏe.

dùng cây xạ đen chữa bệnh mất ngủ
Cây xạ đen có tác dụng giải độc, giải độc, thông huyết mạch, tăng cường sức đề kháng, đồng thời, điều trị bệnh mất ngủ và tăng độ ngon miệng

Nếu mong muốn cải thiện giấc ngủ và có một giấc ngủ sâu, người bệnh có thể tham khảo bài thuốc từ cây xạ đen được chia sẻ dưới đây:

  • Làm sạch 100gr thân và lá của cây xạ đen;
  • Sau đó, cho toàn bộ dược liệu vào trong nồi cùng với 200 – 250 ml nước;
  • Bắc nồi nước lên bếp và tiến hành đun cho đến khi lượng nước cô đặc còn lại phân nửa;
  • Lọc lấy phần nước và bỏ phần bã;
  • Dùng nước cây xạ đen mỗi ngày để cải thiện chứng mất ngủ.

7. Bài thuốc từ cây lá vông giúp cải thiện giấc ngủ

Lá vông hay vông nem là một vị thuốc Nam quý với nhiều công dụng chữa bệnh hiệu quả. Trong Đông y, lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng an thần, ổn định hệ thần kinh, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon. Bên cạnh đó, giới nghiên cứu còn cho biết, loại dược liệu này còn có tác dụng hạ huyết áp, sát trùng, hạ nhiệt và trừ phong thấp.

Song song, các nhà nghiên cứu khoa học còn chỉ ra, chiết xuất của lá vông cho thấy thành phần hoạt chất erythrin có tác dụng làm giảm cảm giác lo âu, đôi khi làm mất hẳn chức năng hoạt động của thần kinh trung ương, từ đó giúp mang lại giấc ngủ sâu.

Nhờ có những đặc tính trên, dân gian đã sử dụng loại lá này để trị bệnh mất ngủ, nhằm mục đích cải thiện giấc ngủ, giúp an thần và giảm sự mệt nhọc do suy nghĩ nhiều.

chữa mất ngủ bằng lá vông
Thành phần hoạt chất erythrin trong lá vông có tác dụng làm giảm tình trạng căng thẳng, âu lo, đồng thời, giúp an thần và cải thiện giấc ngủ

Dùng cây lá vông trị mất ngủ được thực hiện theo các bước sau:

  • Chuẩn bị 30gr lá vông, 50gr cây lạc tiên và 10gr lá dâu tằm;
  • Đem toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám quanh dược liệu;
  • Sau đó, cho tất cả dược liệu được làm sạch vào trong nồi cùng với 1 lít nước;
  • Bắc lên bếp và tiến hành đun cho đến khi nước cô đặc còn khoảng 200ml thì tắt bếp;
  • Gạn lấy phần nước và dùng hết trong ngày, nên dùng thuốc trước khi đi ngủ.

8. Bài thuốc Nam kết hợp gần 30 thảo dược ngủ ngon được nghiên cứu bài bản

Hiểu được giá trị to lớn của các bài thuốc dân gian, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã dành nhiều năm tâm sức sưu tầm, nghiên cứu hàng trăm bài thuốc bí truyền. Kết quả của công trình nghiên cứu “ứng dụng thảo dược vào trị liệu và chăm sóc giấc ngủ” là bài thuốc đặc trị mất ngủ Định tâm An thần thang.

ĐỊnh tâm An thần thang được nghiên cứu và hoàn thiện bài bản

Bài thuốc chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc kế thừa hàng chục bài thuốc dân gian, công thức thuốc ngủ ngon bí truyền từ các bậc danh y vang tiếng. Trong đó, có giá trị nhất là bài thuốc cổ Quy tỳ thang của Hải Thượng Lãn Ông. Định tâm An thần thang kết hợp gần 30 thảo dược ngủ ngon quý được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian trị mất ngủ. Trong đó, các vị thuốc chính quen thuộc có tác dụng dưỡng tâm, an thần, gây ngủ và bồi bổ sức khỏe bao gồm: Phục thần, lạc tiên, liên nhục (hạt sen), viễn chí, dạ giao đằng, đại táo, toan táo nhân…

100% thảo dược sạch được lấy trực tiếp từ hệ thống vườn thuốc Nam chuyên canh đạt chuẩn GACP – WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc trực tiếp canh tác. Các khâu lựa chọn, tách chiết dược liệu được thực hiện theo quy trình khép kín đảm bảo tiêu chí 3 không: không tác dụng phụ, không phụ thuộc thuốc, không nhờn thuốc. Bài thuốc Định tâm An thần thang phù hợp cho cả người già, trẻ nhỏ, phụ nữ đang cho con bú. 

Bảng thành phần Định tâm An thần thang hội tụ hơn 30 thảo dược quý

Công thức thuốc DUY NHẤT kết hợp 2 phép trị mất ngủ quan trọng trong Y học cổ truyền

Các vị thuốc được phối chế theo công thức đặc biệt và duy nhất. Trong đó, các phép trị mất ngủ cơ bản trong Đông y là trừ tà và phục chính được kết hợp nhuần nhuyễn. Trong đó:

  • Nhóm TRỪ TÀ: Tác dụng loại bỏ căn nguyên và các yếu tố nhiễu loạn thần trí gây mất ngủ. Bài thuốc có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bảo hộ thần kinh và tim mạch, xoa dịu các tổn thương và kích thích thần kinh giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon theo cơ chế tự nhiên.
  • Nhóm PHỤC CHÍNH: Kết hợp song song đặc trị và phục hồi là ưu điểm giúp bài thuốc mang lại hiệu quả cao và bền vững. Nhóm phục chính bồi bổ cơ thể, nuôi dưỡng hệ thần kinh, bổ huyết và lưu thông khí huyết giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, tinh thần và sức khỏe người bệnh.

Xem ngay: Định tâm An thần thang “thần dược” ngủ ngon của người Việt

Bài thuốc đặc trị mất ngủ Định tâm An thần thang
Bài thuốc đặc trị mất ngủ Định tâm An thần thang

Định tâm An thần thang được VTV2 giới thiệu trong chương trình vì sức khỏe người Việt và là liệu pháp giúp hàng triệu người ngủ ngon giấc với những ưu điểm sau:

  • Hiệu quả ngay sau vài tuần đầu sử dụng thuốc, hết mất ngủ, ngủ ngon giấc sau 1-3 tháng.
  • Điều trị mất ngủ theo nguyên tắc Đông y, gây ngủ theo cơ chế tự nhiên nên không gây nghiện, nhờn thuốc, không gây mệt mỏi sau khi tỉnh giấc.
  • Sử dụng dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO nên an toàn, không tác dụng phụ, phù hợp với mọi đối tượng mất ngủ ở người già, người trẻ, phụ nữ sau sinh.
  • Định tâm An thần thang có phạm vi điều trị rộng do có thể gia giảm vị thuốc cho phù hợp. Người bị mất ngủ cấp tính, kinh niên, mãn tính, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình đều sử dụng được.
Đặc trị bệnh mất ngủ bằng bài thuốc Định tâm An thần thang
Đặc trị bệnh mất ngủ bằng bài thuốc Định tâm An thần thang

Ngoài ra, tại Trung tâm Thuốc dân tộc người bệnh sẽ được bác sĩ YHCT đầu ngành trực tiếp khám, điều trị, đồng hành cho đến khi khỏi bệnh. Hàng triệu người đã thoát khỏi mất ngủ nhờ bài thuốc ngủ ngon Định tâm An thần thang. Trong đó, Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung bị mất ngủ kinh niên suốt 7 năm đã tìm lại giấc ngủ ngon sau 1 tháng sử dụng bài thuốc.

Mời bạn đọc xem thêm video hành trình khỏi bệnh của NS Hương Dung

Xuất hiện trong phóng sự VTV2, bà Hoàng Thị Đức (63 tuổi, Hà Nội) chia sẻ kinh nghiệm khỏi hẳn bệnh mất ngủ kinh niên sau thời gian ngắn sử dụng bài thuốc Định tâm An thần thang

Xem ngay: VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang

Một số lưu ý khi trị mất ngủ bằng bài thuốc dân gian

Đa phần, các bài thuốc dân gian trị bệnh mất ngủ chỉ là biện pháp hỗ trợ và không có tác dụng điều trị triệt để. Bên cạnh đó, phương pháp này chỉ phù hợp cho các trường hợp mất ngủ ngắn hạn, đối với chứng mất ngủ mãn tính thường không mang lại khả quan. Do đó, để gia tăng công dụng, ngoài việc áp dụng đúng cách, người bệnh cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho phù hợp. Cụ thể hơn:

  • Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày và không nên quên việc vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, tránh ngủ ngày quá nhiều, bạn chỉ nên ngủ từ 20 – 30 phút;
  • Tập thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ. Điều này giúp bạn tránh sự mệt mỏi sau mỗi lần thức dậy vào buổi sáng;
  • Tuyệt đối không mang sự mệt mỏi, căng thẳng hay áp lực lên giường ngủ. Cách tốt nhất để loại bỏ chúng là bạn không nên nghĩ nhiều về nó;
  • Tự tạo không gian thoải mái và điều chỉnh nhiệt độ phòng vừa đủ để giấc ngủ được tròn;
  • Không nên ăn quá no và uống quá nhiều trước khi đi ngủ. Việc ăn uống quá nhiều có thể gây chướng bụng, khó chịu và không tập trung cho việc ngủ;
  • Hạn chế việc sử dụng thiết bị thông minh trước khi đi ngủ ít nhất 30 – 60 phút. Bởi chúng có thể làm cản trở đến chu kỳ ngủ;
  • Không được lạm dụng thuốc ngủ. Bởi việc dùng thuốc ngủ quá thường xuyên có thể khiến cơ thể bị phụ thuộc và khó ngủ nếu không sử dụng.

Bài viết đã chia sẻ cho bạn đọc 7 bài thuốc dân gian giúp trị bệnh mất ngủ cũng như một số lưu ý khi áp dụng. Hy vọng những thông tin sẽ giúp bạn trong việc điều trị và chăm sóc sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn nên chủ động thăm khám tại các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để biết chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó có những phác đồ điều trị phù hợp.

Bài đọc thêm:

Những thông tin trong bài viết chỉ mang giá trị tham khảo. Thuocdantoc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Tin bài nên đọc

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Trần Lê LinhTrần Lê Linh says: Trả lời

    Cứu em với các bác ơi, thể nào mà dạo này em như bị trời đày, cứ 3-4h sáng mới chợp mắt được tí, hôm nào cố đi ngủ sớm lúc 10h hoặc 11h là y rằng chỉ được vài tiếng 1- 2h là lại tỉnh không hiểu tại sao. Có bác nào gặp tình trạng như em không, uống bài thuốc nào vào ngủ ngon khò khò chỉ em với chứ em không muốn uống thuốc ngủ đâu

    1. Hoàng Bảo MinhHoàng Bảo Minh says:

      Ôi t cũng chung tình trạng trời đày như bạn, t cũng uống thuốc ngủ rồi, nhưng uống thuốc ngủ là giải pháp tức thời thôi k theo mãi được vì thuốc ngủ hại lắm. Cũng đang xem xét các pp khác như thế nào đây

    2. Ngọc ThảoNgọc Thảo says:

      Bạn mua cây lạc tiên về nấu uống thử xem thế nào, mình thấy uống nước lạc tiên vào thư giãn tinh thần, ngủ ngon và dễ ngủ hơn nhiều đấy.

    3. Bình MinhBình Minh says:

      Trước tôi cũng bị như mọi người là mất ngủ triền miên mặc dù năm nay mới qua 30 tuổi thôi. Có hôm thức tới sáng luôn, ngủ không được sức khỏe sụt lắm. Sau cũng uống tâm sen, ăn cả hạt sen nữa, với cả tập thói quen 10h lên giường khi khi đi ngủ không xem tivi, đọc truyện mà thay vào đó là bật nhạc nhẹ không lời như kiểu ru ngủ ý vậy là từ đấy ngủ dễ hơn, ngủ sâu hơn, mọi người thử cách đấy xem thế nào

    4. Lê TiênLê Tiên says:

      Mih cũng thấy trà tâm sen uống vào dễ ngủ hơn còn khoản mở nhạc k lời thì mình k mở đc vì mình ngủ cần yên tĩnh nếu có tiếng j đó là k sao chợp mắt được. Thay vào mở nhạc mình ngâm chân với thảo dược trc khi đi ngủ thấy thư giãn và ngủ ngon hơn

    5. Ngô Ngọc HoàngNgô Ngọc Hoàng says:

      Theo các cách của các bác chỉ trên cũng trị mất ngủ tốt đấy nếu ai mất ngủ áp dụng các cách đó vẫn không ngủ được thì nên đi bệnh viện khám xem thế nào, có thể bạn bị bệnh gì đó gây mất ngủ chẳng hạn như căng thẳng, suy nhược thần kinh…Khám để biết nguyên nhân để điều trị chứ ở nhà uống này uống kia không khỏi sau nặng khó chữa

  2. Trần ToànTrần Toàn says: Trả lời

    Mình bị mất ngủ kinh niên 5 năm nay rồi, tối nào lên giường lúc 10h chứ đến tận 2-3h mới chợp mắt được mà ngủ thấy không ngon, hay thức giấc lắm. Mình cũng có uống trà tâm sen, uống cây trinh nữ, uống thuốc kê đơn ở bệnh viện rồi mà vẫn không ngủ ngon được. Cho hỏi là thuốc là bài thuốc nam định tâm an thần thang giới thiệu cuối bài uống có trị hết mất ngủ không, có ngủ ngon được không

  3. Thuốc Dân Tộc says: Trả lời

    Chào bạn Trần Toàn!
    Bài thuốc Định Tâm An Thần Thang giúp loại bỏ căn nguyên và các yếu tố nhiễu loạn thần trí gây mất ngủ. Bài thuốc có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bảo hộ thần kinh và tim mạch, xoa dịu các tổn thương và kích thích thần kinh giúp người bệnh dễ ngủ, ngủ ngon theo cơ chế tự nhiên. Đồng thời bổ sung dưỡng chất phục hồi và bồi bổ cơ thể, nuôi dưỡng hệ thần kinh, bổ huyết và lưu thông khí huyết giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, tinh thần và sức khỏe người bệnh, ngăn ngừa mất ngủ tái phát. Mọi thông tin về bài thuốc bạn liên hệ SĐT (024)7109 6699 để được tư vấn.
    Thông tin đến bạn!

    1. Hoàng NamHoàng Nam says:

      Bản thân mình cũng bị mất ngủ lâu năm cũng đã thuốc tây thuốc ta, thực phẩm chức năng rồi trà tâm sen, trà hoa cúc đủ cả mà vẫn không thể ngủ ngon được, tối nào cũng ngủ được 2-3 tiếng mà kiểu ngủ không sâu. Thế mà được anh họ giới thiệu cho bài thuốc định tâm bên thuốc dân tộc đến khám và mua về uống có 1 liệu trình là dễ ngủ, ngủ ngon hẳn đến giờ là 2 năm rồi. Ai đang mất ngủ vào bài này tìm hiểu về bài thuốc rồi mua về mà uống https://www.tapchidongy.org/bai-thuoc-dieu-tri-mat-ngu-kinh-nien-dinh-tam-an-than-thang.html

    2. Lê Thái NgânLê Thái Ngân says:

      Tôi cũng nhờ biết và mua thuốc này về uống mới có thể ngủ ngon được ấy, chứ như ngày xưa là đến khổ luôn, không thể ngủ được, giờ thì ăn ngon và ngủ tốt hơn

    3. Hoàng_987Hoàng_987 says:

      Định tâm an thần thang là thuốc kê đơn hay như thực phẩm chức năng thôi các bác nhỉ?

    4. Linda NgọcLinda Ngọc says:

      Thuốc này là thuốc kê đơn đấy bác, đến trung tâm thuốc dân tộc để bác sĩ khám rồi kê đơn thuốc phù hợp với tình hình mất ngủ. Mình cũng với mới đi khám tháng trước, liệu trình thuốc của mình gồm định tâm an thần mất ngủ lo âu + định tâm an thần đặc trị + Cao quy tỳ. Uống hết chỗ thuốc bác sĩ kê đấy là ngủ ngon hẳn luôn mà đặc biệt là tối đến dễ ngủ chứ trước chứ trằn trọc mãi, rồi không còn cảm giác lo âu nhiều

    5. Trần TảoTrần Tảo says:

      Tôi thì mất ngủ nặng hơn mãi gần chục năm rồi nên liệu trình của tôi ngoài hai loại đó bác sĩ còn kê thêm quy tỳ nữa.

  4. Hoàng Thảo LamHoàng Thảo Lam says: Trả lời

    Dùng thuốc định tâm thì theo thuốc có lâu không mới chữa được mất ngủ nhỉ, trước em dùng thuốc kia uống gần cả năm mà không chữa hết, dừng thuốc là mất ngủ đâu lại vào đấy, phải phụ thuộc vào thuốc ấy

    1. Thuốc Dân Tộc says:

      Bạn Thảo Lam thân mến!
      Thời gian điều trị mất ngủ bằng bài thuốc Định tâm An thần thang sẽ từ 2-3 tháng tùy vào tình trạng bệnh của bạn nhé. Để biết chính xác liệu trình điều trị mất ngủ của mình kéo dài trong bao lâu mời bạn đến Trung tâm Thuốc Dân Tộc hoặc liên hệ qua hotline 024 7109 6699 để được bác sĩ thăm khám và ra phác đồ điều trị.
      Thân ái!

    2. BN.NgọcBN.Ngọc says:

      Tôi chỉ mất ngủ do stress công việc, mệt mỏi, áp lực cuộc sống nên liệu trình định tâm an thần thang của tôi 2 tháng là ngủ ngon, dễ ngủ. Còn nhiều người lúc tái khám cùng tôi mất ngủ do suy nhược thần kinh, mất ngủ kinh niên thì liệu trình 3 tháng lận

    3. Hiền TrươngHiền Trương says:

      Mình cũng mất ngủ 6 năm liền, liệu trình thuốc định tâm do bác sĩ Tuyết Lan thuốc dân tộc kê cho mình là 3 tháng. Mình uống thuốc khoảng tháng đầu là thấy tinh thần thoải mái, dễ chịu nên dễ ngủ hơn. Mình uống thêm tháng nữa là dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và ngủ sâu, tinh thần minh mẫn hơn nhiều, nói chung tình trạng mất ngủ kiểm soát được 80% luôn. Tiếp tục uống hết thuốc bác sĩ kê là ngủ ngon hơn, không còn rằn trọc, phải thức dậy giữa đêm, đến giờ là 2 năm rồi. Nhiều người mất ngủ kinh niên dùng thuốc này cũng trị hết mất ngủ luôn https://www.chuatribenhmatngu.com/dinh-tam-an-than-thang-giup-toi-thoat-khoi-benh-mat-ngu.html

    4. Lâm TínhLâm Tính says:

      Bác chỉ uống mỗi thuốc định tâm an thần thang này thôi hay có uống thêm các loại trà hỗ trợ ngủ ngon như trà tâm sen, trà lạc tiên… nữa

    5. Hiền TrươngHiền Trương says:

      Nói chung trong thời gian bạn uống thuốc định tâm an thần thang này có điều kiện bạn nên uống thêm các loại trà thảo dược để tăng hiệu quả điều trị nhưng lúc mình uống do bận quá nên chỉ uống mỗi thuốc định tâm an thần thang này thôi mà vẫn chữa được mất ngủ rồi đấy

  5. Lê TúLê Tú says: Trả lời

    Uống nước cây xạ đen có trị mất ngủ tốt không nhỉ, nhà hàng xóm em có nếu uống vào ngủ ngon thì mai em qua xin

    1. Trần Bình TrịnhTrần Bình Trịnh says:

      Mình mất ngủ 2 năm rồi, mình cũng có uống qua nước cây xạ đen nhưng tình trạng mất ngủ không cải thiện nhiều chỉ dễ ngủ hơn chút thôi

    2. Lê NgônLê Ngôn says:

      Ơ tôi lại hợp với nc cây này hay sao mà uống vô là dễ ngủ mà ngủ ngon hơn. Trc 10h đi ngủ mà thao thức mãi tận 2-3h sáng ms chợp mắt đc mà nay uống nc cây này vào lên giường 10h là tầm 12h là ngủ đc mà ngủ ngon ít thức giấc hơn

    3. Đa ĐaĐa Đa says:

      Xạ đen theo như mình biết thì thiên nhiều về giải độc gan và mát gan hơn bạn nhé. Nếu chữa mất ngủ thì uống tâm sen và lá vông nem sẽ tốt hơn

  6. Trần ĐínhTrần Đính says: Trả lời

    Mình không có hoa cúc khô mà chỉ có hoa cúc tươi thì mua về nấu trà uống có chữa mất ngủ hiệu quả như hoa khô không

    1. Lan PhươngLan Phương says:

      Nhớ là phải đúng loại hoa cúc nhé, hoa cúc để chữa bệnh chứ không phải mấy bông hoa cúc vàn bông to để thắp hương đâu. Hoa cúc để pha trà chữa mất ngủ là loại riêng, bông nó nhỏ và khá thơm, chuyên làm trà

    2. Ngọc Nương.987Ngọc Nương.987 says:

      Hoa cúc khô hay tươi j thì thành phần vẫn thế, vẫn trị mất ngủ h.quả nhưng mà trà hoa cúc tươi thì uống ko thơm bằng hoa cúc khô

    3. Hoàng ThànhHoàng Thành says:

      Mọi người nếu không rõ thì nên ra quán mua các loại trà hoa cúc để uống nhé. Loại trà này khá rẻ và không đắt đâu.Có thể mua thêm cả hồng hoa và cúc hoa để hãm uống cùng nhau, chữa mất ngủ rất là tốt đó

  7. Lâm LanLâm Lan says: Trả lời

    Tôi bị mất ngủ hay uống thuốc ngủ nhưng uống vào ngủ như chết vào buổi tối nhưng sáng mai không muốn dậy do người mệt mỏi mà quan trọng là mắt không mở lên nổi vẫn buồn ngủ chịu không nổi. Không biết uống thuốc định tâm an thần thang này có tình trạng ngủ ngày và mệt mỏi như này không

    1. Thuốc Thuốc Tộc says:

      Chào bạn Lâm Lan!
      Bài thuốc Định tâm An thần thang được bào chế từ 100% thảo dược sạch đạt chuẩn GACP-WHO nên dùng thuốc không gây mệt mỏi, không gây tình trạng ngủ ngày. Đặc biệt, bài thuốc giúp lại tinh thần tỉnh táo, bồi bổ cơ thể khỏe mạnh. Mọi thông tin về bài thuốc bạn vui lòng liên hệ theo hotline (024)7109 6699 để được tư vấn!
      Chúc bạn sức khỏe!

    2. Cao LãoCao Lão says:

      Mấy loại thuốc ngủ gây ức chế thần kinh trung ương nên nếu ban ngày thuốc ngủ chưa hết tác dụng bạn vẫn buồn ngủ đấy. Còn thuốc định tâm an thần thang hoàn toàn từ thảo dược giúp an thần, ngủ ngon vào ban đêm, tỉnh táo vào ban ngày mà quá trình dùng thuốc không mệt mỏi khó chịu gì cả. Thuốc này an toàn VTV mới dám giới thiệu chứ không an toàn đâu được lên đài chính thống được đâu https://vhea.org.vn/bai-thuoc-dinh-tam-an-than-thang-chua-mat-ngu-tren-vtv2-31682.html

    3. Huyền TrânHuyền Trân says:

      Thế thuốc thảo dược chắc dùng được cho mẹ bỉm phải không nhỉ, em sau sinh stress và căng thẳng nên mất ngủ triền miên luôn, sợ uống thuốc ngủ vào ngủ luôn nên em không dám, hihi

    4. Ngọc ĐịnhNgọc Định says:

      Thuốc naj dùg đc cho mẹ sau sinh đấy chị, ch liên hệ thuốc dân tộc để mua thuốc về uốg đi chứ thuốc ngủ tuyệt đối k dùg đc cho phụ nữ sau sinh đâu đấy, hại cho cả mẹ và bé chứ k đùa đc đâu

  8. Lâm ThanhLâm Thanh says: Trả lời

    Các vị cao nhân cho em hỏi là uống nước sắc đinh lăng liên tục trong 7 – 10 ngày ngủ ngon rồi dừng uống hay vẫn tiếp tục uống nhỉ

    1. NH.NgânNH.Ngân says:

      Đinh lăng mới uống 7-10 ngày thì chỉ dễ ngủ hơn thôi chứ chưa ngủ ngon hoàn toàn được đâu, tệ nhất bạn phải uống tầm 1 tháng

    2. Trần Trương LinhTrần Trương Linh says:

      Đinh năng là có tác dụng hỗ trợ thôi nhé, có thể cải thiện giấc ngủ một chút chút thôi nhé. Về cơ bản thì vẫn cần phải đi bệnh viện khám rồi bác sĩ kê thuốc theo đúng phác đồ điều trị vẫn là chuẩn nhất

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

5+ loại thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược được ưa chuộng

Thuốc trị mất ngủ được điều chế từ các loại thảo dược thiên nhiên là sự lựa chọn hàng đầu...

Uống nước gì để dễ ngủ, ngủ ngon mỗi đêm?

Uống nước gì để dễ ngủ, ngủ ngon mỗi đêm là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo các...

bấm huyệt chữa mất ngủ

Bấm huyệt chữa mất ngủ – Giải pháp đơn giản, hiệu quả

Bấm huyệt chữa mất ngủ là giải pháp quen thuộc trong y học cổ truyền. Không chỉ chăm sóc tốt...

Định tâm An thần thang – bài thuốc giúp NSƯT Hương Dung thoát khỏi chứng mất ngủ kinh niên

“Cũng may gặp thầy, gặp thuốc mà tôi đã điều trị thành công chứng mất ngủ kinh niên đeo bám...

Hướng dẫn trị mất ngủ bằng mật ong ngay tại nhà

Chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong là mẹo trị bệnh của dân gian đơn giản, dễ thực hiện, có...