Xử Lý Mất Ngủ Toàn Diện Từ Y Học Cổ Truyền – Một Giấc Ngủ Ngon, Một Cơ Thể Khỏe Mạnh
Tìm kiếm bài thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ tác dụng tốt, an toàn giúp ngủ ngon giấc và tăng cường sức khỏe là mong muốn của mọi người bệnh. Với hơn 40 năm nghiên cứu và hỗ trợ giấc ngủ bằng y học cổ truyền, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương đã giúp nhiều người tìm lại giấc ngủ ngon, phục hồi thể chất và tinh thần toàn diện.
Bài viết này tổng hợp kiến thức, kinh nghiệm suốt nhiều năm đồng hành cùng bệnh nhân mất ngủ của Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Thị Nhuần.
Hỗ trợ điều trị mất ngủ cần đi sâu vào căn nguyên và bồi bổ cơ thể toàn diện
Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Theo y học cổ truyền, mất ngủ được gọi là chứng “thất miên” hay “bất mị”. Đây là chứng rối loạn giấc ngủ vào ban đêm, không ngủ được, thiếu ngủ, với các biểu hiện sau:
- Mất ngủ vào đầu giấc, khó ngủ, nằm trằn trọc cả giờ đồng hồ không ngủ được.
- Mất ngủ giữa giấc, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh dậy giữa đêm và không ngủ lại được
- Mất ngủ vào cuối giấc, thức dậy quá sớm và khó ngủ lại được.
- Các biểu hiện đi kèm có thể gặp như đau đầu, chóng mặt, uể oải, mất tập trung, mệt mỏi sau khi thức dậy…
Mất ngủ kéo dài khiến cho người bệnh khổ sở, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, mất ngủ thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ, tim mạch, trầm cảm, ung thư…
Theo y học cổ truyền, mọi cơ quan tạng phủ đều có liên quan với nhau. Một tạng, cơ quan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng lên các tạng phủ còn lại. Muốn có được giấc ngủ ngon cần lập lại cân bằng âm dương, bồi bổ tạng phủ bằng cách đi sâu vào căn nguyên gốc bệnh.
Căn nguyên gây mất ngủ được chỉ ra như sau:
- Tạng phủ Tâm (tim), Can (gan), Tỳ (tiêu hóa), Phế (phổi), Thận suy giảm chức năng khiến tinh khí, thần trí không yên ổn mà mất ngủ.
- Tinh huyết không đủ, tà khí xâm phạm nhiễu động làm cho thần không yên mà sinh bệnh.
- Người bệnh sau ốm suy nhược mà không ngủ được.
Tùy vào từng thể bệnh, từng nguyên nhân mà người bệnh mất ngủ có những biểu hiện khác nhau. Cụ thể:
- Mất ngủ do can khí uất kết: Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, đau đầu, chóng mặt, căng thẳng, lo âu, cáu gắt, đắng miệng, ù tai, nước tiểu vàng, tức ngực, đau tức vừng mạng sườn.
- Mất ngủ do tâm tỳ hư: Mất ngủ cả đêm hoặc lúc ngủ, lúc tỉnh, hồi hộp, hay quên, tay chân rã rời, ăn không ngon miệng, đầy bụng chán ăn, khô miệng sắc mặt vàng úa, dễ tụt huyết áp.
- Mất ngủ do thận âm hư: Mất ngủ, khó ngủ, đau đầu hoa mắt, buồn bực, lo lắng, nóng trong người, đại tiện táo, đau mỏi lưng.
| Hỗ trợ điều trị mất ngủ, y học cổ truyền đi vào tổng thể, chú trọng lập lại cân bằng âm dương, bồi bổ và điều hòa tạng phủ, tăng cường sức khỏe toàn diện. Trong đó, đặc biệt quan tâm đến bổ thận, dưỡng can, điều huyết, dưỡng huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm, an thần, bảo hộ tim mạch. |
Các biện pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ bao gồm:
Dùng thuốc xử lý mất ngủ
Tây y thường sử dụng các loại thuốc có tác dụng an thần, hướng thần, gây ngủ. Tùy vào mức độ bệnh mà bác sĩ kê đơn và liều lượng phù hợp. Thuốc ngủ thường gây nghiện thuốc, nhờn thuốc, phải tăng liều liên tục nên cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
Để xử lý mất ngủ, y học cổ truyền sử dụng các bài thuốc cổ phương, tân phương (đã được nghiên cứu, làm mới). Các bài thuốc này có ưu điểm hỗ trợ điều trị mất ngủ từ căn nguyên, tác dụng cao, an toàn, không gây nhờn thuốc và không tác dụng phụ.
Sử dụng các bài thuốc y học cổ truyền, người bệnh không chỉ được hỗ trợ điều trị mất ngủ, ngủ ngon và sâu giấc mà còn được bồi bổ, lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe.
Không dùng thuốc
Đối với mất ngủ ngắn hạn, chưa ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống, người bệnh có thể áp dụng các cách không dùng thuốc sau:
- Vệ sinh giấc ngủ: Xây dựng thời gian thức – ngủ hợp lý vào cùng 1 khung giờ mỗi ngày, tránh chất kích thích, không ăn quá no vào buổi tối, không gian phòng ngủ thoáng và sạch sẽ…
- Thư giãn và thoải mái tâm lý: Tập yoga, tập dưỡng sinh, thiền, vận động đúng cách, sinh hoạt và làm việc khoa học.
- Dinh dưỡng: Sử dụng các món ăn, thức uống tốt cho giấc ngủ như Trà hoa cúc, trà tâm sen, cháo hạt sen, canh lạc tiên…
- Hỗ trợ trị liệu cổ truyền: Ngâm chân thảo dược, châm cứu, bấm huyệt, xông tắm thảo dược…
Kết hợp dùng thuốc và không dùng thuốc hợp lý giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ có tác dụng cao và toàn diện.
Hỗ trợ điều trị mất ngủ bằng y học cổ truyền tác dụng cao và an toàn tại Trung tâm Thuốc dân tộc
Hơn 1 thập kỷ nghiên cứu và ứng dụng y học cổ truyền, đội ngũ bác sĩ đầu ngành Trung tâm Thuốc dân tộc hoàn thiện bài thuốc và giải pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ hoàn chỉnh với nhiều ưu điểm:
Nghiên cứu và ứng dụng thành công bài thuốc mất ngủ Định tâm An thần thang từ nền tảng y học cổ truyền
Thuốc tốt đóng vai trò quan trọng trong xử lý bệnh mất ngủ. Nhiều năm nghiên cứu, đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc hoàn thiện bài thuốc Định tâm An thần thang. Bài thuốc có nguồn gốc dựa trên nền tảng sau:
- Chắt lọc tinh hoa hàng chục bài thuốc cổ phương dân gian bản địa.
- Vận dụng bài bản nguyên tắc xử lý mất ngủ y học cổ truyền, y pháp Hải Thượng Lãn Ông.
- Kế thừa có chọn lọc bài thuốc và cây thuốc ngủ của đồng bào người Tày – Bắc Kạn.
- Kiến thức chuyên sâu về hệ thần kinh, cơ chế giấc ngủ sinh học của y học hiện đại.
- Kiến thức, kinh nghiệm hơn 40 năm của Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên Phó Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện y học cổ truyền Trung ương cùng đội ngũ bác sĩ đầu ngành.
- Mọi nghiên cứu đều dựa trên cơ địa của người Việt Nam, thử nghiệm bài bản trước khi ứng dụng.
Bài thuốc Định tâm An thần thang xử lý mất ngủ từ nguyên nhân, kết hợp bồi bổ cơ thể
Bài thuốc Định tâm An thần thang tuân thủ nguyên tắc, cơ chế xử lý mất ngủ căn bản và tổng thể của y học cổ truyền. Công thức thuốc gồm 2 nhóm:
- Nhóm trừ tà (Giải độc): Xử lý căn nguyên gây mất ngủ, hoạt huyết, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn thần trí ảnh hưởng đến giấc ngủ, bảo vệ tim mạch, trấn an hệ thần kinh, xoa dịu các tổn thương và kích thích thần kinh, giảm lo âu, trằn trọc.
- Nhóm phục chính (Quy tỳ hoàn, Bổ thận âm): Tác dụng bồi bổ can thận, dưỡng tâm, an thần, kiện tỳ, dưỡng huyết, dưỡng não, nâng cao chính khí, điều hòa ngũ tạng, cân bằng âm dương, bổ khí huyết. Khi tạng phủ và cơ thể khỏe mạnh người bệnh sẽ ngủ ngon và sâu giấc.
- Nhóm Định tâm An thần – Mất ngủ kinh niên: Xử lý chuyên sâu bệnh mất ngủ kinh niên, mất ngủ mãn tính, mất ngủ do rối loạn lo âu, hồi hộp, bồn chồn, sợ hãi vô cớ, đau tức ngực, giảm trí nhớ.
Đặc biệt, bài thuốc Định tâm An thần thang có tính linh hoạt trong gia giảm. Tùy vào thể trạng, mức độ suy giảm chức năng tạng phủ, căn nguyên gây mất ngủ, bác sĩ sẽ cân nhắc gia giảm các vị thuốc, kết hợp các nhóm thuốc phù hợp.
Nhờ vậy, bài thuốc có cơ chế hỗ trợ điều trị mất ngủ toàn diện, tác động 3 vòng chuyên sâu:
- Vòng 1: Xử lý căn nguyên gây mất ngủ, khó ngủ và giúp người bệnh dễ ngủ hơn.
- Vòng 2: Tăng cường bồi bổ cơ thể, điều hòa tạng phủ giúp ngủ ngon và sâu giấc, tỉnh táo sau khi thức dậy, ăn uống ngon miệng.
- Vòng 3: Phục hồi giấc ngủ sinh lý tự nhiên và đồng hồ sinh học, duy trì tác dụng lâu dài, ngủ ngon giấc, cơ thể khỏe mạnh.
Người bệnh sẽ nhận thấy tình trạng mất ngủ được cải thiện theo từng giai đoạn, chất lượng giấc ngủ được nâng cao, cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thư thái sau khi sử dụng thuốc đúng tư vấn của bác sĩ.
Bài thuốc Định tâm An thần thang phối ngũ hơn 30 vị thuốc Nam, không tác dụng phụ
Làm nên tác dụng bài thuốc Định tâm An thần thang là sự phối ngũ theo nguyên tắc “quân, thần, tá, sứ” từ hơn 30 vị thuốc Nam có tác dụng dưỡng tâm, an thần đầu bảng. Một số vị thuốc có thể kể đến như:
- Nhóm các vị thuốc quân dược: Củ bình vôi đỏ, cây xuyên tim, dây na rừng, dây gắm, kê huyết đằng…
- Nhóm các vị thuốc trợ dược: Dạ giao đằng (hà thủ ô), phục thần, long nhãn, lạc tiên, liên nhục, linh lăng rừng, hương nhu rừng, viễn chí…
- Nhóm các vị thuốc tá và sứ dược: Long nhãn, toan táo nhân, đại táo, bạch truật, hoàng kỳ, sâm sau, gừng gió…
Bài thuốc mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc có thành phần từ thuốc Nam tự nhiên đáp ứng đầy đủ các tiêu chí dược liệu sạch như:
- Dược liệu có nguồn gốc rõ ràng được thu hái từ hệ thống vườn thuốc Nam đạt chuẩn GACP-WHO do Trung tâm Thuốc dân tộc phát triển.
- Dược liệu là cây thuốc Nam khai thác từ rừng tự nhiên trong các dự án hợp tác bảo tồn cây thuốc với người dân bản địa.
- Dược liệu được thu hái, sơ chế, chọn lọc, bảo quản đúng quy trình và kiểm định kỹ lưỡng trước khi ứng dụng.
- Dược liệu phẩm chất tốt, hàm lượng dược tính cao, thuần khiết, không lẫn tạp chất.
Nhờ vậy, bài thuốc an toàn, không tác dụng phụ, không nhờn thuốc hay phụ thuộc vào thuốc, không ảnh hưởng đến chức năng gan, thận và cơ thể. Bài thuốc Định tâm An thần thang phù hợp và có tác dụng tốt đối với mọi thể trạng cũng như mức độ mất ngủ khác nhau. Bao gồm:
- Mất ngủ kinh niên, mãn tính
- Mất ngủ sau ốm dậy, mất ngủ sau sinh
- Mất ngủ ở người già do tuổi tác, mất ngủ ở người trẻ do căng thẳng
- Mất ngủ do rối loạn lo âu
- Suy nhược cơ thể, rối loạn tiền đình, đau đầu…
Xem thêm chất lượng nguồn dược liệu Thuốc dân tộc:
Bác sĩ đầu ngành trực tiếp kê đơn kết hợp hài hòa dùng thuốc và không dùng thuốc
Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, người bệnh được thăm khám, tư vấn, kê đơn thuốc hỗ trợ điều trị mất ngủ bởi đội ngũ Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa. Phụ trách chính bệnh lý mất ngủ là Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần – Nguyên PGĐ Chuyên môn Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, Phó Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Thuốc dân tộc.
Bài thuốc Định tâm An thần thang sẽ được kê theo từng tháng để tối ưu được tác dụng. Đơn thuốc sẽ được cá nhân hóa đúng thuốc, đủ thuốc, đúng bệnh cho mỗi người bệnh.
Bên cạnh dùng thuốc, bác sĩ Thuốc Dân Tộc sẽ kết hợp tư vấn và cung cấp tài liệu hướng dẫn chi tiết cho người bệnh áp dụng các biện pháp không dùng thuốc phù hợp như:
- Châm cứu, bấm huyệt, ngải cứu, ngâm chân, xông hơi thảo dược đúng cách.
- Cung cấp cẩm nang hướng dẫn chế độ ăn uống tốt cho giấc ngủ.
- Hướng dẫn các bài tập phù hợp giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết.
- Hướng dẫn xây dựng thói quen thức ngủ phù hợp, chế độ sinh hoạt khoa học.
- Tư vấn ổn định tâm lý cho người bệnh.
Đặc biệt, trong suốt quá trình dùng thuốc, người bệnh được bác sĩ đồng hành, hỗ trợ và giải đáp mọi thông tin về tác dụng thuốc cho đến khi lấy lại được giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh.
Phản hồi về bài thuốc mất ngủ Định tâm An thần thang và Trung tâm Thuốc dân tộc
Được đưa vào ứng dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ từ năm 2010 đến nay, bài thuốc Định tâm An thần thang nhận được đánh giá và phản hồi tốt từ người dùng. Dưới đây là một số chia sẻ của người bệnh về bài thuốc:
Cô Hoàng Thị Lý (Phúc Thọ, Hà Nội) ngủ ngon giấc, ăn ngon miệng, cơ thể khỏe mạnh nhờ bài thuốc Định tâm An thần thang:
Bác Hoàng Thị Đức (Hà Nội) chia sẻ tác dụng bài thuốc Định tâm An thần thang sau khi sử dụng:
Bạn Mạch Kim Anh (TP. HCM) ngủ ngon giấc, tập trung hơn trong học tập nhờ bài thuốc Định tâm An thần thang:
Cô Hương Dung chia sẻ tác dụng bài thuốc Định tâm An thần thang trên VTV2:
Bài thuốc Định tâm An thần thang được VTV2 giới thiệu trong chương trình Vì sức khỏe người Việt:
Bài thuốc Định tâm An thần thang hiện được kê đơn bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Trung tâm Thuốc dân tộc qua 2 hình thức:
- Thăm khám trực tiếp và lấy thuốc tại Trung tâm Thuốc dân tộc cơ sở Hà Nội và TP Hồ Chí Minh.
- Tư vấn từ xa qua điện thoại, gửi thuốc về tận nhà qua đường bưu điện trên toàn quốc.
Nếu bạn đang bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, hãy liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc. Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Nhuần và đội ngũ Thầy thuốc ưu tú, Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn và hỗ trợ tận tình.
Thông tin liên hệ đăng ký khám mất ngủ và mua thuốc: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
|
Tin bài nên đọc:
- VTV2 giới thiệu thuốc mất ngủ Định tâm An thần thang
- Tác dụng của bài thuốc Định tâm An thần thang dưới góc nhìn chuyên gia và người bệnh
- Người bệnh phản hồi tác dụng bài thuốc Định tâm An thần thang
(Lưu ý: Tác dụng của bài thuốc còn phụ thuộc vào cơ địa, thể trạng và mức độ tuân thủ chỉ định dùng thuốc của người dùng. Liên hệ với đơn vị cung cấp bài thuốc để được tư vấn chi tiết.)
Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!