7 Món ăn giúp chồng hết bị rối loạn cương dương chị em nên thử

Rối loạn cương dương ở nam giới có thể điều trị khỏi nếu điều trị đúng cách và điều trị từ sớm. Một trong những cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả đó là xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý tại nhà. Bài viết này giới thiệu 7 món ăn giúp đàn ông lấy lại phong độ trong chuyện chăn gối.

Có nhiều món ăn giúp cho nam giới cải thiện sinh lý, điều trị khỏi chứng rối loạn cương dương.
Có nhiều món ăn giúp cho nam giới cải thiện sinh lý, điều trị khỏi chứng rối loạn cương dương.

Tổng quan về chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một chứng bệnh liên quan đến khả năng duy trì độ cương cứng của dương vật. Đó là tình trạng dương vật cương cứng không đạt, không đủ cứng đến thực hiện giao hợp. Rối loạn cương dương cũng có thể là tình trạng dương vật không thể cương cứng trong một thời gian đủ để quan hệ tình dục.

Nam giới rối loạn cương dương còn có thể gặp tình huống dở khóc dở cười là dương vật cương cứng không đúng lúc.

Nguyên nhân của rối loạn cương dương thường là do: tâm lý căng thẳng trước cuộc yêu, stress trong cuộc sống, dùng nhiều thuốc Tây, tiêu thụ nhiều chất kích thích,…

Rối loạn cương dương là chứng bệnh ảnh hưởng đến chất lượng chăn gối, ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi và hôn nhân. Căn bệnh này hoàn toàn có thể điều trị được nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Nếu nam giới chủ quan, không điều trị bệnh rối loạn cương dương sớm nhất có thể, bệnh có thể tiến triển nặng hơn, gây ra chứng liệt dương.

Tuổi trẻ nông nổi, khi mới chỉ là chú ngựa non học đòi người lớn tôi đã phạm phải sai lầm nghiêm trọng. Nhưng rất may...

Nam giới có thể điều trị rối loạn cương dương bằng cách kết hợp việc dùng thuốc bác sĩ chỉ định với việc tự chăm sóc. Tại nhà, nam giới nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường luyện tập thể chất và tránh xa rượu bia, thuốc lá.

Rối loạn cương dương có thể gây ra chứng liệt dương ở nam giới.
Rối loạn cương dương có thể gây ra chứng liệt dương ở nam giới.

7 món ăn giúp nam giới hết bị rối loạn cương dương

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định sức khoẻ, sinh lý của nam giới. Một chế độ dinh dưỡng không đầy đủ khiến cho nam giới không sung mãn trong cuộc yêu, dễ bị xuất tinh sớm, dễ bị rối loạn cương dương. Nhưng nếu có một chế độ dinh dưỡng tốt, nam giới có thể có một sức khoẻ tốt, loại bỏ được chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,…

Dưới đây là danh sách 7 món ăn giúp nam giới hết bị rối loạn cương dương. Các chị em có thể thực hiện các món ăn này để bồi bổ cho chồng hàng ngày.

1. Những món ăn từ hàu biển

Hàu biển là một thực phẩm không còn xa lạ với mọi người. Trong hàu có chứa rất nhiều chất kẽm và các loại khoáng chất tự nhiên khác. Khi vào cơ thể, các khoáng chất này giúp bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể. Lượng kẽm có trong hàu sẽ giúp kích thích cơ thể sản sinh Testosterone nhiều hơn. Từ đó, nam giới tăng ham muốn, tăng độ cương cứng của dương vật hơn, loại bỏ nỗi ám ảnh rối loạn cương dương.

Các chị em có thể thực hiện các món ăn từ hàu như hàu biển như:

  • Hàu chiên trứng: Làm sạch thịt hàu, thái làm đôi. Đánh trứng với nước mắm, một ít hạt nêm và hạt tiêu xay. Cho hàu và hành lá vào trứng, trộn đều. Cho trứng lên chảo dầu nóng rán chín vàng đều.
  • Hàu nướng mọi: Làm sạch thịt hàu. Để hàu trên vỏ, nước trực tiếp trên vỉ nướng.
  • Cháo hàu: Làm sạch thịt hàu, loại bỏ cát lẫn trong phần thịt. Thái nhỏ thịt hàu, ướp với tiêu, bột nêm, bột ngọt. Sau khi cháo đã chín, cho hàu vào cháo, nấu lửa nhỏ để cho hàu chín hẳn.

Lưu ý, mặc dù thịt hàu có công dụng cải thiện và tăng cường sinh lý cho nam giới, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… tuy nhiên hiệu quả không xuất hiện ngay. Nam giới nên thường xuyên ăn các món ăn từ hàu để cảm nhận hiệu quả rõ rệt hơn. Bên cạnh đó, nam giới cũng không nên ăn quá nhiều hàu cùng một lúc. Tiêu thụ quá nhiều hàu sẽ dẫn đến tình trạng chướng bụng.

Món ăn chế biến từ hàu sẽ giúp nam giới cải thiện được chứng rối loạn cương dương.
Món ăn chế biến từ hàu sẽ giúp nam giới cải thiện được chứng rối loạn cương dương.

2. Gan lợn xào bông cải xanh

Gan lợn là một trong những loại thực phẩm giúp hỗ trợ sinh lý nam, được các chuyên gia khuyến khích dùng. Gan lợn hay gan động vật nói chung có chứa nhiều chất glutamine. Chất này có khả năng kích thích ham muốn tự nhiên ở nam giới. Từ đó, nam giới có thể cải thiện được chứng rối loạn cương dương, giúp kéo dài độ cương cứng hơn khi quan hệ.

Chất glutamine trong gan lợn còn giúp nam giới tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó, thể lực của nam giới sẽ tốt hơn, loại bỏ được các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược cơ thể và lãnh cảm.

Gan lợn có thể chế biến được thành nhiều món ăn, giúp nam giới cải thiện chứng rối loạn cương dương. Trong đó, gan lợn xào bông cải xanh là một món ăn bổ dưỡng, phù hợp với mọi người vì dễ thực hiện, dễ ăn. Bông cải xanh cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, kích thích cơ thể sản sinh Testosterone, tăng sức đề kháng, bảo vệ tim mạch, tốt cho não bộ,…

Thực hiện món ăn gan lợn xào bông cải như sau:

  • Bước 1: Làm sạch gan lợn và bông cải. Cắt bông cải với kích thước vừa ăn.
  • Bước 2: Thái nhỏ gan lợn, ướp với tiêu, bột nêm, một ít muối.
  • Bước 3: Cho dầu vào chảo nóng, phi tỏi cho thơm. Cho gan lợn và bông cải vào xào cùng một lúc. Bông cải thường khó chín nên cần phải xào trong một quãng thời gian đủ lâu. Xào gan lợn chín để diệt trừ trứng giun sán trong gan lợn.
  • Bước 4: Cho gan lợn và bông cải ra đĩa, rắc một ít hành lên đĩa thức ăn. Ăn kèm món ăn này với nước tương.
Bông cải xanh kết hợp với gan lợn sẽ giúp chữa khỏi chứng rối loạn cương dương ở phái mạnh.
Bông cải xanh kết hợp với gan lợn sẽ giúp chữa khỏi chứng rối loạn cương dương ở phái mạnh.

3. Món canh súp củ dền

Canh súp là món ăn quen thuộc. Nguyên liệu của món canh súp thường là nước dùng xương hầm, cà rốt, khoai tây và củ dền. Củ dền là phần rễ củ của cây rau dền. Củ dền có vị ngọt, thanh mát, có màu đỏ tím.

Củ dền là một trong những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương. Trong củ dền có chứa nhiều natri. Khi vào cơ thể, natri sẽ được chuyển hoá thành chất nitric oxide. Chất này giúp các mạch máu giãn nở, giúp máu lưu thông tốt hơn. Từ đó, khi nam giới có ham muốn, hệ thần kinh sẽ đánh tín hiệu giãn nở các mạch máu, giúp máu lưu thông vào các thể hang của dương vật, giúp cương dương đạt độ cứng và duy trì được dài lâu.

Khi ăn món canh súp củ dền, nam giới sẽ nhận được nhiều natri và nhiều chất dinh dưỡng khác từ cà rốt, khoai tây. Cơ thể nam giới sẽ khoẻ mạnh hơn, sinh lực sung mãn hơn, giúp cuộc yêu chất lượng hơn.

Củ dền giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp điều trị chứng rối loạn cương dương ở đàn ông.
Củ dền giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giúp điều trị chứng rối loạn cương dương ở đàn ông.

4. Đậu bắp xào tỏi

Đậu bắp là loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đậu bắp có khả năng điều trị táo bón, giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.

Đậu bắp có chứa nhiều Gluxit Polysaccharide. Hợp chất này là một chất có khả năng tăng cường độ cứng cho dương vật, giúp dương vật kéo dài thời gian cương cứng khi quan hệ. Ở phương Tây, người ta thường hay gọi đậu bắp là “viagra tự nhiên” của nam giới.

Món ăn đậu bắp xào tỏi là một món ăn giúp nam giới tăng cường sinh lý, hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Tỏi là một gia vị và cũng là một vị thuốc trong Đông y. Tỏi có khả năng điều trị chứng bệnh đầy bụng khó tiêu, giúp điều trị cảm cúm, kháng viêm,… Điều đặc biệt là tỏi còn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới, giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Sự kết hợp giữa tỏi và đậu bắp là một công thức hoàn hảo cho những ai đang muốn điều trị chứng rối loạn cương dương, muốn lấy lại bản lĩnh của phái mạnh trong phòng the.

5. Tôm nõn xào hẹ

Tôm là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, lại vô cùng ngon miệng, dễ ăn. Hẹ là một vị thuốc trong Đông y, có tác dụng làm ấm cơ thể, tráng thận, bổ dương, tốt cho dạ dày, giúp nhuận tràng, hanh thông khí huyết,…

Để điều trị rối loạn cương dương, nam giới có thể thường xuyên ăn món tôm nõn xào hẹ. Hãy dùng món ăn này trong bữa cơm hàng ngày để giúp cho bữa ăn ngon miệng hơn, bồi bổ sức khoẻ và giúp sung mãn hơn trong chuyện chăn gối.

Người dùng cần rửa sạch hẹ và tôm. Bóc vỏ tôm, ướp với muối, bột nêm, hạt tiêu xay. Hẹ, người dùng nên cắt khúc vừa ăn. Khi chảo dầu đã nóng, người dùng cho tỏi vào chảo phi cho thơm, cho tôm vào xào trước. Sau đó, cho thêm hẹ vào xào. Có thể nêm thêm dầu hàu và một ít muối để món xào vừa ăn.

6. Cá hồi kho tiêu

Cá hồi là một thứ hải sản bổ dưỡng, ngon miệng. Trong cá hồi chứa nhiều omega-3 và các loại protein, khoáng chất khác, tốt cho cơ thể như vitamin B, selen, kali,… Cá hồi là một trong những sự lựa chọn dành cho người đang có nhu cầu cải thiện sinh lý.

Cá hồi được dùng để chế biến thành các món ăn như: canh chua cá hồi, cá hồi nướng mật ong, cá hồi áp chảo, cá hồi cuộn sushi, cá hồi sốt chanh leo,…

Cá hồi kho tiêu là một món ăn dễ ăn, ngon miệng, thích hợp dùng trong bữa cơm thường ngày. Nam giới có thể ăn món cá hồi kho tiêu để cơ thể sản sinh Testosterone tốt hơn, khoẻ mạnh hơn, cương dương đạt độ cứng như mong muốn và thăng hoa hơn trong cuộc yêu.

Các bước thực hiện món cá hồi kho tiêu như sau:

  • Bước 1: Làm sạch cá hồi, ướp với muối, nước mắm, đường, ớt, hành tím;
  • Bước 2: Làm nước màu kho cá bằng cách nấu đường trên chảo nóng. Sau khi đường chảy ra, chuyển màu đen, cho thêm một ít nước nguội vào chảo để tạo ra nước màu;
  • Bước 3: Cho nước màu vào nồi hoặc tộ. Cho thêm một ít nước nắm vào, cho cá hồi vào nồi để kho chín. Lưu ý, cần trở đều 2 mặt cá để phần thịt được chín đều, thấm đều.
Cá hồi giúp mạch máu giãn nở, giúp máu bơm đầy vào dương vật, giúp nam giới cương dương đạt độ cứng khi quan hệ.
Cá hồi giúp mạch máu giãn nở, giúp máu bơm đầy vào dương vật, giúp nam giới cương dương đạt độ cứng khi quan hệ.

7. Cháo cá chép

Cá chép là một thứ thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Cá chép cung cấp nhiều amin arginine, giúp nam giới tuần hoàn máu và giãn nở mạch máu tốt hơn. Từ đó, nam giới có thể dễ dàng duy trì tình trạng cương dương như mong muốn.

Cá chép chiên giòn, cá chép nấu canh chua,… là một trong những món ăn quen thuộc với người Việt. Cá chép nấu cháo cũng là một món ăn ngon, dễ ăn, giúp nam giới cải thiện được chứng rối loạn cương dương. Bạn cần xay nhuyễn gạo nếp và vừng đen để nấu cháo với cá chép.

Nam giới phòng tránh rối loạn cương dương bằng cách nào?

Chứng bệnh rối loạn cương dương làm cản trở nam giới trong chuyện chăn gối, khiến nam giới tự ti, mất phong độ ở chốn phòng the. Để không bị rơi vào tình cảnh này, nam giới cần phải phòng tránh bệnh từ xa. Bởi vì, phòng bệnh vẫn quan trọng hơn là chữa bệnh.

Để phòng tránh rối loạn cương dương, nam giới nên thực hiện những điều sau:

  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng;
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày;
  • Mặc quần lót vừa vặn, thoải mái. Không nên mặc quần quá chật;
  • Giữ tinh thần lạc quan, tránh xa stress;
  • Không tuỳ tiện dùng thuốc Tây, lạm dụng thuốc Tây;
  • Không tuỳ tiện dùng thuốc kích dục;
  • Hạn chế tiêu thụ bia, rượu, thuốc lá,…;
  • Kiểm soát cân nặng, tránh để béo phì;
  • Rèn luyện thể chất hàng ngày;
  • Sinh hoạt tình dục điều độ.

Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo!

Xem thêm

Cương cứng buổi sáng là bình thường hay bệnh lý?

Cương cứng buổi sáng còn được gọi là tình trạng "chào cờ" buổi sáng. Tình trạng này diễn ra khi...

Điều trị rối loạn cương dương bằng sóng xung kích và những điều cần lưu ý

[ Mới ] Phương pháp điều trị rối loạn cương dương bằng sóng xung kích

Chữa rối loạn cương dương bằng sóng xung kích là một phương pháp mới. Vì có nhiều ưu điểm, do...

Bệnh Peyronie: nguyên nhân chính gây nên chứng cong dương vật

Bệnh Peyronie là căn bệnh gây ra tình trạng dương vật bị uốn cong bất thường khi cương cứng. Đó...

Rối loạn cương dương: Cảnh báo đỏ cho bệnh tim mạch

Theo thông tin được cung cấp trên một bài báo của Tạp chí Quốc tế về Thực hành lâm sàng....

TOP 7 thực phẩm cường dương – Giúp cậu nhỏ cương lâu

Để nhanh cương dương và duy trì thời gian cương cứng của dương vật, nam giới có thể bổ sung...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *