Địa chỉ chữa trị chứng trầm cảm uy tín tại Hà Nội – Trung tâm tâm lý NHC
Trong vòng 5 năm gần đây, chứng bệnh trầm cảm đang ngày một tăng cao, trở thành một vấn nạn trong xã hội. Việc tìm ra phương pháp trị liệu dứt điểm chứng trầm cảm là vấn đề nan giải với nhiều người. Để giúp người bệnh giải quyết những khó khăn này, chuyên trang đã mời Chuyên gia tâm lý Bùi Thị Hải Yến – Giám đốc Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam phân tích phương pháp xua tan chứng trầm cảm, giúp mọi người tìm lại cuộc sống vui khỏe, tâm an.
Xua tan chứng trầm cảm tại Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam
Nhận thấy chứng trầm cảm đang ngày một tăng cao và có diễn biến phức tạp, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh. Hiểu được những đau đớn của người bệnh, chuyên trang đã liên hệ với chuyên gia (Master Coach) của Trung tâm NHC Việt Nam để cùng phân tích phương pháp trị liệu của thời đại mới.
Chuyên gia Bùi Thị Hải Yến – Giám đốc Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam và cũng là người đã nghiên cứu thành công phương pháp trị liệu chứng mất ngủ dựa trên các bằng chứng khoa học chuẩn Quốc tế.
Theo chuyên gia chia sẻ, hiện nay có 3 phương pháp trị liệu chứng trầm cảm đó là:
- Phương pháp Tây y: Có hiệu quả nhanh chóng nhưng sẽ để lại nhiều tác dụng phụ và tỷ lệ tái phát rất cao.
- Phương pháp Đông y: Thời gian trị liệu lâu và chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị và duy trì tình trạng sức khỏe nếu được sử dụng đều đặn hàng ngày.
- Phương pháp Tâm lý trị liệu: Thời gian trị liệu ngắn, hiệu quả bền vững, an toàn, lành tính và có thể áp dụng cho mọi đối tượng.
Nếu như phương pháp Tây y và Đông y hướng đến việc khắc phục tình trạng tức thì các triệu chứng của bệnh lý. Thì Tâm lý trị liệu lại đi sâu tiêu diệt nguyên căn gốc rễ của chứng trầm cảm.
Có thể chính vì yếu tố cốt lõi này mà Trung tâm NHC Việt Nam đã không chỉ cứu giúp được hàng ngàn người khỏi dứt điểm mà hiện nay, NHC cũng đã được nhiều người dân cả nước, đặc biệt là người dân Hà Nội tin tưởng và đón nhận một cách nồng nhiệt.
Bên cạnh đó, việc can thiệp Tâm lý trị liệu còn có thể giúp người bệnh hiểu rõ tâm lý của chính mình; thay đổi các thói quen, hành vi và lối tư duy tiêu cực. Để từ đó, giải quyết các khúc mắc, vấn đề bất ổn xảy ra trong đời sống thường ngày và cân bằng cảm xúc, tâm lý.
Thêm vào đó, Master Coach Hải Yến cũng không quên chia sẻ chi tiết về lộ trình 21 ngày mà Trung tâm NHC đang áp dụng hiệu quả trong suốt thời gian qua. Được biết, phương pháp này được chuyên gia Hải Yến cùng các đồng nghiệp kế thừa và phát triển dựa trên nguyên lý của phương pháp NLP và các bằng chứng khoa học chuẩn quốc tế.
Cụ thể, quá trình trị liệu chứng trầm cảm của NHC sẽ diễn ra gồm 7 bước trị liệu trực tiếp tại trung tâm và 14 ngày trị liệu xen kẽ từ xa.
- Bước 1: Người bệnh làm quen với chuyên gia tâm lý và bắt đầu quá trình mở khóa tiềm thức, khám phá nguyên nhân gốc rễ được thuận lợi lơn.
- Bước 2: Chuyên gia giúp khách hàng hiểu rõ hơn về tâm trí, cơ thể của chính mình và nguyên nhân khiến tâm trí gây ra tình trạng trầm cảm.
- Bước 3: Chuyên gia bắt đầu giải quyết lần lượt các vấn đề dẫn đến tình trạng trầm cảm của người bệnh.
- Bước 4: Người bệnh được đánh đổ neo tiêu cực và cài đặt mục tiêu cho tâm thức để trị liệu trầm cảm.
- Bước 5: Chuyên gia giúp người bệnh cài đặt niềm tin, tư duy tích cực tương hỗ và tăng năng lượng cho người bệnh để trị liệu trầm cảm.
- Bước 6: Loại bỏ cảm xúc tiêu cực gây tình trạng trầm cảm người bệnh
- Bước 7: Đánh thức năng lực tiềm năng tự thân để người bệnh giải quyết triệt để tình trạng trầm cảm.
Phương pháp Tâm lý trị liệu giúp xua tan chứng trầm cảm của Trung tâm NHC Việt Nam được các chuyên gia khuyên dùng trên chuyên trang
Trung tâm NHC vốn là đơn vị trị liệu chứng trầm cảm uy tín nhất ở Hà Nội. Sau nhiều nghiên cứu và không ngừng phát triển, phương pháp Tâm lý trị liệu đã được ứng dụng rộng rãi trên toàn quốc. Bên cạnh đó, phương pháp can thiệp này của NHC cũng đã nhận được các chuyên gia đầu ngành đánh giá là có nhiều ưu điểm vượt trội và hiệu quả trị liệu cao, người bệnh có thể tin tưởng lựa chọn.
Theo đánh giá từ Lương y Đỗ Sơn Hà – Tổng thư ký kiêm Chánh Văn phòng Hội Nam y Việt Nam cho biết:
“Phương pháp Tâm lý trị liệu hiện vẫn còn khá mới mẻ ở Việt Nam. Trước thời buổi ngày càng hiện đại và đô thị hóa, các sức ép công việc, biến đổi xã hội tăng cao cũng là nguyên nhân lớn gây ra nhiều áp lực cho con sức khỏe tâm thần của con người. Đặc biệt là những người phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh – thời điểm cơ thể có nhiều biến chuyển bất thường thì chỉ cần một chút tác động mạnh vào tâm lý là có thể sinh ra chứng trầm cảm.
Việc xuất hiện của liệu pháp Tâm lý trị liệu đã đóng vai trò rất quan trọng với người dân nước ta. Vì thế, tôi đánh giá cao các phương pháp trị liệu mà Trung tâm NHC cung cấp cho người bệnh. Đây là giải pháp an toàn, hiệu quả lâu dài và bất kỳ người bệnh nào cũng cần tham khảo.”
Hiệu quả trị liệu được kiểm chứng thông qua số liệu khảo sát và đánh giá của người bệnh
Qua cuộc trao đổi với Master Coach Bùi Thị Hải Yến: Để đánh giá được hiệu quả của phương pháp Tâm lý trị liệu, Trung tâm NHC đã áp dụng cuộc khảo sát trên 400 khách hàng và thu được kết quả như sau:
- 87,8% khách hàng được trị liệu dứt điểm mọi triệu chứng rối loạn giấc ngủ; mất kiểm soát cảm xúc; rối loạn ăn uống, sau 21 ngày trị liệu.
- 10,5% suy nghĩ tích cực và không còn bất kỳ dấu hiệu suy nhược cơ thể nào sau 21 ngày trị liệu.
- 1,7% người bệnh không được trị liệu khỏi do không hợp tác với chuyên gia, không tham gia trị liệu đúng thời gian quy định và không tuân thủ đúng hướng dẫn của chuyên gia.
Với những ưu điểm vượt trội và hiệu quả của phương pháp Tâm lý trị liệu mà Trung tâm NHC Việt Nam cung cấp, có thể thấy đây là đơn vị uy tín và chuyên nghiệp. Không quá bất ngờ khi đây là địa chỉ khám – trị liệu chứng trầm cảm nổi tiếng nhất tại Hà Nội. Nếu quý bạn đọc tin tưởng và muốn tìm hiểu thêm thông tin về phương pháp trị liệu chứng trầm cảm có thể liên hệ qua thông tin dưới đây:
TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM
Đơn vị tiên phong tại Việt Nam áp dụng phương pháp trị liệu tâm trí, chữa lành tâm bệnh
Uy tín – Tận tâm – Trách nhiệm – Chuyên nghiệp
- Cơ sở 1: Số 11 ngõ 83 Trần Duy Hưng, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cơ sở 2: Số 37 Thâm Tâm, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 18 Phan Chu Trinh, Phường 13, quận Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh
- Cơ sở 4: Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường 6, quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh
- Hotline: 096 589 8008
- Website: https://tamlytrilieunhc.com/
- Fanpage: fb.com/tamlytrilieunhc
- Đặt lịch tham vấn: https://tamlytrilieunhc.com/dat-lich-hen
Có thể bạn quan tâm
- Loại bỏ chứng rối loạn cảm xúc không cần sử dụng thuốc – Trung tâm tâm lý NHC
- Địa chỉ chữa trị chứng trầm cảm uy tín tại Hà Nội – Trung tâm tâm lý NHC
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Loại bỏ chứng rối loạn cảm xúc không cần sử dụng thuốc – Trung tâm tâm lý NHC
CẢNH BÁO: Thông Tin, Hình Ảnh Sơ Can Bình Vị Tán Thuốc Dân Tộc Bị Giả Mạo
Mới đây, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc nhận được phản hồi về sự việc bị...
Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam có lừa đảo không?
“Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam có lừa đảo không?” là một vấn đề được người bệnh quan...
Thuốc Dân Tộc Điều Trị Bệnh Dạ Dày MIỄN PHÍ 10 Ngày (Chỉ Còn 19/1000 Suất) – ĐĂNG KÝ NGAY
Ngày 15/02/2022 vừa qua, Trung tâm Thuốc dân tộc đã thực hiện chương trình gửi tặng 1000 người bệnh dạ...
DrVitamin và định hướng trở thành Nền tảng chăm sóc sức khỏe toàn diện
Với mục tiêu trở thành một Nền tảng chăm sóc sức khỏe toàn diện, DrVitamin ngày càng hoàn thiện hơn...
“Vang danh Y pháp – Trọn tình phương Nam” – Chương trình kỷ niệm 6 năm thành lập Trung tâm Thuốc dân tộc CS Hồ Chí Minh
Ngày 18/7/2020, tại Cổng số 5, Nhà thi đấu Rạch Miễu, số 1 đường Hoa Phượng, HCM đã diễn ra...
Có ai đã từng vượt qua trầm cảm chưa? Xung quanh ko có ai hiểu về chứng này và cũng ko có ai tỏ ý muốn giúp đỡ mình thì phải làm thế nào?
Muốn trị bệnh này, đầu tiên phải biết lý do tại sao? em mới sanh con hay thế nào?có chuyện gì làm em buồn ko? em có thể tâm sự lên đây đừng để trong lòng
Bạn ơi đến chuyên gia tâm lý đi. Bệnh này trị liệu tâm lý là hết mà
tham khảo bài viết này đi bạn
Minh vua sinh e be thu 2 duoc vai thang thi phat hien chong co bo. Dau kho, that vong tot cung, mat an, mat ngu ngay dem. Minh khong muon chia se voi bat cu ai, k muon tro lai cuoc song binh thuong voi cong viec, gia dinh, chi muon om con trong can phong rieng. Roi minh da phai co gang vuot len, quay tro lai voi cong viec, voi cuoc song hang ngay, tat ca deu vo cung kho khan. Nhung ngay dau di lam thi k muon buoc chan den co quan, chi di lang thang khap pho phuong, k muon dung vao bat cu dia diem nao. Sau do thi lai sa da vao tro shopping, mua tat ca moi thu co the nhin thay… Minh moi thoat khoi tinh canh nay khi e be gan 1 tuoi. nho su giup do rat nhieu cua 1 bac sy tam ly va mot nguoi ban than. Nhung gio co le se lai roi vao tinh canh cu vi chong minh vua ki don li hon. Van biet viec nay se den nhung minh van thay bang hoang kho ta. khong biet noi sao ve cam giac luc nay. hic… minh thuong bon tre qua. Chac phai den thu trung tam nhc nay xem.
Em cố gắng mỗi ngày đi bộ hoặc tập thể dục chừng nửa tiếng hoặc hơn thì càng tốt. Làm sao sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya. Không uống cà phê, rượu và hút thuốc. Ăn nhiều cá (nhất là cá hồi, cá thu), rau xanh, hoa quả. Uống dầu cá Omega 3. Tránh xem phim bạo động hoặc tình cảm sướt mướt, tránh đọc truyện, blog buồn làm ảnh hưởng xấu đến tinh thần. Nên ra ngoài, gặp gỡ bạn bè, cố gắng sống cho vui vẻ.
Nếu uống thuốc thì nên uống ít nhất từ 6 tháng đến 1 năm mới ngưng. Thuốc trị trầm cảm nhiều khi cũng phải thử một thời gian để xem cơ thể em phù hợp với loại nào vì thường những loại thuốc này đôi khi có ảnh hưởng phụ. Nhưng khuyên em tốt nhất không nên uống thuốc mà nên trị liệu tâm lý. Em nên đi gặp chuyên tâm lý để được tìm hiểu và xử lý tận gốc vấn đề trong tâm trí em, tìm đến những nơi uy tín như Trung tâm tâm lý trị liệu NHC để giúp em qua giai đoạn này mà ko cần dùng thuốc.
Chúc em sớm vượt qua.
Giống mình quá và sau bao nhiêu cố gắng để thoát ra khỏi tình trạng này đều thất bại, giờ đây mình lại cảm thấy chán nản tất cả mọi thứ, trong đầu mình mấy hôm nay chỉ còn nghĩ đến cái chết, có lẽ chết là có thể chấm dứt mọi đau khổ, mọi buồn phiền, không còn làm cho người thân mình phải mệt mỏi, đau khổ vì mình nữa, chỉ khi mình chết đi thì cuộc sống của anh mới được sung sướng, hạnh phúc. Tối qua khi mình đủ cam đảm để thực hiện điều đó thì lại bị chồng phát hiện ra, mệt mỏi quá, ước gì anh có thể cho mình được rời xa anh thì mình mới không còn cảm thấy dằn vặt, cảm thấy có lỗi với anh, mệt mỏi quá.
Một trong các cách có thể giúp bạn đỡ căng thẳng và ngủ ngon hơn là tập yoga. Yoga có 1 số động tác giúp giải tỏa căng thẳng và có bài xoa bóp rất hữu ích cho ng trầm cảm.
Mình bị trầm cảm 5 năm nay, đã thử rất nhiều phương pháp như thiền, yoga, uống thuốc nhưng đều ko hiệu quả, thực sự bế tắc……
mình cũng từng có thời gian bị trầm cảm cực nặng. tất cả cảm giác mà mọi người đã kể, mình đều có tất tần tật.
chán nản, muốn chấm dứt tất cả bằng tự sát, khuôn mặt vô cảm, vô hồn đến mức cô bạn thân thiết hoảng sợ. mình chỉ ở nhà, không muốn tiếp xúc với ai, không muốn trò chuyện. ngay cả cô bạn mà không chuyện gì mình không kể cũng chẳng thể cạy miệng mình ra. mình ở xa nhà xa gia đình, lại ở 1 mình nên cũng chẳng có ai bên cạnh để chia sẻ hay lôi mình tham gia những hoạt động vui chơi để thoát ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực.
bản tính lại tự lập từ nhỏ, ít tâm sự với gia đình hay người khác, nên lúc ấy cứ như tất cả dồn nén lại thành 1 khối nặng trong lồng ngực mình, không làm sao thoát khỏi được. mình không khóc, không gào thét mặc dù muốn lắm cơ.
mà đã trầm cảm, dù biết, cũng khó mà thực hiện những biện pháp tích cực để giải tỏa như mọi người khuyên. và lúc đó bác sĩ chuyên về lĩnh vực này ở mình hầu như không có.
cũng may mắn, mình đã vượt qua được, để thấy rằng những suy nghĩ lúc ấy của bản thân thật xuẩn ngốc, để bây giờ hậu quả của những tháng ngày ấy là những vết chân chim nơi khóe mắt, và sự già trước tuổi. hic.
không gì có thể đem lại cho mình những điều đã đánh đổi hết… tuổi xuân, thì ai cũng sẽ đi qua. nhưng cái cách nhìn đời, cái cách suy nghĩ của mình, đã làm nên nhiều hướng đi rất khác trong cuộc sống của mình.
chỉ cần 1 chút nghi ngờ, chỉ cần 1 chút run rẩy sợ bị tổn thương… mình đã rẽ sang 1 con đường hoàn toàn khác. nhưng vẫn cám ơn cuộc đời đã dành cho mình nhiều khắc nghiệt đến thế, để bây giờ mình biết trân trọng những gì mình có và muốn có.
vẫn cần lắm…1 nơi bình yên..
đúng là chỉ biết ngủ rồi khóc, khóc rồi ngủ, thức dậy thì lại khóc…
Ko nuốt nổi đồ ăn, nên chỉ uống thức uống lỏng là chính.
Em đang cố gắng đi bộ, buổi tối là lúc thấy thư thả nhất, cố gắng đi bộ khoảng 40′ tất nhiên là vừa đi vừa thở, vừa đi vừa nghỉ.
Có những lúc mình cáu vô cớ với con, có thái độ tránh né nó, thấy nó tủi thân rõ ràng, những lúc bình tĩnh hơn thì nhớ đến câu “trẻ con như là mèo con vậy, cần đc vuốt ve” vậy là làm mọi thứ bù đắp cho con….
Em cũng vừa liên lạc lại với vài người bạn cũ, mà trc đây em tránh gặp họ, vì sợ họ lại quan tâm đến chuyện gđ của mình.
Có đứa bạn mách cho em 1 cách để nói chuyện với mọi người xung quanh, trong tình trạng mình ko đc tỉnh táo khôn ngoan + dễ kích động, là lúc nào nghĩ ra cái gì thì ghi lại, khi nào cảm thấy mình ghi đủ hết những điều mình cần nói rồi thì mình đưa giấy cho họ.
Bây giờ, em thực sự khao khát đc đi đâu đó thật xa, tránh xa khỏi những thứ khiến mình cảm thấy bất lực,… nhưng có đi được ko, còn phải đợi, thời gian chờ đợi thì thực sự là khủng khiếp.
Em vẫn nghe nói về “nghị lực”, “cố gắng” nhưng em thực sự ko hiểu nó là như thế nào. Ai cũng khuyên mình là “cố gắng lên, mạnh mẽ lên” nhưng muốn cố gắng, muốn mạnh mẽ thì phải làm gì đây? Em chỉ biết là trong đầu mình lúc nào cũng có 1 đống satan, 1 đống angel thi nhau mà đánh lộn, nhiều lúc satan thắng, nhiều lúc angel thắng, nhưng nhiều lúc mình mệt quá mình chịu ko nổi vậy là mình trốn mất tiêu, mặc kệ chúng nó.
Mọi người cho em hỏi, chỗ trung tâm tâm lý NHC này có chuyên gia nào giỏi nhất về trầm cảm vậy ạ, nếu tốt như vậy em thực sự muốn qua thử
Mình khuyên bạn nên đến Trung tâm này sớm nhé, bên này là địa chỉ số 1 hàng đầu về trị liệu trầm cảm rồi, ưu điểm khác biệt của họ đó là giải quyết vấn đề của mình một cách tự nhiên bằng ngôn ngữ lời nói, ko phải uống thuốc đâu, mình biết nhiều người đã chữa trầm cảm thành công ở đây lắm, thay đổi thực sự rõ rệt.Với bạn lưu ý khi đã bị trầm cảm, bạn thử làm những việc mà bình thường bạn rất mong muốn đc làm, nhưng vì 1 lí do nào đó bạn chưa làm đc. Khi làm đc rồi bạn sẽ thấy rất thanh thản và vui vẻ.
Mình không phải bác sĩ tâm lí, nhưng tạm hiểu “Trầm cảm” như 1 chứng tự kỉ ám thị. Vì thế, bản thân mình phải tự giải thoát cho mình bằng những suy nghĩ tích cực. Do hiện nay bạn đang bị rối loạn, nên nguyên nhân bạn đưa ra không thật sự rõ ràng. Mình giả sử 1 trường hợp dẫn đến việc bạn bị Trầm cảm và cách làm chủ quan của mình nếu mình rơi vào trường hợp đó nhé:
Giả sử, chồng mình đi ngoại tình và mình bằng cách nào đó biết được. Thay vì đau đớn khi nghĩ rằng mình đã hết lòng cho chồng, yêu chồng hơn cả mạng sống của mình để rồi đánh đổi bằng sự dối trá. Bạn hãy nghĩ như vậy: Mình đã sống hết lòng cho chồng, nhưng anh ấy không nhận ra, ko trân trọng điều đó, anh ấy đã tự chịu thiệt thòi. Phần mình, mình nghĩ mình ko làm gì có lỗi với chồng cả, vì thế từ nay thay vì dốc toàn sức chăm chồng thì mình tự cho mình thời gian nghỉ ngơi. Đi spa chăm sóc da mặt hoặc toàn thân, đi tắm bùn, đi mua sắm… Tự làm đẹp cho bản thân và chịu khó đi thăm Bố Mẹ mình, bạn bè…
Hơn nữa, khi mình đang bế tắc, nếu nhìn vào trong gương, sẽ thấy mình tàn tạ và không đáng yêu 1 chút nào. Mà khi mình còn ko thấy yêu mình thì người khác làm sao yêu mình được? Vì thế, hãy cảm thấy yêu bản thân trước tất cả.
Mình cũng đã từng bị như vậy. Thời gian đầu chỉ là những cảm giác mệt mỏi, chán nản, sau đó thì mình không muốn ăn, không buồn ngủ, cảm thấy chán nản về tất cả mọi thứ. Rồi mình bỏ cả việc làm, cả ngày cứ nằm ở nhà khóc, khóc chán rồi lại ngủ, ngủ dậy rồi lại khóc. Mình trốn tránh tất cả mọi người, bạn bè và cả gia đình mình. Mình chẳng muốn nói chuyện hay gặp ai kể cả chồng. Đó là một khoảng thời gian đau khổ nhất, lúc nào cũng cảm thấy tất cả những thất bại là do lỗi của mình, chỉ muốn chấm dứt cuộc sống để mọi người xung quanh không còn phải mệt mỏi, đau khổ vì mình. Mình bị đè nén mọi cảm xúc mà lại không thế tâm sự với ai, vì mình không muốn ai biết được một bí mật khủng khiếp của mình… là mình không thể có con, dù đã chữa cả 2 năm nhưng chỉ toàn thất bại. Vì vậy rất sợ gặp mọi người, rất sợ nhìn thấy mọi người hạnh phúc còn mình thì không. Không ăn, không ngủ gần 3 tháng làm tinh thần minh trở nên khủng hoảng. Rồi sau đó mình đi tập yoga… nói thật là cũng chỉ mới tập được gần 1 tháng thôi nên tinh thần cũng chưa ổn định lắm, nhưng mà nói chung là cũng có tác dụng. Mỗi ngày tập xong thì cảm thấy muốn ăn trở lại, tối thì rất khuya nhưng cũng ngủ được chút chút.
hình như trong đời ai cũng một lần trải qua cảm giác này, bạn ra ngoài gặp bạn bè, đi du lịch cho thư giãn. Nếu có điều kiện thì nên đi chữa, mình cũng đang tìm hiểu Trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam này để chữa dứt điểm vì nhiều người khen quá, trung tâm lớn và uy tín nhất ở Việt Nam hiện nay đó, may sao lại có địa chỉ ở Hà Nội, mình đang hy vọng lắm, chúc bạn mau chóng vui vẻ!
Tôi cũng từng bị .Cảm giác buồn vô cớ , buồn kinh khủng mà không có lý do , nuốt cơm không vô tưởng như sỏi đá , ăn vào là buồn nôn , đau bụng , đau ngực , đau lưng . Không ngủ được .Cảm giác kinh khủng lắm .rồi tự mình thoát ra , lên kế hoạch đi mua sắm , đi chơi xa , tập thể dục , ăn lỏng . đủ dinh dưỡng .Cố nghĩ những món mình thích rồi từ từ ăn được và dần dần hết buồn . Chia sẻ vài kinh nghiệm …
Tôi đang rất bế tắc và không biết phải làm thế nào, tôi bị rối loạn lo âu trầm cảm gần 2 năm nay rồi, tôi cũng đã uống và theo thuốc 1 thời gian rất dài ở bv tâm thần Hà Nội, bệnh có đỡ khi tôi uống thuốc, nhưng cứ ngưng thuốc là những triệu chứng trước kia lại quy chở lại. Hiện tại tôi đang bị tress rất nặng, ngủ rất ít và nhiều ngay liên tục không ngủ được, hoang tưởng và không thiết gì cả, nhiều lần tôi còn định nghĩ đến cái chết để giải quyết. Nhưng nghĩ đến gia đình, nghĩ đến mẹ chỉ còn 1 mình tôi lại buồn, tủi… công việc ngày càng kém đi, cứ như này tôi không biết sẽ trụ được bao nhiêu lâu nữa. Tình cờ tôi tìm hiểu được phương pháp chữa mới này không dùng thuốc, lại rất nhiều lời khen của bệnh nhân, thấy có hy vọng cho căn bệnh hiện tại của mình. Nhưng là phương pháp mới nên cũng băn khoăn không biết có nên đến đây để chữa không, xin hỏi mọi người đã chữa ở đây rồi cho tôi xin kinh nghiệm với ạ, cảm ơn ạ
Chào bạn! Mình cũng vừa đăng ký tham vấn cho mẹ mình tại trung tâm này lúc 14h00 chiều mai bạn ạ. Trung tâm này đông khách nắm, bạn phải đặt lịch trước mới sắp xếp được chuyên gia đó, vì như họ bảo mỗi lần tham vấn phải mất cả 2 tiếng đó, mà do khách đông nên phải xếp lịch. Mình ngày mai bận nhưng các ngày khác kín cả rồi, nên buộc phải xin nghỉ làm để đưa mẹ mình đến đó, mẹ mình cũng bị trầm cảm lâu rồi. Bạn cứ yên tâm đến đó đi, vì tham vấn không mất tiền thì mình cứ đến đó để gặp chuyên gia xem như thế nào. Mình cũng tìm hiểu trung tâm này rất kỹ rồi, trung tâm này rất uy tín bạn à, à bạn đọc thêm bài viết này về trung tâm NHC này nhé cho vững tin, giờ phải tìm phương pháp khác thôi chứ như mẹ mình uống thuốc nhiều giờ người cứ đờ đẫn ra ấy mà nhiều tác dụng phụ nữa.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ, tôi sẽ đến trung tâm đó tham vấn chuyên gia, hy vọng sẽ giải quyết được vấn đề của mình.
Khoảng 5 tháng trước khi còn ở quê chồng, em đã bị trầm cảm, hoàn toàn ko cảm thấy đói, khi ngủ ly bì, khi thì thức trắng, suy nghĩ rất sai lệch, nghĩ đến cái gì thì nghĩ 1 hồi cũng kết luận là bế tắc, tuyệt vọng, đau khắp mình mẩy (lúc chỗ này lúc chỗ kia, nhất là ở các khớp, đau đến độ phải uống paracetamol liều cao để giảm đau), tâm trạng bối rối ko yên, lúc nào cũng cảm thấy như mình đang thiếu thốn 1 cái gì đó làm cho mình thấy rất khó chịu mà ko biết là cái gì, dễ kích động, ko quan tâm đến bất cứ cái gì ngoài việc nằm 1 chỗ mà nghĩ quẩn (kể cả con, chăm sóc cũng rất hời hợt)…
Sau đó em đã về quê, và các triệu chứng trên có giảm đi… suy nghĩ thoáng ra, nên mới nhìn ra là lúc đó mình như vậy là do bị trầm cảm.
Nhưng gần đây, do xung quanh lại bắt đầu tạo áp lực và áp đặt đủ thứ lên mình, bắt buộc em phải suy nghĩ liên tục, cố gắng nhiều mà ko có kết quả, bị thất vọng nhiều nên tự dưng em thấy mình lại sụp xuống, sức khỏe em bây giờ kém vô cùng, thậm chí làm những việc rất đơn giản cũng làm mình thở dốc, chóng mặt và buồn nôn, thị lực loạn xạ lúc rõ lúc mờ, buồn cái gì là ngực đau đến độ phải đấm vào cho bớt đau, dễ kích động, nhiều khi chỉ vì 1 bất đồng nhỏ nhỏ thôi mình cũng phản ứng rất thái quá (trong khi em đã ăn uống khá tốt, lên đc những 4kg). Đi khám thì ko bs nào phát hiện ra em bị cái gì, kê toa toàn thuốc bổ.
Nói với mọi người là mình hình như đang bị trầm cảm, mà lúc bị lúc không, thì mọi người cười cho, còn cho răng mình đang rạch mặt ăn vạ. Thường là bị vào lúc buổi sáng và lúc chập choạng tối, những lúc khác mình nhận ra k biết lúc đó mình nghĩ cái gì mà có những thái độ, phản ứng quá khích như thế, vừa muốn tự tử lúc chiều xong, 3-4 tiếng sau đó thì ko hiểu sao mình lại nghĩ ra như thế.
Do đã đi khám bs mà ko bị cái gì hết, nên khi mình kêu mệt, mọi người lại nhìn mình với con mắt thiếu thiện cảm (cho là mình kiếm chuyện)
Ko biết bây h em có nên đi chữa ở Trung tâm NHC này không? chi phí chữa trị có tốn lắm ko?
Em đang sợ lỡ để thêm ít thời gian nữa, mình lại bị nặng hơn rồi rơi vào trạng thái buông xuôi luôn thì khổ lắm.
Mấy ngày nay ko ngủ đc, nên em đã tự ý đi mua thuốc rotunda là 1 dạng thuốc an thần, giảm đau, chiết suất từ thảo dược, ko gây nghiện về uống để có thể đi ngủ đúng giờ, nhưng uống xong thì đau đầu ko chịu đc, uống paracetamol cũng ko bớt đau.
Mấy ngày nay em có cảm giác ko muốn tiếp xúc với ai hết, nghĩ đến người khác thôi là đã thấy ai cũng phiền phức và ko muốn nghĩ đến, ko muốn nghe họ nói gì, ko muốn nói chuyện, ko muốn ai đụng chạm vào mình hết.
nhiều khi cũng muốn nói cái gì đó với ai, nhưng nghĩ mãi cũng ko biết mở miệng đặt câu như thế nào, ko biết nói gì.
Cách đây 4 tháng, mình cũng bị rơi vào trạng thái giống như bạn, nghĩa là biết mình sắp bị trầm cảm hoặc thấy bản thân quá tồi tệ, mình hiểu rõ các vấn đề đây nhưng để thoát ra nó thì không biết phải làm sao để thoát ra được. Không biết chuyện của bạn như thế nào nhưng chuyện của mình là khi mình biết chồng mình ngoại tình. Lúc đó mình không thể ăn, không thể ngủ, dạ dày mình không đói. bụng luôn đầy, tim mình đập mạnh, lúc nào mình cũng thở hổn hển, không hào hứng với bất cứ chuyện gì, kể cả chuyện chăm con mình cũng bỏ bê.lúc nào cũng muốn làm gì đó ban thân cho thật đau để giảm nỗi đau tình thần. Sau vài ngày tồi tệ như thế thì mọi người xung quanh và chồng bắt đầu nhận ra. Bước đầu tiên là kể ra hết, sau đó giải quyết từng bước 1 chuyện ngoại tình của chồng, từng bước làm theo lời khuyên của mọi người. Kể cả chồng cũng phải vào cuộc giúp mình.Nhưng thật sự khó khăn khi mà để quên đi tất cả, chỉ có bản thân mình phải cố gắng suy nghĩ tích cực thôi bạn ạ. mỗi ngày, mỗi ngày, giờ 4 tháng đã trôi qua, mình đã nhìn nhận vấn đề thoáng hơn, mặc dù đau buồn vẫn còn đó, nhưng hiện nay mình đã vui vẻ trở lại, ăn uống khoẻ hơn và đặc biệt là sẽ dũng cảm đối mặt với những chuyện ngoại tình khác…nếu như có. Cố gắng lên các bạn nhé. Cố gắng mỗi ngày, mỗi giờ. Mình luôn phải suy nghĩ thế đấy.
Hình như khi bị rối loạn tâm lí cũng hay gây nên những thay đổi về tâm sinh lý như đi tiếu rắt, khí hư vàng, hay mệt, buồn ngủ, mất tập trung v.v công việc, môi trường ảnh hưởng làm con người lúc nào cũng chịu stress
Em muốn tâm sự về một căn bệnh em đang gặp. Đó là rối loạn lưỡng cực, một dạng trầm cảm, nghĩa là lúc vui lúc buồn thất thường. Lúc vui, em hay nghĩ mình làm được tất cả mọi thứ, đôi khi hoang tưởng, sau đó lại cảm thấy trống rỗng rất nhanh ngay sau đó; không vui, không cảm thấy muốn làm bất cứ một điều gì, kể cả có người thân hoặc người yêu bên cạnh. Em từng nghĩ đến chuyện tự tử vì buồn chuyện gia đình. Kể cả người yêu có an ủi, nỗi buồn này cũng không vơi đi. Khi tất cả đều nghĩ em là người vui vẻ, thoải mái, hay đùa khi em cảm thấy rất mệt mỏi vì chính mình đang che giấu đi những gì mình cảm thấy….
Khi cãi nhau với ny, em rất buồn, buồn đến mức phát khóc mà chả biết nói vs ai, toàn ở trong phòng khóc 1 mình. Khi anh ý đi làm, đi chơi với gia đình em chỉ biết ru rú trong nhà vì em không có tiền, em cũng chả có bạn. Gia đình em suốt ngày cãi nhau chuyện tiền nong. Em muốn tâm sự lắm nhưng em chả còn ai cả.
Làm sao để nghĩ tích cực trong những thời điểm như thế này ạh? Giúp em với. Em biết về sau khi lớn lên, sẽ còn nhiều vấn đề khác quan trọng hơn, chuyện gia đình hay con cái… Nhưng em chỉ muốn đầu thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực này. Em bị bế tắc. Em bị rất lâu rồi và em rất mệt mỏi và chán nản. Những suy nghĩ muốn bỏ hết tất cả cứ dồn dập em. Em gặp ác mộng nhiều lắm:(
Em thấy trên báo có nói đến phương pháp trị liệu trầm cảm của Trung tâm tâm lý NHC nên đang tìm hiểu thêm. Ở đây đã ai chữa thành công ở trung tâm này chia sẻ kinh nghiệm cho em với được không ạ? Em cám ơn.
Bạn trai mình cũng bị bệnh như bạn? Ko biết hiện nay bạn có đang điều trị tại Trung tâm chưa?
Các bạn có ai biết nguyên nhân chính dẫn đến bệnh trầm cảm là gì? và chữa trị không dùng thuốc thì có hiệu quả thật ko?
Trầm cảm là TÂM BỆNH, dùng thuốc mới không hiệu quả nhé bạn. Mình nghĩ trị liệu tâm lý mới giải quyết đc vấn đề
Mình không biết có bị trầm cảm không?! Mình hay lo lắng, bồn chồn, chán việc, suy nghĩ lung tung, hay buồn, nghĩ đến cviệc là có cảm giác chán nản….Mình muốn khám bệnh mà Trung tâm này ở tận Hà Nội. Các bạn nào biết ở SG có chỗ nào tốt như Trung tâm này không giúp mình với. Cảm ơn nhiều!
Mình cũng ở Sài Gòn này, ước gì Trung tâm mở cơ sở ở đây để mình có thể qua nhờ chuyên gia hỗ trợ, mình đang rất buồn rầu căng thẳng, cảm thấy bản thân thật là vô tích sự, là người thừa thãi trong xã hội và chẳng muốn sống nữa
Mình nghĩ là hiện tại mình cũng đã rơi vào tình trạng trầm cảm rồi. Trước kia mình cũng rơi vào trạng thái này một lần. Đó là khi mới lấy chồng, mình hẫng hụt vô cùng về nhà chồng. Cả nhà đối với mình rất bạc bẽo, thậm chí là tàn nhẫn. Mình chán nản, không ăn, không ngủ được, rất dễ bị xúc động. Không ai nhận ra vấn đề, kể cả chồng mình (lúc có chồng mình không biểu hiện gì nhiều). Nhà chồng thì vẫn ra sức đàn áp mình. Cân nặng mình rơi không phanh. Đến lúc cùng quẫn quá là quá trình hàng đêm, khi mọi người ngủ hết, mình trèo lên sân thượng để nhảy xuống. Nhưng lạ lắm, cứ lên đế hành lang sân thượng là mình lại nhìn thấy bố mẹ mình, mình lại nghĩ đến việc nếu mình chết sẽ không ai chăm bố mẹ thế là mình lại đi xuống, lại ngồi trước cửa sổ hàng tiếng trong đêm song lặng lẽ đi ngủ. Rồi có những đêm lại định cắt mạch máu, nhưng cũng nhờ các hình ảnh của bố mẹ đẻ, mình lại cất dao đi (ơn trời mình đã không làm điều dại dột đó) Mình không muốn gặp gỡ và trò chuyện với bất cứ ai, bạn bè, gia đình nhưng bất cứ ai trong gia đình chồng nói là mình xù lông lên để bảo vệ mình ngay. Về sau, chồng mình nhận ra vấn đề, đưa mình đi khám, ở bên mình. Nhà chồng cũng biết, phải stop mọi hành động lại thì mình dần đỡ và lấy lại cân bằng.
Sau khi mình sinh xong, nhà chồng lại giở quẻ, nhưng lúc này mình mạnh mẽ hơn, hơn nữa lúc này mình cũng có con để chia sẻ nên mình cũng đỡ hơn. Nhưng gần đây, nhà chồng đã làm một cú ngoạn mục là chửi bới và đuổi bọn mình (mình đã từng tâm sự với các mẹ) thì mình lại bị rơi vào trạng thái này. Lúc đầu khi ra ở riêng thì mình rất thanh thản, nhưng bây giờ hàng tuần đưa con về, gặp gỡ họ, nghe oán trách của họ, oán trách của họ hàng nhà họ, cũng như nhìn ánh mắt coi thường của họ, mình lại bị rơi vào tình trạng này. Không làm sao bỏ ra khỏi đầu những ám ảnh của họ. Chán nản mọi thứ xung quanh mình. Mình cố gắng quên nhưng càng quên thì mọi thứ càng hiển hiện trước mắt mình. Mình muốn phát điên, chỉ muốn ra đi thật xa thôi. Mỗi lần nhìn thấy con mình thấy thương con vô cùng, cứ có cảm giác tội lỗi với con. Vì mình mà con không có bên nội (Mà thực sự thì nó không có bên nội rồi ) nhưng mình vẫn cứ cảm thấy có lỗi. Đêm bây giờ mình không ngủ được, cân nặng lại tiếp tục tụt dốc. Mình cũng đang không biết làm thế nào cả. Help me!!!!
Tình trạng của bạn nặng quá rồi. Tập thể dục, ăn uống nghỉ ngơi nhiều vào và tìm đến Chuyên gia để được họ hỗ trợ kịp thời nhé
Mình năm nay 29t,đang sống tại Bắc Ninh. mình hay bị tỉnh giấc, ngủ k ngon, hồi hộp, lo lăng và hay suy nghĩ linh tinh. Hiện tại gần 2 tuần nay rồi mình k ngủ được, nên mình nghĩ mình bị trầm cảm. Những ai đã hoặc đang bị bệnh hoặc hiểu biết về bệnh này thì cho tớ xin ý kiến đc k? Mình định Thứ 4 tuần này đi lên Hà Nội để đến Trung tâm tâm lý NHC khám, có bạn nào muốn đi cùng không?
Bạn nói ít triệu chứng quá nên mình cũng k chắc, nhưng có lẽ bạn bị trầm cảm đó. bạn có ăn được ko, sút cân ko, muốn chết ko, yêu dời như trước kia ko? để chắc ăn thì bạn nên tìn hiểu thêm trên mạng, ko thì đi bs nhé. phải biết bị làm sao thì mới chưa được chứ. nếu b bị tc thi bây giờ mình nghĩ là bạn nên ăn ngủ, sinh hoạt điều độ, tập thể dục và tập ko nghĩ ngợi nhé! cai này là quan trọng nhất đó! dành tg để thư giãn đầu óc, khó ngủ thì nên thư giãn khoảng 30 p trước khi đi ngủ! nếu b tập thiền hay yoga dc thì tốt. nó sẽ cân bằng lại thân tâm bạn
Bà em đã từng chữa mất ngủ ở Trung tâm tâm lý NHC, sau gần 1 tuần thì thấy bà bắt đầu ngủ được nhiều hơn, sau 1 tháng là ngủ rất đều giấc, khi nào muốn ngủ là ngủ được, em thấy thực sự uy tín đó ạ, còn trường hợp của anh có phải trầm cảm hay ko thì đúng là phải để chuyên gia nhận định
Em gái mình bị mắc bệnh trầm cảm mấy năm nay. Nguyên nhân là nhà mình cho đi du học mấy năm, em mình sống 1 mình ko có ai chia sẻ hàng ngày, việc học hành áp lực nên sinh ra tính cách thất thường. Hiện giờ em mình đã về VN và nhà mình có cho đi khám, bs thì chỉ kê đơn thuốc mỗi khi em mình lên cơn ( vứt đồ đạc, quát tháo mọi người). Nhà mình cũng tìm mọi cách để khuyên can, tâm sự nhưng không được. Hàng ngày em mình nhốt mình trong phòng ko trò chuyện cùng ai. Mình viết lên đây để mong nhận được sự chia sẻ kinh nghiệm của mọi người. Mình đang định thuê Chuyên gia tâm lý ở Trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam về nói chuyện vì em mình rất ghét bệnh viện, mỗi lần cho đi khám là cả nhà náo loạn cả lên :(. Ai có kinh nghiệm gì thì giúp mình với nhé. Thanks cả nhà
Tốt nhất bạn nên tìm cách khuyên nhủ em tới trực tiếp trung tâm để được can thiệp, thuê chuyên gia về tận nhà là chi phí khá cao đó
Anh Việt ơi anh có biết chi phí cụ thể là bao nhiêu không ạ? Em thực sự hết cách với nó, chi phí thế nào thì chắc cũng phải chấp nhận thôi 🙁
Em bắt đầu bị trầm cảm từ cuối năm 4 ĐH. Lúc đó, trường em có quy định muốn ra trường phải có bằng Toeic trên 500. Em học rất tệ tiếng anh vì thế mà đã không thể ra trường đúng hạn cùng bạn bè được. Em ra vào đợt 2 với 4 lần thi lại toeic và với một số điểm TB cũng tệ không kém. 4 tháng em ôn thi lại Toeic là khoảng thời gian em bị stress nhiều nhất. Đầu tiên chỉ là mệt mỏi, không tập trung. Rồi sau đó em bắt đầu mất ngủ, hay suy nghĩ linh tinh, thậm chí là nghĩ rất rất nhiều, đến mức em cảm giác đầu muốn nổ tung vậy. Rồi em bắt đầu chuyển sang cáu giận vô cớ, thấy gì cũng ngứa mắt. Em bắt đầu nhốt mình trong phòng, không ra ngoài tiếp xúc ai cả, chỉ nói chuyện với 2 bạn cùng phòng thôi (và em cũng không nói hai bạn ấy chuyện này). Đỉnh điểm có một lần em đang ngồi học thì thấy người lạnh toát, rồi em nghĩ đến cái chết. Em bỗng nghĩ không biết nếu cắt mạch máu ở tay thì sẽ thế nào nhỉ? chắc lúc đó em bị điên rồi. Em giật mình và sợ hãi, em sợ em sẽ không kiềm chế được mà làm thật vì trước đó em đã nghĩ rất nhiều lần về chuyện đó nhưng lần này nó mang theo một cảm giác rất thật. Em sợ quá liền lao vào nhà tắm và khóc, em gọi cho con bạn thân để nhờ nó kéo em ra khỏi cảm giác kinh khủng ấy. Em không biết tại sao suy nghĩ ấy lại khiến em sợ đến vậy nữa? Nói thật, trước giờ, tâm lý em rất yếu, dễ bị xúc động và làm theo cảm xúc tức thời. Vì vậy mà em thấy sợ, em tự tìm hiểu trên mạng và nghĩ rằng mình bị stress nặng nên mới bị như thế, em kể cho vài người quen em thì họ đều cười, không tin vì trước giờ trước mặt mọi người em khá lạc quan và vui vẻ.
Tự mình thoát ra la cách chữa hieu quả nhất. Vì theo phác đồ điều trị của BV chỉ uống an thần. Uống vào nguoi càng tệ hại. Chi ngủ va ngủ. Em nên tập thiền hoặc đến Trung tâm NHC để trị liệu tâm lý, Tuyệt đối ko dùng thuốc nhé!!!
Chào cháu Phạm Nga! Cô rất đồng cảm và thấu hiểu hoàn cảnh và tâm trạng của cháu hiện tại vì cô cô cũng có cô con gái bị tình trạng tương tự cháu, năm thứ 2 đại học cô thấy càng ngày bạn ấy càng bất thường, cô thấy càng ngày bạn ấy càng khác xưa, ít gọi điện về cho gia đình hơn, ít nói chuyện tâm sự với mẹ hơn. Cô phải lên Hà Nội thì mới biết bạn ấy gặp vấn đề lớn, bạn ấy cứ nhốt mình trong phòng, thường xuyên bỏ học, sợ hãi vô cớ, và đặc biệt suy nghĩ rất tiêu cực. Cô phải đưa bạn ấy vào viện Bạch Mai khám mới biết bạn ấy bị chứng rối loạn lo âu, trầm cảm. Bác sĩ cũng kê thuốc cho bạn ấy uống, nhưng tình trạng cũng chỉ đỡ khi uống thuốc.
Cô rất lo cho tình trạng của bạn ấy, cô tìm hiểu tên mạng, tham khảo ý kiến của mọi người trên diễn đàn thì độc được 1 chia sẻ của một bạn trên báo thế giới phụ nữ, cô thật sự rất may mắn qua chia sẻ của bạn ấy co mối biết được phương pháp chữa rất mới này của Trung tâm tâm lý NHC, và cô bất ngờ hơn khi thấy bạn ấy thay đổi từng ngày sau mỗi lần buổi trị liệu tại trung tâm. Và đúng sau 35 ngày trị liệu bạn ấy đã khỏi hoàn toàn, hiện tại bạn ấy sống yêu đời và có rất nhiều ước mơ, hoài bão sau khi ra trường. Cô nghĩ cháu nên sắp xếp thời gian đến Trung tâm này trị liệu sớm đi, chúc cháu mau chóng khỏi bệnh và vui sống giống con gái cô.
Tốt quá, nếu chữa được bệnh trầm cảm mà không phải uống thuốc thì hay biết mấy, chứ mẹ tôi chữa bệnh này ở bệnh viện tâm thần trung ương hơn 2 năm nay nhưng vẫn không khỏi hẳn, cứ 5-6 tháng lại vào viện 1 lần, đặc biệt là trí nhớ của bà cứ nhớ nhớ quên quên, người cứ chậm chạp, và đặc biệt tôi thấy bàn lúc nào cũng nằm, người lúc nào cũng buồn… tôi nghĩ chắc do tác dụng phụ của thuốc tây.
Cảm on cô Nga đã chia sẻ, cháu sẽ tìm hiểu thêm về Trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam này rồi đưa mẹ cháu đến đó khám và trị liệu. Một lần nữa cảm ơn sự chia sẻ của cô, chúc cô và gia đình nhiều sức khoẻ.
Phuong phát tốt quá, giờ bệnh này nhiều lắm, cảm ơn Trung tâm đã đưa phương pháp mới về giúp người bệnh.
Trung tâm có chữa bệnh trầm cảm sau sinh không và có chỗ lưu trú không vì vợ em ở xa ạ