Sống khỏe

Những cách giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ mà cha mẹ nên biết
Ở cạnh trẻ và đưa trẻ ngủ là điều quan trọng mà ba mẹ cần làm. Tuy nhiên điều này không hề dễ và thường...
Chi tiết 
Những thói quen xấu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bạn nên từ bỏ
Những thói quen sử dụng bia rượu, hút thuốc, thường xuyên sử dụng thực phẩm đóng hộp, lười vận động, bỏ bữa sáng,... đều có...
Chi tiết 
10 cách giúp bạn xây dựng và duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày
Xây dựng và duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày là điều không phải ai cũng có thể làm được, đặc biệt là...
Chi tiết 
Các loại thức uống tốt và xấu đối với sức khỏe của trẻ em
Việc lựa chọn những loại đồ ăn vừa giàu dinh dưỡng vừa hợp khẩu vị của bé luôn là một thách thức. Tương tự như...
Chi tiết 
11 thực phẩm có chứa probiotic tốt cho sức khỏe
Probiotic là tên gọi để chỉ các lợi khuẩn sinh ra từ quá trình lên men. Chúng có tác động tốt đến sức khỏe con...
Chi tiết 
9 Thói quen xấu gây tổn hại đến sức khỏe của trẻ mà bạn cần phải tránh
Thường xuyên ăn vặt, thức quá khuya cộng với việc lười vận động có thể là những thói quen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng...
Chi tiết 
Những thực phẩm tốt và cực xấu đối với sức khỏe của gan
Gan là một cơ quan cực kì quan trọng đối với sự sinh tồn của chúng ta. Mọi sự suy giảm chức năng ở gan...
Chi tiết 
Biết 14 mẹo này sẽ giúp bạn phòng chống ung thư hiệu quả
Hiện nay, tỷ lệ mắc ung thư ngày càng gia tăng và những người bị bệnh dường như cầm chắc án tử trong tay. Dưới...
Chi tiết 
Lợi ích không ngờ của việc uống dầu cá đúng cách
Dầu cá là viên uống bổ sung Omega 3 cho cơ thể. Nếu sử dụng đúng cách, viên uống này có thể đem lại nhiều...
Chi tiết 
Tập thể dục mỗi ngày: 9 lợi ích cực tốt cho sức khỏe của bạn
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc tập thể dục mang lại là giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và vận động dẻo...
Chi tiết 
Thói quen bỏ bữa sáng và những ảnh hưởng tồi tệ đến sức khỏe
Nhịn ăn sáng một bữa tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài, đặc...
Chi tiết 
Trái cây có múi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn tưởng
Trái cây có múi hay còn gọi là trái cây họ cam chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất,... Các thành phần này có khả năng...
Chi tiết