Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Trà Gì Thì Tốt? Các Lưu Ý Nên Biết

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Uống trà là một trong những cách hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất tốt và được nhiều người áp dụng tại nhà. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hình thành cho bản thân thói quen ăn uống và sinh hoạt tích cực để tình trạng bệnh nhanh chóng được cải thiện. Bài viết dưới đây là thông tin về các loại trà hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ được chuyên gia khuyên dùng bạn có thể tham khảo.

Bị gan nhiễm mỡ nên uống trà gì?

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý không quá nguy hiểm, có thể điều trị khỏi nếu được phát hiện sớm. Tuy nhiên, bệnh lý này rất khó nhận biết ở giai đoạn đầu do không có biểu hiện rõ ràng. Điều này đã khiến bạn chủ quan trong việc thăm khám và điều trị bệnh. Lúc này, bệnh sẽ tiến triển âm thầm khiến lượng mỡ tích tụ trong gan ngày càng tăng. Khi bệnh gan nhiễm mỡ chuyển biến nặng sẽ khiến chức năng gan bị ảnh hưởng nghiêm trọng, tạo điều kiện cho nhiều bệnh lý nguy hiểm khác khởi phát như viêm gan, xơ gan, ung thư gan,…

Tốt hơn hết, bạn nên tiến hành thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần để sớm phát hiện ra bệnh và có biện pháp can thiệp đúng cách ngay từ sớm. Nếu bệnh gan nhiễm mỡ chỉ mới tiến triển ở mức độ 1 và 2, bạn có thể cải thiện bằng cách ăn uống và tập luyện khoa học. Để quá trình điều trị bệnh nhanh mang lại hiệu quả, bạn có thể sử dụng thêm một số loại trà thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh dưới đây.

Tham khảo thêm: Gan Nhiễm Mỡ Uống Cà Phê Được Không? Điều Cần Biết

Trà bồ công anh

Bồ công anh cũng là một trong những loại thảo dược có thể tận dụng để pha trà uống mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Thành phần dược tính trong cây bồ công anh mang lại rất nhiều lợi ích cho nhiều cơ quan nội tạng bên trong cơ thể. Ví dụ như giảm tích tụ mỡ thừa, chống oxy hóa, thanh nhiệt giải độc,…

Với những người bị gan nhiễm mỡ, uống trà bồ công anh mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ gan và phục hồi chức năng gan. Đồng thời, thức uống này còn có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tác nhân gây bệnh và phòng ngừa bệnh phát sinh biến chứng.

Ngoài ra, việc duy trì thói quen uống trà bồ công anh mỗi ngày còn giúp bạn giảm cân khá an toàn. Cơ chế giảm cân của loại trà này là giúp đào thải lượng nước dư thừa bên trong cơ thể ra bên ngoài thông qua đường nước tiểu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý và cải thiện làn da.

Trà đen

Trà đen là thức uống có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu rất tốt. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra, nếu bạn uống trà đen liên tục trong 3 tuần sẽ làm giảm từ 7 – 11% hàm lượng cholesterol xấu bên trong cơ thể. Đồng thời, trong trà đen còn chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng ung thư.

Với những người bị gan nhiễm mỡ, uống trà đen đúng cách sẽ có tác dụng cải thiện chức năng của cơ quan tiêu hóa. Từ đó, các triệu chứng như chán ăn, khó tiêu hay đau tức vùng bụng sẽ được cải thiện đáng kể.

Ngoài ra, thói quen uống trà đen mỗi ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như nâng cao sức đề kháng cơ thể, phòng ngừa bệnh lý, kiểm soát trọng lượng cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Đồng thời, trà đen còn là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích cho hệ tim mạch, giúp cải thiện tình trạng căng thẳng stress kéo dài.

Trà atiso đỏ

Atiso đỏ còn được gọi với cái tên khác là bụp giấm. Dùng hoa atiso đỏ để pha trà uống mỗi ngày cũng là một trong những cách hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ khá tốt. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trà atiso đỏ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe gan. Thành phần dưỡng chất trong loại trà này khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng làm tăng các loại enzyme có tác dụng thải độc gan và chữa lành tổn thương tại tế bào gan bị nhiễm mỡ.

Đồng thời, thói quen uống trà atiso đỏ còn giúp bạn phòng ngừa được các biến chứng của bệnh gan nhiễm mỡ. Sau thời gian dài sử dụng, hàm lượng mỡ thừa tích tụ trong gan sẽ giảm đi đáng kể.

Với những người bị gan nhiễm mỡ do thừa cân béo phì, uống trà atiso đỏ mỗi ngày còn hỗ trợ phân hủy chất bột đường mà cơ thể nạp vào, giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ giảm cân. Giá trị dinh dưỡng trong loại trà này còn giúp nâng cao sức đề kháng cơ thể, phòng ngừa các bệnh lý viêm nhiễm thông thường.

Xem thêm: Gan Nhiễm Mỡ Cấp Độ 1 – Triệu Chứng Nhận Biết Và Cách Chữa Trị

Trà giảo cổ lam

Giảo cổ lam là vị thuốc Đông y được sử dụng khá phổ biến. Loại thảo dược này khá lành tính và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, khi sử dụng sẽ không phát sinh bất kỳ tác dụng phụ nào. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra, trong giảo cổ lam chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao và đa dạng như flavonoid, saponin, vitamin, khoáng chất,…

Các hoạt chất này khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng bảo vệ gan khỏi sự tấn công của tác nhân gây hại, giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ và hỗ trợ phục hồi chức năng gan. Ngoài ra, vị thuốc này còn được tận dụng trong các bài thuốc Đông y giúp kiểm soát lượng đường trong máu và đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ thừa diễn ra bên trong cơ thể.

Nếu người bệnh uống trà giảo cổ lam đúng cách và đúng liều lượng còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, tiêu diệt các tế bào có hại, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của tác nhân xấu bên ngoài và cải thiện tâm trạng.

Trà kỷ tử

Trà kỷ tử cũng là một trong những loại thức uống mà người bị gan nhiễm mỡ nên sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh. Kỷ tử được sử dụng khá phổ biến trong các bài thuốc Đông y giúp hỗ trợ sức khỏe và cải thiện một số bệnh lý có liên quan. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra, uống trà kỷ tử thường xuyên là một trong những cách giúp cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ khá nhanh chóng và hiệu quả.

Thành phần dược tính trong trà kỷ tử khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng kiểm soát đường huyết, ngăn chặn tích tụ mỡ thừa tại gan, bảo vệ tế bào gan bị tổn thương và phục hồi chúng. Đồng thời, đây còn là thức uống làm giảm nguy cơ phát sinh biến chứng của bệnh gan nhiễm mỡ rất tốt. Vì vậy, người bị gan nhiễm mỡ nên tăng cường sử dụng trà kỷ tử để nâng cao sức khỏe, cải thiện triệu chứng của bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh.

Trà lá sen

Trà lá sen cũng là thức uống được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi đang bị gan nhiễm mỡ. Thành phần dược tính trong lá sen khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng giảm béo và tăng đào thải cholesterol xấu trong máu. Nếu bạn sử dụng đều đặn mỗi ngày, tình trạng gan nhiễm mỡ ở mức độ nhẹ sẽ được cải thiện đáng kể. Tốt nhất, bạn nên pha trà lá sen uống thay thế cho nước lọc mỗi ngày. Bạn chỉ cần nấu 1 lá là có thể dùng để uống cả ngày.

Ngoài ra, trà lá sen còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm bớt gánh nặng đào thải độc tố lên gan. Nếu người bệnh sử dụng thường xuyên sẽ có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng gan, đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào gan bị tổn thương và bảo vệ gan khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại.

Một công dụng đặc biệt của trà lá sen được rất nhiều người biết đến nữa là chữa mất ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Uống trà lá sen mỗi ngày còn giúp bạn hình thành được thói quen đi ngủ trước 23 giờ, tránh để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng mệt mỏi.

Giải đáp: Uống Nước Lá Sen Chữa Gan Nhiễm Mỡ Có Tốt Không?

Trà xanh

Trà xanh là thức uống làm mát gan và có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất tốt. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra, uống trà xanh đều đặn mỗi ngày sẽ có tác dụng làm giảm hàm lượng chất béo trong cơ thể, ngăn chặn tích tụ mỡ thừa và chống oxy hóa. Điều này có tác động rất tích cực đến quá trình điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là những trường hợp gan nhiễm mỡ không do rượu. Thành phần hoạt chất flavonoid trong lá trà xanh còn có khả năng ngăn chặn tích tụ cholesterol trong máu, phòng ngừa các biến chứng của bệnh lý tại gan và tim.

Uống trà xanh còn là một trong những cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi rất tốt, tránh được tình trạng lo âu kéo dài. Nếu bạn sử dụng với liều lượng phù hợp còn giúp kiểm soát cân nặng và ngăn chặn tình trạng tích tụ mỡ thừa trong máu. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng lá trà xanh tươi nguyên chất để pha trà uống mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Không nên sử dụng các loại trà đã trải qua quá trình chế biến hoặc đóng gói ví chúng không có giá trị dưỡng chất cao, nhiều loại còn chứa các loại hoạt chất gây hại cho gan.

Lưu ý khi uống trà dành cho người bị gan nhiễm mỡ

Dùng trà thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ mang lại hiệu quả khá tốt và an toàn đối với sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà để cải thiện triệu chứng của bệnh và phòng ngừa biến chứng. Tuy nhiên, khi uống trà thảo dược điều trị gan nhiễm mỡ bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây để tránh gây hại đến sức khỏe:

• Uống trà thảo dược hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ mang lại hiệu quả rất chậm, bạn cần phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài thì tình trạng bệnh mới có chuyển biến tốt.
• Dựa vào yếu tố cơ địa cũng như loại trà mà bạn hãy điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp. Uống trà quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
• Mỗi loại trà sẽ có tiêu chuẩn uống khác nhau, bạn tuyệt đối không được lạm dụng. Nếu chưa biết cách sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn về cách dùng.
• Nên tiêu thụ trà thảo dược được pha trong ngày, không nên sử dụng trà đã để qua đêm. Trà để qua đêm sẽ sản sinh nên nấm mốc hoặc vi sinh vật gây hại cho cơ thể.
• Nên uống trà có nhiệt độ ấm nóng vừa phải, tốt nhất là từ 60 – 65 độ C. Không nên uống trà quá nóng hay quá lạnh để tránh gây hại cho dạ dày và vòm họng.
• Tuyệt đối không được uống trà khi đang đói để tránh gây hại đến hoạt động của cơ quan tiêu hóa.
• Khi pha trà, bạn nên tráng trà qua nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn còn bám trên trà. Không nên uống trà đặc, thay vào đó bạn hãy pha với nước loãng để sử dụng thay thế cho nước lọc.

Bài viết trên đây là thông tin về các loại trà có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ mà chúng tôi tổng hợp được bạn có thể tham khảo. Trà thảo dược là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh nếu được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Nhưng nếu bạn quá lạm dụng sẽ phát sinh ra một số tác dụng phụ gây hại đến sức khỏe.