Gan Nhiễm Mỡ Uống Cà Phê Được Không? Điều Cần Biết

Người bị gan nhiễm mỡ cần có chế độ ăn uống khoa học để cải thiện các triệu chứng của bệnh, làm giảm sự tích tụ mỡ tại gan để ngăn ngừa biến chứng không mong muốn. Vậy người bị gan nhiễm mỡ có uống cà phê được không? Để giải đáp thắc mắc ở trên thì bạn hãy cùng tôi theo dõi bài viết bên dưới đây.

Bị gan nhiễm mỡ có uống cà phê được không?

Gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ bên trong gan quá nhiều, gây ảnh hưởng đến chức năng gan và dễ phát sinh biến chứng khi chuyển biến nặng. Khi bị gan nhiễm mỡ, bạn cần chủ động đưa ra các biện  pháp can thiệp phù hợp ngay từ sớm giúp cải thiện triệu chứng của bệnh và phục hồi các tế bào gan bị tổn thương. Một trong những điều mà người bị gan nhiễm mỡ cần phải lưu ý trong suốt quá trình điều trị bệnh là hình thành cho bản thân thói quen ăn uống khoa học. Lúc này, bạn nên tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm có lợi cho gan và tránh tiêu thụ nhóm thực phẩm gây tác động xấu đến quá trình điều trị bệnh.

Vậy người bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không? Giải đáp thắc mắc này chuyên gia cho biết, cà phê là thức uống mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của gan. Trong cà phê có chứa hàm lượng lớn caffeine, khi chúng đi vào cơ thể sẽ làm giảm bớt hàm lượng enzyme gan bất thường và ngăn chặn khởi phát các bệnh lý về gan. Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra, nếu bạn có thói quen uống từ 1 – 2 cốc cà phê mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ thấp hơn bình thường. Thành phần hoạt chất trong cà phê sẽ ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong gan và làm giảm cholesterol xấu bên trong cơ thể.

Ngoài ra, thói quen uống cà phê mỗi ngày còn có thể khắc phục được nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Hàm lượng protein zonulin trong cà phê có tác dụng làm giảm tính thẩm thấu của ruột, ngăn ngừa sự xuất hiện của tác nhân gây gan nhiễm mỡ, tránh để bệnh tiến triển sang giai đoạn nặng hơn. Đồng thời, một số hoạt chất trong cà phê còn có khả năng ngăn ngừa sự hình thành sẹo gan, giúp phòng ngừa bệnh xơ gan.

Lưu ý khi uống cà phê dành cho người bệnh

Người bị gan nhiễm mỡ cần phải uống cà phê đúng cách và đúng liều lượng mới có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Nếu bạn quá lạm dụng sẽ gây phản tác dụng và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi uống cà phê dành cho người bị gan nhiễm mỡ bạn có thể tham khảo:

• Người bệnh chỉ nên uống cà phê nguyên chất, không thêm đường hoặc sữa. Việc tiêu thụ chất béo trong sữa hoặc đường sẽ tác động xấu đến sức khỏe của người bệnh.
• Không nên uống cà phê vỉa hè vì chúng đã bị pha thêm tạp chất, hóa chất hoặc phẩm màu độc hại. Nếu chẳng may sử dụng phải sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể và khiến tổn thương tại gan trở nên ngày càng tồi tệ hơn.
• Nên tự pha cà phê uống tại nhà để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Tốt hơn hết, bạn nên mua cà phê tại những cửa hàng phân phối uy tín, sản phẩm có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.
• Khi bị gan nhiễm mỡ, bạn chỉ nên uống từ 1 – 2 ly cà phê mỗi ngày. Nếu bạn quá lạm dụng thức uống này cũng sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe.
• Thời điểm uống cà phê tốt nhất là vào buổi sáng sớm, giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn vào công việc. Không nên uống cà phê vào buổi tối để tránh bị mất ngủ.
• Trong suốt quá trình điều trị bệnh, bạn cần hình thành cho bản thân thói quen sinh hoạt khoa học. Nên cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ và đủ giấc, tăng cường tập luyện thể dục thể thao,…

Bài viết trên đây là giải đáp thắc mắc “Gan nhiễm mỡ có uống cà phê được không?” bạn có thể tham khảo. Cà phê là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho gan nhưng bạn cần phải uống đúng cách và đúng liều lượng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp thăm khám và điều trị chuyên khoa giúp tình trạng bệnh nhanh chóng được kiểm soát.

Có thể bạn quan tâm:

• Chế độ ăn uống kiêng cử cho người bị gan nhiễm mỡ độ 2
• Bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?