Dùng lá lốt chữa đau khớp gối đúng cách, hiệu quả

Đặt lịch hẹn

×

Dùng lá lốt chữa đau khớp gối đúng cách, hiệu quả

Dùng lá lốt chữa đau khớp gối đúng cách, hiệu quả

Đặt lịch

Sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối là phương pháp rất đơn giản, an toàn và tiết kiệm chi phí nên được nhiều người ưu tiên áp dụng tại nhà. Thành phần hoạt chất bên trong tinh dầu lá lốt có khả năng kháng viêm và giảm đau rất tốt, đồng thời giúp bảo vệ xương khớp khỏi các tác nhân gây hại bên trong cơ thể.

Sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối có hiệu quả không?

Đau nhức khớp gối là tình trạng xảy ra khá phổ biến hiện nay, bệnh gây ra những cơn đau nhức kéo dài dai dẳng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, gây khó khăn trong vận động và làm suy giảm chất lượng đời sống hàng ngày. Sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối phương pháp lưu truyền trong dân gian, được nhiều người biết đến và áp dụng tại nhà để cải thiện tình trạng bệnh. Vậy dùng lá lốt chữa đau khớp gối có thật sự hiệu quả không?

Theo Đông y, lá lốt là loại dược liệu có tính ấm khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, tán hàn và giảm đau hiệu quả. Vì vậy, chúng thường được sử dụng trong các bài thuốc để điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa, bệnh viêm nhiễm hoặc là đau nhức xương khớp,…

Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và chỉ ra, thành phần hoạt chất flavonoid và alcaloid dồi dào bên trong tinh dầu lá lốt có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp và đẩy lùi tình trạng đau khớp gối hiệu quả.

• Hoạt chất flavonoid trong lá lốt có tác dụng bảo vệ xương khớp khỏi các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra sớm và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen protein để tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Hoạt chất alcaloid khi đi vào cơ thể sẽ hoạt động như chất gây tê, làm ức chế các dây thần kinh cảm giác từ đó tình trạng đau nhức sẽ thuyên giảm đáng kể.

Như vậy, sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối là phương pháp rất lành tính, hiệu quả và không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nên bạn có thể yên tâm áp dụng tại nhà để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh.

5 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt hiệu quả

Bạn có thể sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối bằng rất nhiều cách khác nhau như chườm nóng, ngâm chân, uống nước lá lốt,…

1. Chườm nóng bằng lá lốt và muối biển

Đun nóng lá lốt cùng với muối biển để chườm lên khớp gối sẽ có tác dụng đẩy lùi cơn đau nhức rất nhanh chóng và hiệu quả. Bên cạnh đó, thành phần hoạt chất bên trong lá lốt khi kết hợp với muối biển sẽ có tác dụng tăng khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm có thể xảy ra. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Nguyên liệu:

• 25 gram lá lốt tươi
• Muối biển

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để sát khuẩn rồi vớt ra cho ráo nước.
• Cho lá lốt và một ít muối vào máy xay nhuyễn, sau đó cho hỗn hợp vào nồi bắc lên bếp đun sôi.
• Thực hiện khuấy đều tay để tránh tình trạng cháy khét, đợi đến khi hỗn hợp nóng đều thì cho vào túi chườm.
• Sử dụng túi chườm nhẹ nhàng lên vùng khớp gối bị đau nhức, thực hiện cách này từ 2-3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Hãy kiên trì thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày cho đến khi tình trạng đau nhức khớp gối giảm hẳn.

Lưu ý: Bạn nên chú ý đến nhiệt độ của túi chườm để tránh tình trạng gây bỏng da.

2. Ngâm chân lá lốt giúp đẩy lùi cơn đau khớp gối

Ngâm chân bằng lá lốt là phương pháp điều trị đau khớp gối rất đơn giãn và hiệu quả. Nhiệt lượng từ nước sẽ có tác dụng làm giãn nở hệ thống mạch máu và thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Thành phần hoạt chất bên trong lá lốt khi đi vào cơ thể sẽ giúp kháng viêm và làm giảm cơn đau một cách nhanh chóng. Tốt nhất, bạn nên thực hiện cách này vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, ngăn chặn cơn đau xuất hiện và giúp bạn ngủ ngon hơn. Cách ngâm chân bằng lá lốt để chữa đau khớp gối rất đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Nguyên liệu:

• 30 gram lá lốt
• 2 thìa muối hột

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn rồi cắt thành từng khúc ngắn.
• Cho lá lốt vào nồi cùng với lượng nước vừa phải và đun sôi khoảng 10 phút.
• Sau đó cho muối hột vào khuấy tan rồi để cho nguội bớt để tránh bị bỏng.
• Sử dụng nước lá lốt ngâm chân đến khi nước nguội hoàn toàn.
• Kiên trì áp dụng cách này liên tục trong khoảng 1 tuần, tình trạng bệnh sẽ thuyên giảm.

3. Lá lốt ngâm rượu chữa đau khớp gối

Ngâm rượu lá lốt sử dụng xoa bóp để làm giảm đau khớp gối là phương pháp được rất nhiều người biết đến và áp dụng tại nhà. Cách ngâm rượu lá lốt sử dụng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

– Nguyên liệu:

• 200 gram lá lốt
• 1,5 lít rượu trắng

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn bên ngoài rồi vớt ra để cho ráo nước.
• Dùng dao thái lá lốt thành từng đoạn ngắn rồi cho vào lọ thủy tinh.
• Đổ rượu vào bình, đậy kín nắp và bảo quản ở nơi thoáng mát.
• Ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể lấy ra sử dụng.
• Khi dùng bạn lấy một ít rượu lá lốt bôi lên vùng khớp gối đau nhức.
• Thực hiện massage nhẹ nhàng để các tinh chất thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.
• Người bệnh nên áp dụng cách này từ 2-3 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo thêm: 5 loại thuốc chữa đau khớp gối của Nhật được đánh giá cao

4. Chữa đau khớp gối bằng cách uống nước sắc lá lốt

Dùng lá lốt sắc nước uống để điều trị đau nhức xương khớp là một trong những phương pháp được áp dụng khá phổ biến. Thành phần hoạt chất bên trong lá lốt khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng ngừa viêm và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng lá lốt kết hợp với các loại dược liệu khác sắc nước uống để nâng cao hiệu quả mang lại.

Dùng lá lốt sắc nước uống

Nguyên liệu:

• 30 gram lá lốt tươi

Cách thực hiện:

• Lá lốt đem rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, ngâm với nước muối loãng rồi vớt ra để cho ráo.
• Thái lá lốt thành từng khúc nhỏ cho vào ấm cùng với 2 bát nước.
• Bắc ấm lên bếp sắc đến khi cạn còn nửa bát thì tắt bếp.
• Chắt lấy phần nước thu được, sử dụng để uống vào sau mỗi bữa ăn tối.
• Áp dụng cách này đều đặn trong khoảng 1 tuần tình trạng đau nhức khớp gối sẽ thuyên giảm.

Dùng lá lốt kết hợp với các loại dược liệu khác

– Nguyên liệu:

• 30 gram lá lốt
• 30 gram bưởi bung
• 30 gram vòi voi
• 30 gram cỏ xước

– Cách thực hiện:

• Các nguyên liệu trên đem đi rửa sạch, để cho ráo nước.
• Dùng dao thái nhỏ các nguyên liệu trên rồi cho vào chảo sao vàng.
• Cho tất cả các dược liệu đã sơ chế vào ấm cùng với 600ml nước.
• Bắc ấm lên bếp sắc cho đến khi cạn còn 200ml là được.
• Chia lượng nước sắc thu được thành 3 phần để sử dụng trong ngày.
• Kiên trì áp dụng cách này đều đặn và liên tục trong khoảng 1 tuần để mang lại hiệu quả.

5. Ăn lá lốt chữa đau nhức khớp gối

Ngoài những cách điều trị đau khớp gối bằng lá lốt ở trên, bạn cũng có thể dùng loại dược liệu này để chế biến thành các món ăn sử dụng trong bữa cơm hàng ngày cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Dưới đây là cách làm một số món ăn được chế biến từ lá lốt, bạn có thể tham khảo để đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày:

Canh lá lốt

– Nguyên liệu: 1 nắm lá lốt tươi, gừng tươi

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng và thái nhỏ.
• Gừng rửa sạch đất cát, gọt bỏ phần vỏ bên ngoài và thái thành sợi mỏng.
• Cho nước vào nồi, bắc lên bếp đun sôi sau đó cho lá lốt và gừng vào.
• Đợi khi nước sôi trở lại thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
• Sử dụng món ăn khi còn nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Lá lốt xào thịt bò

– Nguyên liệu: 1 nắm lá lốt tươi, 100 gram thịt bò

– Cách thực hiện:

• Lá lốt đem rửa sạch bụi bẩn, để cho ráo nước và thái nhỏ.
• Thịt bò rửa sạch, thái thành lát mỏng và ướp với một ít gia vị.
• Hành củ đem lột vỏ, thái mỏng và cho vào chảo dầu phi thơm.
• Sau đó cho thịt bò vào đảo đều khi vừa chín tới thì cho lá lốt vào xào chung.
• Đợi khi các nguyên liệu chín hết thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
• Sử dụng món ăn chung với cơm khi còn nóng để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của món ăn.

Một số lưu ý khi sử dụng lá lốt điều trị đau khớp gối

Khi sử dụng lá lốt để điều trị đau khớp gối tại nhà thì bạn cần phải lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe:

• Sử dụng lá lốt chữa đau khớp gối là phương pháp chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh giúp làm giảm nhanh chóng các triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra chứ không thể cải thiện bệnh một cách dứt điểm.
• Phương pháp này chỉ thích hợp áp dụng đối với những trường hợp bệnh nhẹ, yêu cầu người bệnh phải kiên trì áp dụng đều đặn trong thời gian dài và hiệu quả mang lại còn phù thuộc vào cơ địa của mỗi người.
• Lá lốt là loại dược liệu có tính ấm, khi sử dụng bạn nên chú ý đến liều lượng và không nên sử dụng trong thời gian quá dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chức năng của hệ tiêu hóa
• Khi chế biến lá lốt thành món ăn để sử dụng thì bạn không nên ăn quá 100 gram mỗi ngày, nếu không sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như táo bón, buồn nôn, choáng váng,…

• Ở những người có cơ địa dị ứng mẩn cảm với lá lốt thì không nên áp dụng phương pháp điều trị đau khớp gối này. Nếu đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh khác thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện điều trị đau khớp gối bằng lá lốt.
• Bên cạnh đó người bệnh cũng nên xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ có tác dụng rất tốt đến quá trình điều trị bệnh. Nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp như thịt, cá, trứng sữa,… Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai của xương khớp.

Trên đây là các bài thuốc chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẽ ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc đẩy lùi cơn đau do bệnh gây ra để không gây ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày. Tốt nhất, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị tích cực.

ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.