Ăn tỏi có tác dụng gì cho nam giới?

Tăng cường chức năng tình dục, giảm nguy cơ tăng sản tuyến tiền liệt lành tính, điều chỉnh huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch,… là những tác dụng của tỏi đối với nam giới.

XEM THÊM: Bài thuốc phục hồi sinh lý sung mãn đỉnh cao như thời trai trẻ từ “thần dược sung sướng” của người Thái Đen

ăn tỏi tăng cường sinh lý
Tìm hiểu tác dụng của tỏi đối với sức khỏe nam giới

Tác dụng của tỏi đối với nam giới

Tỏi là loại thực phẩm quen thuộc, thường được sử dụng để tăng hương vị món ăn. Không chỉ có tác dụng kích thích vị giác, tỏi còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nam giới.

Dưới đây là 5 lợi ích chính của tỏi đối với sức khỏe của phái mạnh.

Tuổi trẻ nông nổi, khi mới chỉ là chú ngựa non học đòi người lớn tôi đã phạm phải sai lầm nghiêm trọng. Nhưng rất may...

1. Tỏi có khả năng chống oxy hóa

Tỏi có chứa hoạt chất allicin. Đây là hợp chất không ổn định và chỉ xuất hiện khi tỏi được cắt hoặc nghiền nát. Allicin là một chất chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Đồng thời có thể thúc đẩy cơ thể loại bỏ độc tố và cải thiện chức năng gan.

Bên cạnh đó, thành phần này còn có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus. Do đó nếu thường xuyên bổ sung tỏi trong chế độ ăn, cơ thể sẽ ít khi mắc các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra (chẳng hạn như cảm lạnh và cảm cúm).

2. Lợi ích đối với tim mạch

Như đã đề cập, trong tỏi có chứa các thành phần chống oxy hóa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do. Các gốc tự do là nguyên nhân làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và góp phần gây bệnh động mạch vành.

an toi song co tang cuong sinh ly khong
Tỏi làm giảm nguy cơ nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh động mạch vành

Tỏi có thể làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Tương tự như gốc tự do, cholesterol cũng có thành phần làm tăng các bệnh lý về tim mạch. Do đó việc bổ sung tỏi thường xuyên có khả năng ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm ở cả nam giới và nữ giới.

Tuy nhiên cần lưu ý, tỏi có đặc tính làm loãng máu và làm chậm quá trình đông máu. Do đó không sử dụng cùng lúc với thuốc chống đông máu, Aspirin hoặc dùng trước khi thực hiện thủ thuật ngoại khoa.

3. Chống ung thư tuyến tiền liệt

Các hợp chất trong tỏi có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bao gồm ung thư dạ dày, trực tràng, đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt.

tỏi đen tăng cường sinh lý
Các hợp chất trong tỏi có khả năng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh lý phổ biến ở nam giới. Bệnh lý này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng tình dục mà còn đe dọa đến chức năng sinh sản. Do đó việc sử dụng tỏi để chủ động phòng ngừa bệnh lý này được nhiều nam giới thực hiện.

Mặc dù tác dụng của tỏi đối với việc ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm đã được chứng minh. Tuy nhiên nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư, cần tiến hành các biện pháp chuyên sâu theo chỉ định của bác sĩ.

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Tỏi có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có khả năng tăng cường sức đề kháng, bao gồm: mangan, vitamin B6, vitamin C, selen, chất xơ, canxi, kali, vitamin B1, sắt,…

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Những tiến bộ trong trị liệu” vào năm 2001 cho thấy nhóm bệnh nhân cảm lạnh sử dụng tỏi có khả năng phục hồi nhanh chóng.

Nghiên cứu này chứng minh hợp chất trong tỏi có khả năng kháng sinh tự nhiên. Các hợp chất hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách kích thích các tế bào lympho, đại thực bào tăng số lượng và hiệu suất hoạt động nhằm chống lại các mầm bệnh và tác nhân gây hại.

5. Tăng cường khả năng tình dục

Với nhiều thành phần chống oxy, tỏi không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn có khả năng tăng cường khả năng tình dục.

Các chất chống oxy hóa trong tỏi có khả năng làm sạch mạch máu, khôi phục chức năng thần kinh và tăng cường hệ miễn dịch. Các yếu tố này đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng tình dục ở nam giới.

tỏi ngâm chữa yếu sinh lý
Tỏi giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Một số vấn đề tình dục mà nam giới thường gặp phải như rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục có thể được cải thiện bằng việc bổ sung tỏi. Tỏi tăng lưu lượng máu tuần hoàn đến dương vật nhằm giúp nam giới đạt được độ cương cứng như mong muốn. Ngoài ra, các hợp chất trong tỏi còn cải thiện chức năng não và tăng hứng thú khi có kích thích tình dục.

Lưu ý khi sử dụng tỏi để tăng cường sinh lý

Bạn có thể sử dụng tỏi trực tiếp hoặc dùng trong chế biến món ăn. Tuy nhiên trong một số trường hợp, các bài thuốc dân gian về tỏi như tỏi đen, rượu tỏi, tỏi ngâm,… có thể được thực hiện để cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới và một số vấn đề về sức khỏe.

tỏi ngâm nước muối sinh lý
Cần lưu ý một số điều khi sử dụng tỏi để cải thiện chức năng sinh lý và một số vấn đề về sức khỏe

Tuy nhiên khi sử dụng thực phẩm này, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Hợp chất chống oxy hóa allicin trong tỏi chỉ xuất hiện khi tỏi được cắt hoặc nghiền nát. Do đó bạn cần băm nhuyễn khi chế biến và nhai kĩ nếu sử dụng trực tiếp.
  • Tỏi có thể gây đầy hơi và làm nghiêm trọng các triệu chứng của những vấn đề về dạ dày. Vì vậy bạn nên trao đổi với bác sĩ để biết hàm lượng tỏi nên bổ sung mỗi ngày.
  • Không nên sử dụng tỏi cho bệnh nhân rối loạn đông máu hoặc đang điều trị bằng thuốc chống đông máu.
  • Tỏi có thể tương tác với một số loại thuốc khác. Vì vậy hãy thảo luận với bác sĩ trước khi quyết định bổ sung thực phẩm này.
  • Nếu khó chịu với mùi của tỏi, bạn có thể sử dụng tỏi đen hoặc một số sản phẩm chiết xuất từ tỏi. Tuy nhiên cần lựa chọn sản phẩm an toàn để hạn chế các rủi ro phát sinh.
  • Cần xác thực tính khoa học của các bài thuốc dân gian về tỏi trước khi thực hiện.

Mặc dù tỏi đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nam giới, tuy nhiên loại thực phẩm này cũng có thể gây ra các rủi ro nếu sử dụng không đúng cách. Do đó bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa nếu muốn sử dụng tỏi để điều trị và phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe.

Lão Cấn – NSND Nguyễn Hải trong phim Quỳnh Búp bê chia sẻ bí quyết lấy lại phong độ, viên mãn chuyện “phòng the” nhờ bài thuốc quý

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không phải tư vấn chuyên môn. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên thay thế cho chỉ định từ nhân viên y tế!

Xem thêm

Luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ sẽ giúp làm giảm được chứng liệt dương cho nam giới

8 cách trị liệt dương tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Nếu bị liệt dương, bên cạnh việc đi thăm khám và nhận sự tư vấn chữa trị từ bác sĩ,...

Yếu sinh lý và bệnh tiểu đường

Yếu sinh lý và bệnh tiểu đường có liên quan gì đến nhau?

Bệnh tiểu đường tác động xấu đến sức khỏe và các cơ quan trong cơ thể, trong đó có ảnh...

Nếu phụ nữ mắc phải tình trạng yếu sinh lý, hãy áp dụng 5 bài thuốc dưới đây để cải thiện chất lượng cuộc "yêu".

Gợi ý 5 bài thuốc chữa yếu sinh lý nữ hay

Yếu sinh lý ở nữ giới gây suy giảm chất lượng cuộc sống, sức khỏe tinh thần của bạn. Để...

Khả năng chăn gối của nam giới có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều nguyên nhân khác nhau

Chán vì chồng yếu sinh lý – chị em đừng bỏ qua những mẹo này

Rối loạn chức năng sinh lý xuất hiện ở 31% nam giới được nghiên cứu. Điều này không loại trừ...

Hải sâm ngâm rượu có thể giúp nam giới chữa yếu sinh lý.

Hướng dẫn cách ngâm rượu hải sâm “nhân sâm của biển cả”

Hải sâm có rất nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh và bồi bổ sức khỏe. Chúng ta có...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.