Cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý do béo phì

Đặt lịch hẹn

×

TRẦN MẠNH XUYÊN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới như tuổi tác cao, cơ thể suy nhược, mệt mỏi hay do béo phì.

Vì sao thừa cân lại gây yếu sinh lý?

Khi hàm lượng mỡ trong cơ thể tăng cao sẽ khiến vóc dáng nam giới trở nên nặng nề và thiếu linh hoạt. Mỡ tập trung ở vòng hai gây chèn ép vùng xương mu dẫn đến việc dương vật bị tụt. Hơn nữa, béo phì còn khiến mô mỡ xung quanh dương vật dày lên, nam giới sẽ ít nhạy cảm và bị kích thích về tình dục, đồng thời khó khăn trong việc đạt khoái cảm khi quan hệ.

Nghiên cứu từ GS Jennifer Logue công tác tại Trường Đại học Glasgow – Anh cho biết nam giới béo phì thường có khả năng sinh lý thấp do những tác động tiêu cực lên cơ thể. Một trong những tác động đáng nói nhất là tổn thương tại tim mạch và hệ thống mạch máu. Gây cản trở quá trình tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục khi quan hệ, khiến nam giới rối loạn cương dương, khó đạt khoái cảm và thăng hoa khi “giao ban”.

Ngoài mạch máu, hàm lượng mỡ cao còn gây áp lực lên tế bào thần kinh khiến võ não và các dây thần kinh xung quanh hạn chế các hoạt động không cần thiết – trong đó có hoạt động sản sinh ham muốn tình dục. Nam giới thừa cân lâu năm thường có nồng độ testosterone giảm mạnh, chỉ bằng ½ nồng độ ở người bình thường có độ tuổi tương đương. Điều này phản ánh được mức độ ảnh hưởng của cân nặng đối với khả năng sinh lý ở phái mạnh.

Béo phì còn là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt những vấn đề về sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao,… Những bệnh lý này đều có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý nam, gây ra bệnh yếu sinh lý.

Tham khảo thêm: Nam giới bị liệt dương nên ăn gì nhanh khỏi?

Khắc phục tình trạng yếu sinh lý do thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh lý mà còn làm mất thẩm mỹ khiến nam giới thiếu tự tin trước bạn tình. Nam giới cần thực hiện những lời khuyên từ chuyên gia để cải thiện tình trạng này, lấy lại khả năng sinh lý mạnh mẽ.

• Cần duy trì vóc dáng cân đối – đây là điều đầu tiên cần làm đối với nam giới yếu sinh lý do béo phì. Giảm nồng độ mô mỡ sẽ đem lại sự cân bằng cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc những bệnh lý như huyết áp cao, tiểu đường, xương khớp, giúp nam giới chủ động và mạnh mẽ hơn trong hoạt động tình dục.
• Bổ sung những thực phẩm lành mạnh, nước để nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình đào thải, thanh lọc cơ thể.
• Tập luyện thường xuyên giúp nam giới giữ được cân nặng hợp lý, xương khớp linh hoạt, căng thẳng ở dây thần kinh được giải phóng và nhu cầu tình dục có xu hướng tăng lên.
• Loại bỏ những thói quen thiếu lành mạnh như lạm dụng rượu bia, sử dụng chất kích thích, thuốc lá, thói quen tình dục bừa bãi,…

Tiến sĩ Stephen Josephson làm việc tại Bệnh viện York-Presbyterian – Mỹ cho biết nam giới nên thay đổi thói quen và chế độ dinh dưỡng, kết quả đem lại hơn hẳn việc lạm dụng nhóm thuốc bổ sung nội tiết hay tăng cường chức năng sinh lý. Đây là cách cải thiện lâu dài và không gây ảnh hưởng đến bất cứ cơ quan nào trong cơ thể.

Trên đây là những thông tin liên quan về vấn đề nam giới yếu sinh lý do béo phì. Mọi thông tin và hướng khắc phục trong bài viết đều mang tính chất tham khảo, bạn nên chủ động tìm gặp bác sĩ chuyên môn khi cơ thể phát sinh những dấu hiệu bất thường để được hướng dẫn điều trị đúng cách.