Thực hư việc ăn giá đỗ tốt cho tinh trùng bạn nên quan tâm
Tinh trùng là loại tế bào sinh sản của nam giới, được sản xuất tại tinh hoàn. Có nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe tinh trùng, trong đó, giá đỗ tốt cho tinh trùng là loại thực phẩm được quan tâm đặc biệt bởi các cặp đôi.
Những đặc điểm nhận biết tinh trùng yếu
Để có được những đánh giá về chất lượng tinh trùng, các quý ông cần phải tiến hành khám và xét nghiêm ở những cơ sở y tế uy tín. Tinh trùng được xem là không khỏe mạnh khi:
1. Về số lượng tinh trùng
Tinh trùng được xem là yếu khi số lượng tinh trùng yếu, mỗi lần suất tinh chỉ khoảng 2ml và mật độ tinh trùng khi xuất tinh thấp hơn con số 20 triệu/ ml.
2. Về khả năng vận động của tinh trùng
Khả năng vận động của tinh trùng được đánh giá trên các tiêu chí như, tỷ lệ tinh trùng bất động lớn hơn 25%. Tốc độ di chuyển của tinh trùng sau 1 giờ xuất tinh giảm xuống chỉ còn 50%.
3. Về chất lượng tinh trùng
Tinh trùng ở dạng bình thường sẽ có các bộ phận như đầu tròn có hình bầu dục, đuôi dài, điều này giúp tinh trùng dễ dàng vận động hơn. Tuy nhiên, nếu sức khỏe tinh trùng không tốt, có thể nhận biết thông qua tỷ lệ tinh trùng bị dị dạng như không có đầu, đuôi cong hoặc có nhiều đuôi khác nhau cao hơn 70%.
Ngoài ra, tinh dịch yếu cũng sẽ không bị hóa lỏng sau từ 15 – 30 phút xuất tinh.
Tham khảo thêm: Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh qua màu sắc, mắt thường
4. Những cách nhận biết tinh trùng yếu bằng mắt thường
- Tinh dịch khi mới xuất ra bị loãng: Sau khi xuất tinh, không có độ dính hoặc nhớt mà trái lại chúng trông loãng như nước vo gạo.
- Tinh dịch cũng có thể bị vón cục: Sau khi xuất tinh, tinh dịch không có hình dáng như lúc thông thường mà vo lại như những hạt trắng nhỏ giống như hạt cơm.
Trên thực tế, tình trạng tinh trùng yếu hoàn toàn có thể được cải thiện bằng các phương pháp y tế và việc thay đổi chế độ ăn uống. Một vài những loại thực phẩm được cho là tốt cho sức khỏe tinh trùng, điển hình trong số đó là giá đỗ.
Giá đỗ có thật sự tốt cho tinh trùng?
Các món ăn từ giá đỗ được nhiều người truyền miệng rằng tốt cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Nhưng công dụng của nó liệu đã được trải qua nghiên cứu và chứng minh bởi những chuyên gia?
1. Công dụng của giá đỗ với sức khỏe tinh trùng
Theo các chuyên gia, bên trong giá đỗ có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và Vitamin E giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới và tăng cường sức khỏe tinh trùng. Bên trong giá đỗ có chứa hàm lượng Protein cao hơn 50% so với những loại đậu.
Ngoài vitamin E, giá đỗ còn chứa một số Vitamin như vitamin A, B, C, B1, B6 và vitamin K. Giá đỗ là thực phẩm giàu chất sắt, magiê, phốt pho, canxi, kali và mangan và axit béo omega 3 không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng, mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, không khó hiểu khi giá đỗ trở thành món ăn quen thuộc cho những quý ông để cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng chất lượng tình dục.
2. Những món ngon từ giá đỗ cho các quý ông
Có nhiều món ngon khác nhau được làm từ giá đỗ, trong đó có nhiều món ăn được xem là hiệu quả trong việc điều trị tinh trùng yếu và tăng cường chức năng sinh sản cho nam giới.
2.1. Canh giá đỗ và đậu phụ
Nguyên liệu cho món ăn này bao gồm:
- Giá đậu xanh: 250g
- Đậu phụ: 2 miếng
- Cải thìa: 100g
- Hành hoa: 10g
- Gia vị tùy thích
Thực hiện:
- Giá đỗ, hành hoa và cải thìa rửa sạch.
- Đem các nguyên liệu này nấu với nhau kèm theo đó là lượng nước vừa đủ.
- Khi canh sôi, cho đậu phụ thái miếng vào sau đó nêm nếm thật vừa miệng.
- Ăn kèm món ngon này với cơm trắng có thể giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường sinh lý.
- Lưu ý nên sử dụng món này thường xuyên để đảm bảo chất lượng sử dụng tốt nhất.
Tham khảo thêm: Tinh Trùng Đặc Như Thế Nào? Đặc Hay Lỏng Là Tốt?
2.2 Thịt bò xào hẹ và giá đỗ
Món ăn này không chỉ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng mà còn giúp tăng cường sinh lực và cải thiện đời sống sinh lý ở nam giới. Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:
- Giá đỗ: 250g
- Thịt bò: 50g
- Lá hẹ: 50g
Thực hiện:
- Thái nhỏ từng miếng thịt bò, sau đó ướp các gia vị vừa đủ trong thịt bò khoảng 10 phút.
- Bật bếp và xào chín thịt bò, sau đó cho giá đỗ và hẹ vào xào cùng rồi tắt bếp.
Ăn kèm món này với cơm có thể giúp cải thiện chức năng sinh sản và tình dục hiệu quả.
2.3 Sò huyết chín ăn kèm giá đỗ
Sò huyết và giá đỗ đều được biết đến với công dụng tăng cường sinh lý, cải thiện chức năng tình dục và giúp nam giới dễ dàng lấy lại phong độ.
Chuẩn bị các nguyên liệu:
- Giá đỗ: 300g
- Sò huyết: 300g
Thực hiện:
Rửa sạch giá đỗ. Sò huyết đem nướng chín, sau đó ăn kèm sò huyết với giá đỗ liên tục trong khoảng từ 10 đến 15 ngày để tăng cường hiệu quả của giá.
2.4 Giá đỗ xào rau cần kèm thịt nạc
Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm:
- Giá đậu xanh: 200g
- Rau cần: 200g
- Thịt heo nạc: 100g
- Các loại gia vị tùy thích.
Thực hiện:
- Rửa sạch giá đỗ, rau cần và thịt nạc.
- Thái mỏng thịt nạc sau đó cho vào xào chín. Cho rau cần và giá đỗ vào, đảo đều. Nêm nếm gia vị vừa ý. Tắt bếp sau đó cho ra đĩa và thưởng thức.
Tham khảo thêm: Tinh trùng yếu trong đông y và các bài thuốc chữa trị
4. Cải thiện chất lượng tinh trùng và sinh lý nam nhờ các dòng thực phẩm bổ sung
Công dụng của giá đỗ trong việc tăng chất lượng tinh trùng cũng như sinh lý nam đã được rất nhiều nam giới kiểm chứng. Tuy nhiên, theo các các sĩ và chuyên gia nam khoa, loại thực phẩm này chỉ có tác dụng cải thiện tạm thời và hiệu quả cải thiện không cao.
Do vậy, cánh mày râu mong muốn tăng cường sinh lý và cải thiện chất lượng tinh trùng nên kết hợp chế độ ăn uống dinh dưỡng cùng với việc sử dụng các dòng thực phẩm bổ sung.Bởi theo nhiều nghiên cứu khoa học hiện nay, thực phẩm sung có tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về tinh trùng và sinh lý nam hiệu quả lên tới 90%, đồng thời duy trì lâu dài và không gây tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe người dùng.
Hiện nay, các bác sĩ gợi ý cánh mày râu nên tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung mang lại hiệu quả cao đến từ những thương hiệu uy tín trên thế giới như sau:
Viên uống tăng chất lượng tinh trùng Menevit của Úc
Viên uống Menevit được sản xuất bởi Bayer – hãng dược nổi tiếng hàng đầu tại Úc, được hàng triệu người trên thế giới biết đến. Không những thế, sản phẩm này còn được xuất khẩu đến những quốc gia lớn và được phái mạnh tin tưởng, yêu thích sử dụng bởi hiệu quả mang lại. Tại Việt Nam, sản phẩm cũng luôn nằm trong danh sách top các sản phẩm tăng chất lượng tinh trùng cho nam giới bán chạy nhất.
Công dụng:
- Cải thiện số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng một cách hiệu quả
- Tăng cường hóc môn ở nam giới để bảo vệ các ‘tinh binh” tránh khỏi sự xâm hại bởi các tác nhân nguy hiểm.
- Giúp tăng nồng độ tập trung của tinh trùng và góp phần cải thiện khả năng vận động của các “tinh binh”.
- Giúp cải thiện và nâng cao sự hợp nhất giữa tinh trùng và trứng khi giao hợp.
- Ngoài ra, viên uống còn giúp bảo vệ DNA toàn diện, tăng tỷ lệ thụ thai và có con.
Tinh chất hàu tươi Orihiro của Nhật
Tinh chất hàu tươi Orihiro của Nhật cũng là một trong những sản phẩm được rất nhiều cánh mày râu Việt tin tưởng lựa chọn. Bởi dòng viên uống này có thành phần chính được lựa chọn từ những con hàu tươi, khai thác từ vùng biển sâu, mang lại giá trị dinh dưỡng vô cùng to lớn.
Nhờ vậy, sản phẩm không chỉ giúp cải thiện khả năng sinh lý mà còn hỗ trợ giải quyết các vấn đề về tinh trùng ở nam giới, mang đến một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
Công dụng:
- Cải thiện và tăng cường số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Đồng thời giảm đáng kể tỷ lệ dị tật tinh trùng, từ đó giúp tỷ khả năng thụ thai được tăng lên.
- Hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý, cải thiện ham muốn tình dục và có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa vô sinh ở nam giới.
- Ngoài ra, viên uống tinh chất hàu tươi Orihiro còn mang đến công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện hoạt động và chức năng gan, thải độc tố trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất,….
Tham khảo thêm: Tác Dụng Của Tinh Trùng Trong Làm Đẹp Và Sức Khỏe
Tinh chất hàu Go Healthy Go Oyster Plus ZinC
Viên uống Go Healthy Go Oyster Plus ZinC là một trong những sản phẩm sinh lý nam được yêu thích hàng đầu trên thị trường thế giới hiện nay. Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Go Healthy uy tín từ New Zealand và là một trong những sản phẩm được lựa chọn nhiều nhất tại Úc – thị trường khó tính trong việc sản xuất và phân phối các dòng thực phẩm chăm sóc sức khỏe hiện nay.
Công dụng:
- Tăng cường sinh lực cho phái mạnh và ngăn ngừa tình trạng mãn dục sớm đồng thời cải thiện, hỗ trợ điều trị các vấn đề về sinh lý ở nam giới.
- Gia tăng khoái cảm tình dục, kéo dài thời gian quan hệ cho cánh mày râu và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, không xuất tinh được khi quan hệ tình dục.
- Kích thích sản xuất hoocmon Testosterone trong cơ thể một cách tự nhiên, giúp nam giới cường tráng, giảm thiểu mệt mỏi và stress, căng thẳng.
- Tăng cường chất lượng và số lượng tinh trùng, giảm tỷ lệ bị vô sinh, cải thiện sức khỏe cho các “tinh binh” mau đến đích.
Giá đỗ tốt cho tinh trùng bởi nó giàu protein, vitamin C và các khoáng chất cần thiết như kẽm, giúp tăng cường chất lượng và số lượng tinh trùng. Bổ sung giá đỗ vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới.
Có thể bạn quan tâm:
- Tinh Trùng Bình Thường – Màu Sắc, Số lượng, Hình ảnh?
- Tinh Trùng Có Cần Thời Gian Tái Tạo Hay Sản Sinh Liên Tục?
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Chán vì chồng yếu sinh lý – chị em đừng bỏ qua những mẹo này
Ít ai ngờ quả vải cũng có tác dụng chữa yếu sinh lý
Không chỉ là một loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, ăn vải đúng cách cũng có tác dụng...
Có phải uống Atiso làm yếu sinh lý không?
Atiso là một trong những loại cây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người thường...
Mẹo dùng trứng gà chữa yếu sinh lý cực đơn giản
Dùng trứng gà chữa yếu sinh lý là một trong những biện pháp được dân gian áp dụng từ lâu...
Món ăn từ cá chạch chữa yếu sinh lý cánh mày râu không nên bỏ qua
Cá chạch được biết đến là loại dược hỗ trợ chữa trị, giúp bồi bổ sức khỏe cũng như cải...
Đậu nành và những ảnh hưởng cho sức khỏe sinh lý phái mạnh
Đậu nành là thực phẩm bắt nguồn từ Châu Á, có mặt tại Trung Quốc sớm nhất khoảng 9.000 năm...
Toi nghe noi sua dau lanh uong lam suy giam chuc nang sinh ly dan ong. mà gia đo lai lam tăng cương sinh lục.cùng là ho đô ma khac nhau thê a. co dung khong vay
sữa đâu nành chỉ làm giảm số lượng tinh trùng thôi anh ơi\ chứ không làm giảm sinh lý đâu anh mà cung han chê , còn gia đỗ thì ăn thoai mai đi anh. vk em học dduoc món tụ lam giá đỗ , thê là suôt ngay em phai ăn thôi ngon mà an vao tăng cuong sinh luc nữa thi tôi gi khong an
Tin này thật đấy bác ơi. nhà em món đỗ giá là món tủ luôn. ck em đi công tác lâu lâu mới về. cứ về là em vã cho ăn thật nhiều giá. haha
EM NĂM NAY 32 TUỔI, CHƯA CÓ CON, EM BỊ XUẤT TINH SỚM 2 NAM NAY THINH THOẢNG SANG NGU DAY CAI ĐÂY CUA EM KHONG LEN Đuoc ĐI KHÁM THÌ HORMON CUA EM BI THÂP, GIAM CẢ SÔ LƯƠNG VƠI CHÂT LUONGJ TINH TRUNG, MOT SÔ TINH TRUNG BI DỊ DANG. CAC BÁC SY CUNG KÊ ĐON THUOC TÂY UÔNG MA TINH TRANG KHÔNG CẢI THIEN. EM LÀ CON TRAI MOT LẠI LA CON TRƯỞNG. GIA ĐINH ĐANG GÂY AP LUC CHUYEN CON CAI. EM THAT SỰ ĐAU ĐÂU. MOI NGUOI TU VAN XEM EM NÊN DUNG THUÔC GI BÂY GIO
Tôi cũng bị như chú, uống thuốc tây một thời gian thì bị phụ thuộc thuốc, không dùng là lại như lúc đầu, mọi người khuyên tôi chuyển sang thuốc đông y dùng, không bị tác dụng phụ mà mình lại dùng được lâu dài. Tôi lên mạng tìm được mãnh lực trường xuân, uống được 1 tuần nay rồi, chưa biết kết quả thế nào
Anh cungg dang dùng thuoc mãnh lực trường xuân à anh.Em bị yếu sinh lý 3 năm trời,đi chạy chữa không biết bao nhiêu bệnh viện phòng khám, dùng không biết bao nhiêu loại thuốc, có đợt còn đặt mua thuốc ngoại ở bên Ucs gửi vè, cuối dùng chả đâu vào đâu, vợ chồng em nản lắm, có thời gian còn mặc kệ. rồi ông bà nội ngoại 2 bên cũng động viên. rôi có người mách cho thuốc mãnh lực trường xuân nhưng mà ngoài hiệu thuốc không bán phải đến tận nơi khám bác sĩ kê đơn, em đến khám ban đầu hơi ngại sau bs nam khám nên cởi mở hơn, dễ giãi bày bác sĩ nắm được tình hình của em kê cho em thuốc mãnh lực trường xuân, thuốc cố tinh với rượu mãnh lực trường xuân, em đặt luôn 1 bình ngâm sẵn về dùng cùng luôn cho nó nhanh có tác dụng bắt đầu ngoài 1 tháng thì thấy cải thiện hơn, thằng nhỏ có vẻ nhạy bén hơn, biết nghe lời chủ nên cũng lên được nhưng có điều không giữ được lâu, lên được khoangr1-2 phút là xuống rồi, k kịp làm gì. hỏi lại bác sỹ thì bác sỹ bảo có tiến triển rồi uống tiếp để thận khí tăng lên sinh lý dần hồi phục . đúng thế thật, sang đến tháng thứ 2 em cảm nhận rõ sự thay đổi, thằng nhỏ lên nhanh và cứng lâu hơn, cũng phải đạt 7-8 phút một hiệp, khi em uống hết 4 tháng thì thấy như hồi lại lúc trẻ . bây giờ em với vợ em tuần làm chuyện đấy vài lần là chuyện bình thường, giờ vợ em đang bầu 3 tháng rồi mà có lúc em ham quá vợ em vẫn phải chiều , thời gian quan hệ cũng lâu hơn, có lúc được tận 20,30 phút.
Anh ơi anh mua thuốc ở nhà thuốc nào thế ạ? Em thấy nhiều chỗ quảng cáo mà không biết ở đâu bán hàng thật
Anh mua ở đây em ơiem vào tham khảo xem
minh ở nhà suốt ngày làm giá đỗ cho chồng ăn mà có thấy ăn thua gì đâu, toàn thấy quặt quẹo như gia đỗ thôi
phải nhiều món bổ sung vào nữa cơ bạn ơi, giá đỗ không thì sao được, nhà tớ toàn mua hàu, sò huyết, bào ngư, thấy bảo làm tăng hormon testossterone, bình thường ổng vẫn khỏe nhưng tớ vẫn cho ăn, tranh thủ đang trẻ tận dụng hết sự sung sướng :’>>
nhà bạn ngoài ăn mấy đồ hải sản đấy còn ăn gì healthy hơn không, lão nhà tớ bị gút mấy nam nay rồi, hải sản không chơi được
Rau củ cũng nhiều loại làm tăng cường sinh lý lắm, súp lơ xanh, cải bó xôi, bông cải xanh,.. với cả kết hợp tập luyện sức khỏe đều đặn vào, kiêng bia rượu thuuooc lá đi, bớt căng thẳng nghĩ ngợi nữa. còn trẻ thì thay đổi lối sống cũng cải thiện dược
Anh nhà em bị yếu sinh lý hơn 1 năm nay. lúc anh mới bị, em lên mạng nghe các mẹ mách dùng thuốc kích thích dương vật, em tin đi mua về cho ảnh uống.thời gian đầu uống thấy cậu nhỏ khỏe lên hẳn, thế là em lạm dụng, dùng liên tục . khoảng 1 tháng sau thì anh bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đi khám thì bác sỹ bảo hậu quả của việc dùng thuốc kích dục. điều trị thuốc tây lâu rồi mà khoonng cải thiện được. em giờ thấy ân hận lắm, tại em mà ck mình bị vậy
mơi có hơn 1 năm mà đã kêu giời đât lên rồi. tôi 65 tuổi, bị ysl mấy năm trời dùng thuốc vẫn sung như hồi còn trẻ. ba cái thuôc kich dục vớ vẩn uống vào chỉ hoại người đi thôi. thuôc thang vào người là phải chon loại chuẩn uy tin
Cùng cảnh ngộ rồi nàng ơi huhu. hồi mình mới sinh xong, thấy ck cứ lạnh nhạt với mình.mình đi tìm mua thuốc kích thích.mặc dù ông ý k bị yếu. rồi cuối cùng bị cả xuất sớm, rlcd. lúc đấy tá hỏa lên đi chữa. may mà gặp được bác sỹ giỏi ở nhà thuốc dân tộc, bác sỹ kê cho thuốc mãnh lực trường xuân với 3 thuốc cố tinh, ck mình được cái uống thuốc đáp ứng luôn, lại không bị tác dụng phụ nên uống uy trì chỉ khoảng 2 tháng là lại khỏe như hồi xưa. nàng đừng vội bi quan nhé, kêu ck đến đấy khám xem
địa chỉ ở đâu thế nàng ơi
Ck mình khám ở chi nhánh hà nội chỗ biệt thự B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân. ở đấy họ khám tất cả các ngày trong tuần, cả t7 chủ nhật luôn đấy
thoj gjan quan he la bao lau thj la bjnh thuong ha moj nguoj
nghe nói là trong khoảng 7-15 phút thì phải. mà đan ông mình chuyện đấy càng lâu thì càng tốt. sớm thì còn gì vui nữa
chao mọi nguoi, em nam nay 24 tuổi.em chưa có ny nên chuyện đấy toàn phải tự xử, mỗi lần xuất em hay để ý tinh dịch của em nó loãng toẹt. em thấy mọi người bảo là tinh dịch ra ngoài phải tầm 15 phút nó mói loãng ra như vậy , loãng ngay lúc xuất là có bệnh , dễ vô sinh. em hoang mang quá. em bị như thế khoảng 2 năm nay rồi
loãng là hỏng rồi. nó phải đặc đặc thì bên trong mới có tinh trùng, ăn nhiều đồ bổ vào, tự xử ít thôi , chứ chú mà tự xử nhiều thì làm sao thằng cu nó kịp sản xuất để mà đặc??
ôi dào, anh cũng bị như chú, có việc gì đâu. máy vẫn khỏe ầm ầm, con đề huề 1 đống rồi đây
Còn trẻ nhưng không được chủ quan đâu chú ơi. anh thấy nhiều người bị thế k chịu đi chữa chạy, sau hối k kịp đâu. thay đổi thói quen sinh hoạt cho tốt. chú có điều kiện thì dùng thêm đông trùng hạ thảo bồi bổ vào, nó có mấy loại cơ, chú tìm hiểu mà mua
Emnăm nay 37 tuổi là dân văn phòng, hay phai ngồi nhieu, ăn uông thât thường ,cân nặng tăng không kiểm soát được, em đi tập gym mây thángi, mà từ sau đợt di tập gym em lại thây sinh lí giảm đi, thăng nhỏ cua em giờ lên nhưng không được như trước, trước quan hệ cả tối có khi 1 tiếng đồng hồ cả dạo đầu mà giờ có khi ng y e kich thic lên được tí xong vào trận được đôi ba phút đã cho ra hết rồi . e chan qua, nó dọa e không sưa đi la nó bỏ . moi ngừi có ai bi như e k ạ
ai noi voi chu la đi tap gym bi yêu sinh ly day? chu nói the thi ai dam đi tạp gym nua . A tap gym mây nam nay rôi, vẫn phong đô hưng hục day nayf. tạp gym roi chu con phai ket họp chê đo an uong hap lj nua thi moi duoc
mình cũng nghe nói là đi tập gym bị yếu sinh lý, nhưng chưa gặp bao giờ, ban thử mua mây vi thuốc bô dương dùng xem. mình khog tâp gym, bị yếu mất 1 năm trơi, minh chỉ dung thuôc sắc. mây vị bổ côt toai, ba kich, đông trung hạ thảo ý , uống vào khỏe han ra
Bây giờ hội trẻ trẻ đi làm văn phòng thi lấy đâu ra thời gian ngồi mà sắc thuôc hả bác, bac co điều kiện thì mua loại thuốc thang ở bên trung tâm Vietfarm về ngâm thành rượu thuốc , trong thang thuôc đấy có hơn 30 vị cơ, về tự ngâm, ngâm 3-6 tháng xong chắt ra lại ngâm tiếp được, ngày uống 30-50ml, tính ra cũng dc lâu
chú bảo không có thời gian mà ngồi chờ bình rượu ngâm mấy tháng zời ai mà đợi cho được. mua luôn cái bih rượi ngâm sẵn cho tiện. chung tâm vietfarm người ta có cả đấy, thích mua lẻ từng vị cũng được mà muốn thang thuốc hơn 30 vị chưa ngâm cũng có…
tôi thường xuyên đau mỏi ở thắt lưng, đi lại khó khăn, tay chân lúc nào cũng lạnh, cảm giacc ng yếu khog co lực, thằng nhỏ thì mềm nháo. già rồi thỉnh thoảng vẫn ra ngoài tìm gai để giải atoaf ma mỗi làn quan hệ phai kich thich hàng nua tieng mơi ngoc đau lên duocj. xong viec thì chân đưng khong nổi. ai co cach gì làm sung sưc hơn không
bác ơi già rồi giữ cho sức khỏe tốt là ngon lắm rồi. người đã ốm yếu thì càng phải giữ gìn, mấy cái chuyện đấy mà bừa bãi là kiệt sức đấy,
chú chả biết gì cả, nhu cầu của con người, không có tình dục thì vô vị lắm, đàn ông 18 tuổi với 80 tuổi vẫn như nhau thôi, không làm được chuyện đấy thì coi như bỏ
mình cũng nghe nói là đi tập gym bị yếu sinh lý, nhưng chưa gặp bao giờ, ban thử mua mây vi thuốc bô dương dùng xem. mình khog tâp gym, bị yếu mất 1 năm trơi, minh chỉ dung thuôc sắc. mây vị bổ côt toai, ba kich, đông trung hạ thảo ý , uống vào khỏe han ra