Cách quan hệ an toàn khi mang thai – 10 tư thế sướng

Tình dục ở phụ nữ mang thai là vấn đề hết sức bình thường, bạn vẫn có thể đảm bảo an toàn nếu nắm được cách quan hệ an toàn khi mang thai. Thông qua việc tiếp xúc gần gũi với chồng, cả hai sẽ gắn kết thêm tình cảm, thấu hiểu và cùng nhau thăng hoa trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, vợ chồng tránh quan hệ mạnh bạo và nên lựa chọn tư thế “sương” phù hợp nhất để bảo vệ sức khỏe của hai mẹ con.

Cách quan hệ an toàn khi mang thai
Phụ nữ khi mang thai cũng có nhu cầu tình dục như những người phụ nữ bình thường

Lợi ích của việc quan hệ tình dục đối với bà bầu

Nhiều người quan niệm rằng khi mang thai việc quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nhất là trường hợp “cậu nhỏ” có thể chạm vào cơ thể trẻ gây dị tật. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây hoàn toàn là quan niệm không có cơ sở khoa học.

Ngược lại, việc quan hệ tình dục trong thời gian mang thai hoàn toàn có thể diễn ra. Bởi, theo thống kê, có đến 60% thai phụ phát sinh nhu cầu tình dục trong thai kỳ. Lý giải vấn đề này, các chuyên gia chỉ ra hàm lượng hormone sinh dục ở những phụ nữ đang mang thai tăng cao hơn so với người bình thường.

Chính vì thế mà phần đông chị em trong giai đoạn này vẫn có những ham muốn tình dục như những phụ nữ khác. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, quan hệ tình dục khi mang thai không gây ảnh hưởng đến thai nhi như quan niệm trên. Đồng thời, việc quan hệ đúng cách còn giúp thai phụ có nhiều lợi ích về tâm lý và sức khỏe. Cụ thể như sau:

  • Quan hệ tình dục trong thai kỳ giúp cho vợ chồng gắn chặt tình cảm. Những cử chỉ ân ái giúp làm giảm áp lực, căng thẳng cho người phụ nữ, đồng thời xoa dịu những tổn thương. Thông qua đó, hai vợ chồng thêm thấu hiểu và giúp cả hai thăng hoa trong tình cảm gia đình.
  • Thai phụ sẽ có những nỗi lo lắng vô cớ do những rối loạn nội tiết của cơ thể khi mang thai. Khi được gần gũi với chồng, người phụ nữ sẽ cảm nhận được tình cảm và sự quan tâm. Nhờ đó mà những lo âu được giải tỏa bớt đi, giảm tình trạng suy nghĩ tiêu cực gây trầm cảm khi mang thai vô cùng nguy hại.
  • Quan hệ tình dục an toàn khi mang thai giúp thai phụ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Không những thế, qua những động tác chuyển động nhẹ nhàng, thai nhi cũng được ru ngủ giúp bé ngoan hơn ngay khi còn nằm trong bụng mẹ.

    Lợi ích của việc quan hệ tình dục đối với bà bầu
    Quan hệ tình dục an toàn khi mang thai giúp mẹ bầu có những lợi ích tốt tâm lý và sức khỏe
  • Giúp mẹ bầu củng cố hệ miễn dịch chống lại những vấn đề tác động đến cơ thể. Đây là một trong những lợi ích mà quan hệ tình dục mang lại cho thai phụ. Bởi khi giao hợp đúng cách cơ thể người phụ nữ sẽ sản sinh nhiều hormone oxytocin giúp nâng cao khả năng miễn dịch. Nhờ thế mà thai phụ hạn chế được tình trạng mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm.
  • Quan hệ đúng cách khi mang thai giúp xương chậu dẻo dai hơn, hỗ trợ cho quá trình “vượt cạn” sắp đến. Không những thế, việc cơ thể được thỏa mãn nhu cầu sinh lý còn giúp chị em ổn định huyết áp khi mang thai hiệu quả. Thông qua đó mà nhiều thai phụ tránh được nguy cơ tiền sản giật do cao huyết áp gây ra.

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể phụ nữ và cả thai nhi. Tuy nhiên, trong các trường hợp ngoại lệ như thai phụ trước đó đã từng sinh non, sảy thai, dọa sảy thai, viêm hoặc chảy máu âm đạo, thường xuyên bị chuột rút không rõ nguyên nhân, nhau thai bám, vỡ túi ối,…cần kiêng quan hệ để đảm bảo an toàn.

Thai phụ nên thăm khám thai định kỳ theo lịch của bác sĩ sản khoa. Tốt nhất chị em nên chia sẻ và tham vấn những thắc mắc của mình để được bác sĩ tư vấn cho trường hợp cụ thể. Bên cạnh đó, thai phụ chỉ nên quan hệ tình dục khi bản thân cảm thấy có nhu cầu, sẵn sàng và thực hiện trong thời gian an toàn, đúng cách để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.

Cách quan hệ an toàn khi mang thai

Sở dĩ có quan niệm kiêng cữ quan hệ tình dục khi mang thai là vì đã có nhiều trường hợp các cặp đôi không biết cách quan hệ an toàn khi mang thai gây ra. Đặc biệt là khi họ không biết tư thế nào phù hợp để tránh tác động đến cơ thể thai phụ nhất. 

Do đó, bạn nên nắm rõ các vấn đề sau đây để có cuộc yêu thăng hoa nhưng vẫn đảm bảo an toàn trong giai đoạn mang thai:

  • Tham khảo với bác sĩ sản khoa về vấn đề quan hệ tình dục an toàn trong thai kỳ. Đảm bảo không có bất cứ nguy cơ nào có thể xảy đến ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và thai nhi.
  • Màn dạo đầu đối với phụ nữ nói chung và phụ nữ đang mang thai nói riêng trong quan hệ tình dục là vô cùng cần thiết. Những cử chỉ vuốt ve của bạn tình lên cơ thể người phụ nữ giúp kích thích các giác quan, sản sinh hormone sinh dục cũng như giúp âm đạo tiết ra nhiều chất nhờn để bôi trơn “cậu bé” khi thâm nhập. Do đó bạn không nên bỏ qua vấn đề này.
  • Nhiều phụ nữ khi mang thai sẽ có cảm giác thăng hoa hơn trong quan hệ tình dục. Nguyên nhân là do máu được bơm xuống vùng xương chậu nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp khác cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với dương vật. Do đó, các chuyên gia khuyên chị em chỉ nên quan hệ khi cảm thấy hứng thú và thoải mái, không nên áp đặt bản thân khiến cơ thể khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.

    Cách quan hệ an toàn khi mang thai
    Hãy chắc chắn rằng mẹ bầu muốn quan hệ tình dục và cách quan hệ đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con
  • Lựa chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp, tạo thoải mái và hưng phấn cho cả thai phụ và bạn tình. Tuy nhiên, nam giới nên chọn tư thế đảm bảo người vợ được thoải mái nhất có thể. Đồng thời, tránh quan hệ mạnh bạo, chỉ nên thực hiện các động tác chuyển động vừa phải. Cả hai có thể thử trải nghiệm các tư thế và lựa chọn ra những tư thế khiến cả hai cùng thăng hoa nhất, giúp “cuộc yêu” được an toàn và trọn vẹn. 
  • Chèn một chiếc gối dưới mông hoặc các vị trí khác giúp nâng đỡ cơ thể thai phụ. Đây là một trong những chi tiết quan trọng giúp phụ nữ khi mang thai được thoải mái hơn khi quan hệ tình dục. 
  • Cảm nhận các cơn co thắt ở tử cung trong lúc quan hệ tình dục khi mang thai. Những cơn co thắt này có thể là do thai phụ đạt được cực khoái, chúng sẽ không gây hại dẫn đến thai phụ chuyển dạ. Thai phụ không cần quá lo lắng khi nhận thấy tình trạng này lần đầu tiên. 
  • Sử dụng bao cao su để đảm bảo không gây ra những nguy cơ không mong muốn đối với sự phát triển của thai nhi. Mặc dù em bé được bọc trong túi ối và ngăn cách với âm đạo bằng thành tử cung. Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su sẽ giúp bạn chắc chắn không gây nhiễm khuẩn cho thai nhi hoặc thậm chí là sảy thai nguy hiểm. 

Trên đây là những vấn đề quan trọng giúp bạn thực hành đúng cách quan hệ an toàn khi mang thai. Các cặp đôi nên trao đổi và chia sẻ những nhu cầu và mong muốn của mình để giúp “cuộc yêu” thêm phần gắn kết và thăng hoa hơn.

10 Tư thế quan hệ tình dục an toàn khi mang thai

Trong những nguyên tắc nằm trong cách quan hệ an toàn khi mang thai có vấn đề lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp. Đây là một trong những khía cạnh vô cùng quan trọng. Quan hệ với tư thế an toàn giúp mang lại cảm giác thăng hoa cho cả hai, đồng thời giúp bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Dưới đây là 10 tư thế quan hệ an toàn khi mang thai mà bạn đọc có thể tham khảo:

1. Tư thế truyền thống

Tư thế này phù hợp với những mẹ bầu chưa lộ rõ bụng, thai nhi chưa quá to khiến việc nằm ngửa gặp nhiều trở ngại. Ngoài ra, “yêu” theo kiểu truyền thống cũng là tư thế dễ dàng thực hiện nhất cho cả hai vợ chồng. Để giảm cảm giác mỏi lưng cho mẹ bầu, người chồng có thể kê một chiếc gối mềm, êm dưới lưng vợ.

10 Tư thế quan hệ tình dục an toàn khi mang thai
Tư thế truyền thống cho thai phụ cảm giác thân thuộc, dễ thực hiện

Mẹ bầu sẽ nằm ngửa thoải mái trên giường, hai chân có thể hơi co lên để việc giao hợp dễ chịu hơn. Sau đó, người chồng sẽ từ từ thâm nhập dương vật vào bên trong âm đạo. Người chồng phải đảm bảo rằng hai bàn tay không đè lên người hay bụng người vợ. Thay vào đó nên chống tay vững chắc xuống giường và chuyển động phần hông nhẹ nhàng khi quan hệ, tránh động tác mạnh bạo.

2. Tư thế góc vuông

Đây là một trong những tư thế an toàn cho bà bầu mang thai ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ. Mẹ bầu cùng với chồng vào tư thế giao hợp tạo thành hình như chữ V. Sử dụng một chiếc gối kê dưới lưng, góp phần giúp người chồng thực hiện thoải mái hơn. Đồng thời, chi tiết này cũng giúp mẹ bầu tránh được trọng lượng của người chồng chèn lên bụng bầu.

3. Tư thế úp thìa

tư thế úp thìa đem lại nhiều khoái cảm hơn cho mẹ bầu cũng như người chồng. Do khi thực hiện, hai chân của thai phụ khép lại giúp phần giúp âm đạo trở nên khít hơn. Ngoài ra, khi thực hiện, mẹ bầu cũng sẽ có cảm giác thoải mái hơn, an toàn trong quá trình mang thai.

Lúc này, hai vợ chồng sẽ nằm nghiêng về một bên, sau đó người chồng sẽ từ từ đưa dương vật thâm nhập vào bên trong âm đạo. Vừa thực hiện động tác nhấp nhẹ nhàng, người chồng có thể đồng thời vuốt ve cơ thể vợ để tăng kích thích, hưng phấn hơn. Người vợ cũng có thể vòng tay ra sau và đặt tay lên mông chồng.

4. Tư thế doggy

Tư thế này cũng khá thông dụng không chỉ riêng giai đoạn mang thai mà ngay cả khi phụ nữ không mang thai cũng mang lại nhiều khoái cảm. Khi thực hiện, ban đầu phụ nữ có thể sẽ cảm thấy hơi khó chịu, tuy nhiên sau đó chị em sẽ sớm cảm thấy thoải mái và thích thú.

10 Tư thế quan hệ tình dục an toàn khi mang thai
Người chồng thâm nhập từ phía sau giúp người vợ đạt khoái cảm an toàn

Người chồng không nên đổ dồn người gây áp lực lên cơ thể người vợ. Lúc này, người vợ sẽ quỳ gối và chống hai tay lên giường. Người chồng sẽ từ từ thâm nhập vào “cô bé” từ phía sau. Chuyển động nhẹ nhàng giúp vợ cảm thấy thoải mái, không nên quá vồn vã làm đau cơ thể vợ, gây ảnh hưởng cho thai nhi.

5. Tư thế cây kéo

Tư thế này có thể còn khá xa lạ với nhiều cặp đôi. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những sự lựa chọn tốt nhất cho thai phụ trong quá trình quan hệ tình dục. Hai vợ chồng sẽ tưởng tượng bản thân là hai cây kéo và chạm vào cơ thể nhau. 

Vợ và chồng sẽ nằm nghiêng tạo thành hình chữ V trên giường. Chân của chồng sẽ ở dưới, vợ đồng thời sẽ gác chân lên hông của chồng. Tiếp xúc dương vật và âm đạo lúc này sẽ thuận lợi hơn. Từ từ người chồng sẽ đẩy nhẹ dương vật để đi vào bên trong âm đạo. 

Người chồng nên chú ý đến biểu cảm của người vợ, nếu nhận thấy vợ không thoải mái nên điều chỉnh cường độ lại cho phù hợp hơn. Để góp phần làm “cuộc yêu” thêm thăng hoa, hai vợ chồng nên nhìn vào mắt nhau và biểu hiện sự thích thú để tăng thêm hưng phấn, giúp cảm xúc thêm mãnh liệt.

6. Tư thế đối mặt trên ghế

Thay đổi vị trí giao hợp cũng là mẹo giúp hai vợ chồng tránh nhàm chán. Thay vì tiến hành trên giường theo kiểu truyền thống, lúc này cả hai có thể thay đổi thành một chiếc ghế bành rộng rãi và êm ái. Khu vực này khá lý tưởng để giúp mẹ bầu thăng hoa và đạt được cực khoái dễ dàng hơn.

10 Tư thế quan hệ tình dục an toàn khi mang thai
Thay đổi giường thành một chiếc ghế bành rộng rãi giúp “cuộc yếu” thêm thú vị

Người chồng sẽ ngồi trên ghế, người vợ sẽ ngồi lên đùi của người chồng, mặt đối mặt nhau. Khi đó, người chồng sẽ chủ động đưa dương vật vào sâu bên trong âm đạo người vợ, chuyển động nhẹ nhàng, kích thích người vợ. Tư thế này còn giúp hai vợ chồng cảm nhận được tình cảm, tăng gắn kết với nhau.

7. Tư thế truyền giáo

Tư thế này khá phù hợp cho những mẹ bầu trong giai đoạn mang thai ở tam cá nguyệt đầu và giữa. Đối với các mẹ đã bước qua tam cá nguyệt cuối cùng thì nên tránh thực hiện tư thế này. Mẹ bầu sẽ nằm ngửa sát với mép giường, hai chân để lên thành giường, kẹp chặt hông của chồng.

Lúc này, người chồng sẽ quỳ gối hoặc đứng sát mép giường và từ từ đưa “cậu nhỏ” vào bên trong. Hai tay người chồng có thể tiếp xúc với ngực vợ để tăng thêm phần kích thích cho cả hai. Trường hợp mẹ bầu cảm thấy buồn nôn khi “yêu” hãy kê dưới thắt lưng một chiếc gối nâng cao cơ thể lên.

8. Tư thế nhảy ếch

Đây là một tư thế biến thể từ tư thế doggy truyền thống. Với tư thế nhảy ếch, mẹ bầu sẽ được thư giãn hơn, tạo điều kiện cho dương vật chạm tới điểm G dễ dàng. Tương tự như doggy, mẹ bầu cũng sẽ quỳ gối trên giường, tuy nhiên ngực sẽ hạ thấp xuống sao cho tiếp xúc với mặt giường.

Người chồng từ phía sau nhẹ nhàng thâm nhập sâu vào âm đạo, tay giữ chặt hông của người vợ, chuyển động nhẹ nhàng. Để thêm phần kích thích, người chồng có thể dùng tay để kích thích vào vị trí âm hộ của người vợ.

9. Tư thế nữ cao bồi

Chủ động trong quan hệ tình dục khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu cảm nhận được tư thế nào là thoải mái nhất. Tư thế cao bồi hay còn gọi là tư thế cưỡi ngựa là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ. Với tư thế này, mẹ bầu hoàn toàn có thể tự kiểm soát nhịp độ cũng như tránh tác động xấu đến thai nhi.

10 Tư thế quan hệ tình dục an toàn khi mang thai
Mẹ bầu ngồi trên chủ động hơn trong những chuyển động, giúp các mẹ tự điều chỉnh giúp “cuộc yếu” an toàn hơn

Thay vì người vợ nằm ngửa, người chồng sẽ nằm trên giường. Sau đó vợ sẽ ngồi lên người chồng ở tư thế quỳ gối, hai tay đặt lên hông hay đùi của người chồng. Đặt “cậu nhỏ” từ từ di chuyển sâu vào “cô bé”, dùng lực nhấp nhịp nhàng để cả hai cùng đạt khoái cảm tốt nhất.

10. Tư thế G-Whiz

Tư thế này cũng là một trong những tư thế được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Không chỉ giúp dương vật có điều kiện thâm nhập sâu, tư thế G-Whiz còn giúp cả hai vợ chồng cùng thỏa mãn tốt nhất nhu cầu sinh lý của mình.

Mẹ bầu lúc này sẽ nằm ngửa và đưa hai chân gác lên vai chồng. Người chồng quỳ gối, hai tay ôm hông của vợ, nhẹ nhàng nhấc bỏng vợ lên. Từ từ cho dương vật vào sâu, sau đó chuyển động nhẹ nhàng, đảm bảo cả hai cùng thấy thoải mái và kích thích nhất có thể.

Trên đây là những tư thế phù hợp cho các cặp vợ chồng khi cô vợ đang mang thai. Bạn đọc có thể tham khảo và cùng người bạn đời của mình lựa chọn tư thế nào là phù hợp nhất với cả hai. Nên trao đổi và trải nghiệm cùng nhau để chọn ra tư thế an toàn, mang lại sự thoải mái, hưng phấn và khoái cảm.

Lưu ý khi quan hệ tình dục trong giai đoạn thai kỳ

Một số lưu ý bên cạnh cách quan hệ an toàn khi mang thai dành cho bạn đọc:

  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục. Đặc biệt, người chồng nên cố gắng giữ “cậu nhỏ” sạch sẽ để tránh gây viêm nhiễm cho người vợ, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
  • Chú ý cường độ quan hệ chỉ nên giữ mức vừa phải. Hạn chế tình trạng hưng phấn quá mức gây tổn thương cho “cô bé” của thai phụ. Điều này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe vợ cũng như em bé trong bụng.

    Lưu ý khi quan hệ tình dục trong giai đoạn thai kỳ
    Lưu ý khi quan hệ tình dục trong giai đoạn thai kỳ
  • Hạn chế việc quan hệ bằng đường miệng, nhất là tránh thổi khí vào bên trong âm đạo. Bởi vi khuẩn trong khoang miệng có thể xâm nhập và gây hại cho “cô bé”, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho thai nhi.
  • Không nên cố tình quan hệ khi đã được bác sĩ cảnh báo những rủi ro. Đặc biệt là đối với những trường hợp kiêng cữ đã được đề cập ở nội dung trên.
  • Trao đổi nhu cầu với người bạn đời của mình, chỉ nên quan hệ khi cơ thể thai phụ có nhu cầu. Tránh ép buộc khiến “cuộc yêu” miễn cưỡng không thăng hoa.

Hy vọng với bài viết, bạn đọc đã nắm được cách quan hệ an toàn khi mang thai và những tư thế phù hợp cho thai phụ. Để đảm bảo sinh hoạt tình dục được an toàn trong thai kỳ, phụ nữ nên thăm khám sản khoa định kỳ. Đồng thời trao đổi với bác sĩ những thắc mắc xoay quanh vấn đề này để được tư vấn cụ thể cho từng trường hợp.

Có thể bạn quan tâm:

Khó thở khi mang thai

Khó thở khi mang thai là bị gì? Nguy hiểm không?

Khó thở khi mang thai là triệu chứng rất phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra. Ngoài liên quan...

Ra chất nhầy màu trắng đục có phải mang thai hay bị gì?

Ra chất nhầy màu trắng đục có phải mang thai hay bị gì?

Ra chất nhầy màu trắng đục có phải mang thai không? là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ...

Ra máu khi mang thai là bị gì? Nguy hiểm không?

Ra máu khi mang thai là bị gì? Nguy hiểm không?

Ra máu khi mang thai khiến nhiều thai phụ lo lắng. Có đến 20% thai phụ gặp phải tình trạng...

26+ dấu hiệu mang thai (có bầu) chỉ sau 1 tuần đầu

Những dấu hiệu mang thai (có bầu) chỉ sau 1 tuần đầu của thai kỳ có thể giúp nữ giới...

Các dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt cần biết

Các dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt cần biết

Dấu hiệu mang thai khác với kỳ kinh nguyệt như thế nào? Vẫn có rất nhiều trường hợp phụ nữ...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.