Hướng dẫn cách chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi

Người bị đau thần kinh tọa thường phải đối mặt với những cơn đau dai dẳng, ảnh hưởng rất nhiều đến những hoạt động hằng ngày và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh sử dụng những phương pháp y học hiện đại để chữa trị, người bị đau thần kinh tọa có thể chế biến sữa tỏi tại nhà để đẩy lùi tình trạng bệnh.

Sữa tỏi được làm từ những nguyên liệu đơn giản và có sẵn tại nhà
Sữa tỏi được làm từ những nguyên liệu đơn giản và có sẵn tại nhà

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa tỏi

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc và cũng là một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh được dân gian sử dụng. Tỏi có vị cay, tính nóng ấm, chứa nhiều chất kháng viêm vì vậy rất hiệu quả trong việc cải thiện và giảm các triệu chứng đau nhức ở người bị đau thần kinh tọa.

Bên cạnh đó, trong thành phần của tỏi có thể sản sinh ra các phần tử tự do ngăn chặn sự tổn thương xương khớp do các loại virus gây nên và triệt tiêu các tế bào vi khuẩn gây bệnh.

Ngoài ra, sữa chứa rất nhiều chất bổ dưỡng, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì vậy, sữa tỏi sẽ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như

  • Các loại vitamin A, C, B1.
  • Các khoáng chất như sắt, canxi.
  • Các loại enzym.
  • Protein.
  • Polysaccharide.
  • Flavonoid.

Vì sao sữa tỏi chữa được bệnh đau thần kinh tọa

Sữa tỏi là một vị thuốc chữa đau thần kinh tọa hiệu quả bởi những thành phần dinh dưỡng của sữa tỏi được nêu ở trên có tác dụng giúp kháng viêm và chống oxy hóa cho người bệnh.

Ngoài ra, những kháng sinh tự nhiên có trong sữa tỏi giúp cơ thể chống lại những vi sinh vật có hại cho cơ thể, giúp giảm đau ở những người bị đau thần kinh tọa do mất sự cân bằng của những vi khuẩn có lợi làm gia tăng sự viêm nhiễm.

Sữa tỏi được xem là một thần dược giúp chữa trị bệnh đau thần kinh tọa bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa tỏi và sữa. Các thành phần có trong tỏi giúp sát trùng, cải thiện tiêu hóa, loại bỏ độc tố, chống viêm, giảm đau hiệu quả. Trong khi đó, sữa chứa nhiều canxi giúp hệ xương chắc khỏe hơn.

Sữa tỏi chữa trị bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả
Sữa tỏi chữa trị bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả

Cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Chuẩn bị nguyên liệu gồm:

  • 5 củ tỏi.
  • 250ml sữa bò, sữa gạo, sữa đậu nành hay sữa hạnh nhân tùy thích.
  • 2 muỗng canh mật ong khoảng 50g.

Cách thực hiện:

Cách 1:

  • Tỏi đem đi bóc vỏ, sau đó đập dập hoặc thái lát mỏng để giúp tỏi giải phóng được toàn bộ các chất tự nhiên có trong tỏi.
  • Cho tỏi, mật ong vào sữa và bắt lên bếp để nấu nhỏ lửa trong vòng 15 phút.

Cách 2: bạn có thể cắt tỏi thành từng lát mỏng rồi cho vào sữa ngâm trong vòng 2 giờ thay vì nấu lên.

Cách sử dụng sữa tỏi:

Sữa tỏi sau khi chế biến xong bạn đem ra sử dụng. Mỗi ngày nên uống khoảng 200ml – 250ml sữa tỏi sẽ có tác dụng chữa bệnh đau thần kinh tọa hiệu quả. Uống đến khi nào bạn cảm thấy tình trạng bệnh được cải thiện.

Hướng dẫn cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa
Hướng dẫn cách làm sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Lưu ý khi sử dụng sữa tỏi chữa đau thần kinh tọa

Mặc dù sữa tỏi có tác dụng chữa trị bệnh đau thần kinh tọa, tuy nhiên trong quá trình sử dụng bạn nên kết hợp một chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý để đẩy lùi bệnh nhanh hơn:

  • Bổ sung nhiều loại thức ăn chứa canxi, vitamin và khoáng chất sẽ tốt cho người bệnh và tăng cường sức đề kháng.
  • Thường xuyên luyện tập những bài tập dành cho người bị đau thần kinh tọa.
  • Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cho người bệnh đau thần kinh tọa.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh căn thẳng để bệnh được cải thiện nhanh hơn.
  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng sữa tỏi để chữa bệnh có phù hợp không và thường xuyên đến bác sĩ để kiểm tra tình trạng trong quá trình dùng.

Một số công dụng khác của sữa tỏi

Giảm tình trạng hen suyễn, viêm phổi: mỗi ngày uống 1 cốc sữa tỏi chia đều thành 3 lần để cải thiện bệnh.

Chữa trị ho: thêm nghệ vào sữa tỏi khi dùng để giảm được tình trạng ho.

Giảm viêm khớp: các thành phần trong sữa tỏi có tác dụng giảm viêm và chống oxy hóa giúp bệnh nhân bị các vấn đề về khớp có thể cải thiện bệnh.

Chữa trị chứng vàng da: các emzym có lợi trong sữa tỏi sẽ giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, cải thiện chức năng gan. Uống sữa tỏi liên tục trong 5 ngày tình trạng vàng da sẽ được cải thiện.

Giảm các vấn đề về tim mạch: sữa tỏi giúp giảm được các nồng độ cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa đông máu và cải thiện tình trạng tim mạch.

Giúp bạn ngủ ngon hơn nhờ sự làm dịu và thư giãn cơ bắp.

Cải thiện hệ tiêu hóa: tính sát trùng mạnh của tỏi giúp củng cố hệ thống miễn dịch và cải thiện việc tiêu hóa.

Trên đây là bài hướng dẫn cách chữa đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi bạn có thể tham khảo qua, tuy nhiên nếu muốn áp dụng bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng sữa tỏi.

Các loại thuốc chữa đau thần kinh tọa thường được sử dụng

Cơn đau thần kinh tọa có thể được cải thiện bằng các biện pháp tự chăm sóc. Trong trường hợp...

Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa là liệu pháp điều trị theo y học cổ truyền. Liệu...

Tập yoga chữa đau thần kinh tọa như thế nào đúng cách và hiệu quả?

Đau thần kinh tọa không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của người...

Nên ngủ như thế nào khi bị đau dây thần kinh tọa?

Nên ngủ như thế nào khi bị đau dây thần kinh tọa?

Không chỉ gây đau đớn cho cơ thể mà triệu chứng đau thần kinh tọa còn làm ảnh hưởng đến...

triệu chứng đau dây thần kinh tọa

Các triệu chứng đau dây thần kinh tọa không quá khó để nhận biết

Đối với bệnh đau dây thần kinh tọa, việc nắm bắt được các triệu chứng là cách hữu ích giúp...

Giải đáp thắc mắc của độc giả cùng chuyên gia của chúng tôi!

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.