Bổ sung L-citrulline và Transresveratrol chữa rối loạn cương dương

Đặt lịch hẹn

×

TRẦN MẠNH XUYÊN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Một nghiên cứu được công bố gần đây vào ngày 24/8/2018 đã chỉ ra rằng việc sử dụng các chất bổ sung tự nhiên citrulline và resveratrol cho chứng rối loạn cương dương có thể là một lựa chọn điều trị mới dành cho các quý ông. Nghiên cứu này được thực hiện ở những người đàn ông đang dùng thuốc uống ức chế phosphodiesterase loại 5 (tức thuốc ức chế PDE5) như Viagra và Cialis.

Trong nhiều nghiên cứu trước đây, động vật là đối tượng trọng tâm của trong việc tìm ra phương pháp điều trị rối loạn cương dương, trong đó bao gồm cả việc sử dụng axit amin L – citrulline và transresveratrol để chống lại tình trạng oxy hóa của môi trường nội bào. Cho đến nghiên cứu kể trên, hai chất bổ sung này đã được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng cương dương ở người.

I. L – citrulline và transresveratrol là gì?

L – citrulline là một loại axit amin có sẵn ở dạng bổ sung mà cơ thể dùng để chuyển hóa thành L – arginine (một loại axit amin khác và oxit nitric) rất quan trọng đối với sức khỏe mạch máu và tim cũng như hỗ trợ khá tốt cho sức khỏe của hệ miễn dịch. Citrulline đã được chứng minh là một hoạt chất giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương từ nhẹ đến trung bình; giúp nâng cao sức khỏe mạch máu ở những người bị mắc chứng bệnh tiểu đường và hạ huyết áp.

Transresveratrol là một nhóm của Resveratrol – một hợp chất được tạo ra bởi thực vật giúp chúng không bị bệnh bởi nhiễm trùng, nấm hoặc sự tổn thương do côn trùng tấn công. Hợp chất resveratrol đến từ thực vật này tồn tại ở hai dạng là trans- và cis-. Trong đó transresveratrol là dạng hấp thụ cao hơn của hợp chất này.

Đây là hai nhóm hoạt chất bổ sung được các nhà khoa học chứng minh có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở phái mạnh. Ta có thể tham khảo thêm thông tin qua việc tìm hiểu chức năng của hai hoạt chất này:

1. Chức năng của L – citrulline

Các nhà nghiên cứu đã xem xét các tác động của citrulline đối với sức khỏe. Trong đó bao gồm cả tác động lên mạch máu, rối loạn cương dương và hiệu suất tập thể dục để đưa ra những công dụng chính của hoạt chất này:

• Giúp mạch máu mở rộng: Hoạt chất này có công dụng cải thiện và mở rộng các mạch máu, tăng lượng máu đến các mô và giúp giảm các tình trạng huyết áp.
• Giúp làm giảm huyết áp: Bổ sung L – citrulline giúp làm giảm huyết áp ở những người bị cao máu. Hoạt chất này đang được nghiên cứu xem liệu có gây ảnh hưởng đến huyết áp của những người khỏe mạnh hay không.
• Tăng khả năng cương dương: Axit amin còn giúp mở rộng động mạch của bạn, từ đó giúp tăng lưu lượng máu để cải thiện sự cương cứng ở nam giới bị rối loạn cương dương.
• Các lợi ích khác: L – citrulline còn mang đến nhiều lợi ích khác cho cơ thể như gia tăng các hormone tăng trưởng (GH) sau khi tập thể dục. Điều này rất tốt để cơ thể thích nghi và cường hóa cơ bắp sau mỗi buổi tập.

Bạn có thể bổ sung axit amin L – citrulline bằng cách tăng cường ăn nhiều thực phẩm như dưa hấu, bí ngô, dưa leo, mướp đắng, bầu…

2. Chức năng của Transresveratrol

Transresveratrol mang đến nhiều ưu điểm cho sức khỏe ở người, hoạt chất này hầu hết ở các dạng bổ sung, giúp mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe:

• Hạ huyết áp: Transresveratrol có đặc tính chống oxy hóa, nên đây là một chất bổ sung đầy hứa hẹn để giúp bạn hạ huyết áp. Những người già nên bổ sung hoạt chất này để tránh tình trạng huyết áp tăng nhanh gây nguy hiểm cho tim.
• Giảm chất béo trong máu: Transresveratrol có tác dụng thay đổi và làm giảm đáng kể lượng mỡ trong máu. Hoạt chất này được đánh giá cao về tầm ảnh hưởng của nó lên mức cholesterol bằng cách giảm tác dụng của một loại enzyme kiểm soát việc sản xuất cholesterol trong cơ thể.
• Kéo dài tuổi thọ: Transresveratrol là hợp chất có khả năng kéo dài tuổi thọ. Chúng có tác dụng kích hoạt một số gen giúp tránh các bệnh lão hóa.
• Bảo vệ não: Với tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, transresveratrol giúp can thiệp và làm gián đoạn các protein gọi là beta-amyloids, từ đó ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám để tránh gây nên bệnh Alzheimer. Nên hợp chất này được đánh giá cao trong việc bảo vệ các tế bào não khỏi tình trạng bị hư hại.
• Tăng nồng độ insulin: Transresveratrol mang lại những hỗ trợ tích cực cho bệnh nhân bị tiểu đường. Những lợi ích này bao gồm việc tăng độ nhạy insulin và ngăn ngừa các biến chứng do bệnh tiểu đường gây nên. Transresveratrol giúp cơ thể ngăn chặn một loại enzyme biến glucose thành sorbitol – một loại rượu đường có thể tạo ra tình trạng oxy hóa gây tổn thương tế bào.
• Ức chế tế bào ung thư: Transresveratrol còn được đánh giá có khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư nhân lên và lan rộng trong cơ thể.

Bạn có thể tăng cường bổ sung transresveratrol thông qua các nguồn thực phẩm hàng đầu như rượu vang đỏ, nho, một số loại quả mọng (dâu tây, việt quất, dâu tằm, nam việt quất…) và đậu phộng.

II. L – Citrulline và Transresveratrol trong việc điều trị rối loạn cương dương

Trong nghiên cứu dùng L – citrulline và Transresveratrol điều trị rối loạn cương dương được nêu ra ở phần mở đầu, các nhà nghiên cứu đã tiến hành thực nghiệm trên 13 người đàn ông tuổi từ 29 đến 78 tuổi bị rối loạn cương dương. Tất cả tình nguyện viên đều đang được dùng thuốc ức chế PDE5 theo yêu cầu.

Trong quá trình thử nghiệm, những người đàn ông này cũng được dùng 800 mg L – citrulline/ ngày và 300 mg transresveratrol/ ngày. Các nhà nghiên cứu sau khi theo dõi và cho ra những kết luận sơ bộ như sau:

• Mức độ kiểm kê sức khỏe tình dục nam giới (SHIM) có dấu hiệu tăng lên đáng kể khi nam giới dùng hai chất bổ sung này. Các dấu hiệu rối loạn cương dương còn được cải thiện đáng kể so với việc dùng các loại thuốc như Viagra và Cialis trước đó.
• Giá trị trung bình trên thang điểm của độ cứng cương cứng tăng nhanh so với ngưỡng ban đầu khi nam giới chưa dùng 2 chất bổ sung này.
• Điểm trung bình trên thang đo triệu chứng tình dục của nam giới không chênh lệch quá lớn giữa trước và sau khi dùng hai hoạt chất bổ sung trên.

Các tác giả của nghiên cứu này tin rằng bằng vào những nỗ lực của họ, việc kết hợp L-citrulline và Transresveratrol có thể mang lại hiệu quả trong việc điều trị rối loạn cương dương ở phái mạnh. Kể cả những người đàn ông đang sử dụng thuốc ức chế PDE5. Bạn có thể trò chuyện với chuyên gia nam học nếu muốn hiểu biết thêm về tác dụng của L-citrulline và Transresveratrol. Từ đó, bác sĩ sẽ cân nhắc thêm 2 chất bổ sung này vào chế độ ăn uống và phương pháp điều trị của bạn.