Nổi mề đay kéo dài lâu ngày không khỏi phải làm sao?

Nổi mề đay kéo dài lâu ngày không khỏi không chỉ gây ra nhiều sự khó chịu, bức bối mà còn làm ảnh hưởng đến giá trị thẩm mỹ, khiến người mắc bệnh kém tự tin. Không những vậy, nếu không có những biện pháp khắc phục phù hợp và kịp thời, bệnh có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính. Khi đó, việc điều trị trở nên khó khăn và tốn kém hơn.

Da nổi mề đay mẩn ngứa kéo dài nhiều không khỏi phải làm sao?
Da nổi mề đay mẩn ngứa kéo dài nhiều không khỏi phải làm sao?

Nổi mề đay kéo dài lâu ngày không khỏi là do đâu?

Nổi mề đay là một trong những bệnh da liễu phổ biến, thường gặp phải ở cả người lớn và cả trẻ nhỏ. Thông thường, căn bệnh này gây ra không ít sự phiền toái, khó chịu và làm ảnh hưởng đến cả sức khỏe lẫn công việc. Bác sĩ chuyên khoa cho biết, các triệu chứng của bệnh mề đay thường kéo dài dai dẳng và dễ dàng tái phát trở lại. Nghiêm trọng hơn, bệnh có thể kéo dài trong nhiều ngày liền và tiến triển thành mãn tính nếu không có những phác đồ điều trị phù hợp.

Nổi mề đay kéo dài lâu ngày không khỏi xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do da thường xuyên tiếp xúc với tác nhân dị nguyên, không can thiệp và điều trị đúng cách. Hơn thế nữa, tình trạng này có thể khởi phát do sự ảnh hưởng của một số bệnh lý tiềm ẩn hoặc do bệnh mề đay không xác định rõ được nguyên nhân gây bệnh. Cụ thể hơn:

1. Không có sự can thiệp điều trị kịp thời

Trường hợp bệnh mề đay ở giai đoạn nhẹ nếu không được tiến hành điều trị cũng như không có chế độ chăm sóc phù hợp thì khả năng bệnh trở nặng là hoàn toàn xảy ra. Đặc biệt hơn, ở những đối tượng có làn da nhạy cảm thì bệnh tiến triển nhanh chóng hơn.

Vì thế, tình trạng nổi mề đay kéo dài nhiều ngày không khỏi là hệ quả của việc chủ quan, không chủ động thăm khám và điều trị kịp thời.

2. Thường xuyên tiếp xúc với tác nhân dị nguyên

Dị nguyên là một trong những yếu tố kích thích hệ miễn dịch phóng thích các thành phần trung gian và gây bùng phát tình trạng nổi mề đay mẩn ngứa. Nếu thường xuyên để da tiếp xúc với các tác nhân dị nguyên, làn da bị tổn thương có xu hướng trở nặng và gây ngứa ngáy nghiêm trọng hơn. Từ đó tạo điều kiện khiến bệnh kéo dài dai dẳng.

Việc tiếp xúc với các tác nhân dị nguyên sẽ khiến tình trạng mề đay kéo dài dai dẳng và dễ tái phát trở lại
Việc tiếp xúc với các tác nhân dị nguyên sẽ khiến tình trạng mề đay kéo dài dai dẳng và dễ tái phát trở lại

3. Hệ miễn dịch bị suy giảm

Hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm là điều kiện thuận lợi giúp cơ thể phóng thích và kích thích nổi mề đay cũng như các bệnh da liễu khác bùng phát và kéo dài trong những ngày tiếp theo. Tình trạng này thường gặp phải ở các đối tượng có sức đề kháng kém hoặc chế độ ăn uống thiếu khoa học.

4. Do mắc phải một số bệnh lý tiềm ẩn

Tình trạng nổi mề đay kéo dài lâu ngày không khỏi có thể xảy ra do cơ thể đang mắc phải một số bệnh lý tiềm ẩn. Chẳng hạn như bệnh: nhiễm giun sán, bệnh tuyến giáp, suy giảm chức năng gan hay dạ dày nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori,… Không những vậy, các căn bệnh này không có giải pháp điều trị dứt điểm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho tình trạng mề đay mẩn ngứa tăng cao và kéo dài dai dẳng.

5. Không xác định được nguyên nhân gây bệnh

Theo thống kê mới đây cho biết, có đến 70% người bị mề đay mẩn ngứa không thể tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh. Trong trường hợp này, bác sĩ chuyên khoa thường gọi là mề đay vô căn tự phát hoặc mề đay mãn tính tự phát. Đối với tình trạng này, bệnh mề đay thường có xu hướng kéo dài dai dẳng và làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chức năng thẩm mỹ.

Mối nguy hiểm của tình trạng nổi mề đay kéo dài lâu ngày không khỏi

Các chuyên gia cho biết, tùy thuộc vào mức độ tiến triển của bệnh cũng như tình trạng sức khỏe cũng như yếu tố cơ địa mà khả năng phục hồi sớm hay muộn. Đối với các trường hợp bị mề đay kéo dài trong nhiều ngày không khỏi nếu không tiếp tục điều trị dứt điểm thì khả năng bệnh làm ảnh hưởng đến mọi mặt là khá cao. Thậm chí, người bệnh có thể sẽ đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm. Cụ thể hơn:

  • Da bị nhiễm trùng: Là một trong những biến chứng điển hình của bệnh nổi mề đay kéo dài. Đây là tình trạng da bị nhiễm trùng do sự xâm nhập của một số vi khuẩn hay virus gây bệnh. Biến chứng này xảy ra do thói quen chăm sóc da bị tổn thương không đúng cách;
  • Chàm hóa da: Là tình trạng vùng da bị mề đay bị chàm hóa, đóng vảy và cứng cộm. Biến chứng này sẽ để lại thâm sẹo và tác động xấu đến thẩm mỹ của da;
  • Gia tăng khả năng mắc bệnh dị ứng khác: Cơ chế của nổi mề đay có liên hệ mật thiết hoạt động của hệ miễn dịch. Trong trường hợp nổi mề đay kéo dài thì hệ miễn dịch có thể giải phóng kháng nguyên IgE vào máu. Điều này sẽ khiến bùng phát một số bệnh dị ứng như: viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng,…
Nổi mề đay kéo dài lâu này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng đến chức năng thẩm mỹ
Nổi mề đay kéo dài lâu ngày không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng đến chức năng thẩm mỹ

Biện pháp khắc phục bệnh nổi mề đay kéo dài lâu này không khỏi

Tuy bệnh mề đay rất ít làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng khi bệnh kéo dài dai dẳng và không có dấu hiệu tự khỏi thì sẽ gây ra không ít triệu chứng khó chịu. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý, ngoại hình mà còn liên quan đến lối sinh hoạt hằng ngày. Do đó, người bệnh cần có những biện pháp khắc phục hiệu quả để làm giảm triệu chứng ngứa ngáy khó chịu cũng như phòng ngừa bệnh tái phát và trở nặng. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục hiệu quả:

1. Thăm khám sức khỏe khi da nổi mề đay kéo dài nhiều ngày

Một trong những bước đầu tiên và khá quan trọng mà mọi đối tượng mắc bệnh tuyệt đối không thể bỏ qua là thăm khám sức khỏe. Khi nhận biết tình trạng viêm nhiễm ngày càng trở nặng hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm dù có dùng thuốc theo đúng chỉ định, người bệnh cần nhanh chóng tìm gặp bác sĩ chuyên khoa.

Bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ chỉ định bệnh nhân một vài xét nghiệm da để biết chính xác nguyên nhân khiến bệnh kéo dài trong nhiều ngày. Từ đó đề ra phác đồ điều trị phù hợp. Đồng thời, cho người bệnh một số lời khuyên để đẩy lùi bệnh được nhanh chóng.

Chủ động tìm gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng da nổi mề đay mẩn ngứa kéo dài trong nhiều ngày không có dấu hiệu thuyên giảm
Chủ động tìm gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng da nổi mề đay mẩn ngứa kéo dài trong nhiều ngày không có dấu hiệu thuyên giảm

2. Bài thuốc Đông y giúp trị nổi mề đay kéo dài lâu ngày chưa khỏi

Điều trị bệnh nổi mề đay kéo dài bằng Đông y cũng chính là một giải pháp giúp khắc phục các triệu chứng của bệnh. Phương pháp này tuy mang có tác dụng khá lâu nhưng được đánh giá cao về mặt an toàn và công dụng. Dưới đây là một số bài thuốc Đông y phổ biến, người bệnh có thể tham khảo:

– Bài thuốc số 1: 

  • Chuẩn bị: Phục linh, địa mạch, nam sơn trà, mề gà, hoa cúc, thược dược, kim ngân hoa và tiêu mạch nha mỗi vị 12 gram.
  • Cách thực hiện: Đem toàn bộ nguyên liệu sắc cùng với 450ml nước lọc. Tiến hành đun cho đến khi lượng nước cô đặc còn lại phân nửa thì tắt bếp. Lọc lấy phần nước và dùng khi còn ấm. Sử dụng mỗi ngày 1 thang thuốc và kiên trì trong khoảng 10 ngày sẽ thấy triệu chứng thay đổi rõ rệt.

– Bài thuốc số 2:

  • Chuẩn bị: Đơn đỏ, ngưu bàng tử, liên kiều, hồi thảo, giả tô, địa sinh, kim ngân và cam thảo với mỗi vị 10 gram.
  • Cách thực hiện: Rửa sạch hết nguyên liệu rồi cho vào nồi cùng với 500 – 600ml nước lọc. Bắc lên bếp và tiến hành đun cho đến khi lượng nước cô đặc còn phân nửa. Gạn lấy phần nước để dùng, nên chia thành 2 – 3 phần nhỏ để dùng hết trong ngày. Tuyệt đối không để thuốc qua đêm.

– Bài thuốc số 3:

  • Chuẩn bị: Ké đầu ngựa, kim ngân hoa, liên kiều, hoàng cầm, kinh giới, bồ công anh, bột sắn dây và hạ khô thảo mỗi vị 15 gram.
  • Cách thực hiện: Đem một thang thuốc trên sắc cùng với 4 bát nước. Đun cho đến khi lượng nước cô đặc lại còn khoảng phân nửa thì tắt bếp. Lọc lấy phần nước và chia nhỏ thành 2 lần uống. Người bệnh nên uống khi còn ấm và nên uống hết trong ngày, không được để qua đêm.

– Bài thuốc số 4:

  • Chuẩn bị: Tần bì, khương thanh, thủy xương bồ, đương quy, quế chi, thương nhĩ, xuyên khung, bạch dược và cam thảo mỗi vị 16 gram.
  • Cách thực hiện: Đem hết nguyên liệu đã được chuẩn bị đun cùng với 500 – 550ml nước lọc. Bắc lên bếp và tiến hành đun còn lại khoảng 200ml nước thì tắt bếp. Gạn lấy phần nước để uống hết trong ngày và kiên trì uống cho đến khi bệnh tình thuyên giảm hoàn toàn. 

– Bài thuốc số 5:

  • Chuẩn bị: Sài hồ, thiên niên kiện, hoa kim ngân, đơn đỏ, tang ký sinh, bồ công anh, quế chi và cam thảo bắc mỗi vị khoảng 10 – 14 gram.
  • Cách thực hiện: Mang hết dược liệu đã được chuẩn bị cho vào nồi cùng với 450 – 500ml nước. Bắc lên bếp và tiến hành đun cho đến khi lượng nước còn lại khoảng phân nửa. Lọc bỏ phần bã và dùng phần nước. Dùng thuốc khi còn ấm và kiên trì dùng cho đến khi bệnh tình thuyên giảm hoàn toàn.

Đa phần, các bài thuốc Đông y không chỉ có tác dụng làm dịu các triệu chứng của bệnh nổi mề đay mà còn hỗ trợ loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Đồng thời, tiêu viêm, thanh nhiệt, mát gan và lợi tiểu.

3. Điều trị nổi mề đay kéo dài bằng thuốc Tây y

Đây là một trong những phương pháp điều trị có tác dụng làm giảm ngứa nhanh chóng và hiệu quả. Thông thường, người bị mề đay sẽ được bác sĩ chuyên khoa chỉ định sử dụng thuốc histamin, thuốc bôi ngoài và kết hợp với một số loại thuốc uống khác nếu cần thiết.

Một số loại thuốc thông dụng được bác sĩ khuyên dùng để chữa bệnh mề đay như: Chlorpheniramine, Loratadin, Fexofenadine, Cetirizine, Diphenhydramine,…

Tuy nhiên, để điều trị bệnh lâu dài thì đây không phải là phương pháp tối ưu. Bởi các loại thuốc Tây y thường để lại tác dụng phụ làm bất lợi cho sức khỏe. Không những vậy, sử dụng lâu ngày sẽ gây ra tình trạng bị nhờn thuốc. Chính vì vậy, để tránh gặp phải tác dụng phụ cũng như một số rủi ro, người bệnh nên tuân thủ nghiêm ngặt liều dùng và cách dùng của bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời, báo cáo cho bác sĩ được biết các triệu chứng bất thường trong quá trình sử dụng thuốc.

Tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định dùng thuốc Tây y trị nổi mề đay của bác sĩ chuyên khoa
Tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ định dùng thuốc Tây y trị nổi mề đay của bác sĩ chuyên khoa

4. Áp dụng mẹo vặt dân gian để khắc phục triệu chứng của bệnh mề đay mẩn ngứa kéo dài

Thay vì sử dụng thuốc Tây y hay thuốc Đông y để trị tình trạng da nổi mề đay mẩn ngứa kéo dài lâu ngày không khỏi, người bệnh cũng có thể tận dụng một số thảo dược thiên nhiên. Phương pháp này được đánh giá là tương đối an toàn, lành tính và phù hợp để điều trị lâu dài. Đặc biệt hơn, trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai, cho con bú hay người cao tuổi hoàn toàn áp dụng được. Một số bài thuốc dân gian cụ thể như:

– Chữa mề đay lâu ngày bằng gel nha đam:

Nha đam vốn dĩ là nguyên liệu làm đẹp được nhiều tín đồ săn lùng. Hơn thế nữa, nha đam còn được sử dụng chữa các bệnh ngoài da, trong đó có cả bệnh mề đay mẩn ngứa kéo dài. Bởi trong nguyên liệu này có chứa các thành phần hoạt chất có khả năng kháng viêm và dưỡng ẩm, chẳng hạn như: aloezin, glycosid, anthraquinone,…

Cách thực hiện: Sau khi vệ sinh vùng da bị mề đay, bạn cần dùng khăn sạch để lau thấm nước. Tiếp đến là dùng một lượng gel nha đam vừa đủ để bôi đều lên vùng da bị tổn thương. Để yên trong khoảng 20 phút rồi vệ sinh lại bằng nước sạch.

– Dùng lá kinh giới chữa nổi mề đay lâu ngày không khỏi:

Lá kinh giới không chỉ được biết đến là loại rau ăn kèm thơm ngon mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó có bệnh nổi mề đay kéo dài. Giới y học cổ truyền đã chỉ ra, lá kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng cầm máu, chống co giật và giải biểu. Bên cạnh đó, trong loại lá này có chứa nhiều thành phần hoạt chất có tác dụng làm giảm các triệu chứng của các bệnh lý ngoài da.

Cách thực hiện: Mang 100g lá kinh giới tươi rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó, vớt ra để ráo và mang đi sao cho nóng. Thêm một ít muối hạt và tiến hành sao cho đến khi lá kinh giới chuyển sang màu vàng. Cho hết phần lá còn nóng vào trong miếng vải sạch rồi đem chườm lên vùng da nổi mề đay.

– Trị mề đay mẩn ngứa lâu ngày bằng rau má:

Rau má có tác dụng bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu vừa có công dụng giải nhiệt, giải độc và dưỡng ẩm tốt. Không những vậy, loại đồ uống này còn giúp làm dịu các triệu chứng của bệnh nổi mề đay lâu ngày không khỏi.

Cách thực hiện: Rửa sạch khoảng một nắm rau má tươi để loại hết bụi bẩn và tạp chất. Sau đó cho hết vào trong máy xây, thêm một ít nước để tiến hành xay nhuyễn. Lọc lấy phần nước để uống trị mề đay mẩn ngứa.

– Tắm lá trà xanh giúp làm dịu triệu chứng của mề đay mẩn ngứa:

Trong lá trà xanh có chứa rất nhiều các thành phần hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và giải độc. Điển hình là thành phần hoạt chất flavonoid, tanin cùng với nhiều chất khoáng khác. Hơn thế nữa, một số dưỡng chất khác còn giúp tăng cường độ ẩm cho da và ngăn chặn sự tấn công của các tác nhân dị nguyên khác gây bệnh ngoài da.

Cách thực hiện: Rửa sạch khoảng 100gr lá chè xanh rồi đem nấu cùng với 3 lít nước. Tiến hành đun cho đến khi các dưỡng chất của thảo dược hòa tan hết trong nước thì tắt bếp và đổ ra chậu lớn. Pha thêm một ít nước mát và dùng để ngâm rửa vùng da bị mề đay hoặc tắm toàn thân.

Bài thuốc chữa mề đay kéo dài nhiều ngày không khỏi bằng lá trà xanh chỉ có tác dụng hỗ trợ và không có hiệu quả điều trị dứt điểm
Bài thuốc chữa mề đay kéo dài nhiều ngày không khỏi bằng lá trà xanh chỉ có tác dụng hỗ trợ và không có hiệu quả điều trị dứt điểm

Việc kiên trì và áp dụng các bài thuốc dân gian đúng cách sẽ giúp loại bỏ các triệu chứng ngứa ngáy hay nóng rát do bệnh mề đay gây ra. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ là biện pháp hỗ trợ và không có tác dụng điều trị triệt để. Do đó, người bệnh nên kết hợp với việc dùng thuốc đặc trị.

5. Tự chăm sóc da bị mề đay kéo dài nhiều ngày tại nhà

Cách chăm sóc và bảo vệ da hằng ngày cũng quyết định không hề nhỏ đến quá trình hồi phục làn da bị tổn thương do bị nổi mề đay lâu ngày không khỏi. Trong khoảng thời gian mắc bệnh, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

  • Sử dụng nước sạch để vệ sinh làn da bị mề đay và cơ thể hằng ngày. Tuyệt đối không sử dụng nguồn nước bẩn hay nước bị nhiễm khuẩn để vệ sinh. Nguồn nước này sẽ khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn;
  • Nên giữ cho da luôn khô thoáng. Đồng thời, tránh để da tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, hóa chất hay các tác nhân gây hại khác;
  • Đối với các đối tượng thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với hóa chất thì cần trang bị một số vật dụng bảo hộ để phòng trường hợp bệnh trở nặng hơn;
  • Tuyệt đối không được chà xát mạnh hay gãi quá mạnh lên vùng da bị tổn thương. Bởi khi gãi quá mạnh sẽ khiến da bị trầy xước và chảy máu. Lúc đó, tạo điều kiện thuận lợi cho một số vi khuẩn xâm nhập và khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn;
  • Nên mặc các trang phục thoải mái, rộng rãi khi ở nhà. Hạn chế mặc các đồ bó sát, trang phục làm từ chất liệu dễ gây ngứa.
Nên trang bị vật dụng bảo hộ nếu tính chất công việc phải tiếp xúc thường xuyên với hóa chất, bụi bẩn hay nguồn nước bẩn
Nên trang bị vật dụng bảo hộ nếu tính chất công việc phải tiếp xúc thường xuyên với hóa chất, bụi bẩn hay nguồn nước bẩn

6. Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sinh hoạt hằng ngày

Bên cạnh các phương pháp điều trị từ Tây y đến Đông y cũng như mẹo vặt dân gian, chế độ ăn uống và lối sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quyết định để khắc phục các triệu chứng của bệnh nổi mề đay kéo dài. Dưới đây là một số lời khuyên từ chuyên giá dành cho các đối tượng mắc bệnh:

  • Tăng cường bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe cũng như trong việc điều trị mề đay mẩn ngứa;
  • Tuyệt đối không ăn hay uống các thực phẩm dễ gây kích ứng da hay thực phẩm có chứa thành phần mà cơ thể bị mẫn cảm;
  • Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh hay đồ ăn đóng hộp là những thực phẩm không hề tốt cho sức khỏe của người bị mề đay nổi mẩn ngứa;
  • Hạn chế tuyệt đối với thực phẩm có chứa chất kích thích hay đồ uống có nhiều cồn, nước ngọt,…;
  • Luôn giữ cho cơ thể được thoải mái thông qua việc ngủ đủ giấc và thư giãn đầu óc. Đồng thời, có thể tham gia các bộ môn thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và cải thiện hệ miễn dịch.

Bị nổi mề đay kéo dài lâu ngày không khỏi được quyết định bởi nhiều yếu tố khác nhau. Để có phương pháp điều trị đúng cách, người bệnh cần tìm rõ nguyên nhân gây bệnh. Từ đó, dựa vào nguyên nhân cũng như tình trạng nổi mẩn ngứa để có những biện pháp khắc phục hiệu quả. Đồng thời, chủ động thăm khám tại các cơ sở da liễu uy tín để có phác đồ tích cực.

Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Thuocdantoc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.

Có thể bạn đọc quan tâm:

Bạn Nghiêm Huyền Linh (25 tuổi) Hà Nội đã khỏi hẳn bệnh mề đay, mẩn ngứa chỉ sau 1 tháng sử dụng bài thuốc thảo dược Tiêu ban Giải độc thang. [Xem ngay]

Bị ngứa khi mang thai tháng cuối phải làm sao?

Vào những ngày mang thai cuối chuẩn bị cho quá trình sinh nở, cơ thể của người có rất nhiều...

Trẻ bị nổi mẩn đỏ khắp người là bị gì?

Trẻ bị nổi mẩn đỏ khắp người là bị gì? Cách điều trị

Trẻ bị nổi mẩn đỏ khắp người khiến cho nhiều phụ huynh hoang mang, lo lắng. Tình trạng này có...

Chữa mề đay bằng lá trầu không có thực sự hiệu quả?

Chữa mề đay bằng lá trầu không là phương pháp điều trị theo dân gian được nhiều bệnh nhân tin...

Tìm hiểu mề đay cấp tính

Mề đay cấp tính: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả

Mề đay cấp tính có xu hướng khởi phát đột ngột và thuyên giảm trong vài giờ nếu điều trị...

Hình ảnh biểu hiện nổi mề đay trên mặt

Nổi Mề Đay Trên Mặt: Nguyên Nhân, Triệu Chứng & Cách Chữa Trị An Toàn

Nổi mề đay trên mặt là căn bệnh da liễu gây ra những cơn ngứa ngáy, nóng rát và sưng...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *