Mẹo giảm đau nhanh khi cơn đau dạ dày tái phát

Nguyễn Thương 9:10 - 25/01/2023

Đánh giá bài viết

Vote

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN – Khoa Nội – Tiêu hóa – Giám đốc Chuyên môn Thuốc Dân Tộc Chi Nhánh phía Nam – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đau dạ dày là tình trạng xảy ra khá phổ biến hiện nay khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, gây ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là các mẹo giảm đau nhanh chóng khi cơn đau dạ dày tái phát, bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

Các mẹo làm giảm đau dạ dày nhanh chóng tại nhà

Các mẹo giảm đau khi cơn đau dạ dày tái phát

Thông thường, các cơn đau dạ dày sẽ xuất hiện một các đột ngột gây đau đớn, khó chịu khiến người bệnh không thể tập trung vào công việc. Bạn có thể đẩy lùi chúng để tránh gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày bằng các mẹo đơn giản tại nhà như chườm nóng, massage bụng hoặc uống trà thảo dược,….

Chườm nóng

Chườm nóng là một trong những mẹo giúp đẩy lùi cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nhiệt lượng từ túi chườm nóng khi chườm lên bụng sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến dạ dày và giảm đau một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện chườm nóng theo hướng dẫn dưới đây:

– Cách thực hiện:

Đổ nước ấm vào trong túi chườm nóng hoặc là chai nhựa.
Sử dụng túi chườm nhẹ nhàng lên bụng, đặc biệt là khu vực xuất hiện cơn đau.
Sau khoảng 5 – 10 phút cơn đau dạ dày cũng sẽ dần biến mất.

Ăn bánh mì

Khi cơn đau dạ dày xuất hiện một cách dữ dội thì bạn có thể ăn một chút bánh mì cũng có tác dụng giảm đau rất hiệu quả. Hàm lượng chất bicacbonat bên trong bánh mì khi đi vào dạ dày sẽ có tác dụng thấm hút dịch vị dạ dày giúp trung hòa acid, ngăn chặn lớp niêm mạc bị tấn công, từ đó cơn đau cũng thuyên giảm một cách nhanh chóng.

Ăn bánh mỳ giúp trung hòa dịch vị acid dạ dày và giảm đau hiệu quả — Ăn bánh mì giúp trung hòa dịch vị acid dạ dày và giảm đau hiệu quả

Bên cạnh bánh mì, khi cơn đau dạ dày xuất hiện bạn cũng có thể sử dụng bánh quy chúng cũng có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên lựa chọn bánh quy ngọt vì bánh quy mặn sẽ khiến cơn đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Uống mật ong và nghệ

Sử dụng mật ong kết hợp với nghệ để làm giảm cơn đau dạ dày là phương pháp được rất nhiều người biết đến là áp dụng. Thành phần hoạt chất Curcurmin bên trong nghệ kết hợp với dưỡng chất bên trong mật ong sẽ có tác dụng kháng khuẩn chống viêm mạnh, giảm tiết dịch acid dạ dày, hỗ trợ làm lành các vết loét và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bạn có thể sử dụng hai nguyên liệu này để đẩy lùi cơn đau dạ dày theo hướng dẫn dưới đây:

– Cách thực hiện:

Lấy một thìa bột nghệ và một thìa mật ong pha với một cốc nước ấm.
Khuấy đều cho hỗn hợp tan hết thì sử dụng để uống khi cơn đau dạ dày xuất hiện.
Người bệnh cũng có thể áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Uống trà thảo dược

Uống trà thảo dược cũng là một trong những phương pháp giúp đẩy lùi cơn đau dạ dày rất nhanh chóng. Một số loại trà thảo dược người bị đau dạ dày có thể sử dụng khi cơn đau xuất hiện là:

Trà bạc hà: Tác dụng làm giảm tình trạng viêm sưng, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa và đẩy lùi cơn đau một cách nhanh chóng.
Trà gừng: Thành phần hoạt chất trong gừng có tác dụng chống viêm và giảm đau rất tốt, đồng thời chúng còn có tác dụng cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa một cách hiệu quả
Trà hoa cúc: Tác dụng thanh nhiệt giải độc, chống viêm và ngăn ngừa tình trạng co thắt dạ dày giúp giảm đau hiệu quả. Đồng thời, trà hoa cúc còn có tác dụng giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái và ngủ ngon hơn.

Massage, xoa bóp bụng

Massage, xoa bóp vùng bụng bị đau sẽ có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu ở khu vực này, làm giảm tình trạng co thắt dạ dày và giảm đau rất hiệu quả. Bên cạnh đó, massage bụng thường xuyên còn có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa các triệu chứng như táo bón, khó tiêu. Bạn có thể thực hiện xoa bóp dạ dày giúp đẩy lùi cơn đau theo hướng dẫn dưới đây:

– Cách thực hiện:

Dùng tay thực hiện xoa nhẹ nhàng theo vòng tròn tại vị trí xuất hiện cơn đau.
Đồng thời bạn phải kết hợp hít thở đều đặn để làm thư giãn thần kinh và giảm bớt cảm giác đau đớn.

Massage bụng giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và giảm đau hiệu quả

Uống nước muối loãng

Uống nước muối loãng cũng là một trong những cách có tác dụng làm giảm cơn đau dạ dày một cách an toàn và rất hiệu quả tại nhà. Thành phần khoáng chất bên trong muối khi đi vào dạ dày sẽ có tác dụng loại bỏ vi khuẩn có hại, giảm co bóp dạ dày, từ đó cơn đau cũng từ từ thuyên giảm hẳn.

– Cách thực hiện:

Mỗi khi cơn đau dạ xuất hiện lấy 1/2 thìa muối pha với một cốc nước ấm.
Dùng thìa khuấy đều cho muối tan hết và sử dụng uống một cách từ từ.
Bạn không nên pha quá nhiều muối sẽ làm tăng hàm lượng Natri trong cơ thể, áp lục lên quá trình lọc thải của thận.

Uống sữa ấm

Mỗi khi cơn đau dạ dày xuất hiện bạn cũng có thể uống một ly sữa nóng cũng có tác dụng làm giảm cơn đau rất tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải và khi cơn đau xuất hiện một cách dữ dội. Chuyên gia cho biết, nếu bạn uống quá nhiều sữa sẽ kích thích dạ dày tiết dịch vị acid và khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi cơn đau dạ dày bạn có thể uống 1 ít sữa ấm có tác dụng giảm đau rất tốt

Sử dụng thuốc Tây y

Sử dụng thuốc Tây là cách làm giảm cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Một số loại thuốc Tây thường được sử dụng để làm giảm triệu chứng đau dạ dày không qua đơn kê của bác sĩ là:

Thuốc ức chế bài tiết dịch vị dạ dày
Thuốc giảm đau, giảm co thắt dạ dày

Khi sử dụng thuốc giảm đau dạ dày, tốt nhất bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn và hiệu quả mang lại. Tránh tình trạng quá lạm dụng vào chúng hoặc dùng quá liều sẽ gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Các biện pháp phòng ngừa cơn đau dạ dày xuất hiện

Các cơn đau dạ dày thường xuất hiện khi người bệnh có chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt hàng ngày. Để phòng ngừa cơn đau dạ dày xuất hiện bạn cần phải lưu ý một số điều dưới đây:

Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý, ngủ đúng giờ đủ giấc, không nên thức quá khuya, cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi để hạn chế tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.
Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau quả, trái cây giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Nên chế biến thức ăn thành những món dễ tiêu hóa như luộc, cháo, súp,…

Người bị đau dạ dày nên sử dụng các món ăn dễ tiêu hóa để tránh gây áp lực lên dạ dày

Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa chất bảo quản, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng,… gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và gia tăng áp lực lên dạ dày.
Tuyệt đối tránh xa đồ uống có cồn và chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… đây là nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và có thể làm suy giảm chức năng của dạ dày.
Ăn đúng giờ và đủ bữa, tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói, nên ăn chậm nhai kỹ và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để hạn chế gây áp lực lên dạ dày.
Tăng cường luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày.

Trên đây là một số mẹo giúp đẩy lùi cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẽ ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh đau dạ dày, hạn chế gây ảnh hưởng đến đời sống và sinh hoạt hàng ngày. Nếu cơn đau dạ dày xảy ra thường xuyên thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân để được phác đồ điều trị phù hợp.

Thuocdantoc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.