Chữa Đau Dạ Dày Bằng Lá Trầu Không Theo Kinh Nghiệm Dân Gian

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN – Khoa Nội – Tiêu hóaGiám đốc Chuyên môn Thuốc Dân Tộc Chi Nhánh phía Nam – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Chữa đau dạ dày bằng lá trầu không là phương pháp an toàn, dễ thực hiện. Vậy vì sao có thể dùng lá trầu không chữa bệnh dạ dày? Cách chữa đau dạ dày bằng lá trầu không ra sao? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được những vấn đề này.

Tìm hiểu cách chữa bệnh đau dạ dày bằng lá trầu không
Tìm hiểu cách chữa bệnh đau dạ dày bằng lá trầu không

Vì sao có thể chữa đau dạ dày bằng lá trầu không?

Trầu không là một loại cây không còn xa lạ gì đối với nhiều người. Từ lâu, nó đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau như: Chữa bệnh ngoài da, sát trùng vết thương, chữa táo bón, đầy hơi, ho…

Đặc biệt, dùng lá trầu không chữa đau dạ dày cũng là phương pháp được nhiều người sử dụng và có khả năng làm giảm các triệu chứng bệnh. Vậy thì lý do vì sao có thể dùng lá trầu không chữa bệnh đau dạ dày?

Theo Đông y, lá trầu không có vị cay nồng, tính ấm, mùi thơm hắc, có tác dụng khu phong tán hàn, trung hành khí, tiêu thũng chỉ thống, chống ngứa, hóa đàm. Các nghiên cứu của nền y học hiện đại cũng chỉ ra rằng lá trầu không chứa 0,8 – 1,8% tinh dầu thơm.

Lá trầu không có khá nhiều công dụng với người bệnh dạ dày
Lá trầu không có khá nhiều công dụng với người bệnh dạ dày

Chúng có vị cay nồng và có thành phần chủ yếu là 2 phenol: betel-phenol và chavicol, trong đó betel-phenol là một đồng phân của eugenol. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều các hợp chất phenolic khác. Đây đều là những hợp chất có tác dụng kháng viêm cực mạnh. Nó có thể tác động lên các loại vi khuẩn, liên cầu khuẩn, song cầu khuẩn, trực trùng coli và subtillis.

Chính vì những lý do này mà lá trầu không được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có đau dạ dày.

Cách dùng lá trầu không chữa đau dạ dày

Để dùng lá trầu không chữa bệnh đau dạ dày, bệnh nhân có thể tham khảo và áp dụng theo cách sau đây:

  • Chuẩn bị một nắm lá trầu không tươi, mang đi rửa sạch rồi để ráo. Lưu ý, để đem lại hiệu quả tốt bệnh nhân nên lựa chọn những loại lá không non quá và cũng không già quá.
  • Khi thấy lá trầu đã ráo nước, vò nát ra rồi cho chúng vào ấm. Đổ nước sôi nóng vào để hãm như hãm trà rồi dùng nước này để uống.
  • Nên uống nước này sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ. Kiên trì thực hiện cách này thường xuyên, sau 1 tháng các triệu chứng bệnh đau dạ dày sẽ thuyên giảm đi đáng kể.
Uống nước lá trầu không thường xuyên có tác dụng làm giảm các triệu chứng bệnh đau dạ dày
Uống nước lá trầu không thường xuyên có tác dụng làm giảm các triệu chứng bệnh đau dạ dày

Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian và công sức bệnh nhân chỉ cần ngắt khoảng vài lá trầu không loại bánh tẻ. Sau đó đem chúng đi rửa sạch, để ráo, nhai trực tiếp rồi nuốt nước. Cứ áp dụng cách này hàng ngày, khoảng 1 tháng sau nó sẽ mang đến tác dụng tốt.

Bài thuốc chữa đau dạ dày bằng lá trầu không ít khi gây tác dụng phụ. Vì thế bệnh nhân sử dụng trong thời gian dài cũng sẽ không bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, cách dùng lá trầu không chữa đau dạ dày thường chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, giúp làm giảm các triệu chứng bệnh. Nó không có tác dụng điều trị dứt điểm bệnh. Do đó, tốt nhất là bệnh nhân nên đi khám và chữa trị theo những cách hiệu quả hơn.

Tiêu biểu như sử dụng các bài thuốc đặc trị từ Đông y như Sơ can Bình vị tán – Được nghiên cứu, bào chế bởi Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp Viện Y dược dân tộc.

Tham khảo: Cách chữa DỨT ĐIỂM bệnh đau dạ dày bằng bài thuốc Sơ can Bình vị tán

Đây là giải pháp được rất nhiều người bệnh hiện nay tin dùng.

Bài thuốc đã từng được Nguyên Trưởng khoa khám bệnh, BV YHCT Trung Ương là Ths.Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan giới thiệu trong chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt. Đồng thời được nhiều báo chí đưa tin.

VTV2 Giới thiệu Sơ can Bình vị tán cùng sự tham gia của THS. BS Tuyết Lan
VTV2 và chương trình đưa tin về Sơ can Bình vị tán

Thành phần chính: Hơn 30 thảo dược đặc trị, có dược tính kháng viêm, diệt HP mạnh; kết hợp 1 số cây thuốc bổ giúp bồi bổ can thận, phục hồi chức năng dạ dày, ổn định tiêu hóa. Đặc biệt phải kể đến 3 biệt dược quý là Dạ cẩm đỏ, Củ gà ấp, Lá khôi tía.

Tất cả thảo dược đều đảm bảo 100% nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đạt chuẩn GACP – WHO, được chiết tách tinh chất nên an toàn tuyệt đối với mọi đối tượng sử dụng. Bao gồm cả trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ sau sinh,…

Một số thành phần chủ dược trong bài thuốc Sơ can Bình vị tán
Công dụng của 3 biệt dược chỉ có trong Sơ can Bình vị tán

Phác đồ và công dụng: Kết hợp cùng lúc 3 – 4 chế phẩm đặc trị (bao gồm cả thế hệ 1 và thế hệ 2) nhằm tấn công loại bỏ bệnh từ trong ra ngoài.

Sử dụng đúng, đủ liệu trình theo chỉ dẫn sẽ giúp:

  • Chấm dứt hoàn toàn các triệu chứng bệnh như đau dạ dày, trào ngược thực quản, ợ chua, ợ hơi, nôn, buồn nôn, chán ăn, tiêu hóa kém, khó tiêu,…
  • Diệt tận gốc khuẩn HP gây bệnh, phục hồi và ổn định chức năng dạ dày, giúp sức khỏe tốt lên, ăn ngon, ngủ ngon, không mệt mỏi, có thể tăng cân sau khi hết bệnh.
  • Phòng ngừa mọi biến chứng như xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày; không lo bệnh tái phát.
Các chế phẩm trong bài thuốc Sơ can Bình vị tán
Phác đồ xử lý bệnh chuyên sâu, mang tính cá nhân hóa cao

Bài thuốc đã được đưa vào ứng dụng hơn 12 năm nay, chữa khỏi cho hơn 75.000 người, nhận được nhiều đánh giá, phản hồi rất tích cực:

Nhiều bệnh nhân đã điều trị bệnh dạ dày sau khi sử dụng Sơ can Bình vị tán
Phản hồi từ bệnh nhân đau dạ dày mãn tính về bài thuốc
Bệnh nhân phản hồi tích cực về Sơ can Bình vị tán
Nhiều bệnh nhân công nhận dùng Sơ can Bình vị tán sau 1 tháng đã khỏi bệnh

Giới nghệ sĩ như NSND Trần Nhượng, NS Chiến Thắng, Ns Thu Hà cũng tin dùng và có những phản hồi rất tích cực về bài thuốc.

Tất cả đều công nhận Sơ can Bình vị tán vừa hiệu quả nhanh, bền vững, vừa tiện dụng, dễ dùng, không tác dụng phụ, không gây mệt mỏi.

NS nổi tiếng tin dùng Sơ can Bình vị tán
Giới nghệ sĩ khỏi bệnh nhờ Sơ can Bình vị tán

Hiện nay, đây đang là cách chữa đau dạ dày KHOA HỌC, HIỆU QUẢ NHẤT, có thể áp dụng ngay tại nhà. Để được tư vấn liệu trình phù hợp nhất, hãy liên hệ ngay đến Trung tâm Thuốc dân tộc.

Số hotline: 0983 845 445 (Hà Nội) và 0961 825 886 (HCM).

HOẶC KẾT NỐI TRỰC TUYẾN VỚI BÁC SĨ TẠI ĐÂY

Trên đây là các thông tin về cách chữa đau dạ dày bằng lá trầu không. Nếu đang bị đau dạ dày, bạn có thể tham khảo và áp dụng các bài thuốc này để điều trị cho chính bản thân mình.

Thông tin thêm:

Click xem thêm

Hỏi đáp cùng chuyên gia

  1. Lê Minh KhaLê Minh Kha says: Trả lời

    Xưa giờ chỉ biết lá trầu là đầu câu chuyện không biết lá trầu còn được ứng dụng chữa đau dạ dày. Không biết viêm dạ dày thì lá trầu không chữa hết không nhể

    1. Trường ĐoànTrường Đoàn says:

      Bắc thang lên xin ông trời cho lá trầu tiên thì họa may chữa hết viêm dạ dày chứ lá trầu nhân gian thì không có tác dụng thần thánh đó đâu

    2. Ngọc HânNgọc Hân says:

      Chính xoác là vậy đấy, lá trầu khg chỉ là hỗ trợ điều trị, jảm các biểu hiện của viên dạ dày thuj chứ làm sao mà chữa hết hoàn toàn đc. M bị viêm dạ dày chạy bắc chạy nam cả năm r vẫn cứ viêm, ăn vào hay bị buồn nôn, mệt mỏi, đầy bụng và ôm bụng đau suốt đây, huống j mỗi lá trầu khg thiên nhiên mà mong hết viêm dạ dày

    3. Đỗ Bảo LinhĐỗ Bảo Linh says:

      Viêm dạ dày khó trị lắm, 2 năm rồi tôi cũng tích cực điều trị mà không hết. Nay bà bạn thân giới thiệu cho thuốc sơ can bình vị tán, bẩu thuốc đấy trị hết viêm dạ dày mà tôi bán tính bán nghi chả biết nên nghe theo không

    4. Minh LanMinh Lan says:

      Đúng là thuốc sơ can bình vị tán đấy trị dứt điểm viêm dạ dày đấy chị. Bản thân em cũng dùng thuốc này và đã trị hết viêm, dạ dày giờ khỏe rồi, ăn ngon và ngủ ngon, bụng êm. Nhiều người dùng thuốc này và đã trị viêm dạ dày dứt điểm luôn rồi đây https://drbacsi.com/so-can-binh-vi-tan-chua-viem-da-day-co-tot-khong/

    5. Hoàng NyHoàng Ny says:

      E đang dùng thuốc này, ko biết có dứt điểm đc k nhưng mà trước mắt thấy thuốc sơ can bình vị tán trị viêm dạ dày khá tốt. Mới dùng hơn tháng nay mà jảm hẳn các cơn đau bụng, buồn nôn, đầy bụng…

    6. Đỗ An ThưĐỗ An Thư says:

      Chị cứ dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng, thời gian uống. Song song đó kết hợp ăn uống và sinh hoạt như bác sĩ hướng dẫn nữa đảm bảo trị hết viêm dạ dày đấy

  2. Xuân NgaXuân Nga says: Trả lời

    Bài thuốc sơ can bình vị tán thấy thì bảo thành phần toàn thiên nhiên đấy, cơ mà không biết có an toàn không hay chỉ là quảng cáo. Ai dùng bài thuốc này rồi xin cái rì viêu đi ợ

    1. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Xuân Nga!
      Bài thuốc Sơ Can Bình Vị Tán được bào chế với thành phần hơn 30 thảo dược đặc trị, có dược tính kháng viêm, diệt HP mạnh; kết hợp 1 số cây thuốc bổ giúp bồi bổ can thận, phục hồi chức năng dạ dày, ổn định tiêu hóa. Đặc biệt phải kể đến 3 biệt dược quý là Dạ cẩm đỏ, Củ gà ấp, Lá khôi tía. Các loại thảo dược từ bài thuốc đều đạt chuẩn GACP-WHO nên an toàn, lành tính khi dùng, cam kết không tác dụng phụ, không gây mệt mỏi khi dùng.
      Thông tin đến bạn!

    2. Mỹ VânMỹ Vân says:

      GACP-WHO là thảo dược gì, mình chưa hiểu cho lắm bác nào rành giải thích hộ mình với. Mình đang cần mua thuốc trị viêm dạ dày chứ 2 năm nay sử dụng nhiều thuốc rồi mà viêm vẫn hoàn viêm

    3. Hoàng Tiên SaHoàng Tiên Sa says:

      GACP-WHO chính là tiêu chuẩn thực hành tốt nuôi trồng và thu hái theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới (WHO). Đây là các nguyên tắc, tiêu chuẩn kỹ thuật nhằm đảm bảo an toàn, chất lượng và hiệu quả của dược liệu. Thế nên bài thuốc sơ can bình vị tán chưa dược liệu GACP-WHO nên an toàn lắm. Tôi dùng thuốc này rồi, uống vào êm bụng, lành tính mà lại trị viêm dạ dày rất hiệu quả. Thuốc cực tốt nên được lên sóng VTV2

    4. Ngọc NhânNgọc Nhân says:

      Không biết thuốc này có dùng được cho trẻ nhỏ không, khổ chứ con gái mình năm nay 8 tuổi mà bị viêm dạ dày rồi, ăn không ngon ngủ không được nên còi lắm, uống thuốc tây nhiều sợ ảnh hưởng về sau

    5. Lê Văn HùngLê Văn Hùng says:

      Con nít mà uống thuốc tây nhiều hại gan hại thận, còi luôn không lớn nổi đâu. Bác chuyển sang thuốc sơ can bình vị tán cho bé uống, thuốc này từ thảo dược nên an toàn, đối tượng nào cũng dùng được kể cả trẻ em

    6. Tiếp Văn NguyễnTiếp Văn Nguyễn says:

      Trẻ em từ bao nhiêu tuổi là có thể sử dụng sơ can bình vị tán vậy bạn

  3. Hoàng LanHoàng Lan says: Trả lời

    Thuốc sơ can bình vị tán này liệu có thực sự tốt không vậy, tôi đã điều trị nhiều thuốc nhưng có thấy tính trạng cải thiện được mấy đâu cơ chứ, huống hồ đây là thuốc đông y

    1. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Hoàng Lan!
      Bài thuốc Sơ Can Bình Vị Tán đã được đưa vào ứng dụng hơn 12 năm nay, chữa khỏi các bệnh lý đau dạ dày cho hơn 75.000 người, nhận được nhiều đánh giá, phản hồi rất tích cực từ người bệnh và chuyên gia. Nếu bạn cần thắc mắc hay tư vấn gì thêm xin liên hệ với chúng tôi qua hotline (024)7109 6699.
      Thông tin đến bạn!

    2. Minh HườngMinh Hường says:

      Thuốc sơ can bình vị tán là thuốc đặc trị có kê đơn nên thuốc chỉ bán tại trung tâm thuốc dân tộc, không bán đại trà ở các cửa hàng thuốc tây nên nhiều người không biết đấy. Chứ thực tế thuốc trị đau dạ dày rất tốt, tôi bị loét dạ dày đến mua thuốc về uống đã hết loét. Sau đó tôi chỉ cho một vài người bạn đồng người cũng bị loét dạ dày đến khám và lấy thuốc uống cũng trị hết loét luôn. Thuốc tốt nên được người bệnh và chuyên gia đánh giá rất tốt https://vhea.org.vn/thuoc-so-can-binh-vi-tan-review-tu-chuyen-gia-va-nguoi-benh-20883.html

    3. Đỗ Bảo BìnhĐỗ Bảo Bình says:

      Trị loét dạ dày thì bạn uống những loại thuốc nào trong 4 loại thuốc đấy nhỉ

    4. Thiên DươngThiên Dương says:

      Tôi loét dạ dày được bác sĩ khám và kê cho sơ can đặc trị viêm loét dạ dày, cao bình vị và sơ can đặc trị thế hệ 2. Tôi uống theo toa, chỉ định bác sĩ thế là xong toa thuốc cái dạ dày khỏe hẳn luôn, chả còn viêm loét gì cả, ăn ngon, không còn đầy bụng, buồn nôn và ợ hơi nữa

    5. Ngọc Na NaNgọc Na Na says:

      Tôi cũng loét dạ dày nhờ bạn mua cho tôi 1 toa như thế rồi gửi vào địa chỉ nhà cho tôi với, tôi khỏi đi khám chi cho mất công, mọi tiền chi phí tôi ck trước cho bạn mua

    6. Đoàn Hữu_976Đoàn Hữu_976 says:

      Thuốc sơ can bình vị tán không mua hộ được đâu bạn, cùng loét dạ dày mà mỗi người mức độ bệnh khác nhau nên cần bác sĩ kê toa bạn nhé. Sắp xếp đến khám rồi lấy thuốc đi

  4. Đoàn NgânĐoàn Ngân says: Trả lời

    Nước lá trầu không có khó uống lắm không nhỉ, tôi bị trào ngược dạ dày nên bụng hay đau lắm, trước giờ đau dạ dày toàn uống thuốc tây nhưng uống nhiều sợ ảnh hưởng sức khỏe về sau nên nay muốn chuyển sang lá trầu không xem sao

    1. SươngSương says:

      Lá trầu không được nấu lên rồi nên uống cũng dễ lắm bác. Không quá hắc hay quá cay nồng đâu.

    2. Hằng ĐỗHằng Đỗ says:

      Lúc đầu mình uống thì cũng thấy hơi khó nuốt vì chưa quen cơ mà sau quen rồi thì sắc xong đợi nguội cứ thế mà uống.

    3. Lan ĐinhLan Đinh says:

      Kg nghe câu thuốc đắng giã tật à, có đắng có hôi hay có khó uống thế nào tôi cũng uống đc chỉ băn khoăn là uống nước lá trầu không bao lâu là jảm các biểu hiện của t.n.d.dày

    4. Ngô Thu TrangNgô Thu Trang says:

      Nhẹ nhàng bạn cũng phải uống 1-2 tháng để các dưỡng chất bên trong lá trầu không ngấm vào trong mới phát huy tác dụng được

  5. Đỗ NgaĐỗ Nga says: Trả lời

    Tôi đang có bầu mà dạo này dạ dày đau quá, lại còn hay buồn nôn, mệt mỏi, đầy bụng, cảm giác như cái dạ dày nó trồi lên cổ họng. Không biết uống lá trầu không có được không chứ tôi sợ uống thuốc tây ảnh hưởng

    1. Di DiDi Di says:

      Đang bầu bí ko dùng được lá trầu không đâu bạn, nghe bảo lá trầu chứa nhiều chất ảnh hưởng đến sk mẹ và bé lắm nên tốt nhất đừng đụng tới nó cho a.toàn

    2. Hoàng TuyềnHoàng Tuyền says:

      Mình cũng đang bầu 5 tháng mà bị viêm dạ dày nên suốt ngày ôm bụng đau, đọc bài viết này xong mình cũng có suy nghĩ nấu nước lá trầu không uống cơ mà sau 1 vòng tìm kiếm trên gu gồ thấy ghi là thường xuyên ăn trầu và do đó bị thiếu hụt folate. Sự thiếu hụt như vậy khi mang thai có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh, sinh non, nhẹ cân, khiếm khuyết hệ thần kinh và chậm phát triển. May quá chưa nấu uống bao giờ chứ không là nguy rồi

  6. Ngọc NyNgọc Ny says: Trả lời

    Sơ can bình vị tán trị trào ngược dạ dày dứt điểm không thế. Tôi bị trào ngược 4 năm rồi cứ uống thuốc giảm bệnh chứ không hết hoàn toàn được

    1. Thuốc Dân Tộc says:

      Chào bạn Ngọc Ny!
      Bài thuốc Sơ Can Bình Vị Tán đi sâu kiểm soát axit, kháng viêm, giảm đau, làm se lớp niêm mạc bị tổn thương, hạn chế triệu chứng khó chịu ban đầu cho người bệnh dễ chịu hơn. Bài thuốc còn có tác dụng làm lành niêm mạc, phục hồi chức năng phủ tạng và dạ dày. Ngăn chặn biến chứng viêm thực quản, điều hòa hoạt động co bóp của dạ dày, hạn chế mở cơ vòng thực quản. Từ đó đẩy lùi trào ngược. Tuyệt vời hơn các dược tính thanh bổ của một số vị thuốc dần thấm sâu thanh nhiệt, giải độc, bồi bổ cơ thể. Vì thế giúp tăng cường sức đề kháng để người bệnh khỏe mạnh hơn, chủ động chống lại bệnh tật và phòng tránh nguy cơ tái phát về sau.
      Thông tin đến bạn!

    2. Ái DiễmÁi Diễm says:

      Thuốc sơ can bình vị tán trị hết trào ngược dạ dày là có thật đấy bác. Tôi bị trào ngược dạ dày mấy năm nay đã điều trị ở bệnh viện mà đa số chỉ giảm đau bụng, ợ hơi, buồn nôn thôi chứ không cắt được bệnh hoàn toàn. Thế mà đến trung tâm thuốc dân tộc khám rồi lấy 1 liệu trình thuốc sơ can bình vị tán uống là bụng dạ êm hẳn từ đấy đến giờ là hơn năm rồi không bị ợ hơi, buồn nôn, đau bụng gì nữa

    3. Đỗ Đinh HươngĐỗ Đinh Hương says:

      1 liệu trình mà bạn nói vậy là bao nhiêu ngày vậy? Mình chưa dùng thuốc này bao giờ nên còn lấn cấn chưa hiểu lắm

    4. Trần Mai AnhTrần Mai Anh says:

      1 liệu trình là 2 hoặc 3 tháng tùy vào tình hình trào ngược dạ dày của mỗi người, nếu nhẹ thì 2 tháng còn nặng thì phải 3 tháng

  7. Tuyết LanTuyết Lan says: Trả lời

    Ở thuốc dân tộc vị bác sĩ nào nổi tiếng điều trị loét dạ dày hay nhỉ, nhờ các bác chỉ cho tôi để tôi đăng kí khám chứ tôi loét nặng cần bác sĩ có tay nghề cao, chuyên môn giỏi

Ths.BS Nguyễn Thị Tuyết Lan
Nguyên Trưởng khoa khám bệnh - BV YHCT trung ương

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Dạ dày trẻ sơ sinh nằm ngang: Các mẹ cần lưu ý để con luôn khỏe mạnh!

Bạn thể bạn không biết nhưng dạ dày của trẻ sơ sinh vốn nằm ngang và ở vị trí cao...

Thuốc tân dược khó có thể điều trị viêm loét đại tràng dứt điểm

2 loại thuốc gây viêm loét dạ dày tá tràng khi dùng phải cẩn trọng

Viêm loét dạ dày tá tràng là thuật ngữ nói đến tình trạng lớp lót trong niêm mạc dạ dày, ruột...

Đau dạ dày có nên uống nhiều nước không? Nhiêu lít/ngày?

Rất nhiều người đang tự đặt ra câu hỏi bị đau dạ dày (đau bao tử) có nên uống nhiều...

Sôi bụng đau dạ dày là bị gì? Có nguy hiểm không và cách chữa là gì?

Tình trạng sôi bụng đau dạ dày có thể phát sinh khi người bệnh tiêu thụ một lượng lớn thức...

Những phương pháp mới giúp chẩn đoán viêm loét dạ dày tá tràng

Bác sĩ có thể nghi ngờ bạn bị loét dạ dày tá tràng thông qua các triệu chứng lâm sàng...