Cách dùng giấm táo chữa ho có thể bạn chưa biết

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên trị ho là cách được nhiều người áp dụng. Một trong những nguyên liệu thường dùng nhất đó là giấm táo.

Giấm táo là gì?

Giấm táo là một trong số các loại giấm mà chúng ta vẫn hay dùng. Nó được tạo ra từ sự chuyển đổi đường trong táo thông qua nhiều bước lên men.

Không những có tác dụng trong nấu ăn mà giấm táo còn là vị thuốc bổ chữa được khá nhiều bệnh, trong đó có bệnh ho. Bạn nên tìm hiểu kĩ để tận dụng nguyên liệu này trong việc điều trị bệnh.

6 cách dùng giấm táo chữa ho

Biết được công dụng của giấm táo nên có rất nhiều cách mà bệnh nhân đã thực hiện để tận dụng tác dụng của nguyên liệu này. Chẳng hạn như những cách sau:

# Chỉ dùng giấm táo

Dùng giấm táo là cách đơn giản để giảm ho. Chưa có nghiên cứu chứng minh tác dụng trực tiếp của nó đối với các triệu chứng ho. Nhưng tinh chất của nó thì khá hữu hiệu.

Cụ thể trong giấm táo có chứa axit axetic, có khả năng kháng khuẩn, hạn chế tình trạng nhiễm trùng. Nhờ vậy mà giảm được nguy cơ gây nên triệu chứng ho.

Một số nghiên cứu cũng cho rằng tinh chất trong giấm táo có khả năng làm dịu viêm. Tuy nhiên nếu dùng quá nhiều có thể gây ra các tác hại từ giấm táo mà chúng ta không thể lường trước được.

Bạn có thể tham khảo cách dùng giấm táo như sau:

• Trộn 2 muỗng canh giấm táo vào một lít nước rồi khuấy đều.
• Uống tối đa 2 lần mỗi ngày.

Lưu ý: Chỉ nên dùng giấm táo pha loãng, không nên uống giấm táo nguyên chất có thể gây hại cho hoạt động tiêu hóa.

# Giấm táo và mật ong trị ho

Mật ong là nguyên liệu trị ho tự nhiên đã được dùng từ rất lâu. Khi kết hợp giấm táo với mật ong sẽ làm tăng khả năng trị ho. Theo các nhà khoa học thì trong mật ong có chứa chất kháng khuẩn tự nhiên có tác dụng trong chữa nhiều bệnh, trong đó có bệnh ho. Do tinh chất tự nhiên, dịu nhẹ nên an toàn, dùng được cho cả người lớn và trẻ em.

Việc kết hợp 2 nguyên liệu này được tiến hành như sau:

• Trộn 2 muỗng giấm táo với 1 muỗng mật ong nguyên chất rồi bỏ vào cốc nước khuấy đều lên.
• Uống tối đa 2 lần mỗi ngày thì các triệu chứng ho sẽ giảm đáng kể.

Tuy an toàn nhưng các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo không nên dùng mật ong nguyên chất cho trẻ dưới 1 tuổi.

ĐỌC NGAY: 6 cách trị ho bằng mật ong cực hay và an toàn

# Kết hợp giấm táo và gừng trị ho

Gừng cũng là một phương thuốc tự nhiên trị ho được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian của nhiều quốc gia trên thế giới. Theo các nhà khoa học, các hợp chất trong gừng giúp giảm ho, hen suyễn… Đó là nhờ khả năng làm giãn các cơ trơn trong đường thở.

Kết hợp gừng và giấm táo có thể làm cách điều trị ho tự nhiên. Nhưng người bệnh phải tiến hành đúng cách. Bạn có thể tham khảo các bước thực hiện như sau:

• Lấy một củ gừng rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt rồi trộn chung với 2 muỗng giấm táo.
• Trộn chung nguyên liệu với nước rồi dùng hỗn hợp đó để uống.
• Uống tối đa 2 lần mỗi ngày.

# Giấm táo và ớt cayenne trị ho

Trong ớt cayenne có chứa tinh chất capsaicin có khả năng giảm đau, chống viêm và tiêu độc. Kết hợp giấm táo với ớt cayenne sẽ giảm đau họng và viêm do ho. Nhờ đó mà giảm được tình trạng kích thích ở cổ họng, hạn chế được triệu chứng ho.

Việc kết hợp 2 nguyên liệu này được tiến hành như sau:

• Trộn 2 muỗng giấm táo với ¼ thìa ớt cayenne rồi hòa lẫn trong 1 cốc nước.
• Dùng uống tối đa 2 lần mỗi ngày để giảm ho. Có thể trộn thêm 1 thìa mật ong cho dễ uống và phát huy hết tác dụng trị ho. Nhưng với trẻ em dưới 1 tuổi thì không nên cho dùng mật ong.

# Siro giấm táo

Chúng ta có thể kết hợp nhiều nguyên liệu tự nhiên quen thuộc với giấm táo để trị ho. Chẳng hạn như các bước mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây:

• Trộn ¼ muỗng nước cốt gừng với 2 muỗng nước lọc rồi bỏ trong 1 lọ nhỏ.
• Tiếp tục cho 1 muỗng mật ong và 1 muỗng giấm táo vào trộn đều.
• Mỗi lần uống khoảng 1 muỗng hỗn hợp, cứ cách 3-4 giờ lại uống 1 lần cho đến khi hết siro.

Khi không dùng thì bảo quản siro trong ngăn mát của tủ lạnh. Chú ý không dùng siro khi đã bỏ quá 1 tuần.

# Dùng nước táo ấm

• Thực hiện như các bước làm siro giấm táo đã được giới thiệu ở trên.
• Cho 1 muỗng siro giấm táo cùng với 1 ly nước vào nồi rồi đun hỗn hợp cho sôi lên.

• Khi sôi thì cho hỗn hợp vào cốc và nhâm nhi dần.
• Áp dụng 2 lần mỗi ngày để giảm ho.

Các phương pháp tự nhiên chữa ho khác nên áp dụng

Có rất nhiều phương thuốc tự nhiên, thảo dược trị ho tại nhà mà bạn có thể sử dụng. Chẳng hạn như: mật ong, sữa chua, dứa, bạc hà…

Bạn nên thử lần lượt từng cách làm hoặc kết hợp giấm táo với các nguyên liệu khác như chúng ta đã tìm hiểu ở trên. Tuy nhiên xin khuyến cáo là cách này chỉ phù hợp với bệnh nhân ở trường hợp nhẹ. Trường hợp nặng phải đến bệnh viện để bác sĩ khám và tiến hành các biện pháp điều trị.

ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.