Chữa Hôi Miệng Bằng Lá Bạc Hà với 6 Mẹo Dùng Hay Nhất

Ái Nhân 15:30 - 08/06/2023

Đánh giá bài viết

5/5 - (1 bình chọn)

Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà là cách làm đơn giản được áp dụng phổ biến hiện nay. Theo đó, lá bạc hà có mùi thơm tự nhiên, giúp giảm mùi hôi miệng, đồng thời các chất có trong lá thảo dược giúp kháng khuẩn, chống viêm nhiễm và loại bỏ vi khuẩn hiệu quả, khắc phục các vấn đề trong khoang miệng.

Lợi ích của lá bạc hà đối với tình trạng hôi miệng

Hôi miệng là tình trạng gây ra không ít vấn đề trong sinh hoạt đời sống hàng ngày. Hiện nay, tỷ lệ người dân mắc chứng hôi miệng gia tăng nhanh chóng do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tốt trong và ngoài cơ thể. Theo đó, mùi hôi có thể do ăn phải thực phẩm nặng mùi, thói quen dùng rượu bia, vệ sinh răng miệng không sạch sẽ,…

Mặc dù không phải là chứng bệnh nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, tuy nhiên hiện tượng hôi miệng kéo dài phát sinh không ít trở ngại trong giao tiếp và sinh hoạt với người xung quanh. Đặc biệt, tình trạng hôi miệng có liên quan đến các bệnh lý khác cần được khám chữa sớm, trong đó kể đến như bệnh về tiêu hóa, tiểu đường,…

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị hôi miệng tại nhà, trong đó việc dùng lá bạc hà giảm mùi được nhiều người quan tâm. Bạc hà là loại rau mùi có hương vị thơm mát, đắng nhẹ, cay the. Loại rau này thường được sử dụng làm gia vị trong món ăn, thức uống tạo mùi và hương thơm, khử mùi tanh và giữ ấm bụng.

Từ xưa ông bà ta đã sử dụng bạc hà làm thuốc chữa bệnh, trong đó có các vấn đề về răng miệng như hiện tượng hôi miệng. Nhờ bạc hà chứa tinh dầu lớn, các chất như methol làm mát, giảm đau, giảm mùi và hạn chế tình trạng sưng nướu, chảy máu chân răng,…

Ngoài ra, nhiều sản phẩm chăm sóc răng hiện nay cũng có thành phần bạc hà, điều này cho thấy nguyên liệu này mang lại lợi ích trị hôi miệng và làm sạch răng hữu hiệu. Nếu bạn đang gặp vấn đề về răng miệng, hơi thở có mùi hôi khó chịu, có thể tham khảo sử dụng cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà tại nhà.

Phương pháp dân gian lành tính, an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên bạn đọc cần thực hiện kiên trì để nhận được hiệu quả tốt nhất. Trường hợp mắc bệnh răng miệng nghiêm trọng, kèm theo các triệu chứng nặng nề khác nên khám nha khoa trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào.

Hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà đơn giản

Áp dụng mẹo chữa hôi miệng bằng lá bạc hà tại nhà đơn giản, lành tính. Sử dụng nguyên liệu gần gũi, thích hợp cho tình trạng hôi miệng do các nguyên nhân tạm thời gây ra. Trường hợp bệnh nặng cần khám chữa nha khoa. Phương pháp dân gian có tác dụng hỗ trợ giảm mùi hôi, không thể loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây bệnh.

Tham khảo ngay các cách dùng lá bạc hà chữa hôi miệng dưới đây:

1. Sử dụng lá bạc hà nhai trực tiếp

Sử dụng lá bạc hà nhai trực tiếp giúp loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu. Ngoài hàm lượng tinh dầu lớn, lá bạc hà còn chứa nhiều chất xơ, mang lại hiệu quả loại bỏ vi khuẩn bám trong răng, giảm mùi hôi và giúp hơi thở trở nên thơm mát hơn.

Trong quá trình thực hiện động tác nhai thức ăn, sự di chuyển và tiết nước bọt còn giúp quá trình loại bỏ thức ăn thừa diễn ra, trung hòa axit trong khoang miệng giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại. Đồng thời, hoạt động nhai tiết nước bọt còn ổn định khoáng, bù lấp vào trong những lổ hỏng li ti trên răng.

Hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà đơn giản — Hái vài lá bạc hà, nhai trực tiếp giảm hôi miệng

Nhai bạc hà giảm mùi hôi miệng phù hợp sau khi bạn vừa mới ăn các thực phẩm mùi nồng. Cách thực hiện đơn giản:

Hái một vài lá bạc hà, ngâm rửa với nước muối loãng cho thật sạch, sau đó rửa lại và vớt để ráo nước.
Súc miệng sạch sẽ trước khi nhai để loại bỏ các thức ăn thừa bám trên kẽ răng.
Dùng một vài lá bạc nhai trực tiếp để loại bỏ mùi hôi khó chịu, và các mảng bám còn sót lại trên răng.

2. Kết hợp lá bạc hà và baking soda

Trường hợp bạn đang mắc các bệnh lý nha khoa mãn tính có thể sử dụng công thức trị hôi miệng bằng lá bạc hà kết hợp với baking soda. Theo đó, baking soda thường được dùng trong mục đích khử mùi, có loại dùng làm bánh, nấu ăn. Bột có tính tẩy và kháng khuẩn mạnh mẽ, nhờ đó có thể loại bỏ các mảng bám và vi khuẩn trên răng.

Không chỉ giúp miệng giảm mùi hôi, công thức này còn giúp răng trắng hơn, loại bỏ các mảng bám ố vàng. Tuy nhiên bạn cần thận trọng, do baking soda có tính kiềm nên có thể gây mòn men răng, ê buốt răng nếu lạm dụng. Do đó, bạn chỉ nên thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần và duy trì khoảng 2 tháng.

Ngưng dùng một thời gian rồi tiếp tục sử dụng thêm một thời gian ngắn để cải thiện tình trạng răng miệng, đồng thời bảo tồn răng, tránh gây bào mòn. Công thức thực hiện đơn giản:

Chuẩn bị vài lá bạc hà, một nửa muỗng cà phê.
Ngâm rửa lá bạc hà trong nước muối pha loãng, rửa lại rồi để ráo nước.
Tiếp đến giã nát lá bạc hà, sau đó trộn cùng với baking soda.
Súc miệng sạch sẽ, dùng bàn chải đánh răng lấy hỗn hợp và chải răng.
Nhẹ nhàng chải theo vòng tròn nhỏ theo chiều dọc để làm sạch các mảng bám và cặn thức ăn trong kẽ răng.

3. Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà và chanh

Bên cạnh kết hợp với baking soda, bạn có thể dùng lá bạc hà và chanh chữa hôi miệng tại nhà. Chanh có tính axit giúp làm sạch mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng và giảm mùi hôi miệng. Sử dụng mỗi tuần 2 – 3 lần theo công thức đơn giản như sau:

Sử dụng vài lá bạc hà tươi, 1 quả chanh tươi.
Lá bạc hà sau khi ngâm rửa sạch sẽ để ráo nước, cho vào cối sạch giã nát lấy nước cốt.
Trộn thêm một ít nước cốt chanh.
Dùng hỗn hợp đánh răng và súc miệng để làm sạch và giảm mùi hôi.
Thực hiện mỗi ngày kiên trì, đặc biệt là khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
Sau vài tuần áp dụng, tình trạng hôi miệng có dấu hiệu thuyên giảm đáng kể.

4. Chữa hôi miệng bằng lá bạc hà với muối

Áp dụng mẹo chữa hôi miệng bằng lá bạc hà đơn giản với công thức kết hợp với muối tinh. Muối có tính sát khuẩn tốt, giúp loại bỏ mảng bám trên răng, diệt vi khuẩn gây hại. Phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp cho trẻ em và người có nướu răng tương đối nhạy cảm.

Các chất có trong lá bạc hà kết hợp với công dụng của muối tăng hiệu quả khử mùi và làm sạch răng miệng. Thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây:

Sử dụng 1 nắm lá bạc hà tươi, ngâm rửa với nước muối pha loãng, sau đó rửa lại rồi để ráo nước.
Tiếp đến cho bạc hà vào trong nồi nấu cùng với 150ml nước trong khoảng 1 phút.
Thêm muối vừa phải vào để cho hỗn hợp nguội rồi dùng súc miệng.
Chia thành 2 lần súc miệng sau khi đánh răng, áp dụng liên tục 1 – 2 tuần để giảm mùi hôi miệng.

5. Mẹo chữa hôi miệng bằng tinh dầu bạc hà

Trường hợp bạn không mua được lá bạc hà tươi có thể sử dụng tinh dầu bạc hà làm nguyên liệu hỗ trợ cải thiện chứng hôi miệng. Hàm lượng menthol trong tinh dầu đủ để khử mùi và kháng khuẩn cho khoang miệng. Ngoài giảm mùi hôi, cách này còn giúp bảo vệ răng, diệt khuẩn gây sâu răng. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong 100ml nước.
Sau khi đánh răng, dùng dung dịch nước và tinh dầu bạc hà súc miệng.
Nhổ bỏ phần nước sau khi súc, dùng nước sạch súc lại miệng để hạn chế tình trạng cay the của tinh dầu.
Áp dụng cách làm này mỗi ngày 2 lần giúp giảm mùi hôi miệng.

6. Dùng lá bạc hà làm trà trị hôi miệng do trào ngược

Trong số các nguyên nhân gây hôi miệng có liên quan đến chứng trào ngược dạ dày. Các cặn thức ăn, dịch vị tiêu hóa trào lên thực quản là nguyên nhân khiến miệng có mùi hôi khó chịu. Để giảm cơn buồn nôn, trị hôi miệng do trào ngược gây ra, bạn có thể sử dụng lá bạc hà.

Công thức này đồng thời còn có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ axit dạ dày tăng quá mức làm tái phát tình trạng trào ngược. Dùng theo cách uống trà bạc hà, tham khảo:

Sử dụng loại trà bạc hà trong túi lọc được bán sẵn. Pha với 200ml nước sôi. uống mỗi ngày 1 – 2 lần sau bữa ăn để giảm hiện tượng trào ngược, cải thiện chứng hôi miệng.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng loại lá bạc hà tươi, ngâm rửa sạch sẽ rồi hãm với nước sôi. Uống khi nước trà còn ấm giúp làm dịu cổ họng, tránh tình trạng buồn nôn và giảm mùi hôi miệng.

Trên đây là một số công thức chữa hôi miệng bằng lá bạc hà, bạn đọc có thể tham khảo. Áp dụng cho đối tượng bệnh nhẹ, hỗ trợ điều trị triệu chứng. Trường hợp bạn gặp phải các bệnh lý răng miệng, hệ tiêu hóa kèm theo nhiều biểu hiện bất thường nên khám và điều trị y tế theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý khi dùng lá bạc hà chữa hôi miệng tại nhà

Sử dụng cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà đơn giản, lành tính, hỗ trợ cải thiện triệu chứng nhanh chóng. Phương pháp dân gian mang lại tác dụng hữu hiệu, hiện nay được nhiều áp dụng. Tuy nhiên khi thực hiện bạn đọc cần lưu ý một vài vấn đề sau đây:

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả của mẹo chữa được phát huy tốt nhất.
Cách chữa hôi miệng bằng nguyên liệu thiên nhiên lành tính, đòi hỏi người dùng phải kiên trì thực hiện trong thời gian nhất định. Trường hợp kết hợp với các nguyên liệu có tính tẩy hoặc sát khuẩn cao nên dùng cách ngày, không áp dụng liên tục để tránh làm mòn men răng.
Trường hợp bị hôi miệng do chế độ ăn uống nên điều chỉnh lại thực đơn dinh dưỡng, hạn chế uống rượu bia, sử dụng các thực phẩm có mùi nặng.
Điều trị trào ngược dạ dày và các bệnh lý tiêu hóa liên quan đến tình trạng hôi miệng.
Điều trị bệnh nha khoa theo hướng dẫn của bác sĩ để loại bỏ ổ viêm hoặc các vết tổn thương để tránh vi khuẩn lưu trú tấn công gây hư hỏng cho răng.
Bên cạnh áp dụng biện pháp tại nhà, bạn đọc cần theo dõi tình trạng răng miệng, chủ động thăm khám y tế, điều trị khi nhận thấy răng miệng có biểu hiện bất thường khác.

Mẹo chữa hôi miệng bằng lá bạc hà được nhiều người quan tâm và áp dụng. Phương pháp dân gian đơn giản, áp dụng tại nhà không lo tốn nhiều chi phí. Tuy nhiên bạn đọc cần xác định nguyên nhân gây hôi miệng do đâu, trường hợp là bệnh lý răng miệng cần được khám và điều trị sớm để phòng tránh rủi ro.