Cách xoa bụng chữa táo bón cho trẻ đơn giản, hiệu quả

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Táo bón là tình trạng đại tiện khó khăn thường gặp nhiều ở trẻ em do nhiều nguyên nhân như chế độ ăn uống, suy nhược cơ thể hoặc mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa. Tìm hiểu rõ hơn về cách xoa bụng chữa táo bón cho trẻ mà không cần phải sử dụng thuốc ngay sau đây.

Cách xoa bụng chữa táo bón cho trẻ

Chuyên gia dinh dưỡng McKel Hill, MS, RDN, LDN – người sáng lập Dinh dưỡng tước chia sẻ rằng, xoa bụng là phương pháp cải thiện chứng táo bón ở trẻ em rất tốt. Phương pháp xoa bụng trị táo bón giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc nhanh chóng, giảm các cơn co thắt khi đào thải và kích thích sự tăng trưởng, thư giãn hệ thần kinh,…

1. Hướng dẫn cách xoa bụng chống táo bón cho trẻ em

Việc massage bụng cho trẻ sau khi ăn là thói quen tốt mà các mẹ nên duy trì để giúp cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Để xoa bụng chữa táo bón cho trẻ, bố mẹ nên thực hiện theo quy trình cụ thể sau:

• Bước 1: Đặt trẻ nằm thẳng người trên giường, mẹ dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt gần rốn, ấn nhẹ và xoa theo chiều kim đồng hồ. Ở những vòng đầu tiên mẹ nên xoa chậm, sau đó nhanh dần đều và mở rộng vòng tròn cho đến 2 bên hông của trẻ.
• Bước 2: Xoa khoảng 3 – 5 phút thì đổi tay và xoay ngược lại. Massage bụng cho đến khi trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Động tác này giúp thức ăn trong ruột non không bị ách tắc theo chiều dài của hệ tiêu hóa.

Bạn đang thắc mắc: Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm sao để điều trị hiệu quả?

Để cho cách xoa bụng để chữa táo bón ở trẻ em mang lại hiệu quả, trong quá trình massage các mẹ nên lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Nên ở trần khi xoa bụng.
• Cho trẻ nằm ngửa để dễ xoa bụng hơn.
• Nên tiến hành xoa bụng cho trẻ vào thời điểm sau khi ăn, ít nhất khoảng 1h.
• Có thể sử dụng các loại dầu massage để di chuyển bàn tay trên da trẻ nhẹ nhàng và ít gây cọ xát hơn, tạo cảm giác dễ chịu.

Dưới đây là một số động tác kết hợp để mang lại hiệu quả cho quá trình xoa bụng:

• Động tác đạp xe: Sau khi xoa bụng xong, phụ huynh có thể nắm lấy cổ chân trẻ và cho vận động theo động tác đạp xe. Tác dụng của động tác này đó là giúp trẻ thông tiện và kích thích nhu động ruột làm việc.
• Động tác co duỗi gối: Nắm lấy cổ chân trẻ, đẩy nhẹ về phía bụng để cho 2 đầu gối gập lại và giữ nhẹ trong khoảng vài giây. Sau đó, kéo chân trẻ duỗi thẳng, lặp đi lặp lại động tác khoảng vài lần để cải thiện triệu chứng đầy hơi. Đồng thời, động tác này giúp kích thích nhu động ruột làm việc hiệu quả và làm tăng cảm giác mót rặn, đẩy phân ra bên ngoài.

Lưu ý cách xoa bụng để chữa táo bón chỉ hỗ trợ cải thiện cho trường hợp bị táo bón 1 – 2 ngày. Với những trường hợp nghiêm trọng hơn, phụ huynh nên cho trẻ thăm khám ngay.

• Trẻ bị táo bón sau sinh, trẻ có dấu hiệu chướng bụng.
• Trẻ bị táo bón kéo dài, trên 1 tuần nhưng các phương pháp cải thiện đều không mang lại hiệu quả.
• Trẻ có dấu hiệu biếng ăn, gầy sút, suy dinh dưỡng kèm theo nôn và có biến chứng tiêu hóa.

2. Gợi ý một số phương pháp massage bấm huyệt trị táo bón khác

Có hơn 7 kỹ thuật massage bấm huyệt cơ bản mà phụ huynh có thể tham khảo để cải thiện chứng táo bón cho trẻ mà không cần sử dụng thuốc. Phương pháp này khá an toàn với mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 12 tuổi. Trước khi thực hiện phương pháp massage bấm huyệt cho trẻ, phụ huynh phải đảm bảo các điều kiện sau:

• Nơi thực hiện massage phải kín gió, ấm áp.
• Móng tay được cắt tỉa gọn gàng tránh làm tổn thương làn da trẻ.
• Sử dụng tinh dầu để ngăn chặn cọ xát làm nứt nẻ, khô rát trên da.

Sử dụng ngón tay cái của bạn xoa nhẹ lòng bàn tay trẻ, bắt đầu tại điểm nối giữa ngón cái và ngón trỏ theo 1 đường thẳng. Tác dụng của việc xoa bàn tay này là giúp điều chỉnh ruột già, thúc đẩy nhu động ruột làm việc. Tiếp tục thực hiện ở bàn tay còn lại, đối với trẻ sơ sinh thì chỉ nên xoa khoảng 100 lần, mức độ tăng lên theo lứa tuổi của trẻ.

Xoa lòng bàn tay theo vòng tròn là phương pháp làm hài hòa hệ thống tiêu hóa (theo lý giải của Y học cổ truyền Trung Quốc). Khi nhìn vào lòng bàn tay trẻ, bạn sẽ thấy phần lòng bàn tay hơi lõm vào bên trong. Sau khi xác định, bạn sử dụng ngón tay cái để chà vào đường viền bên ngoài vết lõm theo chiều kim đồng hồ.

Xoa bụng chữa táo bón cho trẻ em thực chất là giải pháp cải thiện tạm thời. Khi phát hiện trẻ có biểu hiện bất thường, phụ huynh nên đưa trẻ thăm khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Thuocdantoc.vn không đưa ra lời khuyên, chỉ định điều trị nào thay thế chẩn đoán của bác sĩ.