Cách chữa phong thấp bằng muối có hiệu quả không?

Trương Thị Yến Nhi 8:22 - 14/01/2023

Đánh giá bài viết

4.5/5 - (2 bình chọn)

Các nhà khoa học đã tìm ra một cách đơn giản để giảm bớt triệu chứng của bệnh phong thấp, đó là ngâm mình trong bồn nước muối. Phương pháp này lợi dụng môi trường ưu trương để khử nước trong tế bào viêm, từ đó giảm sưng viêm do phong thấp.

chữa phong thấp bằng muối — Ngâm mình trong bồn nước muối có thể làm giảm triệu chứng phong thấp.

Cách trị phong thấp bằng muối có hiệu quả không?

Phong thấp (còn được gọi là tê thấp) là thuật ngữ đề cập đến hiện tượng sưng viêm xương khớp và một số cơ quan trong cơ thể, gây sưng nóng đỏ, đau tê bại tay chân, dính khớp, biến dạng khớp vận động. Nguyên nhân xuất phát từ việc hệ thống tự miễn bị rối loạn: thay vì tấn công tác nhân gây bệnh, chúng lại tấn công tế bào miễn dịch khỏe mạnh trong cơ thể, gây sưng viêm.

Giới chuyên môn cho biết vẫn chưa có biện pháp chữa bệnh phong thấp dứt điểm. Mục tiêu điều trị (kể cả tây y hay các giải pháp đến từ thiên nhiên) chủ yếu hướng đến việc cải thiện triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và phòng bệnh tái phát.

Mới đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Manchester đã phát hiện giải pháp ngâm mình trong nước muối có thể làm giảm triệu chứng của bệnh viêm khớp. Theo các chuyên gia, khi cơ thể được đặt trong môi trường có nồng độ muối cao hơn bên nội bào (cơ thể), nước bên trong tế bào viêm sẽ có xu hướng đi ra khỏi cơ thể, hay nói cách khác, nước muối có thể khử nước trong các tế bào đang bị phồng, từ đó làm giảm chứng sưng viêm khớp.

Thực tế cũng đã được chứng minh điều này khi khi những người đi tắm tại Biển Chết (biển mặn nhất thế giới) thú nhận rằng có sự cải thiện đáng kể triệu chứng bệnh phong thấp, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp… sau khi tắm tại đây.

Chữa phong thấp bằng nước muối dù là tiêm truyền vào cơ thể hoặc hấp thu qua da bằng biện pháp ngâm tắm trong bồn nước có tác dụng tương tự.

Hướng dẫn cách chữa phong thấp bằng muối

Cách chữa phong thấp bằng muối được thực hiện đơn giản và hầu như không mang lại bất kỳ tác dụng phụ như những loại thuốc điều trị bệnh xương khớp khác. Tham khảo hướng dẫn chữa phong thấp bằng nước muối sau đây:

Ngâm chân bằng nước muối

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Nước ấm từ 40 – 50 độ C
Muối trắng lượng vừa phải.

Cách thực hiện hiệu quả:

Hòa tan muối vào nước ấm, có thể thêm ít bột quế.
Ngâm chân trong nước muối khoảng 30 phút. Có thể châm thêm nước nếu nước nếu nước trong thau nguội.
Nên ngâm chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Tắm bằng nước muối

Pha nước và muối trong bồn tắm theo tỉ lệ vừa phải, ngâm mình và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút để giảm đau, sưng viêm, nóng đỏ, tê bại khi bị phong thấp.

Một số lưu ý khi điều trị phong thấp bằng muối

Để điều trị và kiểm soát bệnh phong thấp bằng muối hiệu quả, người bệnh cần lưu ý một số điều như sau:

Không ăn nhiều muối

Điều trị phong thấp bằng muối chỉ nên được dùng để ngâm chân hoặc ngâm mình, không bổ sung muối vượt quá mức cần thiết trong khẩu phần ăn hằng ngày. Lượng muối dư thừa trong cơ thể làm phát sinh nhiều vấn đề tiêu cực đến sức khỏe như: huyết áp cao, tim mạch, đột quỵ… Ngoài ra, chế độ ăn quá nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh tự miễn.

Không ngâm tăm quá lâu

Ngâm mình trong nước muối nên được thực hiện trong thời gian vừa phải, ngâm quá lâu có thể khiến cho tế bào bị mất nước, gây khô da. Sau khi ngâm rửa, nên bôi một lớp kem dưỡng ẩm để tái tạo và cân bằng độ ẩm cho da.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Phối hợp điều trị với chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, có lợi cho xương khớp để cải thiện bệnh. Các thực phẩm nên chứa các chất: Omega 3, canxi, vitamin D,… được tìm thấy trong cá thu, cá hồi, xương, thịt nạc đỏ, các loại rau xanh… Bên cạnh đó, cần hạn thực phẩm, đồ uống kích thích phản ứng viêm của miễn dịch. Nếu không chắc chắn nên ăn gì khi điều trị bệnh phong thấp, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn thực phẩm và cách chế biến món ăn phù hợp.

Tích cực hoạt động thể chất

Bệnh nhân bị phong thấp cần tích cực rèn luyện thân thể bằng các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội, đạp xe…để cải thiện chức năng xương khớp. Người bệnh có thể liên hệ với chuyên gia để được hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu chuyên sâu để đạt kết quả tốt nhất.

Trên đây là một số thông tin về cách chữa phong thấp bằng muối. Mặc dù không thể điều trị được tận gốc nhưng cách làm trên giúp kiểm soát cơ đau, giảm sưng viêm và một số triệu chứng đi kèm.

Thông tin trong bài biết mang tính chất tổng hợp và tham khảo. Chúng tôi không đưa ra lời khuyên, chẩn đoán, phương pháp điều trị thay thế chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.