Người bị viêm da dị ứng nên ăn gì, kiêng ăn gì để hết ngứa?
Xây dựng được một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp làm giảm đáng kể tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ do bệnh viêm da dị ứng gây ra. Vậy bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì, nên ăn gì? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được vấn đề này.
I. Bị viêm da dị ứng nên ăn gì để giảm ngứa, sưng đỏ?
Nếu biết cách ăn uống hợp lý, các biểu hiện ngứa ngáy, sưng đỏ của bệnh viêm da dị ứng sẽ giảm bớt. Vì thế mà bệnh nhân cũng sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Nếu còn chưa biết viêm da dị ứng nên ăn gì, dưới đây là những gợi ý dành cho bạn.
Các loại cá biển
Khi bị viêm da dị ứng, các loại cá biển chính là thực phẩm mà bạn nên sử dụng. Tốt nhất là nên ăn các loại cá tươi như cá thu, cá chép, cá hồi… Bởi chúng có chứa một hàm lượng omega – 3 tự nhiên rất lớn. Đây là một chất có tác dụng kháng viêm mạnh, do đó ăn nhiều cá sẽ có tác dụng khắc phục được những triệu chứng bệnh viêm da dị ứng.
→Xem thêm: Mách bạn cách dùng mướp đắng trị viêm da dị ứng
Rau củ và trái cây tươi
Rau củ trái cây tươi được cho là nhóm thực phẩm hàng đầu mà người bệnh nên sử dụng. Bởi rau xanh và trái cây tươi chứa rất nhiều các loại vitamin, chất khoáng, chất xơ. Nó sẽ giúp cho sức đề kháng của cơ thể được tăng cường, ngăn ngừa được tình trạng viêm.
Đồng thời, rau quả tươi còn có tác dụng thanh lọc, làm mát cơ thể, hạn chế tình trạng tiết mồ hôi. Điều này sẽ giúp cơ thể khô thoáng, từ đó cải thiện được các triệu chứng bệnh viêm da dị ứng.
Thịt lợn nạc
Nếu còn chưa biết bị viêm da dị ứng nên ăn gì thì thịt lợn nạc chính là một trong những thực phẩm mà bạn nên dùng. Bởi trong thịt có màu đỏ sẽ giàu protein và khoáng chất. Chúng đều là những chất có tác dụng tốt cho da. Do đó, bạn cũng nên bổ sung thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.
Ngũ cốc nguyên hạt
Đây cũng là thực phẩm mà người bị viêm da dị ứng nên ăn. Vì trong các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều tinh bột, rất tốt cho cơ thể. Nó sẽ góp phần làm giảm tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ cho bệnh nhân. Ngoài ra, thường xuyên ăn ngũ cốc còn giúp da ngày càng trở nên đẹp hơn, ngăn được tình trạng lão hóa. Những loại ngũ cốc nguyên hạt bạn nên dùng là lúa mạch, lạc, các loại đậu…
II. Viêm da dị ứng kiêng ăn gì để tốt cho tình trạng bệnh?
Bên cạnh những thực phẩm có tác dụng làm giảm các triệu chứng bệnh cho cơ thể, có những thực phẩm không tốt. Nếu sử dụng, nó có thể làm cho tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn, khiến bệnh khó điều trị hơn. Do đó, bệnh nhân cần hạn chế sử dụng chúng. Vậy bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì?
Các loại hải sản
Các loại hải sản như tôm, cua, sò, ốc, nghêu… chứa nhiều đạm và protein rất tốt cho cơ thể. Các chất có trong hải sản có thể sản sinh ra các histamin tự do hoặc chính trong hải sản đó đã chứa các histamin tự do. Những histamin tự do này là căn nguyên gây ra tình trạng dị ứng cho người bệnh.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Không chỉ với người lớn mà trẻ bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì cũng là câu hỏi làm đau đầu không ít các bậc phụ huynh. Bánh kẹo ngọt sẽ làm cho các triệu chứng ngứa ngáy, sưng đỏ trở nên nặng hơn. Những thực phẩm này có thể kích ứng quá trình dị ứng của cơ thể, từ đó khiến cho bệnh thêm trầm trọng.
Các loại thịt béo
Vì các loại thức ăn mà chúng ta sử dụng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh. Chính vì thế mà viêm da dị ứng kiêng ăn gì là câu hỏi được không ít người đặt ra. Nếu đang bị bệnh, các loại thịt béo như thịt bò, thịt cừu, thịt mỡ lợn… là những thực phẩm bạn không nên sử dụng. Bởi tương tự như sữa, hải sản, các loại thịt này cũng có thể làm cho tình trạng viêm nặng thêm, gây khó khăn cho việc điều trị.
Thực phẩm được chế biến sẵn
Khi bị viêm da dị ứng, bạn cũng cần phải tránh xa các thức ăn được chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp như xúc xích, lạp xưởng… Vì trong thành phần của những thức ăn này thường chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản. Điều này có thể làm cho cơ thể bị dị ứng nặng hơn, tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ sẽ xuất hiện ngày một nhiều.
Ngoài ra, bạn cũng cần tránh xa các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ. Chúng không chỉ làm cho bệnh viêm da dị ứng nặng thêm mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác. Nó có thể khiến cho người sử dụng bị táo bón, khó tiêu gây đau dạ dày, viêm loét dạ dày trào ngược dạ dày… Do đó, bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm này để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa là những thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Nhưng sữa còn chứa nhiều protein, có thể kích hoạt quá trình dị ứng của cơ thể, từ đó khiến bệnh trầm trọng thêm. Do đó, để ngăn chặn tình trạng này, bạn nên hạn chế uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như pho mát, bánh làm từ sữa…
Thực phẩm chua
Khi bị viêm da dị ứng, bạn cũng nên tránh ăn chanh, các loại dưa chua, cải chua… và các thực phẩm chứa nhiều acid khác. Bởi chúng có thể gây hại cho thận và hệ tiêu hóa, quá trình thải độc của cơ thể cũng do đó mà bị giảm đi. Vì thế mà bệnh lâu được chữa khỏi, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vùng da bị viêm.
Thực phẩm nhiều tinh bột đã qua tinh chế
Thực phẩm giàu tinh bột đã qua tinh chế ít dinh dưỡng, chứa nhiều đường đường và các chất bảo quản khác. Mà đây chính là những yếu tố có thể kích ứng quá trình viêm cho cơ thể. Chính vì vậy, bạn cần tránh sử dụng những thực phẩm này khi bị viêm da dị ứng, nhất là mì trắng, mì ống…
Các chất kích thích, nước uống có màu
Rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… các loại nước uống có màu cũng là những thứ bạn nên tránh khi bị viêm da dị ứng. Các chất trong những thực phẩm này có thể làm cho cơ thể bị dị ứng nặng hơn. Lúc này, các triệu chứng sưng đỏ, ngứa ngáy, khô da sẽ càng xuất hiện nhiều.
III. Cần lưu ý gì khi bị viêm da dị ứng?
Viêm da dị ứng là bệnh da liễu mãn tính, để tránh bệnh tái phát bạn nên lưu ý thêm một số điều như sau:
- Tránh tiếp xúc với các dị nguyên có thể gây dị ứng cho cơ thể như phấn hoa, bụi bẩn, các loại hóa chất, lông động vật…
- Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên để dưỡng da
- Không được gãi, chà xát mạnh lên vùng da bị viêm để tránh nhiễm trùng.
- Bạn có thể dùng các loại thuốc kháng Histamin hoặc sử dụng các loại thuốc bôi da để giảm ngứa.
- Không được tắm bằng nước nóng. Thay vào đó, hãy pha bột baking soda vào nước ấm để tắm. Sau đó, lau khô bằng khăn sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm cho cơ thể.
- Có thể dùng dầu dừa, dầu oliu để thoa lên những vùng da bị khô.
- Nên mặc những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát.
Bạn cần phải xây dựng được một chế độ ăn uống và sinh sinh hoạt khoa học cho bản thân. Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp được vấn đề bị viêm da dị ứng nên ăn gì, kiêng gì để giảm ngứa ngáy, khó chịu.
Có thể bạn quan tâm
- Những cách chữa viêm da dị ứng phổ biến hiện nay
- Những điều cần biết khi mẹ bầu bị viêm da dị ứng
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Bệnh viêm da cơ địa có lây không? Chuyên gia giải đáp
Người mẹ trẻ 7 năm chạy chữa viêm da cơ địa chia sẻ về hành trình thoát bệnh trên sóng VTV2
7 năm ròng rã khổ sở vì bệnh viêm da cơ địa tái phát liên tục, nhiều lúc chị Nguyễn...
Dị ứng thuốc: Dấu hiệu và cách xử lý, khắc phục
Theo nhận định của các chuyên gia đầu ngành, dị ứng thuốc và tác dụng phụ của thuốc là 2...
Mẹ bị dị ứng sau sinh cần lưu ý những điều này
Mang thai và sinh con là một điều kỳ diệu đối với phụ nữ. Tuy nhiên bên cạnh niềm vui...
Bị viêm da cơ địa nặng – Cách khắc phục nhanh, lưu ý
Bị viêm da cơ địa nặng có thể là do người bệnh điều trị sai cách hoặc không can thiệp...
Hiện tượng dị ứng hải sản ở trẻ em cha mẹ không nên xem thường
Hải sản được xếp vào nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng. Trong đó, hiện tượng dị ứng hải sản...
Cứ tưởng bị dị ứng thì kiêng tất cả các loại hải sản cơ, mà hóa ra ăn cá biển lại tốt à?
Ăn cá biển nhiều omega 3 tốt cho da đó bạn, mình bị viêm da dị ứng anh mình làm bác sĩ cũng cứ bảo mua nhiều cá ngừ, cá thu về mà ăn.
Còn cá sông, cá đồng kiêng hết ạ, giờ thịt lợn đắt, thịt gà, bò, cá tôm thì đều không được ăn 🙁
Em còn đang mang bầu 5 tháng mà bị viêm da tiếp xúc thế này kiêng nhiều thứ quá, sợ không đủ dinh dưỡng cho con
Chào bạn Phan Thu Thủy, So với người bình thường, phụ nữ mang thai thường có hệ miễn dịch suy giảm đồng thời có sự thay đổi hormon đột ngột tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng và viêm da bùng phát.
Bạn có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ tới trung tâm theo hotline (024) 7109 6699/ (028) 7109 6699 để bác sĩ chuyên khoa trung tâm tư vấn cụ thể hơn cho bạn về chế độ ăn uống sinh hoạt sao cho đầy đủ dinh dưỡng, phù hợp với tình trạng bệnh của bạn nhé.
Thân ái!
Em bị viêm da dị ứng tiếp xúc nhiều năm nay mỗi lần bị bệnh ngứa kinh khủng , cứ nổi hết mẩn đỏ lên khó chịu lắm, có dạo do em dùng mỹ phẩm mua trên mạng, bôi lên mặt thì mặt lại không ngứa, nhưng từ cổ đến lưng đếu ngứa đỏ râm ran, em đi khám bác sĩ được kê thuốc dị ứng uống 3 đợt cũng không đỡ, bác sĩ còn bảo em về uống thêm thuốc bổ gan nhưng cũng không cải thiện được mấy .Em cũng ăn uống đúng theo bài viết trên rồi. Không biết có cách nào điều trị hiệu quả không ạ ?
Mình cũng thế cứ mỗi lần tiếp xúc với mấy cái hóa chất như xà phòng hay dầu rửa bát là y như lại bị nổi mẩn hết cả lên , ban đầu thì chỉ ngứa ngứa ,gãi thì đỏ lên thôi , rửa sạch tay ,không tiếp xúc với nó là đỡ , nhưng năm trước gần như mình chẳng đụng đến mấy cái đấy mấy mà vẫn bị , ngứa lắm , còn lên cả mấy cái mụn nước nhỏ xíu xíu ấy . Càng gãi càng ngứa , kiêng khem các thứ rồi mà chả đỡ , cũng lá trầu , lá khế rồi mà không ăn thua gì .Thấy mình bị như thế có bà chị mách đến chỗ Trung tâm thuốc dân tộc này này , khám tốt , thuốc chữa hay lắm . Mình cũng qua đó khám xem thế nào . Đến khám thì gặp luôn bác sĩ Lan ,bác khám xong ,bắt mạch rồi kê đơn về để uổng , trước khi về bác còn dặn dò cẩn thận , cách dùng thế nào , kiên khem ra sao , cẩn thận và chu đáo lắm .Thuốc nhìn cũng chẳng có gì đặc biệt lắm , chỉ có mỗi 3 loại thuốc uống, bôi và lá ngâm rửa thôi. Mà tài lắm , dùng có mấy hôm thôi là thấy da đã dễ chịu đi rồi . Đến hết tháng đầu tuy chưa hết hẳn mụn nước ,nhưng ngứa thì phải giảm đến 70% rồi đấy .Hết thuốc thì cũng là lúc các triệu chứng hết hẳn luôn , da mịn màng hẳn ,đặc biệt là mấy chỗ mụn nước hay nổi lên ấy , chứ không còn bị khô ráp như trước nữa Dùng hết liệu trình cũng được đến cả năm nay rồi mà không hề thấy có triệu chứng ngứa hay gì luôn.Chắc bạn cũng bị viêm da tiếp xúc như mình thì chỉ cần dùng mấy loại này là sẽ ổn thôi .
Thuốc này mua kiểu gì chị ơi, chị cho em thêm thông tin với ạ ? Là thuốc đông y ạ ?
Đúng rồi thuốc đông y, thành phần từ thảo dược hết nên không lo tác dụng phụ. Bạn đọc thêm thông tin ở đây nhé, có gì gọi nhờ bác sĩ tư vấn xem
Chào bạn Hải Yến. Với các trường hợp viêm da tiếp xúc như của bạn Trung tâm có thể điều trị bằng bài thuốc Thanh bì dưỡng can thang rất hiệu quả. Bài thuốc là sự kết hợp của thuốc uống, thuốc bôi và lá ngâm rửa: thuốc uống có tác dụng đi sâu vào bên trong tác động trực tiếp đến cơ địa, hệ miễn dịch, tạng phủ giúp giải độc, bồi bổ và lưu thông khí huyết, tăng cường chức năng gan, thận, tăng sức mạnh miễn dịch chống dị ứng giúp điều trị căn nguyên, ngăn tái phát, thuốc bôi và ngâm rửa có tác dụng điều trị tại chỗ, điều trị triệu chứng bên ngoài chống viêm.
Không rõ bạn bị bao lâu rồi, hiện tại tình trạng da của bạn thế nào? Bạn vui lòng chia sẻ thêm để bác sĩ chuyên khoa da liễu của trung tâm có thể tư vấn chính xác và đưa ra phác đồ điều trị cho phù hợp với bạn.
Thân ái!
Mấy hôm trước e có thay đổi sữa rủa mặt bị dị ứng đỏ mẩn và rát rát. E có ra tiệm thuốc người ta cho thuốc bôi và bảo chỉ dùng nước muối rửa mặt thôi. Nhưng em dùng nước muối sinh lý đấy thấy càng xót với rát da hơn. Có loại nào để rửa mặt tốt không ạ?
Người ta cho chị thuốc gì bôi thế ak? Em cũng mới bị dị ứng ở tay do dùng kem dưỡng ẩm đứa bạn cho, mà không biết nên mua thuốc loại nào bôi??
Họ bán cho e loại của Nhật tên Keratinamin ạ, bôi chỉ thấy dịu dịu đi chứ e thấy sau đấy 1 lúc lại rát rát trở lại.
Search mạng đọc tác dụng chỉ thấy giúp dưỡng ẩm thôi mà chị ơi, không có loại nào khác nữa ak?
Dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên là loại nào mọi người? Dùng vaseline có được không?
Mih hay dung dau dua, dau olive, no hoi long, boi cam giac tron tron cung kho chiu nhung dam bao an toan ay, chu hau het may san pham duong am deu co them hoa chat.
Quan trọng dùng có phù hợp không nữa. Da bị dị ứng nhạy cảm sẵn rồi nên nếu dùng loại nào thì các cậu chỉ nên thử ở 1 vùng da nhỏ trước đã.
Huhu, mình không biết cứ ăn trứng với uống sữa suốt thôi. Bảo sao không khỏi được bệnh :((((
Giống tớ, hôm nọ đi khám bên viên da liễu bác sĩ cũng chả dặn gì nên về cứ ăn uống như thường, mà nhà tớ còn hay ăn đồ hải sản nữa chứ, đến là nản.
Sữa chua thì sao, có nên ăn k ? Thấy bảo là sữa chua đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa nữa mà đọc bài thì bảo k nên ăn đồ chua ?
Hôm trước tui đi khám cũng hỏi bác sỹ y như bạn, bác sỹ bảo không nên ăn đâu, ăn thì có thể làm bệnh nặng hơn ấy. Chả rõ tại sao nhưng cứ nghe lời bác sỹ cho an toàn
Hic bạn chữa ở đâu thế, có đỡ không, chỉ tôi với, điều trị mấy năm nay cả thuốc đông y, tây y mà vẫn chả khỏi được.
Tui chữa ở trung tâm thuốc dân tộc này luôn này, mới dùng thuốc 1 tháng nay nhưng thấy khá ổn rồi, da mềm hơn, đỡ ngứa mà không mẩn đỏ nhiều như trước nữa. Nhìn 1 tháng trước da ghê lắm, mụn nước mẩn đỏ rồi thì bong tróc da nhiều lắm. Bạn bị ở vùng da nào, tui bị ở ngực bụng với tay chân, khá nhiều nên chắc cũng khó chữa hơn. Thấy ở đây nhiều người chữa khỏi lắm rồi nên tui cũng hy vọng khỏi được.
Anh chị cho e hỏi thuốc đấy có cần đun sắc hay đã bào chế dạng viên rồi anh chị. Có cần đến khám trực tiếp không ah? Mà có phải bài Thanh bì dưỡng can thang không ah, hôm trước em xem trên vtv2 thấy có chương trình sức khỏe nói về bài thuốc này.
Ừ chị không nhớ rõ tên nhưng hình như đúng đó. Thuốc dạng viên cao hòa tan pha với nước uống thôi em, cũng tiện dùng lắm, nếu không đến khám được có thể gọi điện để bác sĩ kê thuốc gửi về cho. Chị cũng chỉ đi khám lần đầu xong lần này trao đổi với bác sĩ rồi họ gửi qua bưu điện
Mọi người bị dị ứng viêm da có thể lấy lá khế chua tắm rửa sẽ đỡ ngứa đi nhiều đó.
Khế chua mới chữa được thôi à. Nhà tôi có cây khế ngọt, cũng tính vặt lấy mấy cụm nấu cho vợ tắm mà không biết có ăn thua không. Cô ấy bị viêm da cơ địa từ nhỏ, nhưng đẻ em bé xong thì lại càng nặng.
Khế chua tốt hơn nhé, không thấy ai dùng khế ngọt để tắm cả, không thì anh thử đi kiếm cho vợ mấy loại cây này xem, càng đắng tắm càng có hiệu quả
Bị ở da mặt có dùng những lá này rửa đc không? Em như kiểu bị dị ứng thời tiết ấy, cứ đơt trời trở lạnh là da mặt mẩn sần lên, nổi nốt nhỏ li ti, ngứa. Năm nào cũng bị. Giờ em chỉ muốn vào nam sống cho đỡ bị thôi à
Tu ngay bi benh em tao thoi quen moi ngay uong 2 coc bot ngu coc pha. Thay benh cung giam di, moi nguoi thu dung di, biet dau co hieu qua tot.
Bệnh này có tự khỏi được ko mng? Tui ăn hải sản bị dị ứng mổi mẩn ngứa ở người, mấy lần trước thì tự khỏi mà lần này gần tuần nay rồi vẫn bị.
Bé nhà mình năm nay 5t người cứ mẩn đỏ suốt ngày, cho bé đi khám tại viện da liễu bôi thuốc nhưng hay tái phát lắm, bác sĩ nói bé bị viêm da dị ứng bệnh này có trẻ lớn dần sẽ hết, có trẻ bệnh đi theo suốt cuộc đời. Nhưng mà dung thuốc tây mãi cũng không phải cách nhiều người có khuyên mình lấy ít nước lá dân gian tắm cho bé, cũng bảo sau này lớn sẽ hết, mình nghe thế cũng làm theo mà không hề thấy bệnh tình của con có cải thiện. Kiêng thì cũng kiêng hết rồi. Nên có khi bệnh này không khỏi được thật
nếu bị nhẹ vùng da ít thì còn có hy vọng tự khỏi, ấy bị lâu r thì chắc chắn là vẫn cần dùng thuốc r. trước tôi cũng nghĩ tự khỏi dc k chữa gì mà ai ngờ càng ngày càng nặng, hôm đến khám bs còn bảo sao để nặng thế mới chữa. nên cứ mới bị thì cứ đi khám chữa luôn đi.
Cho em hỏi da mặt em mỏng hay đỏ, ngứa dát , sần đi khám họ bảo bị viêm da dị ứng.bôi thuốc với uống thuốc dị ứng thì hết.xong đc vài tuần có khi vài ngày sau nó lại lên.nhiều người bảo kiểu này là bệnh cơ địa có phải vậy không? Hôm qua em có ăn tôm thì càng ngứa và đỏ hơn. Giờ em cũng không biết em bị bệnh gì nữa?
Chào bạn Nguyễn Băng, Không rõ bạn bị bao lâu rồi? Hiện tại vùng da có biểu hiện triệu chứng gì?
Bạn vui lòng chia sẻ thêm về tình trạng bệnh của mình để bác sĩ chuyên khoa trung tâm tư vấn cụ thể hơn cho bạn nhé.
Bạn có thể chụp gửi hình ảnh gửi qua zalo bác sĩ 0979 509 155 hoặc nhắn tin qua fanpage facebook
Thân ái!