Mách bạn các loại tinh dầu giúp phòng và điều trị cảm cúm

Thùy Linh 2:08 - 24/03/2023

Đánh giá bài viết

5/5 - (1 bình chọn)

Chanh, hoa oải hương, bạc hà… là những loại tinh dầu thường được sử dụng trong điều trị cảm cúm. Chính mùi thơm mạnh của tinh dầu có tác dụng làm giảm bớt các triệu chứng cúm, làm thông mũi, giảm đau đầu. Nhưng bạn cũng cần phải biết nên áp dụng như thế nào để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.

Điểm danh một vài loại tinh dầu điều trị cảm cúm

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì tinh dầu có khả năng chống lại virus, giảm cảm cúm và tạo cho người bệnh cảm giác thoải mái.

Lợi ích của tinh dầu còn phụ thuộc vào loại dầu và cách sử dụng của chúng như thế nào. Chúng tôi xin điểm qua một vài tinh dầu và tác dụng của nó như sau:

# Tinh dầu chanh

Có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm giúp làm sạch chất nhầy ở khoang mũi và giúp thở dễ dàng hơn

tinh dầu trị cảm cúm — Khả năng kháng viêm kháng khuẩn giúp tinh dầu chanh trị cảm cúm khá tốt

# Tinh dầu hoa oải hương

Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm và đau đầu. Theo các nhà khoa học thì trong tinh chất của loài hoa này có khả năng giảm đau, kháng khuẩn và chống viêm khá tốt.

tác dụng của tinh dầu oải hương — Nhiều người thấy khá hữu hiệu khi dùng tinh dầu oải hương để trị cảm cúm

# Tinh dầu bạc hà

Giúp giảm ho, viêm xoang và nhiễm trùng ở cổ họng. Đó là do trong tinh dầu này có chứa nhiều menthol. Đây là loại tinh dầu được dùng để sản xuất các ống hít thông mũi và siro ho khá phổ biến.

# Tinh dầu xạ hương

Có hoạt chất kháng khuẩn giúp chống nhiễm trùng đường hô hấp.

# Tinh dầu bạch đàn

Giúp giảm sốt và chống lại virus. Các tinh chất của tinh dầu này có thể làm giảm nghẹt mũi, giảm đau và chống dị ứng.

# Tinh dầu cây chè xanh

Giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn và chống nhiễm trùng . Vì vậy có khả năng làm sạch không khí, giúp giảm rõ rệt các triệu chứng bệnh.

# Tinh dầu hoa cúc

Tinh dầu hoa cúc có tác dụng làm giảm cảm lạnh và điều trị các triệu chứng cảm cúm. Đó là do tinh dầu có khả năng khử trùng, kháng viêm, diệt khuẩn. Ngoài ra tinh dầu còn giúp thư giãn, làm giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh cảm cúm gây ra.

# Tinh dầu hương thảo

Tinh dầu của loại hoa này có khả năng kháng khuẩn, giảm đau, giúp thông mũi khá tốt. Nhờ đó mà làm giảm được triệu chứng do bệnh cảm cúm gây ra.

Tham khảo thêm: Bà bầu bị cảm cúm có nên xông? Thông tin cần biết

Cách sử dụng tinh dầu để trị cảm cúm

Hút trực tiếp tinh dầu là cách trị cảm cúm hiệu quả nhất. Bạn có thể ngửi trực tiếp trong chai hoặc cho vài giọt ra tay. Điều này sẽ giúp thông đường mũi và làm cho việc thở dễ dàng hơn. Đồng thời việc dùng tinh dầu cũng làm cho bạn dễ ngủ hơn.

dùng tinh dầu trị cảm cúm — Đốt tinh dầu giúp sạch không khí trong phòng và hỗ trợ điều trị cảm cúm

Ngoài ra còn một vài cách khác để tận dụng hiệu quả của tinh dầu như sau:

Dùng dụng cụ đốt tinh dầu để làm sạch không khí.
Xoa bóp tinh dầu vào cổ, đầu, chân khi bị cảm cúm.
Xông hơi tinh dầu bằng cách cho tinh dầu vào một bát nước nóng.

Những cảnh báo khi sử dụng tinh dầu điều trị cảm cúm

# Cảnh báo khi sử dụng

Khi sử dụng dinh dầu nên chú ý một vài điều như sau:

Tinh dầu có khả năng hoạt động mạnh nên tránh không để tinh dầu dính vào miệng.
Không nên dùng quá nhiều mà nên pha loãng tinh dầu để giảm kích ứng cho da, mắt.
Trước khi bôi tinh dầu lên da nên thử trước ở một vùng da nhỏ. Nếu không có phản ứng gì mới tiếp tục áp dụng cho các vùng da khác.

# Cảnh báo về chất lượng

Người dùng phải đảm bảo được mức độ uy tín của nguồn tinh dầu mà mình đang dùng. Tinh dầu nên được bảo quản trong chai thủy tinh. Việc dùng chai nhựa có thể làm tăng nguy cơ nhiễm bẩn và làm giảm hạn sử dụng của tinh dầu

# Phụ nữ mang thai và đang cho con bú

Cần thận trọng khi dùng tinh dầu cho đối tượng này. Cách tốt nhất là nên hỏi trước ý kiến của bác sĩ rồi mới sử dụng.

Việc dùng tinh dầu chỉ nên áp dụng đối với trường hợp nhẹ, các triệu chứng bệnh còn đơn giản. Với những trường hợp nặng thì bạn phải đưa bệnh nhân tới gặp bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp.