Rụng tóc bao nhiêu là bình thường? Khi nào là bất thường?
Nhiều người thường lo lắng khi thấy tóc rụng, nhưng thực tế đây là một chu kỳ bình thường của tóc, nó chỉ là dấu hiệu của một bệnh lý khi rụng quá mức.
Rụng bao nhiêu tóc mỗi ngày là bình thường?
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, việc rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Nhiều người thường lo lắng khi thấy tóc rụng sau khi chải hoặc gội đầu, nhưng thực chất việc mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày không phải tình trạng đáng lo ngại. Bởi trên da đầu có khoảng 100.000 nang tóc, mỗi nang tóc sẽ trải qua một giai đoạn tăng trưởng kéo dài từ 2-8 năm. Tiếp theo, nó ngừng tăng trưởng khoảng 2 tháng, sau đó rụng đi và bắt đầu mọc sợi tóc khác.
Điều này đồng nghĩa có khoảng 80-90% nang tóc đang tăng trưởng cùng lúc với những nang tóc đang ngừng lại hoặc rụng đi ở những người khỏe mạnh. Do đó, nếu bạn mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày thì nó là tình trạng rụng tóc do chu kỳ hoạt động của các sợi tóc.
Số lượng tóc rụng cũng sẽ có sự khác biệt giữa nam giới và nữ giới, phụ nữ thường có xu hướng rụng tóc nhiều hơn cánh mày râu. Vì phụ nữ thường xuyên tạo kiểu tóc, mà việc sử dụng nhiệt hay nhuộm màu tóc đóng vai trò quyết định đến lượng tóc rụng. Hơn nữa, phụ nữ phải trải qua các giai đoạn khiến họ rụng tóc nhiều hơn như mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, việc xác định số lượng tóc rụng mỗi ngày khá khó khăn.
Khi nào rụng tóc là quá mức, là bất thường?
Như đã nói ở trên, có hơn 100.000 sợi tóc trên đầu và mỗi một sợi tóc sẽ ở giai đoạn của riêng nó. Giai đoạn là tóc tăng trưởng bình thường được gọi là “anagen”, tóc mọc khoảng 1cm và có khoảng 90% các sợi tóc của bạn đang ở giai đoạn này. Giai đoạn tiếp theo được gọi là catagen, đây là giai đoạn nghỉ ngơi kéo dài trong khoảng 2-4 tuần và tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 1-2% các sợi tóc đang ở giai đoạn này.
Giai đoạn cuối cùng là telogen, vào thời điểm này các sợi tóc sẽ rụng đi. Thông thường sẽ có khoảng 10% các sợi tóc ở giai đoạn này. Do đó, nếu bị rụng khoảng 100 sợi mỗi ngày thì đó là tình trạng bình thường. Tuy nhiên, số lượng tóc có thể rụng nhiều hơn do nhiều yếu tố như sức khỏe, dinh dưỡng, căng thẳng, vệ sinh và tạo kiểu.
Rụng tóc bị xem là bất thường khi bạn rụng hơn 100 sợi tóc mỗi ngày. Bạn sẽ nhận thấy tóc mỏng hơn hoặc tóc rụng theo từng mảng, gây nên những mảng hói trên đầu. Có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường, gồm:
- Căng thẳng
- Mang thai, sinh con
- Bị sốt cao
- Ngừng uống thuốc tránh thai
- Hóa trị liệu
- Các bệnh tuyến giáp, lupus ban đỏ, vẩy nến, nhiễm trùng da đầu…
- Tạo kiểu tóc
Nếu bạn bị rụng tóc do những nguyên nhân này, tóc sẽ không mọc cho đến khi nguyên nhân được loại bỏ. Chẳng hạn như những người trải qua hóa trị hay xạ trị thường bị rụng rất nhiều tóc và tóc sẽ có xu hướng mọc lại khi hóa trị/xạ trị kết thúc. Tương tự, người bệnh lupus, vẩy nến, nhiễm trùng,… cần được điều trị bệnh để tóc phát triển bình thường.
Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc không được cải thiện, trở nên nghiêm trọng hơn hoặc bạn nhận thấy lông trên toàn cơ thể bị rụng thì nên thăm khám và điều trị với bác sĩ.
Chẩn đoán và điều trị rụng tóc
Trước khi điều trị, các bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm để chẩn đoán nguyên nhân gây rụng tóc. Các bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện:
- Xét nghiệm máu
- Thử nghiệm lực kéo
- Sinh thiết da đầu
- Quan sát dưới kính hiển vi quang học
Một số loại thuốc sẽ được bác sĩ chỉ định để điều trị rụng tóc, có thể bao gồm:
- Dung dịch thuốc bôi Minoxidil: đây là một loại thuốc không kê đơn, thuộc dạng chất lỏng và được bôi lên da đầu trong khoảng 6 tháng để ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy phát triển tóc mới.
- Thuốc theo toa spironolactone: được dùng cho những trường hợp rụng tóc có liên quan đến hormone.
- Finasteride (Propecia): đây là một loại thuốc theo toa được sử dụng cho nam giới
Trong trường hợp bạn bị rụng tóc vĩnh viễn hoặc rụng tóc do di truyền, một cuộc phẫu thuật cấy tóc có thể được chỉ định.
Ngăn ngừa rụng tóc
Để ngăn ngừa rụng tóc, bạn nên lưu ý một số điều sau:
- Hạn chế búi tóc, cột tóc đuôi ngựa
- Tránh chà xát hoặc kéo mạnh tóc
- Gội đầu và chải nhẹ nhàng để tránh rụng tóc
- Hạn chế uốn, duỗi, nhuộm tóc quá thường xuyên
- Bảo vệ tóc khỏi ánh sáng mặt trời và các tia tia cực tím
- Không nên áp dụng nhiều hóa chất lên tóc
Nếu bạn rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, đó là tình trạng bình thường và bạn không cần quá lo lắng. Nhưng nếu rụng hơn 100 sợi tóc và kéo dài thì bạn nên thăm khám và điều trị với bác sĩ chuyên khoa.
ThuocDanToc.vn không đưa ra lời khuyên, chẩn đoán hay biện pháp điều trị thay cho bác sĩ chuyên môn.
Có thể bạn quan tâm
- Dùng vitamin e chống rụng tóc – Bạn đã biết chưa?
- Cách ngăn ngừa rụng tóc ở nam và nữ giới
Hỏi đáp cùng chuyên gia
Rụng tóc do căng thẳng (Stress) và cách khắc phục
Hói đầu là gì? Nguyên nhân và thông tin cần biết
Hói đầu là một bệnh lý đặc trưng bởi hiện tượng tóc rụng nhiều, tình trạng rụng tóc không cân...
12+ dầu gội trị rụng tóc – Mọc lại nhanh tốt nhất
Thành phần trong một số loại dầu gội trị rụng tóc có khả năng khắc phục tình trạng tóc gãy...
Dấu hiệu trẻ bị rụng tóc do thiếu chất – Cách bổ sung
Tóc cũng được xem là một tế bào sống và cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để...
Bí kíp trị rụng tóc bằng trà xanh cho nhanh mọc
Tình trạng tóc gãy rụng nhiều dần được cải thiện khi bạn biết đến những mẹo vặt dùng lá trà...
Rụng tóc sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Rụng tóc sau sinh là vấn đề không ít phụ nữ mắc phải, gây ra không ít lo lắng và...
Trước mình vẫn cứ nghĩ là tóc rụng thì 1 thời gian sau sẽ mọc lên ngay thôi nên cũng chẳng để tâm. Nhưng lúc đó tóc rụng khá ít, thường thì chỉ những khi gội đầu hoặc chải đầu thì mới thấy. 1 thời gian sau, tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn vì mùa đông mình hay xõa tóc và thấy tóc rụng nhiều bám đầy trên áo. Những hôm mặc áo len trông mới đáng sợ chứ. Hic.
Sau đó mình cũng có mua mấy loại thuốc xịt chống rụng tóc và cả 1 lọ dầu gội trị rụng tóc ngoài hiệu thuốc về dùng nhưng ko hợp, dùng mấy tuần liền tóc vẫn rụng, tóc lại còn bị bết lại nữa. Một thời gian sau thì đc người quen gợi ý đi chữa đông y xem có đỡ ko vì tóc đã rụng nhiều đến mức thấy cả da đầu. Cuối cùng đến khám thì đc bác sĩ bảo dùng bộ sản phẩm thảo dược Bổ Huyết Tiêu Giao và hộp Viên uống Hush & Hush. Dùng thời gian đầu thì thực sự cũng chưa có tác dụng ngay đâu, cái cảm nhận rõ là giảm ngứa rất tốt cũng bớt cả gàu ống nữa. Mình dùng liệu trình 4 tháng thì đến tháng thứ 3 mới thấy tóc giảm rụng, nhưng khi hết liệu trình thì tình trạng rụng tóc gần như hết hẳn. Vẫn là khá ưng ý với kết quả này
Cho mình xin thêm thông tin về sản phẩm mà bạn dùng với ạ!
Bạn thêm thông tin ở đây nhé ạ!
Dạ mình cảm ơn nhiều, đang tìm mấy cách trị rụng tóc mà thấy bạn comment vậy nên cũng tò mò muốn tìm hiểu xem sao
Rụng tóc nhiều quá thì có bị làm sao không ạ bác sĩ ơi. Cháu thấy bảo từ trên 100 sợi mỗi ngày là bất thường mà mỗi ngày cháu chải đầu nó rụng ra cả nắm. Cháu lo quá ạ. Giờ cháu phải khắc phục thế nào đây ạ?
Nếu rụng tóc nhiều quá thì bạn nên điều trị ngay đi nhé! Chứ ko như mình đây mãi lúc nó rụng hói cả đỉnh đầu mới đi chữa, mãi mới khỏi đc chứ ko thì thành đầu trọc mất. Bạn thử đi khám trước xem đã, hoặc nếu ko thử dùng mấy dầu gội ngăn rụng tóc xem có đỡ ko, ko đỡ thì mua thuốc mà dùng
Em cũng có mua dầu gội trị rụng tóc rồi nhưng e vẫn thấy rụng nhiều ạ. Ko biết có bị sao ko nữa, e lo quá ạ!
Em dùng dầu gội đấy được lâu chưa? Nếu dùng lâu rồi mà ko có hiệu quả thì thôi đừng dùng loại đấy nữa em ạ. Đi mua thuốc mà dùng kèm thêm vào chứ ko là ko khỏi đc đâu
E dùng đc gần 2 tháng rồi chị ạ. Nhưng vẫn thấy tóc rụng nhiều quá nên e hoang mang. Chắc e phải đi khám quá, chứ e đã sinh đẻ gì đâu mà rụng nhiều dữ luôn
Ừa vậy e cứ đi khám đi cho yên tâm em ạ! Chứ giờ mn ngồi ngoài đoán già đoán non cũng ko biết giúp e như thế nào. Cứ đi khám rồi bác sĩ ng ta tư vấn cho cách phù hợp là đc mà
Dạ vâng chị, vậy để em bảo qua với mẹ để mẹ sắp xếp đưa đi khám xem sao. E cảm ơn chị nhiều!
Rụng tóc sinh lý mà rụng nhiều quá thì có phải dùng thuốc ko mọi người nhỉ? Mình cũng ko có bệnh lý gì cả nên chắc ko phải do rụng tóc bệnh lý đâu. Nhưng nếu là rụng tóc sinh lý thì hơi nhiều hơn so với thông tin mình đọc.
nếu bạn cảm thấy tóc rụng nhiều bất thường thì nên chú ý nhé! Đừng chủ quan kẻo thành người trọc đầu như chơi đó.
Mình cũng ko đếm đâu nhưng mỗi ngày mình cứ gom đc bao nhiêu sợi tóc rụng luôn ấy! Xong còn hay bị ngứa đầu nữa chứ, thỉnh thoảng hnao mà ko sấy khô tóc trước khi đi ngủ là y rằng hôm sau ngứa với rụng nhiều kinh khủng
Thế thì bạn cẩn thận nhé! Da đầu bạn nhạy cảm nên nguy cơ bị nấm da đầu rất dễ đó bạn. nên là chú ý vào lượng tóc rụng và cách chăm sóc tóc nhé!
Vậy bây giờ mình phải chăm sóc tóc như thế nào đây bạn ơi? Mấy cái này mình cũng ko rành lắm. Bạn có kinh nghiệm thì chia sẻ cho mình vs
Nên thường xuyên cắt tỉa đuôi tóc để ngăn ngừa tóc chẻ sâu hơn trên sợi nhằm hạn chế gãy rụng nghiêm trọng. Nên cắt tỉa khoảng 6 – 8 tuần/lần, điều này không ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc do tóc mọc ra từ chân chứ không phải ngọn.
Để xõa tóc hoặc buộc lỏng, tránh tạo kiểu nhằm hạn chế hư tổn cho tóc
Sử dụng sản phẩm chống nhiệt cho tóc, hạn chế sấy khô mà hãy để tóc còn ẩm 1 ít và để tóc khô 1 cách tự nhiên.
Thường xuyên dùng tay massage da đầu để kích thích chân tóc trong 10 phút.
Nói chung là ngoài mấy cái này thì bạn cũng có thể lên mạng tìm hiểu thêm một số chuyên gia hướng dẫn chăm sóc tóc đúng cách đó ạ
Dạ vâng, ok nhé, cảm ơn bạn nhiều nhiều
Mẹ mình rụng tóc đã nhiều năm rồi, tóc mỏng thấy da đầu luôn nhưng dùng Bổ Huyết Tiêu Giao và Viên uống Hush & Hush hơn 5 tháng mà tóc phục hồi đc khá nhiều. Nhiều ng cứ ko tin chứ mình đã tận mắt thấy hiệu quả rồi nên mình cực hài lòng về sản phẩm này.
Nếu sau sinh bé này mà bị rụng tóc mình cũng sẽ dùng Bổ Huyết Tiêu Giao để khắc phục. Nhiều chuyên gia và khách hàng cũng đánh giá khá tốt về sản phẩm này nên mình cũng yên tâm.
Nếu mà chỉ muốn mua viên uống của Bổ Huyết Tiêu Giao thì có đc ko bác sĩ? Có bán lẻ ra từng loại như thế ko nhỉ? Tại mình đang gội cái dầu thấy tóc cũng khá ưng nên chỉ muốn mua viên uống để cải thiện tóc từ bên trong thôi.
Mình nghĩ bán lẻ thì họ cũng bán thôi nhưng mình nghĩ hiệu quả sẽ ko đc tốt như bạn dùng trọn bộ. nên là nếu đc thì bạn cứ dùng trọn bộ đi, sau khỏi thì lại gội nốt dầu kia cũng đc
Tại mình cũng thấy nhiều ng bảo cái bôi vs cái gội của Bổ Huyết Tiêu Giao khó dùng nên ko muốn dùng lắm. Với cả lọ dầu gội mình đang dùng cảm thấy tóc khá sạch, ko bị nhờn rít mặc dù ko giảm đc rụng tóc nhiều.
Dùng cả bộ Bổ Huyết Tiêu Giao thì khá ok bạn ạ. Mình dùng thấy cũng nhanh ko mà, chẳng qua nó ko tiện như dầu gội thông thường thôi. Dùng cả bộ với cả cái Viên uống Hush & Hush thì tóc mới mọc nhanh cực
vâng, vậy để mình tham khảo giá cả thế nào rồi cân nhắc, cảm ơn bạn nhé!
Mẹ mình rụng tóc cứ toàn bồ kết, vỏ bưởi, củ sả nấu nước gội đầu thôi. Bao nhiêu năm vẫn thấy tóc khá dày, đẹp mà bây giờ mẹ mình cũng 55 tuổi rồi. Nhưng chả hiểu sao mẹ mình dùng hợp nhưng mình dùng thì lại thấy ko hợp lắm, tóc cứ bết bết với cả cảm giác ko sạch kiểu gì ý. Nhiều hôm vẫn dùng dầu gội như bt xong xả sạch bằng nước bồ kết thì cũng thấy tóc mượt hơn nhưng mà vẫn rụng.
Ừa mỗi ng 1 cơ địa bạn ạ, kiểu ng này hợp nhưng ng kia thì ko ấy. Nên là lắm lúc cũng muốn theo cách của mấy mẹ lắm mà dùng cũng ko hiệu quả nên vẫn phải đi mua thuốc về dùng thôi
Vâng, đúng r, lúc mình than rụng tóc nhiều quá nên mẹ cũng bảo đun bồ kết mà gội, cũng gội theo mẹ mà ko ăn thua. Tóc rụng vẫn cứ rụng.
Mình trước cũng dùng theo mẹ đây xong tóc vẫn cứ bết rụng nên bảo thôi con ko dùng nữa, mua Bổ Huyết Tiêu Giao về dùng mẹ cứ bảo m dùng bồ kết ko đc thì mấy cái đó cũng ko ăn thua đâu. Sau mình dùng mấy tháng khỏi rụng tóc thật nên mẹ mình cũng lấy gói gội để dùng, bảo tóc mượt với khỏe hơn.
Vậy hả bạn? Ko biết mình có dùng đc ko nhỉ? Swoj vẫn giống như dùng bồ kết thì buồn cười lắm.
BSP Bổ Huyết Tiêu Giao thì gồm cả viên uống, thuốc bôi và thuốc gội nữa. Nên là tác dụng rõ rệt luôn đó bạn ơi. Họa chăng là ai tác dụng chậm ai tác dụng nhanh hơn thôi.
À vâng, thế để mình tìm hiểu thêm về sản phẩm này xem sao.
Bị sốt xuất huyết xong một đợt mà tóc mình rụng nhiều kinh khủng mn ạ, như thế thì có phải điều trị bằng thuốc ko hay là nó sẽ tự hết mn nhỉ? Chả hiểu sao tự dưng bị vậy xong bị rụng tóc nhiều như vậy nữa.
Rụng tóc sau khi sốt xuất huyết thuộc nhóm rụng tóc telogen, tức là rụng tóc hàng ngày tăng dần khiến tóc mỏng và thưa đi. Đây là chứng rụng tóc thường gặp, hay xảy ra sau sinh đẻ, sau sảy thai, do có thai, sau phẫu thuật ngoại khoa hay chấn thương lớn gây mất nhiều máu. Đôi khi cũng xuất hiện sau đợt ốm có sốt cao, sau khi ăn kiêng, sụt cân trong thời gian ngắn; sau khi dùng thuốc tránh thai…
Rụng tóc sau khi sốt xuất huyết có thể kéo dài khoảng 2 – 3 tuần, nghiêm trọng hơn có thể kéo dài khoảng 1 – 2 tháng. Lượng tóc rụng phụ thuộc vào thể trạng người bệnh, có những trường hợp rụng đến ⅓ số tóc bạn đang có. Nên là bạn cần chú ý nhé, rụng tóc sau sốt xuất huyết đáng lo ngại hơn nhiều so với rụng tóc sinh lý đó ạ!
Mình xem video thì thấy có chị này cũng bị rụng tóc nhiều sau sốt xuất huyết và dùng Bổ Huyết Tiêu Giao để chữa nè!
Ồ nhìn tóc chị ấy phục hồi thích thế. Chả hiểu sao mà sốt xuất huyết xong tóc mình rụng tóc gớm vậy nữa
Sau sốt xuất huyết bị rụng tóc là do dưỡng chất trong máu cung cấp đến chân tóc không đủ. Chất dinh dưỡng còn lưu trữ lại ở nang tóc sẽ bị dùng hết, máu cung cấp đến không đủ sẽ khiến nang tóc bị teo dần dần dẫn đến hiện tượng khô và xơ.
Lúc bị sốt, người bệnh không thể tắm gội thường xuyên, tuyến bã nhờn sinh ra dầu nhờn không được làm sạch, lỗ chân lông bị bít lại gây hại đến tóc. Nang tóc bị bịt, dưỡng chất nuôi tóc không được cung cấp dẫn đến nguyên nhân rụng tóc.
Áp lực tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc. Khi bị ốm, bệnh nhân sẽ cảm thấy lo lắng, ăn ngủ kém, tinh thần suy nhược ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe. Chính điều này đã góp phần dẫn đến biến chứng rụng tóc sau khi bệnh sốt xuất huyết bạn nhé!
Mình cũng ko nghĩ là nó ảnh hưởng nhiều vậy đâu, lúc thấy tóc rụng nhiều quá cũng hoảng, xong chồng mình bảo 1 thời gian nó sẽ đỡ mà vẫn cứ vậy nên giờ phải tìm cách chữa ngay ko nó rụng hết tóc thì chết.
Vâng, đúng rồi, tóc rụng thì khắc phục càng sớm càng tốt bạn ạ. Chứ để lâu nang tóc nó yếu quá thì đến lúc điều trị phục hồi cũng khó nữa. Bạn thử tham khảo bsp mà chị trong video dùng đi nhé! Mình cũng đang dùng hơn 2 tháng và thấy tóc đỡ rụng nhiều đó
Vâng, mình cảm ơn bạn nhiều ạ!
Sau khi sinh mà rụng tóc nhiều quá thì là do rụng tóc sinh lý hay bệnh lý thế bác sĩ? Và trong trường hợp tôi muốn dùng Bổ Huyết Tiêu Giao và Viên uống Hush & Hush thì cần lưu ý gì để đảm bảo sức khỏe cho cả 2 mẹ con ạ?
Sau sinh mà rụng tóc lắm quá thì thực ra nó liên quan đến sự thay đổi của cơ thể sau sinh, cơ thể bị mất máu và khiến tóc yếu đi và rụng tóc. Nếu tóc rụng nhiều thì bạn có thể dùng Bổ Huyết Tiêu Giao nhưng chỉ dùng 2 cái bôi và gội thôi nhé!
Sao lại chỉ dùng 2 cái bôi và gội ạ? Mình thấy có cả viên uống với lọ uống nhập khẩu gì đó mà
Thường thì sau sinh thì cơ thể vẫn còn yếu ấy ạ. Nên bác sĩ bảo nếu sau sinh trong 6 tháng thì ko nên dùng viên uống gì vì lúc đó cơ thể còn yếu, con cũng chưa cứng cáp. Còn bao giờ ngoài 6 tháng thì bạn hẵng dùng viên uống bạn ạ. Dùng 2 cái kia vẫn ok chẳng qua tác dụng chậm hơn thôi
Vậy ạ? Mình thấy nó bao nhiêu thứ mà bạn bảo dùng có 2 loại nên cũng hơi hoang mang 🙂
Đừng lo nha, này là bác sĩ tư vấn cho mình dùng vậy chứ ko phải mình nói bừa đâu. Còn bạn cũng có thể tham khảo thêm bài nói về phác đồ tại nhà mà bác sĩ chuyên khoa tư vấn đây nhé!
Ok bạn nhé, mình sẽ tham khảo thêm! Cảm ơn ạ!