Khí Hư Có 1 Ít Sợi Máu – Điều Chị Em Cần Phải Biết!

Đặt lịch hẹn

×

Thạc sĩ BÁC SĨ ĐỖ THANH HÀ

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Khí hư có 1 ít sợi máu khiến chị em phụ nữ cảm thấy hoang mang. Theo chuyên gia, tình trạng này có thể là do nội tiết tố của nữ giới hoặc do những vấn đề sinh lý bình thường khác gây ra. Tuy nhiên, chị em cũng không nên chủ quan, bởi sự bất thường ở khí hư có thể là dấu hiệu của những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.

Khí hư có 1 ít sợi máu là gì?

Khí hư là dịch được tiết ra ở âm đạo hay còn được gọi là huyết trắng. Ở trạng thái bình thường, dịch nhầy âm đạo này sẽ không có mùi, màu trắng trong và chất dai tương tự như lòng trắng trứng. Khí hư tiết ra nhiều trong thời gian trước và sau kỳ kinh, khi cơ thể hưng phấn tình dục, rụng trứng,…

Tuy nhiên, có rất nhiều hiện tượng xảy ra đối với chất dịch này. Sự thay đổi của khí hư có thể là dấu hiệu sinh lý hoặc bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn. Trong đó, tình trạng khí hư có 1 ít sợi máu cũng là hiện tượng khá phổ biến. Vấn đề này khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng.

Nữ giới ở độ tuổi từ 25 – 40 tuổi là nhóm đối tượng thường gặp phải tình trạng khí hư tiết ra lẫn vài sợi máu. Chúng sẽ xuất hiện một cách đột ngột, đôi khi kèm theo những triệu chứng bất thường khác hoặc không.

Theo các chuyên gia, nữ giới có thể yên tâm nếu tình trạng khí hư có ít máu xảy ra vài lần, bên cạnh đó cơ thể không có bất kỳ triệu chứng bất thường nào. Nguyên nhân có thể là do sự rối loạn nội tiết tố, hormone khiến dịch tiết âm đạo xuất hiện những dấu hiệu lạ.

Thế nhưng, trường hợp khí hư có ít sợi máu xuất hiện thường xuyên, kèm theo đó chị em gặp phải các triệu chứng bất thường phải thăm khám sớm. Cụ thể như tình trạng đau bụng dưới, vùng chậu khó chịu, khi quan hệ tình dục bị chảy máu, đau rát,… Lúc này, chị em nên đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra và có biện pháp điều trị, phòng tránh biến chứng.

Tham khảo thêm: Khí hư màu xanh như nước mũi do đâu? Điều cần biết

Khí hư có 1 ít sợi máu do nguyên nhân nào gây ra?

Hiện tượng bất thường ở khí hư hay huyết trắng, điển hình là tình trạng khí hư có 1 ít sợi máu có thể là do yếu sinh lý hoặc bệnh lý gây ra. Chị em nên lưu ý theo dõi sự thay đổi của dịch tiết âm đạo để có biện pháp can thiệp kịp thời. Đồng thời, khi xác định được nguyên nhân việc tìm phương án xử lý cũng nhanh và hiệu quả, an toàn hơn.

Vậy, khí hư có 1 ít sợi máu do nguyên nhân nào gây ra? Dưới đây là những yếu tố có thể khiến khí hư bất thường:

Yếu tố sinh lý khiến khí hư có lẫn sợi máu

Theo ý kiến của nhiều chuyên gia, việc dịch tiết âm đạo nữ giới có lẫn một vài sợi máu không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bệnh phụ khoa. Một số trường hợp, tình trạng này xuất hiện do những thay đổi sinh lý bên trong cơ thể nữ giới, nhất là hiện tượng rối loạn nội tiết tố gây ra.

Do đó, với nguyên nhân sinh lý chị em sẽ không cần quá lo lắng. Thay vào đó, chị em có thể điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, ăn uống hoặc sử dụng những loại thuốc giúp hỗ trợ cải thiện nhanh tình trạng này. Một vài nguyên nhân có thể kể đến như:

• Rối loạn kinh nguyệt

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt khiến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới bị biến đổi thất thường, kinh nguyệt không đều, rong kinh khiến cho khí hư tiết ra kèm theo một ít sợi máu. Tình trạng này hình thành khi cơ thể nữ giới bị mất cân bằng nội tiết tố.

Đây được xem là hiện tượng khá bình thường và không nằm trong nhóm những vấn đề nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt diễn ra trong thời gian dài, thường xuyên, đặc biệt là rong kinh kéo dài khiến chị em bị thiếu máu. Khi đó, sức khỏe sinh sản có thể bị ảnh hưởng nên cần thăm khám phụ khoa điều trị.

• Tác dụng phụ thuốc tránh thai khẩn cấp

Một trong những nguyên nhân không thể không nhắc đến là tác dụng phụ mà nữ giới có thể gặp khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp. Chính vì điều này khiến cho vùng kín tiết dịch kèm theo một ít máu. Dưới tác dụng của thuốc, cơ quan sinh sản của phụ nữ sẽ bị xuất huyết nhẹ.

Các chuyên gia không khuyến khích nữ giới áp dụng biện pháp phòng tránh thai này thường xuyên. Bởi, những tác dụng phụ của nó có thể đe dọa khả năng sinh sản về sau. Trường hợp khí hư lẫn máu kéo dài, bạn nên ngừng sử dụng thuốc và đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ xử lý.

• Dấu hiệu báo thai

Phụ nữ mang thai khoảng 1 – 2 tuần cơ thể sẽ có những dấu hiệu thông báo, trong đó có hiện tượng huyết trắng tiết ra có lẫn một ít sợi máu. Lượng máu này khá ít và thường có màu nhạt, người ta thường gọi là máu báo thai.

Hiện tượng này xuất hiện do lớp niêm mạc thành tử cung bị loại bỏ khi phôi thai làm tổ bên trong. Bạn đọc có thể quan sát thấy máu lẫn trong khí hư hoặc bám một ít dưới đáy quần lót. Lượng máu khá ít, xuất hiện trong thời gian ngắn từ 1 đến 2 ngày và có thể đi kèm với tình trạng đau bụng dưới lâm râm, tuy nhiên không đáng kể.

• Khí hư lẫn máu do đặt vòng tránh thai

Ngoài những nguyên nhân kể trên, tình trạng khí hư có 1 ít sợi máu có thể là do chị em đã thực hiện phương pháp đặt vòng để phòng tránh thai. Lớp niêm mạc trong tử cung có thể bị vòng cọ xát khi bị đặt lệch, đặt không đúng kỹ thuật hoặc do chị em vận động mạnh,…dẫn đến trầy xước.

Nếu gặp phải trường hợp này, chị em nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để xử lý. Bởi vì nếu kéo dài, tình trạng viêm nhiễm có thể trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến những vấn đề phụ khoa nguy hiểm. Đặc biệt, chị em phụ nữ có thể phải đối mặt với những ảnh hưởng sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.

• Khí hư có máu do sảy thai, sinh non

Một trong những trường hợp khí hư tiết ra có lẫn máu bất thường là dấu hiệu cảnh báo sảy thai hoặc sinh non. Phụ nữ trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu thai kỳ) khá nhạy cảm và dễ bị tác động.

Trong khoảng thời gian này, chị em nên theo dõi những hiện tượng bất thường của cơ thể, nhất là ở vùng kín. Bởi, các chuyên gia nhận định rằng, hiện tượng khí hư có một ít máu rất có thể là dấu hiệu động thai hoặc sảy thai nguy hiểm. 

Không những thế, trường hợp mang thai ngoài tử cung, sinh non hay nhiễm trùng thai cũng có dấu hiệu tương tự. Các thai phụ nên hết sức lưu ý vấn đề này. Tốt hơn hết, chị em nên thăm khám thai định kỳ, nhanh chóng báo với bác sĩ khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường để bảo vệ thai kỳ khỏe mạnh.

Tham khảo thêm: Bị ngứa vùng kín và ra nhiều huyết trắng phải làm sao?

Yếu tố bệnh lý khiến khí hư có 1 ít sợi máu

Trường hợp khí hư có lẫn sợi máu diễn ra trong thời gian dài, thường xuyên thì có thể là dấu hiệu bất thường do bệnh lý phụ khoa. Có khá nhiều căn bệnh đều có chung dấu hiệu này, do đó chị em phải thông qua thăm khám để xác định chính xác bệnh và áp dụng phương pháp điều trị sao cho phù hợp, hiệu quả nhất.

Theo đó, nữ giới cần quan sát những vấn đề trên cơ thể, xem xét tình trạng bất thường của khí hư có kèm theo những triệu chứng nào khác không. Nhận biết sớm bệnh phụ khoa và can thiệp đúng phương pháp điều trị sẽ giúp bạn phòng tránh được nhiều rủi ro. Dưới đây là một vài căn bệnh phụ khoa liên quan đến hiện tượng này:

• Bệnh viêm âm đạo

Có thể nói, viêm âm đạo là căn bệnh phụ khoa mà bất kể người phụ nữ nào cũng có thể mắc phải ít nhất 1 lần. Đặc biệt, chị em trong độ tuổi sinh sản rất thường gặp phải căn bệnh này. Viêm âm đạo hình thành bởi nhiều nguyên nhân.

Trong đó, có thể kể đến các yếu tố chính như bị vi khuẩn xâm nhập, nhiễm trùng đường sinh dục, sự mất cân bằng nội tiết, hormone, vệ sinh kém, tình dục không lành mạnh,… Đây là những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.

Khi mắc bệnh, nữ giới sẽ gặp các triệu chứng như khí hư ra nhiều, có mùi hôi khó chịu, đau rát khi quan hệ tình dục,…Không những thế, vùng kín cũng ngứa ngáy thường xuyên khiến cho chị em gặp nhiều vấn đề trong đời sống vợ chồng và sinh hoạt thường ngày.

Những triệu chứng của bệnh khá tương đồng với các bệnh lý phụ khoa khác. Biểu hiện đầu có thể nhận thấy khi khí hư có dấu hiệu bất thường. Do đó, để thuận lợi hơn cho việc điều trị, chị em nên chủ động thăm khám phụ khoa. Tránh để bệnh chuyển biến nặng sẽ khó khăn cho việc điều trị, đe dọa sức khỏe sinh sản.

• Viêm lộ tuyến cổ tử cung

Một trong những bệnh lý ảnh hưởng đến tình trạng của khí hư điển hình là viêm lộ tuyến cổ tử cung. Khi đó, khí hư tiết ra có thể sẽ bị lẫn một vài sợi máu. Đây là căn bệnh viêm nhiễm do tế bào bên trong tử cung phát triển quá mức lộ ra bên ngoài.

Nữ giới mắc bệnh sẽ cảm nhận lượng khí hư ra nhiều hơn bình thường. Vì nguyên do này mà cổ tử cung dễ bị viêm nhiễm, tổn thương hơn. Nếu không can thiệp điều trị, viêm lộ tuyến cổ tử cung khi biến chứng có thể đe dọa sức khỏe sinh sản.

Nguyên nhân gây bệnh cho đến nay vẫn chưa được xác định cụ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra, yếu tố di truyền, tác dụng phụ thuốc ngừa thai, rối loạn nội tiết tố là những nguyên nhân chủ yếu khiến bệnh khởi phát.

Chị em khó nhận biết được bệnh ở giai đoạn đầu bởi những triệu chứng khá nghèo nàn. Chỉ đến khi bệnh tiến triển nặng hơn, các triệu chứng mới bắt đầu rõ ràng như khí hư thay đổi màu sắc sang trắng đục, xanh, vàng, chất loãng như nước đôi khi còn lẫn máu,…

Trường hợp bệnh nặng, người bệnh còn có những triệu chứng khác đi kèm như đau bụng dưới, thắt lưng, eo dữ dội, đau rát và xuất huyết khi quan hệ tình dục,… Viêm lộ tuyến cổ tử cung nếu không điều trị có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Nếu bệnh biến chứng thành ung thư thậm chí còn đe dọa cả tính mạng của người bệnh.

• Viêm vùng chậu

Viêm vùng chậu là bệnh lý phụ khoa liên quan đến tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng. Khi mắc bệnh, các cơ quan này sẽ xuất hiện tình trạng nhiễm trùng. Nguyên nhân là do vi khuẩn lưu trú trong âm đạo hoặc do sự lây nhiễm trực tiếp qua đường tình dục.

Ngoài ra, các yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh có thể kể đến như vấn đề vệ sinh không đảm bảo, có thực hiện thủ thuật nạo phá thai, quan hệ tình dục không an toàn,… Hiện nay, viêm vùng chậu đang có xu hướng gia tăng số lượng bệnh nhân, đặc biệt ngày càng trẻ hoá.

Không chỉ gây hại cho sức khỏe, bệnh kéo dài có thể biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản. Người bệnh thường sẽ gặp những triệu chứng điển hình như: Khí hư có lẫn máu, khí hư thay đổi màu sắc và tính chất, kinh nguyệt rối loạn, đau bụng dưới, âm đạo chảy máu bất thường,…

Nhiều trường hợp phụ nữ không phát hiện sớm và điều trị, viêm nhiễm lây lan rộng ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Nguy hiểm hơn là phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ mang thai ngoài dạ con, vô sinh, sảy thai,…Để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm, chị em nên thăm khám phụ khoa định kỳ.

• Polyp tử cung

Bệnh polyp tử cung cũng có thể là một trong số những nguyên nhân gây nên tình trạng khí hư có 1 ít sợi máu, hình thành do bên trong lòng tử cung có những khối u nhỏ, mềm. Những khối u này xuất hiện khi tế bào tử cung tăng sinh quá mức gây ra.

Trong tử cung người bệnh có thể có 1 hoặc nhiều khối u như thế. Chúng có kích thước không giống nhau từ nhỏ đến lớn. Thông thường, polyp là những khối u lành tính. Thế nhưng, nếu gặp điều kiện thuận lợi chúng có thể chuyển sang ác tính, gây hại cho sức khỏe nữ giới.

Bệnh khó phát hiện được từ giai đoạn đầu do có ít triệu chứng. Khi các khối u phát triển, những tổn thương bắt đầu gây ra sự bất ổn ở vùng kín. Ngoài hiện tượng khí hư có lẫn máu, người bệnh còn có những triệu chứng khác như rối loạn kinh nguyệt, ra máu không trong kỳ kinh, đau khi quan hệ,…

Trường hợp không điều trị, những khối u ác tính dần phát triển lớn hơn gây nguy hại sức khỏe sinh sản, nhất là làm tăng nguy cơ vô sinh cho nữ giới. Do đó, chị em không nên chủ quan, khi thấy khí hư bất thường cần thăm khám phụ khoa sớm để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm: Vì sao khí hư làm khô cứng quần lót? Phải làm sao?

• Đa nang buồng trứng

Tình trạng buồng trứng xuất hiện nhiều khối u nhỏ chứa chất lỏng đa phần đều lành tính. Để khắc phục, phụ nữ chỉ cần kiểm soát lại nồng độ hormone của cơ thể. Thế nhưng, trường hợp chị em không điều trị, nguy cơ vô sinh hiếm muộn khá cao do trứng không rụng được như bình thường.

Chị em có thể nhận biết bệnh dựa vào sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt, sạm da ở háng, nách, cổ, lông mọc trên mặt, trên người nhiều hơn,…Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định để bệnh nhân sử dụng một số loại thuốc nhằm hỗ trợ điều trị tại nhà. Nếu tình trạng bệnh nặng hơn, bác sĩ có thể tư vấn cho người bệnh thực hiện can thiệp nội soi buồng trứng để ngăn chặn rủi ro cho sức khỏe sinh sản về sau.

• Ung thư cổ tử cung

Có thể nói căn bệnh ung thư là bệnh lý nguy hiểm, mức độ đe dọa tính mạng cao nhất hiện nay. Theo đó, bệnh ung thư cổ tử cung khiến cho nhiều nữ giới gặp phải những vấn đề tương đối nghiêm trọng ở bộ phận sinh dục.

Tình trạng khí hư có 1 ít sợi máu có thể là do chị em phụ nữ đang mắc phải căn bệnh này gây ra. Bệnh hình thành khi virus HPV tấn công và gây hại qua đường tình dục. Do đó, các chuyên gia thường khuyến cáo chị em nên tiêm phòng virus này để phòng tránh các nguy cơ.

Ở giai đoạn đầu, những khối u ung thư trong cổ tử cung nữ giới có kích thước khá nhỏ, khó nhận biết triệu chứng. Chỉ đến khi chúng phát triển lớn hơn, chị em mới cảm nhận được những bất ổn: âm đạo ra máu bất thường, đau rát khi quan hệ, rối loạn kinh nguyệt, đau nhức bụng dưới, lưng, vùng chậu,… Đôi khi người bệnh còn bị buồn nôn, nôn làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược,…

Nếu không phát hiện sớm, ung thư chuyển biến nặng khiến người bệnh đối mặt với nguy cơ tử vong cao. Chính vì thế, chị em nên thăm khám phụ khoa định kỳ, tầm soát ung thư và tiêm phòng đầy đủ để bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như tính mạng.

• Bệnh lậu

Thêm một bệnh lý khác làm cho khí hư có lẫn 1 ít sợi máu là bệnh lậu – căn bệnh lây qua đường tình dục. Có thể nói, đây là bệnh xã hội gặp phải ở không chỉ nữ giới mà còn cả nam giới. Hiện nay, số lượng người bệnh đang ngày một gia tăng. 

Không chỉ khiến nữ giới bị ra khí hư lẫn máu mà còn gây ra các triệu chứng khác như đau bụng dưới, đau rát âm hộ khi quan hệ, khi tiểu, kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường, dịch tiết có mùi hôi khó chịu,…Giai đoạn bệnh nặng, nữ giới sẽ bị sốt cao, ớn lạnh, tiểu thấy mủ, máu,…

Nếu chị em phụ nữ không sớm phát hiện và điều trị, bệnh lậu sẽ biến chứng gây hại cho sức khỏe. Trường hợp vi khuẩn di chuyển và gây viêm nhiễm cho cơ quan sinh sản có thể khiến người bệnh mắc các bệnh lý phụ khoa khác, đe dọa sức khỏe sinh sản. Đặc biệt, nếu vi khuẩn vào máu có thể gây nhiễm trùng gây ra hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe của người bệnh.

Ra khí hư có 1 ít máu nếu do nguyên nhân sinh lý gây ra chị em có thể điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn uống hoặc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để khắc phục. Trường hợp tình trạng bất thường ở khí hư do bệnh phụ khoa, chị em phải can thiệp điều trị càng sớm càng tốt để phòng tránh các biến chứng.

Biện pháp khắc phục tình trạng khí hư có 1 ít sợi máu

Như đã đề cập, hiện tượng khí hư có 1 ít sợi máu có thể xuất hiện bởi nguyên nhân bệnh lý hay không phải bệnh lý. Theo đó, chị em nên kết hợp giữa theo dõi và thăm khám phụ khoa để xác định nguyên nhân cụ thể gây nên tình trạng này.

Tùy vào kết quả thăm khám mà bác sĩ sẽ hướng dẫn nữ giới cách khắc phục phù hợp. Nếu nguyên nhân do bệnh phụ khoa, xem xét bệnh còn ở mức độ nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh các biện pháp điều trị như:

• Sử dụng thuốc điều trị: Các dạng thuốc kháng sinh, thuốc chống nấm,…sẽ được sử dụng nhằm loại bỏ vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng gây hại. Đồng thời, tác dụng của thuốc còn thúc đẩy quá trình phục hồi của tổn thương diễn ra nhanh chóng hơn.
• Sử dụng mẹo chữa dân gian: Một số thảo dược thiên nhiên có công dụng kháng khuẩn, chống nấm như lá trầu không, ngải cứu, lá trà xanh,…Ở giai đoạn viêm nhiễm phụ khoa nhẹ, người bệnh có thể tận dụng các loại lá này để nấu nước xông hơi, ngâm rửa vùng kín hỗ trợ điều trị bệnh. 
• Sử dụng thuốc Đông y: Ngoài áp dụng các cách trị bệnh huyết trắng bằng thuốc dân gian, chị em có thể thăm khám tại các phòng khám Đông y uy tín. Thầy thuốc sẽ dựa vào tình trạng thực tế của mỗi người để đưa ra giải pháp điều trị phù hợp. Các bài thuốc có nguyên liệu tự nhiên nên an toàn, lành tính, phù hợp khi bệnh phụ khoa còn ở mức độ nhẹ.

  

Trường hợp bệnh phụ khoa đã bước sang giai đoạn chuyển biến nặng, có nhiều biến chứng chị em phụ nữ sẽ được bác sĩ chỉ định tiến hành điều trị ngoại khoa. Một số thủ thuật như nội soi, đốt điện, laser, dao leep,…có thể được áp dụng nhằm loại bỏ những tổn thương, tế bào, khối u ác tính. 

Biện pháp ngoại khoa có thể tiềm ẩn một vài nguy cơ do đó người bệnh nên trao đổi kỹ với bác sĩ điều trị trước khi áp dụng. Đồng thời, để có được kết quả điều trị tốt nhất, chị em nên lựa chọn cơ sở y tế uy tín, đảm bảo chất lượng, bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm,…để thực hiện.

Tham khảo thêm: Ra khí hư loãng như nước là bị gì? Có nguy hiểm?

Phòng ngừa tình trạng khí hư có 1 ít sợi máu

Khí hư có 1 ít sợi máu có thể là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, chủ động phòng tránh, bảo vệ sức khỏe sinh sản là việc mà chị em phụ nữ nên thực hiện. Dưới đây là một vài lưu ý cần thiết cho vấn đề này:

• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày, vào những ngày hành kinh nên thay băng vệ sinh thường xuyên. Sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín chọn loại nhẹ dịu, không nên dùng loại có thành phần tẩy rửa mạnh. Ưu tiên các sản phẩm thiên nhiên để bảo vệ “cô bé”, ổn định độ pH cần thiết.
• Quan hệ tình dục và sử dụng phương pháp phòng tránh thai an toàn. Tuyệt đối tránh sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp thường xuyên. Bởi tác dụng phụ của thuốc có thể khiến vùng kín nữ giới gặp nhiều vấn đề, tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản về sau.
• Lựa chọn quần lót phù hợp, chất liệu tốt, thoáng khí, thấm mồ hôi. Khi giặt phơi nên phơi nơi có ánh nắng mặt trời giúp loại bỏ tốt hơn các hại khuẩn ẩn nấp trong sợi vải.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, lựa chọn thực phẩm sạch, đảm bảo các dưỡng chất cần thiết. Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, cay, nóng. Tránh xa các chất kích thích, thức uống chứa cồn,…Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi,…

  

• Tránh căng thẳng, áp lực trong thời gian dài. Sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để tránh ảnh hưởng nội tiết.
• Luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Lựa chọn bộ môn phù hợp thể trạng, đều đặn luyện tập mỗi tuần để cơ thể dẻo dai, kiểm soát cân nặng.
• Thăm khám phụ khoa định kỳ, thông qua đó phụ nữ có thể phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe sinh sản và can thiệp điều trị kịp thời. Nếu thấy vùng kín có những dấu hiệu bất thường nên chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, phòng ngừa bệnh biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hy vọng qua bài viết sau đây bạn đọc đã có thêm các thông tin cần thiết về hiện tượng khí hư có 1 ít sợi máu. Để ngăn ngừa những nguy cơ tiềm ẩn, bạn đọc nên thăm khám phụ khoa sớm và điều trị khi vùng kín có những triệu chứng bất thường.