5 Điều Vợ Nên Làm Khi Chồng Bị Xuất Tinh Sớm

Đặt lịch hẹn

×

TRẦN MẠNH XUYÊN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý người chồng, làm suy giảm chất lượng đời sống tình dục và gia tăng nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình. Vậy khi chồng bị xuất tinh sớm thì người vợ nên làm gì để giúp chồng cải thiện tình trạng bệnh và giữ gìn hạnh phúc? Hãy theo dõi bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời.

Một số điều cần biết về tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh của bản thân, dẫn đến tình trạng xuất tinh ngay sau vài phút bắt đầu cuộc yêu khiến cả hai không đạt được khoái cảm khi yêu. Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới và phổ biến là:

• Tâm trạng lo lắng, căng thẳng khi yêu
• Gặp phải kích thích quá độ khi yêu
• Dương vật quá nhạy cảm
• Suy giảm nồng độ testosterone trong cơ thể
• Lạm dụng việc thủ dâm và thủ dâm sai cách
• Mắc một số bệnh lý nam khoa
• …

Hiện tượng xuất tinh sớm xảy ra khá phổ biến ở nam giới, nếu chúng chỉ xuất hiện một vài lần thì không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài mà không được cải thiện tích cực sẽ gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sức khỏe, đời sống tình dục của nam giới và gia tăng nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình.

Top 5 điều vợ nên làm khi chồng bị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý và đời sống tình dục của cả hai vợ chồng, lúc này cả hai cần phải cảm thông cho nhau và cùng nhau tìm ra phương án cải thiện tích cực.

Chuyên gia cho biết, người vợ có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm giúp chồng và nên thực hiện theo những lời khuyên dưới đây:

1. Lắng nghe và cảm thông cho chồng

Lắng nghe và cảm thông cho chồng là một trong những việc làm rất cần thiết ở người vợ giúp người chồng vượt qua khó khăn này. Khi gặp phải tình trạng xuất tinh sớm, đời sống tình dục không được như ý muốn sẽ khiến nam giới cảm thấy tự ti, lo lắng và chán nản.

Nếu lúc này người vợ còn tỏ ra thái độ dè bỉu hoặc coi thường chồng sẽ khiến tâm lý của phái mạnh bị ảnh hưởng lớn, dần mặc cảm không còn ham muốn với chuyện chăn gối, làm gia tăng nguy cơ liệt dương ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản.

Khi mắc phải chứng xuất tinh sớm, nếu người chồng nhận được sự quan tâm và thấu hiểu từ vợ sẽ có tác động rất tích cực đến tâm lý, từ đó họ sẽ có động lực hơn trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và nâng cao khả năng sinh lý của bản thân.

2. Khuyên chồng nên đi thăm khám

Khi nhận thấy chồng có dấu hiệu bị xuất tinh sớm thì vợ nên cố gắng dành nhiều thời gian tâm sự với chồng để tìm ra nguyên nhân, điều này sẽ có tác dụng rất tốt trong việc tìm ra phương pháp cải thiện phù hợp.

Nếu không thể giúp chồng tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm thì vợ nên củng cố và động viên chồng bỏ qua tâm lý e ngại, đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân để được phác đồ điều trị tích cực.

Xuất tinh sớm cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nam khoa nguy hiểm khác, nếu để lâu sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khả năng sinh lý nên bạn không được chủ quan bỏ qua.

Ngoài ra, người vợ cũng không được tự ý mua thuốc điều trị xuất tinh sớm cho chồng khi chưa có chỉ định của bác sĩ, điều này sẽ khiến bệnh có nguy cơ chuyển biến nặng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho chồng

Chế độ dinh dưỡng phù hợp và khoa học sẽ có tác động rất tích cực đến việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Vì vậy, khi chồng bị xuất tinh sớm thì vợ nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn ăn uống, hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh cho chồng.

Một số loại thực phẩm tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm vợ nên tăng cường bổ sung vào chế độ ăn uống của chồng là:

• Hải sản: Tôm, cua, hàu, nghêu… là những loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Thành phần kẽm, magie, protein, chất béo, canxi…bên trong hải sản rất cao khi đi vào cơ thể sẽ có tác dụng bổ thận tráng dương, hỗ trợ cải thiện chứng rối loạn xuất tinh và xuất tinh sớm ở nam giới.
• Thịt đỏ: Nếu nam giới sử dụng nhiều thịt đỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc nâng cao khả năng sinh lý, cải thiện chứng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương. Một số loại thịt đỏ nam giới nên tăng cường sử dụng là thịt bò, thịt dê, thịt cừu,…
• Trái cây tươi: Trái cây tươi chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, thích hợp để sử dụng cho nam giới đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Thành phần chất chống oxy hóa trong các loại trái cây còn có tác dụng tăng cường sức khỏe và cải thiện nồng độ nội tiết tố bên trong cơ thể. Một số loại trái cây nam giới bị xuất tinh sớm nên thường xuyên sử dụng là đào, dưa hấu, dâu tây, bơ,…
• Rau xanh: Các loại rau xanh như cần tây, bó xôi, súp lơ xanh,… có chứa hàm lượng Magie rất dồi dào. Khi nam giới thường xuyên sử dụng nhóm thực phẩm này sẽ có tác dụng cải thiện quá trình lưu thông máu đến dương vật, tăng khả năng cường dương và kéo dài thời gian quan hệ.
• Một số loại thực phẩm khác cũng có tác dụng rất tốt đến sức khỏe sinh lý nam giới mà vợ nên tăng cường bổ sung cho chồng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm là ngũ cốc nguyên hạt, socola đen, măng tây, trứng,…

Bên cạnh đó, vợ cũng nên khuyên chồng tránh xa chất kích thích và đồ uống có cồn như rượu bia, thuốc lá,… Đây là nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và khả năng sinh lý của nam giới, khiến tình trạng xuất tinh sớm trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, vợ cũng nên hạn chế cho chồng sử dụng các loại thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn chứa chất kích thích và đồ cay nóng.

Mách bạn: Những món ăn tốt cho nam giới bị xuất tinh sớm lấy lại phong độ

4. Chuyện chăn gối hợp lý

Đời sống tình dục hài hòa là một trong những nhân tố quyết định đến hạnh phúc của vợ chồng, giúp cả hai thấu hiểu và yêu thương nhau nhiều hơn. Tuy nhiên, khi chồng bị yếu sinh lý thì cả hai cũng nên hạn chế, chỉ nên quan hệ với tần suất vừa phải.

Nếu vợ đòi hỏi quá nhiều mà chồng không thể đáp ứng được sẽ gây áp lực cho người chồng, họ sẽ dần bài xích với chuyện chăn gối, làm suy giảm ham muốn tình dục và gia tăng nguy cơ liệt dương.

Chuyên gia khuyến cáo, khi người chồng bị xuất tinh sớm thì cả hai nên quan hệ tình dục với tần suất 1 – 2 lần/tuần để ổn định ham muốn và nam giới cũng không bị áp lực tâm lý về chuyện chăn gối.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể khuyên chồng áp dụng các mẹo trong trong chuyện chăn gối để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu như áp dụng kỹ thuật dừng lại – bắt đầu, bấm huyệt nội quan trên tay, thay đổi tư thế quan hệ, lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp tránh gây kích thích quá độ đến dương vật như úp thìa, nữ trên nam dưới,…

Bật mí: 7 Cách quan hệ lâu ra giúp kéo dài cuộc yêu thêm thăng hoa

5. Khuyến khích chồng tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao là một trong những cách giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới rất hiệu quả. Đồng thời, chúng tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp nam giới trở nên bền bỉ và dẻo dai hơn trong chuyện ấy.

Vì vậy, khi chồng bị xuất tinh sớm thì vợ nên khuyến khích chồng thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ có tác dụng rất tích cực đến việc cải thiện tình trạng bệnh. Một số bài tập có tác dụng tốt cho sức khỏe sinh lý, giúp nam giới có thể kiểm soát được khả năng xuất tinh của bản thân hiệu quả hơn là là kegel, bơi lội, chống đẩy, nâng tạ, đi bộ nhanh,…

Trên đây là 5 điều vợ nên làm khi chồng bị xuất tinh sớm các chị em có thể tham khảo và áp dụng. Hy vọng, với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ có ích cho bạn trong việc cải thiện khả năng sinh lý của chồng, giúp nâng cao đời sống tình dục, khiến cả hai cảm thấy thăng hoa hơn trong cuộc yêu.

ThuocDanToc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.