Bật mí cách quan hệ lâu ra giúp kéo dài cuộc yêu thêm thăng hoa

Đặt lịch hẹn

×

TRẦN MẠNH XUYÊN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Đặt lịch

Lựa chọn bao cao su phù hợp, thay đổi tư thế hoặc luyện tập bằng cách thủ dâm,… là những bí quyết được chuyên gia chia sẻ để cuộc yêu được kéo dài và thăng hoa hơn. 

Những bí quyết để cuộc yêu kéo dài và thăng hoa

Các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,.. có thể khiến cho cuộc yêu của các cặp đôi không được kéo dài như mong muốn. Ngoài ra, vẫn còn những yếu tố tâm lý cũng như sự hòa hợp mà các cặp đôi có thể khắc phục được để kéo dài cuộc yêu của mình.

1. Lựa chọn bao cao su phù hợp cho cuộc yêu

Bao cao su là một trong những giải pháp giúp phòng ngừa các bệnh lây qua bệnh tình dục và tránh thai hiệu quả. Nhưng ít người biết được một công dụng quan trọng của chiếc bao cao su, đó là giảm kích thích ở đầu dương vật, giảm độ nhạy cảm và giúp nam giới lâu xuất tinh hơn.

Dù vậy, nhiều quý ông vẫn không thích sử dụng bao cao su bởi nó được xem như là một trong những vật cản đường về mặt cảm xúc trong khi quan hệ và giảm sự thỏa mãn đối với đời sống tình dục của nam giới.

Ngoài ra, việc sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian cho mỗi cuộc yêu chỉ có hiệu quả đối với nam giới mắc chứng xuất tinh sớm ở dạng nhẹ hoặc trong trường hợp gặp phải các trở ngại tâm lý khi chưa biết kiềm chế cảm xúc khi quan hệ tình dục.

Tham khảo thêm: Tinh trùng yếu có thể thụ thai tự nhiên không, con có khỏe?

2. Lựa chọn tư thế quan hệ tình dục phù hợp

Các trường hợp xuất tinh nhanh khi quan hệ tình dục còn xuất hiện do nguyên nhân về mặt cảm xúc giữa các cặp đôi. Khi các cặp đôi tiếp xúc về mặt thân thể quá nhiều, điều này có thể làm tăng hưng phấn và khiến cho nam giới dễ dàng xuất tinh hơn. Vì vậy, việc lựa chọn các tư thế quan hệ tình dục phù hợp và giảm sự tiếp xúc về mặt thân thể nhiều, cả hai có thể kéo dài cuộc yêu của mình và có được sự hòa hợp trong khi ân ái.

Tư thế truyền thống với người nam ở trên và người nữ ở dưới được xem là rất phù hợp để có được khoảng thời gian quan hệ lâu nhất. Hoặc tư thế với người nữ ngồi bên trên cũng là rất tốt để giảm thiểu sự hưng phấn của nam giới và khiến cho cuộc yêu kéo dài hơn.

Dù các yếu tố về mặt tư thế quan hệ không được nhiều người quá xem trọng, nhưng trên thực tế thì việc thử nghiệm nhiều tư thế khác nhau để có được sự hòa hợp và kéo dài cuộc yếu lại là bí quyết để giữ lữa ở nhiều cặp đôi.

3. Thường xuyên thay đổi tư thế trong khi quan hệ

Nhiều phụ nữ thường không thích thay đổi nhiều tư thế trong khi quan hệ tình dục. Nhưng trên thực tế thì đây là một giải pháp hiệu quả để nam giới có thể làm giảm đi cảm giác nơi cậu bé và thời gian giao hợp cũng sẽ lâu hơn. Ngoài ra, đây cũng là cách được nhiều cặp đôi áp dụng để giữ lửa và khiến cuộc yêu thêm thú vị hơn. Chú ý đến nhịp độ để tránh gây khó chịu cho đối phương.

Đây là cách kéo dài cuộc yêu hiệu quả với những người chưa có nhiều kinh nghiệm trong chuyện chăn gối, đặc biệt là các bạn trẻ. Dù vậy, nếu đã thay đổi nhiều tư thế nhưng thời gian kéo dài cuộc yêu vẫn không được cải thiện, nhiều khả năng người nam giới đang mắc các chứng bệnh về rối loạn sinh lý.

Tham khảo thêm: Các thuốc trị thận yếu – Cải thiện chức năng thận hiệu quả

4. Véo vào phần đầu dương vật

Đây là một trong những mẹo tạm thời giúp nam giới lâu ra và kéo dài thời gian quan hệ tình dục hơn. Khi cuộc yêu đang vào thời điểm cao trào và người nam giới có những cảm nhận của việc xuất tinh. Hãy tạm ngừng cuộc yêu lại, dùng tay siết nhẹ vào phần đầu của dương vật để giảm bớt lượng máu xuống dương vật và khiến phản ứng xuất tinh có thể biến mất.

Cách này có thể khiến cho nhiều nam giới bị đau ở phần dương vật và tất nhiên chỉ mang tính tạm thời. Nam giới nếu vẫn xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm trong những lần quan hệ sau, nên đến các bác sĩ để được khám và điều trị.

5. Kéo dài cuộc yêu bằng cách luyện tập một mình

Luyện tập cách yêu đúng và kiểm chế cảm xúc là điều cần thiết đối với nam giới. Bởi nhiều cuộc yêu thường kết thúc nhanh chóng do người nam chưa có được kỹ năng giảm thiểu cảm xúc và duy trì nhịp độ khi quan hệ. Hãy thử luyện tập bằng cách vừa “yêu” một mình, vừa tưởng tượng ra hình ảnh nửa kia của mình.

Đồng thời, tự đặt ra một khoảng thời gian lý tưởng cho cuộc yêu, sau đó cố gắng kiềm chế cảm xúc. Điều này khiến nam giới dễ dàng hiểu được cơ thể mình và tăng kỹ năng kiểm soát khi vào cuộc yêu thật sự. Cách thức này gần giống như việc thủ dâm nhưng người thực hiện cần tránh để việc xuất tinh xảy ra thì mới có thể tăng được hiệu quả.

6. Ngăn cản dòng suy nghĩ về việc đạt cực khoái của bản thân

Đối với nam giới và nhất là những người trẻ, thường khó lòng kiểm chế được những suy nghĩ về việc “lên đỉnh” khi đang trong cuộc yêu. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng thời điểm xuất tinh của nam giới phụ thuộc nhiều vào việc vùng não bộ có điều khiển ý nghĩ lên đỉnh hay không.

Tuy nhiên, cách này sẽ không hiệu quả đối với những người mắc các chứng bệnh rối loạn sinh lý. Do tuổi tác hoặc những thay đổi về mặt sinh học, chuyện có thể kiểm soát được cảm xúc cũng là điều không hề dễ dàng.

Tham khảo thêm: Người bị u nang buồng trứng có quan hệ được không?

7. Đừng ngần ngại đến các cơ sở y tế nếu gặp tình trạng xuất tinh sớm

Các kỹ thuật kéo dài cuộc yêu chỉ phù hợp khi người thực hiện không gặp những tình trạng xuất tinh sớm hoặc chỉ ở dạng nhẹ. Còn đối với các trường hợp mắc chứng rối loạn ở mức độ trung bình hoặc nặng, cần đến các cơ sở y tế để được điều trị và uống thuốc. Biểu hiện phổ biến nhất của bệnh xuất tinh sớm là khi thời gian từ khi bắt đầu quan hệ tình dục cho đến khi xuất tinh dưới 2 phút.

Thêm vào đó, bệnh xuất tinh sớm còn được xem là biểu hiện của nhiều loại bệnh nguy hiểm khác như cao huyết áp, vấn đề về tuyến tiền liệt, tuyến giáp,…Chính vì vậy, điều trị y tế là điều rất cần thiết trong trường hợp này.

Như vậy, có nhiều cách để kéo dài cuộc sống một cách thăng hoa và thỏa mãn, hãy thay đổi lối sống, cách sinh hoạt để giúp bản thân và đối tác có được những cuộc vui như mong đợi.

Có thể bạn quan tâm:

• Ăn gì trước khi quan hệ giúp kéo dài cuộc yêu ?
• Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ – Ngừa viêm