10 cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà tốt nhất hiện nay

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CKI BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Những cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà thường được áp dụng cho người bị bệnh nhẹ nhằm giảm thiểu sự lệ thuộc vào các loại thuốc tây có hại. Để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, bạn có thể cân nhắc áp dụng 10 cách dưới đây.

Top 10 cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà

Bệnh vôi hóa cột sống thường phát triển sau khi bị chấn thương do canxi tích tụ lại để bù đắp vào tổn thương tạo ra các mấu xương nhỏ bám trên thân đốt sống. Căn bệnh này còn có tên gọi khác là gai cột sống.

Một số gai xương có thể phát triển dài thêm và chèn ép vào các mô mềm cũng như gây thần kinh. Nó gây đau lưng, nhức mỏi, tê bì ở khu vực có dây thần kinh bị tổn thương, đồng thời khiến người bệnh gặp khó khăn khi vận động. Để khắc phục các triệu chứng trên, hãy áp dụng ngay các mẹo tự nhiên dưới đây:

1. Chườm lạnh hoặc chườm nóng chữa vôi hóa cột sống

Chườm lạnh hay chườm nóng là một phương pháp trị vôi hóa cột sống đơn giản, cho hiệu quả giảm đau nhanh chóng. Khi thực hiện, nhiệt lượng sẽ tác động lên vùng bị bệnh, giúp giảm sưng, xoa dịu cơn đau và thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương ở các phần mềm xung quanh đốt sống bị vôi hóa.

Chườm lạnh

Phương pháp chườm lạnh được áp dụng trong trường hợp bị vôi hóa cột sống kèm theo tình trạng sưng đau, tổn thương ở hệ thống cơ, dây chằng hay các mô mềm quanh cột sống. Dưới tác động của nhiệt độ thấp, vùng tổn thương sẽ tạm thời bị tê liệt, đồng thời ngăn chặn tình trạng sung huyết, sưng phù cục bộ, giúp người bệnh bớt đau đớn.

Cách thực hiện:

• Lấy vài cục đá nhỏ bỏ vào trong túi chườm
• Đặt túi đá lên khu vực cột sống bị bệnh
• Để từ 10 – 15 phút để cơn đau thuyên giảm rõ rệt
• Áp dụng mỗi ngày 3 lần cho đến khi tình trạng đau nhức, sưng viêm ở cột sống được cải thiện.

Chườm ấm

Chườm ấm được áp dụng khi tình trạng sưng viêm quanh cột sống đã được cải thiện. Phương pháp này giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu đến cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng vùng tổn thương, đồng thời giảm đau cho người bệnh.

Ngoài ra, phương pháp chườm ấm còn giúp làm thư giãn hệ thống gân cơ, dây chằng và dây thần kinh. Tất cả đều góp phần giảm nhanh cơn đau và giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Bỏ nước nóng vào trong chai thủy tinh rồi lăn qua lại trên khu vực bị vôi hóa cột sống
• Cách 2: Dùng một cái khăn sạch nhúng vào nước nóng. Sau đó vắt ráo bớt nước. Xếp khăn lại và chườm lên vị trí bị đau. Khi khăn nguội thì lấy nhúng vào nước nóng rồi chườm tiếp trong 15 phút.
• Cách 3: Dùng muối hột rang nóng rồi cho vào một cái túi vải chườm lên vị trí bị ảnh hưởng.

Với phương pháp chườm nóng chữa vôi hóa cột sống tại nhà, bạn có thể áp dụng 4 – 5 lần trong ngày để giảm bớt cảm giác khó chịu mà không phải dùng thuốc giảm đau. Mỗi lần chườm trong 15 – 20 phút. Chú ý không để vật chườm tiếp xúc trực tiếp với da có thể gây bỏng.

2. Bài thuốc chữa vôi hóa cột sống từ lá lốt kết hợp với đinh lăng

Lá lốt và đinh lăng đều là những thảo dược quen thuộc, có sẵn trong vườn nhà. Chúng được y học cổ truyền sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh lý về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp và cả bệnh vôi hóa cột sống.

Trong lá lốt chứa nhiều hoạt chất quý có khả năng giảm đau, làm giãn nở mạch máu, tăng cường bơm máu đến nuôi dưỡng cột sống, giảm cảm giác tê bì khó chịu ở khu vực bị bệnh. Lá đinh lăng lại cung cấp một lượng lớn vitamin nhóm B và nhiều loại axit amin. Chúng giúp giảm đau nhức cột sống, kích thích lưu thông khí huyết, giảm hiện tượng sưng viêm ở phần mềm xung quanh đốt sống có gai.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 500 gram lá lốt và 50 gram lá đinh lăng
• Rửa sạch dược liệu, bỏ vào ấm
• Đổ thêm 3 bát nước đun sôi, vặn nhỏ lửa sắc thuốc đến khi cạn còn 1 bát thì ngưng
• Gạn thuốc sắc uống ngày 1 lần sau bữa ăn tối
• Dùng thuốc khi còn ấm liên tục trong 10 – 15 ngày.

3. Điều trị vôi hóa cột sống bằng dây đau xương

Cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà bằng dây đau xương cũng đang được nhiều người áp dụng. Thảo dược này có tác dụng trị đau lưng, nhức mỏi, làm mạnh gân cốt, đồng thời kích thích lưu thông máu đến vùng cột sống bị bệnh để tổn thương nhanh được chữa lành.

Trong dân gian, dây đau xương thường được sử dụng để điều trị các chứng đau do chấn thương, thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng hay vôi hóa đốt sống…

Cách sử dụng:

• Dùng 1 đoạn dây đau xương tươi, rửa sạch
• Thái mỏng rồi bỏ vào cối giã nát dược liệu
• Trộn dây đau xương vừa giã chung với một ít rượu
• Đắp thuốc trực tiếp lên vùng cột sống cần điều trị trong 20 phút
• Lặp lại 2 lần trong ngày để giảm đau và cải thiện các triệu chứng khác liên quan đến bệnh vôi hóa cột sống.

Đừng bỏ qua: 5 Cách chữa vôi hóa cột sống bằng thuốc nam quanh nhà hiệu quả

4. Mẹo trị vôi hóa cột sống tại nhà bằng hạt đu đủ

Phân tích thành phần trong hạt đu đủ, các nhà nghiên cứu tìm thấy một lượng lớn axit oleic, palmitic  cùng nhiều loại enzym. Chúng tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm cột sống, đồng thời tăng cường chuyển hóa các chất cần thiết để chữa lành tổn thương, giúp cột sống chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện:

• Dùng hạt của 1 quả đu đủ chà nhẹ vào rổ để dễ dàng loại bỏ được lớp màng ra ngoài
• Phần hạt đen thu được giã nát, đắp vào khu vực bị bệnh trong 30 phút
• Chăm chỉ áp dụng mỗi ngày 1 lần để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu và kiểm soát không để bệnh phát triển nặng hơn.

5. Điều trị vôi hóa cột sống bằng lá ngải cứu

Ngải cứu là thảo dược chữa bệnh xương khớp nổi tiếng trong y học cổ truyền. Vị thuốc này có tính ấm, giúp hoạt huyết, tiêu thũng, giảm đau, giảm đau nhức xương khớp, tê bì tay chân. Bên cạnh đó, ngải cứu còn có tác dụng làm giãn cơ và dây chằng, giải phóng áp lực chèn ép từ gai xương lên dây thần kinh, cải thiện phạm vi vận động của cột sống.

Cách 1: Chườm lá ngải cứu và muối hạt

• Dùng 1 bó lá ngải cứu tươi rửa sạch, để cho ráo hết nước
• Bỏ muối hạt vào chảo rang nóng, sau đó cho lá ngải cứu vào xào chung
• Bọc hỗn hợp vào trong một cái khăn mỏng rồi chườm lên cột sống
• Áp dụng trong 30 phút x 2 lần/ngày.

Cách 2: Kết hợp ngải cứu với mật ong

• Lấy 300g lá ngải cứu rửa sạch, bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
• Lọc nước cốt lá ngải cứu và pha chung với 3 thìa mật ong
• Khuấy đều hỗn hợp, chia làm 2 lần uống. Dùng liên tục khoảng 1 tháng để bệnh vôi hóa cột sống có tiến triển tốt.

6. Cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà bằng bài thuốc từ cây phèn đen và cây cơm nguội

Cây phèn đen là thảo dược có tính hàn, giúp sát trùng, tiêu độc, giảm hiện tượng sưng viêm ở phần mềm quanh đốt sống bị bệnh. Trong khi đó, cây cơm nguội lại có tác dụng tiêu thũng, kích thích lưu thông khí huyết, giảm đau lưng, nhức mỏi cột sống. Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau sẽ giúp cải thiện đáng kể các dấu hiệu của bệnh vôi hóa cột sống.

Cách thực hiện:

• Hai cây thuốc trên sau khi thu hái về, bạn rửa sạch, cắt thành những đoạn ngắn
• Đem phơi hoặc sấy dược liệu cho thật khô để dùng lâu dài
• Hàng ngày, lấy mỗi vị thuốc một nắm to đem sắc với 3 bát nước cho cạn còn 2 bát.
• Gạn thuốc sắc uống 3 lần trong ngày. Qua ngày hôm sau sắc thang mới uống.

7. Mẹo chữa vôi hóa cột sống bằng quả nhàu

Quả nhàu trong Đông y là một vị thuốc có tác dụng giảm đau, chống viêm, tiêu độc, làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Nghiên cứu hiện đại cũng phát hiện ra, trong quả nhàu còn chứa nhiều prosertonin và xeronin. Những chất này có tác dụng chống oxy hóa, tiêu viêm, thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương ở các mô mềm bị bệnh.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 200 gram quả nhàu và 2 lít rượu nếp trắng cao độ
• Rửa sạch dược liệu, để cho ráo nước rồi thái lát mỏng
• Tất cả bỏ vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trong 30 ngày
• Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần dùng một ly nhỏ khoảng 15 – 20ml để trị bệnh vôi hóa cột sống.

8. Rượu hạt gấc chữa vôi hóa cột sống

Hạt gấc được Đông y sử dụng làm thuốc với tên gọi là mộc miết tử. Dược liệu tình có tính ôn, tác động vào kinh can và đại tràng, giúp tiêu thũng, chỉ thống.

Bên cạnh đó, nghiên cứu hiện đại cũng phát hiện ra trong hạt gấc có chứa nhiều tanin, lipit, protit và nhiều loại khoáng chất. Chúng giúp kích thích lưu thông máu, giảm đau, đẩy mạnh quá trình chữa lành tổn thương trong cột sống.

Cách sử dụng: 

• Chuẩn bị 3 quả gấc chín, 2 lít rượu trên 45 độ, bình thủy tinh có miệng rộng
• Bổ đôi quả gấc ra để lấy hạt, đem lột sạch lớp màng bên ngoài
• Phần hạt đen phơi khô trong khoảng 5 nắng rồi đem nướng cho vỏ ngoài cháy xém
• Giã nhỏ hạt đã nướng, bỏ vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trong 1 tháng liên tục
• Để giảm đau lưng, trị vôi hóa cột sống, chỉ cần lấy một ít rượu xoa bóp bên ngoài vùng bị ảnh hưởng.
• Thực hiện mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15 phút.

Đừng bỏ qua: Bài thuốc trị gai cột sống bằng khế chua giúp giảm đau hữu hiệu

9. Mẹo trị vôi hóa cột sống bằng cây xương rồng

Trong dân gian, cách trị vôi hóa cột sống bằng cây xương rồng đang được nhiều bệnh nhân áp dụng. Nguyên liệu này chứa thành phần chất chống oxy hóa Flavonoids và một số hoạt chất khác như Acid citric hay Taraxerol. Chúng có tác dụng giảm đau, tiêu viêm, ngăn chặn sự phát triển của gai xương, đồng thời làm giãn gân cơ, tăng tính linh hoạt cho cột sống.

Cách 1: Chườm xương rồng và muối

• Lấy 2 nhánh xương rồng ba chia đem rửa sạch, cắt bỏ hết gai
• Giã nát dược liệu đem xào nóng cùng với một ít muối hột và chườm lên vị trí bị đau
• Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần

Cách 2: Dùng xương rồng độc vị

• Sau khi rửa sạch vài nhánh xương rồng bẹ, bạn cắt bỏ hết gai
• Bỏ lên bếp than nướng cho nóng
• Sau đó đem chườm vào vị trí đốt sống bị vôi hóa trong 15 phút
• Lặp lại nhiều lần trong ngày nếu bị đau nhiều.

10. Hạt đười ươi chữa vôi hóa cột sống

Thêm một cách trị bệnh vôi cột sống tại nhà đơn giản để bạn tham khảo đó là dùng hạt đười ươi. Trong hạt chứa nhiều chất nhầy mà một số hoạt chất quý như Sterculin hay Bassorin,… Sử dụng đúng cách sẽ giúp giảm đau lưng, đau mỏi cột sống và ức chế phản ứng viêm xảy ra ở phần mềm quanh cột sống.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 hạt đười ươi và 2 viên đường phèn
• Rửa sạch hạt, sau đó bỏ vào nồi nấu cùng đường phèn và 500ml nước
• Nấu sôi, chờ cho đường tan hết
• Để nguội, uống khi còn ấm.

Bị vôi hóa cột sống khi nào nên uống thuốc?

Những cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà mặc dù khá an toàn nhưng không giúp trị khỏi bệnh hoàn toàn. Chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu và ức chế sự phát triển của gai xương. Tuy nhiên, hiệu quả thường đến từ từ, cần có nhiều thời gian áp dụng để bệnh có sự tiến triển rõ ràng.

Trong một số trường hợp, bệnh phát triển nặng và gây sưng viêm phần mềm hoặc chèn ép vào dây thần kinh dẫn đến đau nhiều, làm cản trở khả năng vận động thì bạn nên đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc điều trị. Các loại thuốc thường được sử dụng để chữa vôi hóa cột sống bao gồm thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid hay thuốc giãn cơ….

Ngoài việc tuân thủ quá trình điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, người bị vôi hóa cột sống cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Lao động vừa sức, tránh bưng bê đồ vật quá nặng gây chấn thương cho cột sống và tăng nặng các triệu chứng bệnh.
• Tắm nước ấm kết hợp mát xa, xoa bóp quanh vùng cột sống hàng ngày để kích thích lưu thông máu, giảm đau lưng.
• Duy trì tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày, không cúi khom lưng quá lâu, tránh vặn người một cách đột ngột hoặc ngồi với tư thế cong vẹo cột sống.
• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D, canxi giúp xương cột sống chắc khỏe. Ngoài ra, các loại cá béo, gừng, nghệ hay quả mọng… cũng giúp hỗ trợ kháng viêm, giảm đau cho người bị vôi hóa cột sống.
• Tích cực vận động, tập thể dục mỗi ngày giúp làm tăng tuần hoàn máu đến nuôi dưỡng tổn thương, cải thiện tính linh hoạt cho cột sống.
• Trong trường hợp đang áp dụng những cách chữa vôi hóa cột sống tại nhà mà bệnh vẫn tiếp tục tiến triển nặng hơn thì bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị khác hiệu quả hơn.