Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc

Nâng tầm giá trị y học Dân tộc

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

Bí quyết dùng giấm táo trị trào ngược dạ dày

Nhiều nghiên cứu cho thấy, giấm táo là thức uống lành mạnh và tương đối an toàn. Đặc biệt, giấm táo có chứa những enzym giúp bảo vệ đường ruột. Qua đó, hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả. 

Giấm táo trị trào ngược
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả điều trị trào ngược dạ dày của giấm táo

Cơ chế gây bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày xảy ra khi dạ dày xảy ra một vài những bất thường trong quá trình hoạt động, với sự thoát vị hiatal. Điều này xảy ra khi phần trên của dạ dày bị di chuyển lên phía trên của cơ hoành – Nơi ngăn cách dạ dày và ngực. Cơ hoành có vai trò giữ acid bên trong dạ dày. Nếu tình trạng thoát vị này diễn ra dù là tạm thời hay liên tục, acid có thể sẽ di chuyển lên thực quản. Đồng thời, gây nên các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.

Các yếu tố gây nên bệnh trào ngược

Chứng trào ngược dạ dày sẽ có nguy cơ xuất hiện nhiều hơn với những người có các đặc điểm dưới đây:

  • Nằm ngay sau khi ăn, ăn không đúng bữa, ăn nhiều trong một bữa.
  • Thừa cân hoặc béo phì.
  • Ăn vặt ngay trước khi đi ngủ
  • Thường xuyên sử dụng rượu bia, cà phê, trà, nước có gas,…
  • Hút thuốc
  • Đang mang thai
  • Sử dụng các loại thuốc như aspirin, thuốc giãn cơ, thuốc huyết áp,…

Hiệu quả điều trị bệnh trào ngược của giấm táo

Giấm táo là loại hỗn hợp được chiết xuất từ táo nghiền đã trải qua việc lên men. Bên trong giấm táo còn giữ nguyên những enzym có bên trong táo. Điều này giúp giấm táo có thể bảo vệ đường ruột khỏi chứng trào ngược acid. Đồng thời, giấm táo còn giúp làm giảm độ PH có bên trong máu để giúp hệ thống đường ruột có thể chống lại các vi khuẩn nguy hại và nấm có thể tấn công đường ruột.

Giấm táo
Người dùng có nhiều cách khác nhau để sử dụng giấm táo trị trào ngược

Bí quyết sử dụng giấm táo để điều trị trào ngược dạ dày

Giấm táo có tính acid tương đối mạnh. Chính vì vậy, người dùng cần thận trọng để đảm bảo được hiệu quả và tránh những tác dụng phụ khi sử dụng hỗn hợp này.

Sử dụng giấm táo pha loãng để điều trị trào ngược

Pha loãng giấm táo với nước sôi để nguội và sử dụng có thể đem đến hiệu quả tốt hơn cho dạ dày. Cách sử dụng này tương đối đơn giản nên người dùng có thể thực hiện hàng ngày để điều trị chứng trào ngược.

Tỷ lệ lý tưởng để pha giấm táo với nước là từ 1 đến 2 thìa giấm táo cùng với 1 ly nước ấm. Với những người không quen, giấm táo có thể gây nên cảm giác nóng bỏng ở thực quản trong dây lát.

Uống giấm táo từng ngụm một

Nếu không có đủ thời gian để pha loãng giấm, người dùng cũng có thể uống hỗn hợp này. Tuy nhiên, nên uống từng ngụm nhỏ một lúc. Điều này sẽ đảm bảo thực quản của người sử dụng ít chịu sự tác động của acid có bên trong giấm táo hơn.

Sử dụng gừng ngâm với giấm táo giúp giảm tình trạng trào ngược

Nguyên liệu cần thiết để bạn thực hiện hỗn hợp gừng ngâm giấm táo bao gồm:

  • Giấm táo
  • Gừng tươi
  • Đường trắng

Lưu ý tỷ lệ sử dụng của giấm táo và gừng lần lượt là 250ml với 1/2 kg.

Thực hiện:

  • Sơ chế gừng thật sạch, cắt lát. Ngâm trong nước muối khoảng 15 phút và để ráo.
  • Cho giấm táo lên bếp cho đến khi hỗn hợp sôi. Cho đường trắng vào sao cho hỗn hợp có vị chua chua ngọt ngọt.
  • Cho gừng vào 1 lọ thủy tinh, sau đó đổ hỗn hợp giấm đã pha với đường vào. Đậy kín nắp, bảo quản ở nơi thoáng mát.

Sau 1 ngày, người dùng có thể sử dụng hỗn hợp này cho dạ dày của mình. Nên dùng vào buổi sáng để tăng hiệu quả điều trị.

Những lưu ý khi sử dụng giấm táo điều trị trào ngược dạ dày

Lưu ý khi dùng giấm táo trị trào ngược
Người dùng không nên sử dụng giấm táo khi đã ăn no
  • Nên sử dụng giấm táo vào buổi sáng và vào lúc chưa ăn. Lúc này giấm táo sẽ phát huy được công dụng hỗ trợ dạ dày tăng tuần hoàn máu, sản sinh ra các tế bào bảo vệ.
  • Không nên hít giấm táo. Việc hít giấm táo có thể gây hại cho đường hô hấp và phổi, gây nên cảm giác nóng rát. Vì vậy, người dùng chỉ nên thực hiện việc uống giấm táo theo các cách thông thường.
  • Giấm táo hoàn toàn không tốt cho những người mắc chứng viêm loét dạ dày. Tính acid mạnh bên trong giâm táo có thể khiến cho vết loét dạ dày của người dùng trở nên trầm trọng hơn.
  • Nên uống giấm táo với số lượng nhỏ vào những lần đầu. Nếu người dùng có thể thích nghi tốt với hỗn hợp, có thể tăng số lượng ở những lần sau.
  • Không sử dụng giấm táo trước khi đi ngủ. Nên uống giấm táo khi người dùng đảm bảo có thể đứng thẳng 30 phút sau khi uống. Bởi dù đã được pha loãng thì giấm táo vẫn có thể gây hại cho thực quản.
  • Nếu có những biểu hiện những phản ứng lạ sau khi sử dụng giấm táo, người dùng nên ngưng sử dụng. Đồng thời, đến các cơ sở y tế để thăm khám.
  • Nên lựa chọn loại giấm táo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Hiệu quả điều trị trào ngược của giấm táo phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Những thông tin trên đây của chúng tôi chỉ có tính chất tham khảo. Không có giá trị thay thế những tư vấn từ các bác sĩ chuyên môn.

Ngày đăng: 25/05/2019 - Cập nhật lúc: 2:16 AM , 25/05/2019

Tham khảo nội dung

Văn Thị Thanh Vân
Tôi là Thanh Vân, là một người có đam mê đặc biệt với việc viết lách và truyền tải nội dung đến với những độc giả. Là sinh viên của trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia thành phố Hồ Chí Minh, tôi đã từng có khoảng thời gian gắn bó với công việc là một cộng tác viên viết bài Content ngay từ khi mới bước chân vào giảng đường đại học. Hiện tại, tôi rất hân hạnh khi trở thành cộng tác viên Content tại thuocdantoc.vn và mong muốn được đem đến những kiến thức bổ ích, thú vị cho những độc giả.

Về tác giả

Bài viết liên quan

CM
Top