Bí quyết dùng giấm táo trị trào ngược dạ dày

Ái Nhân 2:16 - 16/05/2023

Đánh giá bài viết

3.7/5 - (3 bình chọn)

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKII BÁC SĨ TRẦN THỊ HƯƠNG LAN – Khoa Nội – Tiêu hóa – Giám đốc Chuyên môn Thuốc Dân Tộc Chi Nhánh phía Nam – Cố vấn chuyên môn tại Trung tâm Thuốc dân tộc – Cơ sở TP Hồ Chí Minh

Nhiều nghiên cứu cho thấy, giấm táo là thức uống lành mạnh và tương đối an toàn. Đặc biệt, giấm táo có chứa những enzym giúp bảo vệ đường ruột. Qua đó, hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả.

Giấm táo trị trào ngược — Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả điều trị trào ngược dạ dày của giấm táo

Cơ chế gây bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày xảy ra khi dạ dày xảy ra một vài những bất thường trong quá trình hoạt động, với sự thoát vị hiatal. Điều này xảy ra khi phần trên của dạ dày bị di chuyển lên phía trên của cơ hoành – Nơi ngăn cách dạ dày và ngực. Cơ hoành có vai trò giữ acid bên trong dạ dày. Nếu tình trạng thoát vị này diễn ra dù là tạm thời hay liên tục, acid có thể sẽ di chuyển lên thực quản. Đồng thời, gây nên các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.

Các yếu tố gây nên bệnh trào ngược

Chứng trào ngược dạ dày sẽ có nguy cơ xuất hiện nhiều hơn với những người có các đặc điểm dưới đây:

Nằm ngay sau khi ăn, ăn không đúng bữa, ăn nhiều trong một bữa.
Thừa cân hoặc béo phì.
Ăn vặt ngay trước khi đi ngủ
Thường xuyên sử dụng rượu bia, cà phê, trà, nước có gas,…
Hút thuốc
Đang mang thai
Sử dụng các loại thuốc như aspirin, thuốc giãn cơ, thuốc huyết áp,…

Hiệu quả điều trị bệnh trào ngược của giấm táo

Giấm táo là loại hỗn hợp được chiết xuất từ táo nghiền đã trải qua việc lên men. Bên trong giấm táo còn giữ nguyên những enzym có bên trong táo. Điều này giúp giấm táo có thể bảo vệ đường ruột khỏi chứng trào ngược acid. Đồng thời, giấm táo còn giúp làm giảm độ PH có bên trong máu để giúp hệ thống đường ruột có thể chống lại các vi khuẩn nguy hại và nấm có thể tấn công đường ruột.

Bí quyết sử dụng giấm táo để điều trị trào ngược dạ dày

Giấm táo có tính acid tương đối mạnh. Chính vì vậy, người dùng cần thận trọng để đảm bảo được hiệu quả và tránh những tác dụng phụ khi sử dụng hỗn hợp này.

Sử dụng giấm táo pha loãng để điều trị trào ngược

Pha loãng giấm táo với nước sôi để nguội và sử dụng có thể đem đến hiệu quả tốt hơn cho dạ dày. Cách sử dụng này tương đối đơn giản nên người dùng có thể thực hiện hàng ngày để điều trị chứng trào ngược.

Tỷ lệ lý tưởng để pha giấm táo với nước là từ 1 đến 2 thìa giấm táo cùng với 1 ly nước ấm. Với những người không quen, giấm táo có thể gây nên cảm giác nóng bỏng ở thực quản trong dây lát.

Uống giấm táo từng ngụm một

Nếu không có đủ thời gian để pha loãng giấm, người dùng cũng có thể uống hỗn hợp này. Tuy nhiên, nên uống từng ngụm nhỏ một lúc. Điều này sẽ đảm bảo thực quản của người sử dụng ít chịu sự tác động của acid có bên trong giấm táo hơn.

Có thể bạn cần: KHÓ CHỊU vì trào ngược dạ dày nay đã có giải pháp LOẠI BỎ từ gốc [cập nhật 2021]

Sử dụng gừng ngâm với giấm táo giúp giảm tình trạng trào ngược

Nguyên liệu cần thiết để bạn thực hiện hỗn hợp gừng ngâm giấm táo bao gồm:

Giấm táo
Gừng tươi
Đường trắng

Lưu ý tỷ lệ sử dụng của giấm táo và gừng lần lượt là 250ml với 1/2 kg.

Thực hiện:

Sơ chế gừng thật sạch, cắt lát. Ngâm trong nước muối khoảng 15 phút và để ráo.
Cho giấm táo lên bếp cho đến khi hỗn hợp sôi. Cho đường trắng vào sao cho hỗn hợp có vị chua chua ngọt ngọt.
Cho gừng vào 1 lọ thủy tinh, sau đó đổ hỗn hợp giấm đã pha với đường vào. Đậy kín nắp, bảo quản ở nơi thoáng mát.

Sau 1 ngày, người dùng có thể sử dụng hỗn hợp này cho dạ dày của mình. Nên dùng vào buổi sáng để tăng hiệu quả điều trị.

Những lưu ý khi sử dụng giấm táo điều trị trào ngược dạ dày

Lưu ý khi dùng giấm táo trị trào ngược — Người dùng không nên sử dụng giấm táo khi đã ăn no

Nên sử dụng giấm táo vào buổi sáng và vào lúc chưa ăn. Lúc này giấm táo sẽ phát huy được công dụng hỗ trợ dạ dày tăng tuần hoàn máu, sản sinh ra các tế bào bảo vệ.
Không nên hít giấm táo. Việc hít giấm táo có thể gây hại cho đường hô hấp và phổi, gây nên cảm giác nóng rát. Vì vậy, người dùng chỉ nên thực hiện việc uống giấm táo theo các cách thông thường.
Giấm táo hoàn toàn không tốt cho những người mắc chứng viêm loét dạ dày. Tính acid mạnh bên trong giâm táo có thể khiến cho vết loét dạ dày của người dùng trở nên trầm trọng hơn.
Nên uống giấm táo với số lượng nhỏ vào những lần đầu. Nếu người dùng có thể thích nghi tốt với hỗn hợp, có thể tăng số lượng ở những lần sau.
Không sử dụng giấm táo trước khi đi ngủ. Nên uống giấm táo khi người dùng đảm bảo có thể đứng thẳng 30 phút sau khi uống. Bởi dù đã được pha loãng thì giấm táo vẫn có thể gây hại cho thực quản.
Nếu có những biểu hiện những phản ứng lạ sau khi sử dụng giấm táo, người dùng nên ngưng sử dụng. Đồng thời, đến các cơ sở y tế để thăm khám.
Nên lựa chọn loại giấm táo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Hiệu quả điều trị trào ngược của giấm táo phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Tham khảo ngay: Bài Thuốc Đông Y Hiệu Nghiệm Giúp Nghệ Sĩ Trần Nhượng Thoát Khỏi Trào Ngược Lâu Năm

Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn có thêm kiến thức về cách dùng giấm táo trị trào ngược. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy liên hệ ngay với BS chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể hơn. Chúc bạn sớm khỏi bệnh!